Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы относитесь к хлебцам типа http://drkorner.ru в качестве перекуса?

Обычные пенопластовые диабетические хлебцы. Если тебе нравится вкус, то один-два в день можно съесть, вместо другого хлеба.
Есть пачками, как морковку, не стоит, все же это чистые углеводы.

Анон

Re: Жирострадания

Хлебцы при той же калорийности весят в 2 раза меньше, чем такой же по обьему кусок хлеба. Так что если я хочу съесть 2 бутерброда и мне нужно следить за калориями, то лучше хлебец.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики с диабетом 2 типа/ преддиабетом с высоким инсулином, которые принимают метформин. Получилось ли у вас на нем похудеть, действительно ли он понижает аппетит?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, еще печенье галетное - классная вещь!

Анон

Re: Жирострадания

Анончики с диабетом 2 типа/ преддиабетом с высоким инсулином, которые принимают метформин. Получилось ли у вас на нем похудеть, действительно ли он понижает аппетит?

неть.
у меня, правду сказать, от него понос жесть.
но чтобы аппетит понизить - не заметила.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики с диабетом 2 типа/ преддиабетом с высоким инсулином, которые принимают метформин. Получилось ли у вас на нем похудеть, действительно ли он понижает аппетит?

У меня преддиабет. На метморфине без диеты я не худею, но, по ощущениям, он помогает держать вес там, где без него была бы прибавка.
Аппетит мне не снижает. В первые недели приема от него подташнивало, поэтому есть не хотелось, но это быстро прошло.

Анон

Re: Жирострадания

Хлебцы при той же калорийности весят в 2 раза меньше, чем такой же по обьему кусок хлеба. Так что если я хочу съесть 2 бутерброда и мне нужно следить за калориями, то лучше хлебец.

Не поняла, а в чем понт? Судя по твоим словам, калорийность та же, только вес в два раза меньше. Значит, удельная калоройность в два раза выше, чем у обычного хлеба.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики с диабетом 2 типа/ преддиабетом с высоким инсулином, которые принимают метформин. Получилось ли у вас на нем похудеть

О, да! Опосредованно. Он вызвал приступ острого панкреатита, перетекшего в хронический. Жрать сначала было нельзя вовсе, теперь можно, но с оглядкой. Очень помогло.

Анон

Re: Жирострадания

Не поняла, а в чем понт?

На тот же объём меньший вес. Чисто практически - если отрезать кусок хлеба такого же размера как хлебец и взвесить, то хлеб будет весить раза в 2 больше, а значит и калорий съешь больше.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики с диабетом 2 типа/ преддиабетом с высоким инсулином, которые принимают метформин. Получилось ли у вас на нем похудеть

О, да! Опосредованно. Он вызвал приступ острого панкреатита, перетекшего в хронический. Жрать сначала было нельзя вовсе, теперь можно, но с оглядкой. Очень помогло.

капец. наоборот же по идее должен облегчить работу поджелудочной, в перспективе. ты меня запугал :(

Анон

Re: Жирострадания

Мне удалось, именно на метформине. Принимал сначала 500 утром и 1000 вечером, потом по 850 утром и вечером.

Анон

Re: Жирострадания

На тот же объём меньший вес. Чисто практически - если отрезать кусок хлеба такого же размера как хлебец и взвесить, то хлеб будет весить раза в 2 больше, а значит и калорий съешь больше.

Тупанула, подумала, что под той же калорийностью имеешь в виду калорийность на кусок, а не на сто грамм.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы относитесь к хлебцам типа http://drkorner.ru в качестве перекуса?

предпочитаю finn crisp

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы относитесь к хлебцам типа http://drkorner.ru в качестве перекуса?

предпочитаю finn crisp

эх, они такие вкусные, что я способен не удержаться и сожрать сразу полкоробки. Поэтому, вообще не покупаю. Покупаю в Магните рублей за 20 что-ли хлебцы. Их-то фиг много сожрешь.

Анон

Re: Жирострадания

А что, вариант как меньше жрать - покупать невкусное и отвратительно готовить! 
(Желательно еще быть нищебродом без денег на кафешки)

Анон

Re: Жирострадания

наоборот же по идее должен облегчить работу поджелудочной

Ну попробуй с медленным высвобождением. Хотя меня он снова вогнал в острый панкреатит. Но первичный приступ был от обычного метформина.
Не пугайся, анон, препарат нужный и важный, бросать его нельзя, если прямо совсем нехорошо не станет, но это реально редкий случай.
При уже имеющихся признаках панкреатита конечно лучше притормозить до сдачи анализов (боль в подреберье, расстройство кишечника, мигрень, задержка жидкости и т.д.)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы относитесь к хлебцам типа http://drkorner.ru в качестве перекуса?

Ем эти хлебцы, которые безглютеновые и тонкие. Мне они кажутся вкусными. Сначала был в печали из-за необходимости есть "этот картон", но потом распробовал, отличная штука.

Анон

Re: Жирострадания

При уже имеющихся признаках панкреатита конечно лучше притормозить до сдачи анализов (боль в подреберье, расстройство кишечника, мигрень, задержка жидкости и т.д.)

заебись - у меня все это есть, кроме боли в подреберье (да и та довольно долго была, но несколько месяцев назад прошла). У меня что, панкреатит?

Анон

Re: Жирострадания

У меня что, панкреатит?

Необязательно, но анализы сдать бы надо. Лучше перестраховаться, чем на скорой кататься.

Анон

Re: Жирострадания

У меня что, панкреатит?

Необязательно, но анализы сдать бы надо. Лучше перестраховаться, чем на скорой кататься.

спасибо, анон. Я тут почитал, похоже, что таки да. Мне и гастроэнтеролог прописал панкреатин, когда я несколько месяцев назад к нему приходил. Просто не сказал, что у меня.

Анон

Re: Жирострадания

Мне и гастроэнтеролог прописал панкреатин, когда я несколько месяцев назад к нему приходил. Просто не сказал, что у меня.

Анон, будь ОЧЕНЬ аккуратен. Старайся держать какую-никакую диету (5й стол нестрогий), панкреатин пей сейчас, но если почувствуешь, что приступ начинается, переставай его принимать, только хуже сделает. Положи под ребра что-то из морозилки и подержи полчаса, иногда это купирует приступ. Если не проходит и усиливается, обязательно перестать есть и в тот же день к врачу. Про метформин ему говорить обязательно (я со слов врачей помню, что была не первая и не последняя, у кого метформин обернулся панкреатитом). Лечение так-то одно - "голод, холод и покой", но самолечением могут заниматься только матерые хроники, которые в состоянии прикинуть, насколько именно все плохо. А так вообще с приступом и при высокой диастазе/амилазе даже кладут в стационар.

Анон

Re: Жирострадания

Мне и гастроэнтеролог прописал панкреатин, когда я несколько месяцев назад к нему приходил. Просто не сказал, что у меня.

Анон, будь ОЧЕНЬ аккуратен. Старайся держать какую-никакую диету (5й стол нестрогий), панкреатин пей сейчас, но если почувствуешь, что приступ начинается, переставай его принимать, только хуже сделает. Положи под ребра что-то из морозилки и подержи полчаса, иногда это купирует приступ. Если не проходит и усиливается, обязательно перестать есть и в тот же день к врачу. Про метформин ему говорить обязательно (я со слов врачей помню, что была не первая и не последняя, у кого метформин обернулся панкреатитом). Лечение так-то одно - "голод, холод и покой", но самолечением могут заниматься только матерые хроники, которые в состоянии прикинуть, насколько именно все плохо. А так вообще с приступом и при высокой диастазе/амилазе даже кладут в стационар.

Спасибо, анон. Понятно
Я не тот анон, который хотел метформин, я просто мимо шел и увидел симптомы. А у меня, по сути, и есть нестрогий 5-й стол, белок организм в большом количестве не переваривает, а на сало такая реакция, что я его жрать боюсь.

Анон

Re: Жирострадания

а на сало такая реакция, что я его жрать боюсь

С панкреатитом забавно, у всех организм на разное ругается. У кого-то на жирное, у кого-то на острое, там. У меня на жирное+сладкое+молочное (типа вареной сгущенки), кислое, острое и соевый соус. Те же конфеты или чипсы ему похуй, хотя казалось бы.

Анон

Re: Жирострадания

С панкреатитом забавно, у всех организм на разное ругается. У кого-то на жирное, у кого-то на острое, там. У меня на жирное+сладкое+молочное (типа вареной сгущенки), кислое, острое и соевый соус. Те же конфеты или чипсы ему похуй, хотя казалось бы.

слушай, вот ты как думаешь. (я анон с метформином) у меня изжога и дискомфорт на углеводики как раз, особенно на гречку и цельнозерновой хлеб, я думал что гастрит, но теперь уже сомневаюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Не, гречка и хлеб - вряд ли это оно. Изжога на гречку вообще штука нередкая. Панкреатит все-таки более специфичен.