Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 327 [21.79%])

   21.79%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1501

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Если я с утра буду есть овсянку на воде, а потом только пить, норм будет?

Мне кажется что нет, на голодный желудок может давление упасть, в транспорте укачает, грохнешься в обморок, еще и ребенка этим напугаешь, может лучше садиться на питьевую, когда уже не будут нужны эти поездки, питьевая и так тяжело будет переноситься, а тут еще и нагрузки такие.
Ну и конечно хочется спросить, а нахрена это вообще нужно, хотя судя по наличию собственного ребенка - анон человек взрослый и сам отвечает за свои поступки, но ведь худеть можно и нормальными методами.

Анон

Re: Жирострадания

овсянкой завтракать, сытно и полезно

Каши далеко не самый полезный завтрак.

Нормальный завтрак.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, аноны, а что не так с кашами на воде? Анон их вполне на завтрак жрет.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, аноны, а что не так с кашами на воде? Анон их вполне на завтрак жрет.

Нормальный завтрак, просто если нужно похудеть, то вроде завтрак должен быть белковый, а не углеводный, вроде так полезнее и сытнее.

Анон

Re: Жирострадания

просто если нужно похудеть, то вроде завтрак должен быть белковый, а не углеводный, вроде так полезнее и сытнее.

"вроде".
анон, углеводы в виде круп включаются в любую диету, кроме сектантских. и их рекомендуют употреблять в первой половине дня. так что если ты в принципе ешь каши - утренний завтрак из каши на нежирном молоке без масла и сахара (мне вот стевия в порошке отлично подошла) и фруктами - отличный вариант.

Анон

Re: Жирострадания

Кароч решил так. Буду завтракать нормально, а дальше только пить.

Анон

Re: Жирострадания

анон с питьевой, а каких целей ты хочешь добиться этой диетой?
мне просто любопытно, без негатива.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, мне кажется, на питьевой можно сократить объем желудка и может быть разгрузить ЖКТ, но второе неточно.

другой анон

Анон

Re: Жирострадания

анон с питьевой, а каких целей ты хочешь добиться этой диетой?
мне просто любопытно, без негатива.

Скинуть вес, ну и объемы. Щас 54 размер и 90кг(((

Отредактировано (2018-04-24 15:37:26)

Анон

Re: Жирострадания

Типа наверное быстренько похудеть к лету, чтобы то, что копилось годами ушло за месяц.
План конечно сомнительный...

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я плавно худел на ПП и таблетках, похудел до 75, дальше стопарнулось. Сейчас 2 кг вернулись и никак дальше не худеется. "Сдвинуть" вес удается только, если через день устраивать почти разгрузку - литр кефира и несколько фруктов в виде смузи. Голодно и паршиво на душе. Как думаете, это очень вредно? Встанет ли вес в перспективе?

Анон

Re: Жирострадания

Долго стоит?

Анон

Re: Жирострадания

Пару недель, может больше.

Анон

Re: Жирострадания

просто если нужно похудеть, то вроде завтрак должен быть белковый, а не углеводный, вроде так полезнее и сытнее.

Дело не в этом.
В фитиновой кислоте дело, которая в овсянке.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны с рпп, я тут с таким вопросом... Вы прячете еду? Не кастрюльку супа под кроватью, а, там, пачку печенья в столе или чипсы, допустим? И
И едите, когда никто не видит? Это же бывает, или я один такой?

Анон

Re: Жирострадания

В фитиновой кислоте дело, которая в овсянке.

Фитиновая кислота далеко не только в овсянке.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, учитывая, что анон хочет из нормальной еды есть только овсянку... как-то оно не очень умно. Если бы он сказал, что будет есть один полноценный прием пищи - разнообразный и полезный, типа в один день творог с фруктами, а в другой - кашу, в третий - запеченую куриную грудь с салатом, вопросов бы не было.
Но завтракать все время только овсянкой - не очень полезно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а у вас тоже есть колебания голода? Ем нормальную разнообразную еду каждый день, но иногда одной порцией хорошо наедаюсь, а на следующий день с той же едой и тем же размером порции прямо голодно. От цикла не сильно зависит, реально бывает сегодня сытно, завтра голодно. Не могу понять, что не так. Ем на 1500-1600 где-то.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны с рпп, я тут с таким вопросом... Вы прячете еду? Не кастрюльку супа под кроватью, а, там, пачку печенья в столе или чипсы, допустим? И
И едите, когда никто не видит? Это же бывает, или я один такой?

Анон, у меня шоколад у кровати лежит... Вечером лежу и жру. Раньше никак на фигуре не сказывалось, теперь начинаю обрастать жирком. Но привычка осталась, года три так вечера провожу. Иногда заменяю чипсами или меренгами, но уснуть без никак...

Анон

Re: Жирострадания

Анон с рпп, у меня так. Началось класса с 8-9, наверное. Щас уже взрослый, но перестать так делать не могу. Раньше пользовался тем, что родители на работе, после школы покупал всякой фигни и в своей комнате тщательно прятал. Ел, когда никого не было дома. Фантики мелко сворачивал и заматывал скотчем, чтоб выкинуть по пути в школу. К сожалению, за годы такого поведения набрал немало лишних кг(

Анон

Re: Жирострадания

анон тут почитал на волне обсуждения про питьевые диеты. Какое-то оно сомнительное и местами опасное же.  Судя по отзывам, без дополнительной подпитки всякими витаминами там вообще можно облысеть и кони двинуть. Да и 15 кило за месяц (как в среднем пишут) - дофига нагрузка на обмен веществ и прочее разное. А если, как некоторые, еще и питаться в процессе "горячей кружкой магги" и всякими порождениями леовита - можно и гастрит и проблемы с жкт словить.

анон (не тот, что с питьевой), конечно, хочет привести фигуру в порядок, но без таких неоправданных рисков. Но это дело индивидуальное.

Анон

Re: Жирострадания

анон тут почитал на волне обсуждения про питьевые диеты. Какое-то оно сомнительное и местами опасное же.  Судя по отзывам, без дополнительной подпитки всякими витаминами там вообще можно облысеть и кони двинуть. Да и 15 кило за месяц (как в среднем пишут) - дофига нагрузка на обмен веществ и прочее разное. А если, как некоторые, еще и питаться в процессе "горячей кружкой магги" и всякими порождениями леовита - можно и гастрит и проблемы с жкт словить.

анон (не тот, что с питьевой), конечно, хочет привести фигуру в порядок, но без таких неоправданных рисков. Но это дело индивидуальное.

Я как-то во времена студенчества сидел на питьевой. Выдержал с натяжкой две недели, сбросил 10кг и два размера, чувствовал себя супер. Разве что постоянно хотелось чипсы-шоколадку-в макдак. Но от этого заставил себя отказаться, потом перешел на пп и спорт. Вес не набрал, но до сих пор держу себя в строгих рамках. Крайне редко, буквально 1-2 раза в год могу позволить себе сорваться и заказать огромный сет суши или 2-3 пиццы себе любимому, но потом неделя безвылазно в тренажерке

Отредактировано (2018-04-24 23:01:11)

Анон

Re: Жирострадания

Анон в молодости сидел по несколько дней подряд на свежевыжатых соках, было все ок.

Анон

Re: Жирострадания

Я в молодости... Скажем так, я не рискну в 30 лет повторять эксперименты, которые прокатывали в 20. Причем, реально нормально прокатывали, но сейчас у организма уже не тот запас прочности.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны с рпп, я тут с таким вопросом... Вы прячете еду? Не кастрюльку супа под кроватью, а, там, пачку печенья в столе или чипсы, допустим? И
И едите, когда никто не видит? Это же бывает, или я один такой?

Вроде это настолько классика РПП, что это показывают в кино и в книгах персонажам прописывают.
(Я, если что, не пытаюсь сказать, что это банально, просто пояснить, что ты и правда не один.)