Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

Хорошая новость для граммар-наци и всех остальных: теперь, если вы напишете подряд два дефиса, они автоматически заменятся на длинное тире после отправки сообщения.

Если вас заебали неймфаги, то добрый анон сделал для вас скрипт для игнора неймфагов

Внимание, новое расследование на холиварке, спеши принять участие!

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 3 [0.69%])

    0.69%

  2. 130-150кг(голосов 8 [1.83%])

    1.83%

  3. 110-130кг(голосов 26 [5.95%])

    5.95%

  4. 90-110кг(голосов 57 [13.04%])

    13.04%

  5. 70-90кг(голосов 118 [27%])

    27%

  6. 60+кг(голосов 104 [23.8%])

    23.8%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 92 [21.05%])

    21.05%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 10 [2.29%])

    2.29%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 19 [4.35%])

    4.35%

Всего голосов: 437

Гости не могут голосовать


#28776 2018-08-10 21:45:48

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Ну и индивидуальное.

Ага, я тут летел длинным рейсом, перед рейсом в аэропорту наелся острых роллов с соевым соусом.
Прилетел в шоке, у меня отекло всё, включая щиколотки. Я мог это видеть глазами.
Соль тут в том, что у меня никогда раньше не было такой реакции ни на полеты, ни на роллы, ни вообще на что-либо. А тут к-комбо.

#28777 2018-08-10 21:46:39

Анон

Re: Жирострадания

Еще держащийся вес мог быть плато, которое ты успешно миновал, успокоив внутреннего неандертальца калорийным питанием.

#28778 2018-08-11 02:18:11

Анон

Re: Жирострадания

Я вот, кстати, на себе вижу, что у меня не работает схема "толстым надо просто есть меньше, ограничьте конфеты, вес уже сдвинется". Вот нихрена. Что в аноне было около сотки и анон худел на калораже в 1300, что сейчас в аноне 73 и он худеет на калораже 1300. На 1400 вес стоит, как прибитый, и при сотке стоял. Точно также анонов вес стоит и на калораже 2400, так что неудивительно, что анон долгое время не понимал, почему лыжи не едут, вот же, на полведра меньше еды, конфеты-булки выкинул, ну что еще надо. Это я к тому, что организмы бывают сволочные) Начинать, конечно, надо постепенно в любом случае, но может оказаться, что и при очень большом весе эффект наступит только при значительном урезании.

#28779 2018-08-11 03:44:54

Анон

Re: Жирострадания

А на сколько нужно срезать норму, чтобы похудеть на 1-2 кг?
Я уменьшаю-уменьшаю количество еды, но организм шлет нахуй.

#28780 2018-08-11 04:13:17

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй снизить ее калорийность. Правда, у меня с этим вечная проблема. 90% нравящейся мне еды высококалорийная, поэтому получается, что либо я скиннифэт и ем практически что хочу, либо я скинни, но ем мало и испытываю желание поесть, не голод даже, психологическое такое.
Вариант съесть много не очень вкусной для меня еды не катит, потому что у меня реальный голод редко бывает. Психосоматика. Я вот прямо сейчас по себе вижу, у меня период неуверенности и нервов на тему важного проекта, я в начале июля схуднул на полтора кг и половину уже наел обратно, потому что я постоянно себе выдаю "надо расслабиться, получить удовольствие, а потом снова вперед", а самое быстрое и работающее расслабление + удовольствие = вкусняшка.

#28781 2018-08-11 04:17:10

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Попробуй снизить ее калорийность.

Так я по калориям и снижаю. Правда, я без нагрузки.

#28782 2018-08-11 09:26:24

Анон

Re: Жирострадания

А на сколько нужно срезать норму, чтобы похудеть на 1-2 кг?
Я уменьшаю-уменьшаю количество еды, но организм шлет нахуй.

У меня есть предложение (по своему опыту), но в этой теме оно рассматривается как ересь  :trollface:

#28783 2018-08-11 11:30:57

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

А на сколько нужно срезать норму, чтобы похудеть на 1-2 кг?
Я уменьшаю-уменьшаю количество еды, но организм шлет нахуй.

У меня есть предложение (по своему опыту), но в этой теме оно рассматривается как ересь  :trollface:

Ладно кокетничать, поведай.

#28784 2018-08-11 12:14:35

Анон

Re: Жирострадания

Ладно кокетничать, поведай.

Ну мой опыт говорит, что если надо скинуть 1-2 килограмма, а организму уже норм и снижение калорийности дальше будет уходом в какие-то нездоровые величины, то можно добавить физической нагрузки  :dontknow:
Не прям яростно упороться в качалке, а что-то умеренное, чтобы после этих занятий жор не нападал. В моем случае хватает велосипеда и ходьбы пешком.

#28785 2018-08-11 16:45:01

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй снизить ее калорийность. Правда, у меня с этим вечная проблема. 90% нравящейся мне еды высококалорийная, поэтому получается, что либо я скиннифэт и ем практически что хочу, либо я скинни, но ем мало и испытываю желание поесть, не голод даже, психологическое такое.
Вариант съесть много не очень вкусной для меня еды не катит, потому что у меня реальный голод редко бывает. Психосоматика. Я вот прямо сейчас по себе вижу, у меня период неуверенности и нервов на тему важного проекта, я в начале июля схуднул на полтора кг и половину уже наел обратно, потому что я постоянно себе выдаю "надо расслабиться, получить удовольствие, а потом снова вперед", а самое быстрое и работающее расслабление + удовольствие = вкусняшка.

Анон, ты - это я.  Я ем раз в день, но вкусное для себя. И сейчас стадия скиннифэт :(

#28786 2018-08-11 18:43:55

Анон

Re: Жирострадания

Это нормально, что таблетка стевии придает горечь какао, или может у меня стевия плохая?

#28787 2018-08-11 18:45:35

Анон

Re: Жирострадания

она горьковатая, да

#28788 2018-08-11 19:02:34

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Ну мой опыт говорит, что если надо скинуть 1-2 килограмма, а организму уже норм и снижение калорийности дальше будет уходом в какие-то нездоровые величины, то можно добавить физической нагрузки  
Не прям яростно упороться в качалке, а что-то умеренное, чтобы после этих занятий жор не нападал. В моем случае хватает велосипеда и ходьбы пешком.

Действительно, выглядит странно, мягко говоря. Это надо вообще никакой физической активности не иметь до этого, чтобы прогулки и велосипед помогли сбросить несколько кг.

#28789 2018-08-12 05:12:03

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон, ты - это я.  Я ем раз в день, но вкусное для себя. И сейчас стадия скиннифэт :(

А у тебя еще какие-нибудь методы перехождения в стадию скинни есть?

Анон пишет:

Это надо вообще никакой физической активности не иметь до этого, чтобы прогулки и велосипед помогли сбросить несколько кг.

Ну смотря как на велосипеде кататься. Хотя я другой анон, никак руки не дойдут до велосипеда, а уже опять конец лета.

#28790 2018-08-13 00:44:45

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Это нормально, что таблетка стевии придает горечь какао, или может у меня стевия плохая?

Нормально. У нее есть неприятный привкус, который забивают только продукты с сильным собственным вкусом. Поэтому я перешел на жидкий подсластитель Milford.

#28791 2018-08-13 01:46:21

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Нормально. У нее есть неприятный привкус, который забивают только продукты с сильным собственным вкусом. Поэтому я перешел на жидкий подсластитель Milford.

Спасибо, анон, в следующий раз попробую этот Милфорд. Блин, чо ж я не поспрашивала-то перед покупкой, теперь жаба душит новый подсластитель покупать, пока эта стевия не кончится. Чо поделать, буду давиться=(
Даже не могу предположить, с каким продуктом с сильным вкусом ее использовать, в какао, кофе и цикории я эту горечь чувствую, не знаю, чем еще ее можно попробовать забить.

#28792 2018-08-13 02:00:18

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Даже не могу предположить, с каким продуктом с сильным вкусом ее использовать, в какао, кофе и цикории я эту горечь чувствую, не знаю, чем еще ее можно попробовать забить.

Мне в кофе и какао было нормально, в чае уже нет.

#28793 2018-08-13 02:51:40

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Нормально. У нее есть неприятный привкус, который забивают только продукты с сильным собственным вкусом. Поэтому я перешел на жидкий подсластитель Milford.

Спасибо, анон, в следующий раз попробую этот Милфорд. Блин, чо ж я не поспрашивала-то перед покупкой, теперь жаба душит новый подсластитель покупать, пока эта стевия не кончится. Чо поделать, буду давиться=(
Даже не могу предположить, с каким продуктом с сильным вкусом ее использовать, в какао, кофе и цикории я эту горечь чувствую, не знаю, чем еще ее можно попробовать забить.

С фруктами и ягодами хорошо, ощущение что это сами фрукты сладкие становятся, с остальным нет.
Попробуй нормальный подсластитель, а не разрекламированную хрень, сукралоза стоит ~150р за банку, вкус 1 в 1 с сахаром, на ней можно готовить, она термически не разрушается.

#28794 2018-08-13 15:14:31

Анон

Re: Жирострадания

Как вы переходили на более правильное питание? :(

#28795 2018-08-13 16:35:03

Анон

Re: Жирострадания

Плюсую к тем, кто не может жрать стевию. Сам купил по рекомендации, и ещё сам повёлся на то, что она выводит глюкоза их организма. В итоге стоит почти полная банка, а я пью милфорд

#28796 2018-08-13 16:46:54

Анон

Re: Жирострадания

А куда вы это добавляете? В чай и кофе?

#28797 2018-08-13 18:09:05

Анон

Re: Жирострадания

Пробуйте ее меньше сыпать. У меня банка стевии от Now Foods с айхерба, и она горчит, если переложить, а если поменьше, то небольшой привкус и все. К нему я привык. Ее ж совсем немного надо реально.
Впрочем я таблетированные сахзамы вообще не могу. Кофе-чай я без сахара пью, сыплю его в кашу утром в основном, и таблетки не растворяются.

#28798 2018-08-13 18:14:31

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

и таблетки не растворяются.

Так их растолочь надо. Так же, как при добавлении в холодное питье. Я между двумя ложками давлю и сыплю, как сахарную пудру.

#28799 2018-08-14 11:34:08

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, что делать с любовью к булочкам? Вот ни на что не срываюсь из сладого, вообще побоку, но без слоек тяжело. Чем их можно заменить или как отвыкнуть?

#28800 2018-08-14 11:46:26

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, что делать с любовью к булочкам? Вот ни на что не срываюсь из сладого, вообще побоку, но без слоек тяжело. Чем их можно заменить или как отвыкнуть?

Третий вариант - просто сократить количество потребляемых булочек, ты не рассматриваешь? Просто контролируй, сколько съедаешь их, пытайся есть осмысленно. Не "ой щас схомячу сидя за компом пару-тройку", а "сейчас красивенько сяду на кухне, сварю себе кофе, положу булочку на красивую тарелку и медленно и торжественно сожру вкусняшку". Звучит смешно, конечно, но осмысленность и "сервировка" помогли мне перестать жрать шоколад тоннами. Ну еще и то, что я стал покупать только дорогой (и жаба душит сжирать сразу плитку).

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.039 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 899.94 Кбайт (Пик: 934.82 Кбайт) ]

18+