Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Типа понюхал только или посмотрел?
Я на нем яичницу жарю, 2-5г мне достаточно.
А ты чего до меня доебался-то?
меня реально крипует, когда аноны пишут вот эти 2 грамма, 198 грамм, 209... хорошо, что хоть чего-то типа 167,87 гр еще нет
Спасибо всем анонам за свое меню!
Иногда так устаешь продумывать свое меню и хочется знать - а как другие питаются? Что едят? На сколько калорий? Все примеры выписал и буду воплощать в жизнь)
сегодня было:
завтрак - яичница с картофелем, ломтик хлеба, чай с сахаром
обед - щи, вареная свинина, ломтик хлеба, чай с сахаром
ужин - щи, 2 ломтика хлеба, квашеная капуста, чай с сахаром
перекусы - 2 ломтика хлеба, жареная курица, яблоко, 2 чая с сахаром, казеин
1370
Надеюсь тоже кому пригодится такое меню) кидайте еще, пжт. Не расписывайте все подробно в граммах и калориях, а то некоторые любят поворчать
Но они же взвешивают еду на кухонных весах, там граммы видны, не округлять же, когда считаешь калории
Анон пишет:Типа понюхал только или посмотрел?
Я на нем яичницу жарю, 2-5г мне достаточно.
А ты чего до меня доебался-то?
Походу не достаточно, вон как на анонов с голодухи кидаешься
Анон пишет:Анон пишет:Типа понюхал только или посмотрел?
Я на нем яичницу жарю, 2-5г мне достаточно.
А ты чего до меня доебался-то?Походу не достаточно, вон как на анонов с голодухи кидаешься
Да как скажешь))
Но они же взвешивают еду на кухонных весах, там граммы видны, не округлять же, когда считаешь калории
Но ведь подсчет калорий это очень м-мм... неточная вещь. Показатели для одного продукта разнятся от сайта к сайту и от приложения к приложению, и когда люди пишут, что они съели какой-то продукт на 148 калорий, это выглядит нелепо
Походу не достаточно, вон как на анонов с голодухи кидаешься
О_о
Но они же взвешивают еду на кухонных весах, там граммы видны, не округлять же, когда считаешь калории
Но ведь подсчет калорий это очень м-мм... неточная вещь. Показатели для одного продукта разнятся от сайта к сайту и от приложения к приложению, и когда люди пишут, что они съели какой-то продукт на 148 калорий, это выглядит нелепо
Господи, анон, они просто не заморачиваются и пишут данные из приложения.
Надеюсь тоже кому пригодится такое меню) кидайте еще, пжт. Не расписывайте все подробно в граммах и калориях, а то некоторые любят поворчать
Завтрак кусок торта/бутер с арахисовым маслом/пломбир в вафельном стаканчике + черный чай/кофе с молоком
Обед индейка с овощами/рыба под маринадом/солянка
Ужин творог/творог/творог без вариантов люблюнимагу жирный такой, со сливками
Перекусы банан/яблоко/апельсин/орехи/кружка ряженки
в 1350-1400 укладываюсь
Но они же взвешивают еду на кухонных весах, там граммы видны, не округлять же, когда считаешь калории
Но ведь подсчет калорий это очень м-мм... неточная вещь. Показатели для одного продукта разнятся от сайта к сайту и от приложения к приложению, и когда люди пишут, что они съели какой-то продукт на 148 калорий, это выглядит нелепо
А ты не пробовал смотреть что написано на упаковке и в приложении свои продукты выбирать вместо рандомных?
А ты не пробовал смотреть что написано на упаковке и в приложении свои продукты выбирать вместо рандомных?
Все продукты к этом мире продаются в упаковках, ага.
А ты не пробовал смотреть что написано на упаковке и в приложении свои продукты выбирать вместо рандомных?
Все продукты к этом мире продаются в упаковках, ага.
Тебе кто-то мешает округлять граммы и калорийность?
Тебе кто-то мешает округлять граммы и калорийность?
Нет, также как никто не мешает мне выражать свое недоумение граммодрочем в этом треде
завтрак - яичница с картофелем, ломтик хлеба, чай с сахаром
обед - щи, вареная свинина, ломтик хлеба, чай с сахаром
ужин - щи, 2 ломтика хлеба, квашеная капуста, чай с сахаром
перекусы - 2 ломтика хлеба, жареная курица, яблоко, 2 чая с сахаром, казеин
1370
ломтик хлеба, ломтик хлеба, ломтик хлеба - сразу видно аноньевых предков, то в диету это тащить...
яичница с картофелем, жареная курица, 2 чая с сахаром... Этот анон считает, что он худеет и соблюдает зож.
Что здесь сегодня за парад глупых доебок?
Что здесь сегодня за парад глупых доебок?
осторожно, щас тебе скажут что ты с голодухи на людей бросаешься
ломтик хлеба, ломтик хлеба, ломтик хлеба - сразу видно аноньевых предков, то в диету это тащить...
А что с аноньевыми предками? Я б понял если б там было сало или картошка, а с хлебом что?
А с картошкой-то что не так?
а анону опять подкинули шоколада на 8 марта, так что две плитки по 94 грамма сожрал за сегодня, вдвоём это 1100 калорий приблизительно была, есть место ещё для пары конфет
А с картошкой-то что не так?
Белорусы!
А что с аноньевыми предками?
Да ничего плохого, собственно: крестьянин торжествует, только крестьянин работает от зари до темна, поэтому может трижды в день хлеба навернуть и все сожжется, да и не было у него большого разнообразия продуктов и мясо он ел по праздникам, а вот его потомок зазря хлеб наворачивает.
Да ничего плохого, собственно: крестьянин торжествует, только крестьянин работает от зари до темна, поэтому может трижды в день хлеба навернуть и все сожжется, да и не было у него большого разнообразия продуктов и мясо он ел по праздникам, а вот его потомок зазря хлеб наворачивает.
Если он того хлеба сожрал на 1300, то он всё равно похудеет, не кипишуй. Будет ли это здоровое похудение - другой вопрос, но я то ваще на чипсах худею и не питюкаю по поводу чужого рациона
Аноны переживают за считающих калории анонов как за родных, это так трогательно
Аноны переживают за считающих калории анонов как за родных, это так трогательно
Так всё уже, скоро лето. Часть анонов поняла что похудеть уже не успеет и начала яростно приосаниваться как в последний раз