Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 327 [21.79%])

   21.79%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1501

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй напиться, спрятать шоколадку в доме, потом протрезветь и устроить квест с поиском вкусняшки 

Я мало того что не пью (коктейль несколько раз в год), я еще и не пьянею (экспериментировал раньше, оказалось, что у непьющего меня голова крепче, чем у любящего выпить народа в компании). Не работает, короче. 

Анон

Re: Жирострадания

и как раз-таки людям с РПП (у меня было легкое) кето часто вполне заходит тем, что как у алкоголиков, ты просто не ешь определенные вещи, а не торгуешься "сегодня да, а завтра нет."

А как так получается, что ты не решаешь да нахуй, теперь я их ем?

Я кето не пробовал, зато пробовал "просто не есть определенные вещи". Не ем, не ем, не ем - да пошло всё, ем!

Анон

Re: Жирострадания

а срать без овощей как планируешь? 

Другой анон, но у меня как раз был соответствующий опыт. На спор месяц жрал только мясо. Запоров не было, как и каких-либо других неприятных побочек со стороны ЖКТ, просто срал раз в пятилетку, потому что мясо-то практически полностью усваивается. В принципе, как я потом узнал, даже если не жрать вообще, срать будешь всё равно - всякими своими отработанными клетками, которые как раз с калом выводятся.

Анон

Re: Жирострадания

В кето-диета анона смущает тот факт, что она вообще изначально не предназначалась для "бытового" использования, а для улучшения состояния людей с конкретными заболеваниями. А теперь ее все используют направо и налево без учета состояния своего организма 

Анон

Re: Жирострадания

эх, а я так люблю жирное мясо и сало, а организм не тянет. Мяско максимум один раз в день, в супе, с овощами.

Анон

Re: Жирострадания

Я худею,если ем мясо на ужин. Есть мясо - утром отвес, нет - вес стоит. Курогрудь уже достала, но ем, а что делать.

Анон

Re: Жирострадания

эх, а я так люблю жирное мясо и сало, а организм не тянет. Мяско максимум один раз в день, в супе, с овощами.

Та же фигня. Ну, может мясо ем чаще, но задолбало, что обязательно надо в каждый прием пищи есть хоть какую-нибудь клетчатку, иначе в туалет нормально не сходить. А так хочется иногда тупо наесться мяса без гарнира, не высчитывая, сколько надо съесть салата и овощного рагу, чтобы позволить себе еще кусок мяса.

Анон

Re: Жирострадания

Я худею,если ем мясо на ужин. Есть мясо - утром отвес, нет - вес стоит. Курогрудь уже достала, но ем, а что делать.

Я отлично худею, если убираю углеводы по максимуму. Даже без подсчетов и придирок, просто не ем ничего явно углеводного, даже если оно пп, ем зеленые овощи, яйца, рыбу, мясо.
Но тяжело так питаться дольше нескольких дней. Впрочем, я думаю, это просто потому, что в отсутствие углеводов я не перебираю по калориям. С жиром же перебрать не получается, я плохо переношу жирное и оно меня даже не привлекает.

Я как-то сидел над творческим проектом недели две не отрываясь и питался курицей-гриль из супермаркета (готовой), сырыми овощами оттуда же (помидоры, огурцы, салатные листья, без заправки, просто жевал), крабовыми палочками (в них наверняка углеводы, но вряд ли очень много) и колой зеро. Похудел заметно. Надо будет еще так.

Хотя нет, фрукты тоже покупал, вспомнил. Но нечасто. Я не очень большой их  любитель. Типа пару персиков, через несколько дней гроздь винограда.

Отредактировано (2018-08-17 15:49:30)

Анон

Re: Жирострадания

не один я считаю выбрасывание из рациона 2\3 продуктов и доведение организма до нездорового состояния, коим и является кетоз, чем-то заведомо отдающим орторексией.

а как ты насчитал 2/3? Извини, но фрукты и крупы, которые как раз исключают на кето, не тянут на 2/3.
А уж "нездоровое состояниие кетоз" это вообще 

Анон

Re: Жирострадания

Худею на фруктах как раз и искренне не понимаю, что заставляет людей их выбрасывать из рациона 
Правда, у меня микропохудение на 3 кг.

Анон

Re: Жирострадания

курицей-гриль из супермаркета (готовой), сырыми овощами оттуда же (помидоры, огурцы, салатные листья, без заправки, просто жевал), крабовыми палочками (в них наверняка углеводы, но вряд ли очень много) и колой зеро. Похудел заметно. Надо будет еще так

Пожалел бы ты себя, анон 

Анон

Re: Жирострадания

а как ты насчитал 2/3? Извини, но фрукты и крупы, которые как раз исключают на кето, не тянут на 2/3.
А уж "нездоровое состояниие кетоз" это вообще 

(другой анон) Все зерновые - т.е., подавляющая часть гарниров, хлеб и прочее мучное, всё сахаристое, в т.ч. готовые продукты типа колбас, все клубневые, все фрукты, все сладкие овощи... По сути, это и есть 2/3 стандартного рациона и ассортимента продуктов в магазинах.

Кетоз - это таки не здоровое состояние. Адаптация =/= идеальное функционирование. Начнём с того, что кетоз в первую очередь развивается при диабете как компенсаторный механизм, и в принципе всегда может перейти в кетоацидоз, если вмешается какой-нибудь скрытый негативный фактор типа бага эндокринки (а иногда и просто от кривой диеты). Тот самый "запах ацетона изо рта" и "кето-грипп", который многие кето-сайтики обзывают нормой, между прочим, по симптомам очень напоминает лёгкую форму кетоацидоза, который без лечения может прогрессировать и закончиться комой.
В общем, если хочется быть на кето, надо постоянно сдавать анализы и мониторить состояние, плюс обилие жирной пищи не могут перенести люди с болезнями жкт. Выдержит это не каждый организм. Хотя то же самое можно сказать о многих диетах, кроме разве что лечебных столов)

Анон

Re: Жирострадания

курицей-гриль из супермаркета (готовой), сырыми овощами оттуда же (помидоры, огурцы, салатные листья, без заправки, просто жевал), крабовыми палочками (в них наверняка углеводы, но вряд ли очень много) и колой зеро. Похудел заметно. Надо будет еще так

Пожалел бы ты себя, анон 

Анон, я когда вот так же питаюсь (запеченное мясо с пряностями, сырые овощи, крабовые палки), только без колы зеро, а с квасом и молоком, чувствую себя великолепно. В чем плохость?

Анон

Re: Жирострадания

В чем плохость?

Магазинная курица-гриль вовсе не равна домашней запеченной курице, хуй знает, чем ее там поливают, в крабовых палочках очень мало белка, кола зеро в больших количествах - как и любой газированный напиток - тоже малополезна.

Анон

Re: Жирострадания

Пожалел бы ты себя, анон 

Я, конечно, хочу оставить здоровый труп, когда помру, но меня похудение куда больше полезности интересует.

Анон

Re: Жирострадания

Пожалел бы ты себя, анон 

Я, конечно, хочу оставить здоровый труп, когда помру, но меня похудение куда больше полезности интересует.

щас тебя сожрут и на калорийность не посмотрят,
готовься

Анон

Re: Жирострадания

щас тебя сожрут и на калорийность не посмотрят,

Анон

Re: Жирострадания

Я, конечно, хочу оставить здоровый труп, когда помру, но меня похудение куда больше полезности интересует.

Ну кому что: кто-то выбирает похудение, не сопряженное с проблемами, потому что здоровье жалко, а кому-то и гробить себя норм 

Анон

Re: Жирострадания

Если честно меня всегда смущал культ суперздорового похудения в этом треде, ну потому что... Ну лично я не делаю вообще ничего здорового в этой жизни? Почему с похудением должно быть иначе 

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня ела 4 бутерброда, кусок торта, 2 кофе с молоком, 2 маленьких порции чахахбили из груди и 3 конфеты. Не было овощей и фруктов, потому что я подумала, что ебала я в рот здоровое питание и эти овощи в каждой дыре, чуть ли не с чаем. Ем что хочу сегодня. Счастлива) Пока 1100 к.

Отредактировано (2018-08-17 19:09:04)

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня ела 4 бутерброда, кусок торта, 2 кофе с молоком, 2 маленьких порции чахахбили из груди и 3 конфеты. Не было овощей и фруктов, потому что я подумала, что ебала я в рот здоровое питание и эти овощи в каждой дыре, чуть ли не с чаем. Ем что хочу сегодня. Счастлива) Пока 1100 к.

Я сегодня ел ломтик шоколадки с кофе на завтрак, щас буду делать домашнюю пиццу  За лето на размер одежды похудел, к НГ хочу ещё на один похудеть и хватит

Отредактировано (2018-08-17 19:11:03)

Анон

Re: Жирострадания

Пока 1100 к.

Однако маленькие у тебя куски.

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня ела 4 бутерброда, кусок торта, 2 кофе с молоком, 2 маленьких порции чахахбили из груди и 3 конфеты. Не было овощей и фруктов, потому что я подумала, что ебала я в рот здоровое питание и эти овощи в каждой дыре, чуть ли не с чаем. Ем что хочу сегодня. Счастлива) Пока 1100 к.

Распиши, если не сложно, сколько у тебя каждое съеденное весит калорий?
А то кажется, что ты себе ооочень льстишь, и тут побольше калорий (либо крошечные порции, ок)

Анон

Re: Жирострадания

окей, допустим, бутерброд из ц/з хлеба + огурец, допустим, 75 кк * 4 = 300
торт - 200 кк
кофе с молоком 2 х 50 = 100 кк
чахохбили - 2 х 150 = 300 кк
конфеты - 3 х 50 = 150 кк
1050
Ну, верится, но это ж че за супер-маленькие порции и супер-пп торт/конфеты??

Анон

Re: Жирострадания

А я сегодня ела 4 бутерброда, кусок торта, 2 кофе с молоком, 2 маленьких порции чахахбили из груди и 3 конфеты. Не было овощей и фруктов, потому что я подумала, что ебала я в рот здоровое питание и эти овощи в каждой дыре, чуть ли не с чаем. Ем что хочу сегодня. Счастлива) Пока 1100 к.

Распиши, если не сложно, сколько у тебя каждое съеденное весит калорий?
А то кажется, что ты себе ооочень льстишь, и тут побольше калорий (либо крошечные порции, ок)

Меня каждый раз выморажвают такие люди. Возможно, ты искренне хочешь помочь и считаешь, что я не могу правильноналожить еду в тарелку, взвесить и записать, но это же пиздец...
Это не завтрак, а за весь день

▼Скрытый текст⬍