Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Нет. А что это значит? Я, может, сам схожу

Эндокринолог или диетолог должны были отправить тебя сдавать инсулин, даже если сахар в норме, сахар расти начинает когда уже совсем джигурда, сначала растет уровень инсулина, т.н. инсулинорезистентность или преддиабет. И если тебе стало легче от исключения бананов и винограда, возможно у тебя что-то было/есть с инсулином.

Анон

Re: Жирострадания

Не, я бананы и так не сильно любил, это было не исключение, а предупреждение, что не надо есть бананы и виноград. Ну виноград я немного ел. Я фрукты вообще не очень люблю.
Легче стало от ограничения количества пищи, в частности каш. Ну да, очень непривычно на обед съедать 150 грамм кругруди и 200 грамм салата из свежих овощей, ну или 200 грамм тушеных овощей или 200 грамм супа, но оно действует. И очень сложно отказаться от картошечка с мясом

Анон

Re: Жирострадания

Мне легко было отказаться от картошки, к тому же ее с успехом можно заменить брокколи, которая в сотню раз полезнее и менее калорийнее. А картошка вообще пустая еда.

Анон

Re: Жирострадания

А картошка вообще пустая еда.

Зато вкусная.

Анон

Re: Жирострадания

А картошка вообще пустая еда.

Зато вкусная.

Кому как, фри еще ничего если с соусом, жареная на сковородке или пюре - вообще ни о чем.

Анон

Re: Жирострадания

жареная на сковородке или пюре - вообще ни о чем.

Ты просто не пробовал картошечку моей маман! хорошо, что я живу в другой стране, а то в двери бы пролазить перестал 

Анон

Re: Жирострадания

А картошка вообще пустая еда.

Там же вся б-линейка витаминов?

Анон

Re: Жирострадания

Картошечка моего супруга на сковородке вообще шик, у меня подруга офигевала. Но пришлось отказаться. Он и себе в знак солидарности не делает

Анон

Re: Жирострадания

А что в ней такого? Если ее с котлетами не есть, а есть со свежими овощами, нормальная еда.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот мне тоже так врач говорит, картошку с овощами или грибами. Интересно, а с яйцами можно?

Анон

Re: Жирострадания

Картошка крута же. Высококалорийна, но при этом там куча всего полезного - лучше, чем белый рис, скажем, в качестве гарнира. Если ее не жарить в озере масла, а, скажем, запекать, то вообще отлично. А в чем проблема, если с котлетами? В смысле, что прием пищи получается высококалорийный по сумме? Так-то в плане именно здорового питания и картошка, и домашние котлеты отличны. Совершенно не "пустая" еда.

Анон

Re: Жирострадания

А что в ней такого? Если ее с котлетами не есть, а есть со свежими овощами, нормальная еда.

Дохуя калорий и крахмала, который углевод

Анон

Re: Жирострадания

Картошка высококалорийна? В ней же около 100 ккал на 100 гр, разве это калорийно? А крахмал это полисахарид, медленный углевод.

Анон

Re: Жирострадания

Поскольку я ленивая жопа, то это выглядит так: вываливаю в сковородку консервированную фасоль и кукурузу, добавляю томатную пасту (обычно выходит 4:2:1 в консервных банках, я стараюсь не на один день готовить, плюс мама с братом иногда едят), солю, перчу, прогреваю и готово.

За рецепт спасибо, звучит просто, попробую на днях.

А вот насчет бананов и винограда я просто бью себя по рукам, чтобы не орать капсом, ибо уровень бреда граничит с охуительными историями про силиконы, проникающими в мозг.

Ну как бы да, жопа растёт от банана и не растёт от куросиськи, потому что крахмал и фруктоза сразу перераьатываются в жир

Я не знаю, что за прекрасный человек тебе это сказал, но я бы его советам доверяла так же, как зоошизе в вопросе разведения китайских хохлатых шоу-класса.
Жопа растет от любого профицита калорий, полученных что от куросиськи, что от банана в шоколаде. В жир ничего мгновенно не превращается, за исключением,наверно, чистого жира. Фруктоза может переработаться в жир. Ну, точно так же, как и любая глюкоза из любых углеводов. А при дефиците калорий фруктоза превращается в глюкозу или гликоген. И даже если брать вариант без дефицита, фруктоза будет превращаться в жир (напомню, что жир - это не только жир на талии/жопе) при определенном количестве за день, по разным данным там цифры колеблются от 50 до 100 гр. В 100 гр банана около 5 гр глюкозы. В принципе, если не создавать дефицит калорий и жрать по полкило бананов в день, опасения насчет жиров не лишены смысла 

Анон

Re: Жирострадания

Ну то есть, чтобы жрать банан, надо создать дефицит калорий? Но тогда, ну его в жопу, этот банан, простите. Лучше куросиська

Анон

Re: Жирострадания

Лучше куросиська

Даже на пресловутых куросиськах тебе не похудеть без дефицита. Доброе утро.

Анон

Re: Жирострадания

Даже на пресловутых куросиськах тебе не похудеть без дефицита.

Нет, у этого анона куросиська терпеливо дожидается, пока он встанет с дивана и потратит полученную от сиськи энергию 

Анон

Re: Жирострадания

Доброе утро.
Не, дело было так. Анон со 2 степенью ожирения, ибо это пришлось признать, отмазка на широкую кость  уже не прокатывала, пришёл к врачу. До этого анон предпринимал некие попытки похудеть типа сезонной езди на лисапеде по 20 км в день в любую погоду.
Врач сказал, типа хочешь похудеть, вот тебе планы питания. Там, где фрукты, не ешь бананы и виноград. Там, где орехи - не ешь арахис, там, где сухофрукты - изюм. Анону было плевать на всё вышеперечисленное, ну разве что виноград любил, и то на него могла случиться аллергия.
И анон изрядно похудел.
А бананы, ну, как выяснилось, врач тоже их не любит, говорит, поперек глотки становятся, анон их тоже поэтому не любил, даже мама удивлялась, как так

Анон

Re: Жирострадания

Не, дело было так.

Рад, что ты похудел, правда, но все это похоже на бытовую магию - «не ешь эти два продукта и через неделю наступит истощение11». Думаю фокус в том, что ты стал следить за количеством пищи.

Анон

Re: Жирострадания

Думаю фокус в том, что ты стал следить за количеством пищи.

Там не было акцента, на то, чтобы их не есть. Просто было сказано, что там, где в плане питания написаны фрукты - не есть бананы и виноград, а есть другие фрукты. А количество пиши очень и очень резко ограничено

Анон

Re: Жирострадания

Да всегда пишут, когда дают рекомендации по похудению, что вот тут можно фрукты, но без бананов и винограда. Насчёт бананов не знаю, а в винограде просто дохуя сахара, и он калорийный, это ограничение сравнимо с "не ешь конфеты".

Анон

Re: Жирострадания

Калорийность винограда от 40 до 70 ккал на 100 грамм, в зависимости от сорта.
В бананах в среднем 90, ифчо.

И то, и другое далекооо от калорийности шоколадок.

Ах, да — курогрудь понажористей будет на 100 граммов, да-да.

Отредактировано (2018-10-01 15:41:21)

Анон

Re: Жирострадания

От винограда поджелудочная беситься начинает, и приключается свистопляска с инсулином, совершенно лишняя при попытках похудеть.

Анон

Re: Жирострадания

От винограда поджелудочная беситься начинает, и приключается свистопляска с инсулином, совершенно лишняя при попытках похудеть.

Это индивидуально 
Тут уже реально какая-то антинаучная свистопляска началась. Не хочешь есть виноград и бананы, не ешь, но зачем говорить про невероятное количество калорий, немедленное превращение фруктозы в жир и адское повышение инсулина.

Отредактировано (2018-10-01 16:04:25)

Анон

Re: Жирострадания

От винограда поджелудочная беситься начинает, и приключается свистопляска с инсулином, совершенно лишняя при попытках похудеть.

Это если предположить, что худеют с сильным ограничением сахара и вообще скорее даже на низкоуглеводке.

Иначе получится забавно, от конфеты к чаю не бесится, а от виноградины в пляс идет.