Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, лайфхак, как не сильно набрать вес в отпуске: взять с собой активного ребенка 2-3 лет.  
Но это если не один едешь, а ещё минимум 1 взрослый.

Знаешь оксюмороны, да? Горячий снег, отдых с ребенком.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, посоветуйте плиз качественное детское питание для пп-перекусов, глаза разбегаются от количества брендов. Особенно нравится с кабачком и яблоком. Не одновременно :3

Анон

Re: Жирострадания

Хипп или Хайнц

Анон

Re: Жирострадания

Гербер.
А вообще смотри состав, чтобы без сахара.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, посоветуйте плиз качественное детское питание для пп-перекусов, глаза разбегаются от количества брендов. Особенно нравится с кабачком и яблоком. Не одновременно :3

Беру мясные Тёма, фруктовые Сады Придонья и овощные Спелёнок и Сочный Мир. Не знаю насколько они правильные, но вкусные.

Отредактировано (2019-05-19 10:11:51)

Анон

Re: Жирострадания

Смотрите на содержание сахара, разных подсластителей-сиропов, сахарозаменителей. Рекомендую поискать информацию, чтобы понимать, что из этого наименее полезно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, посоветуйте плиз качественное детское питание для пп-перекусов, глаза разбегаются от количества брендов. Особенно нравится с кабачком и яблоком. Не одновременно :3

Если прям качественное, то Семпер, но оно охуевше дорогое — баночка в 100 грамм может стоить под 200 рублей.
Я обычно ем Фрутоняню и Агушу, весь спектр продукции, очень заходит. И у Бабушкиного лукошка есть кабачки с молоком вкусные.

Анон

Re: Жирострадания

Рекомендую поискать информацию, чтобы понимать, что из этого наименее полезно.

При поиске информации есть риск утонуть в материалах "аспартам - это смерть!!!11"
Как обычный человек может быть уверен, что правильно понимает, что наименее полезно?

Отредактировано (2019-05-19 14:27:17)

Анон

Re: Жирострадания

При поиске информации есть риск утонуть в материалах "аспартам - это смерть!!!11"

Но он и правда скорее вреден, чем бесполезен 

Анон

Re: Жирострадания

При поиске информации есть риск утонуть в материалах "аспартам - это смерть!!!11"

Но он и правда скорее вреден, чем бесполезен 

Сколько ты сожрешь детского питания, прежде чем вред до тебя доберётся?

Анон

Re: Жирострадания

Но он и правда скорее вреден, чем бесполезен 

Можно пруфы?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, приложение racer показывает мне, например, за 20 с чем-то тыс. шагов,  13,5 км. и три часа активности сожжено 666 калорий. Это реально,  если я быстро хожу, или преувеличивает?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, приложение racer показывает мне, например, за 20 с чем-то тыс. шагов,  13,5 км. и три часа активности сожжено 666 калорий. Это реально,  если я быстро хожу, или преувеличивает?

Преувеличивает или нет не скажу, а для сравнения могу данные с самсунг хелс сказать: без копеек 20к шагов, 14км, 619 ккал. Хожу быстро.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, приложение racer показывает мне, например, за 20 с чем-то тыс. шагов,  13,5 км. и три часа активности сожжено 666 калорий. Это реально,  если я быстро хожу, или преувеличивает?

Вполне реально, три часа при более-менее энергичной ходьбе — 5-6 км, а у тебя вышло 4.5. Если ты ходил прям непрерывно, то может даже преуменьшать чуть-чуть.

Анон

Re: Жирострадания

600-650 калорий... Это ж разок пожрать и все, нету(

Анон

Re: Жирострадания

Ну не знаю, по-моему это много. У меня базовая обменка около 1400, плюс 150-200 на обычные бытовые дела, работу. Это всего около 1600 получается, очень мало. А ходьба час в обед, пол часа примерно на работу/с работы, час с собачками вечером уже дает буст до 2200 на поддержание веса например. А это капец как много еды. Я спортом только ради пожрать занимаюсь, если честно.

Анон

Re: Жирострадания

Ну не знаю, по-моему это много. У меня базовая обменка около 1400, плюс 150-200 на обычные бытовые дела, работу. Это всего около 1600 получается, очень мало. А ходьба час в обед, пол часа примерно на работу/с работы, час с собачками вечером уже дает буст до 2200 на поддержание веса например. А это капец как много еды. Я спортом только ради пожрать занимаюсь, если честно.

Правильный подход, кстати. И бонусы для здоровья есть.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто нибудь достиг своего идеала? На сколько вам пришлось похудеть чтобы начать нравиться себе в зеркале?
А то чет кажется, что конца и края этой гонке за призраками нет 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто нибудь достиг своего идеала? На сколько вам пришлось похудеть чтобы начать нравиться себе в зеркале?
А то чет кажется, что конца и края этой гонке за призраками нет

Похудел до 75, очень доволен, считаю, что я охуенный в зеркале теперь, дальше худеть не хочу, но физкультурой буду продолжать заниматься. 
Ну, правда, эти 75 это я 30кг сбросил.

Анон

Re: Жирострадания

Ого, классно! А рост у тебя какой?

Анон

Re: Жирострадания

А рост у тебя какой?

Обычные 170. 

Анон

Re: Жирострадания

А рост у тебя какой?

Обычные 170. 

У меня тоже Только я себе не нравлюсь в зеркале с нормальным ИМТ из-за непропорционального распределения жира.

Анон

Re: Жирострадания

У меня тоже Только я себе не нравлюсь в зеркале с нормальным ИМТ из-за непропорционального распределения жира.

Не могу ничего сказать, анон, каждому своё. Я бы не сказал, что выгляжу, как фотомодель, но после 10 лет в весе 100+ меня всё устраивает. Я просто на разных планетах с людьми, которые худеют в духе "с 52 до 48", ни им меня не понять, ни мне их, слишком разный жизненный опыт.
В плане пропорций и подтянутости физкультура сильно помогает, кстати. А если чем-то сильно увлечься, то и времени разглядывать себя в зеркале почти нет.

Анон

Re: Жирострадания

Я всегда парюсь, а потом смотрю на свои фотки 5-10 летней давности и думаю: нормально же все было 

Анон

Re: Жирострадания

Пришел жирострадать.
Смотрю на чужие фотографии "до и после", думаю, откуда в этих жирных обрюзгших телесами дряблых бабах столько силы воли, чтоб превратиться в фитнесняш-мяш? И почему этого нет во мне, ведь я гораздо тоньше их, гораздо энергичнее!