Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

цельнозерновой бутер

Сам пек?

Анон

Re: Жирострадания

Уфф, а мне нравится смотреть фотки еды анона-60 Смотришь и с еще большим аппетитом уплетаешь любимую овсянку. Всегда интересно, что люди на завтрак еще едят.
Пусть худеет как может, все должны пройти свой путь лишений и жиростраданий

Анон

Re: Жирострадания

а я люблю когда аноны кбжу по вечерам тут подсчитывают, а не срутся.
Итак, что было:

омлет из трех белков и одного желтка
50 гр. сыра рикотта
50 гр.гречки
перец болгарский желтый
большой розовый помидор
50 гр. белевской диабетической пастилы
цветная капуста обжаренная в ч.л. масла
150 гр. грудки индейки, запеченной в рукаве
150 гр. кефира Домик в деревне 1%

Что будет:
1 час степ-аэробики

Чем сердце успокоится:
962 ккал 
27/96/89

Отредактировано (2018-03-19 19:56:48)

Анон

Re: Жирострадания

27/96/89

Анон, а что за цифры?
Возраст? Вес?

Отредактировано (2018-03-19 20:00:55)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который еще осенью отказался от поедания хлебо-булочных изделий докладывает: похудел на размер, вес держится.

И кстати: анон сидел на кето лет десять до этого. Слухи об ужасах кето сильно преувеличены. Научных данных на этот счет вообще нет. Вообще, забавно было читать тут этот срач, т.к. никто из противников кето так и не сподобился написать о главной побочке кето. Эх, знатоки...

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который еще осенью отказался от поедания хлебо-булочных изделий докладывает: похудел на размер, вес держится.

И кстати: анон сидел на кето лет десять до этого. Слухи об ужасах кето сильно преувеличены. Научных данных на этот счет вообще нет. Вообще, забавно было читать тут этот срач, т.к. никто из противников кето так и не сподобился написать о главной побочке кето. Эх, знатоки...

Это, в смысле, пиздец почкам?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который еще осенью отказался от поедания хлебо-булочных изделий докладывает: похудел на размер, вес держится.

И кстати: анон сидел на кето лет десять до этого. Слухи об ужасах кето сильно преувеличены. Научных данных на этот счет вообще нет. Вообще, забавно было читать тут этот срач, т.к. никто из противников кето так и не сподобился написать о главной побочке кето. Эх, знатоки...

Это, в смысле, пиздец почкам?

Нет.

Откуда вообще эти идеи про пиздец почкам, интересно?

Анон

Re: Жирострадания

Слухи об ужасах кето сильно преувеличены. Научных данных на этот счет вообще нет.

никто из противников кето так и не сподобился написать о главной побочке кето

Так нет научных данных или есть? Ужасы с побочкой хуже убитых углеводного обмена, желчного и поджелудочной или сильное преувеличение?)

Анон

Re: Жирострадания

Ну анон похудел на круасанах лол,    просто если раньше анон съедал три четыре таких круасана за день, запивая сладким чаем, то сократив их до одного и отказавшись от сахара в чае, потерял 10 кило за пол года, от изначально роста -105. Анон в курсе, что это не очень правильно, но он просто слишком любит вкусняшки чтобы полностью о них отказываться.

Анон

Re: Жирострадания

Откуда вообще эти идеи про пиздец почкам, интересно?

Предположу, что при кетоацидозе почки и печень работают в усиленном режиме, пытаясь избавить организм хотя бы от части токсинов. И не выдерживают.
другой анон

Анон

Re: Жирострадания

Анон на минус 60 нажрал сегодня на 1200 ккал 
соотношение белков/жиров/углеводов
24/43/33, все в рамках даже с учетом этого божественного утреннего круассана 
Завтрак:
круассан, кофе, яблоко
Обед:
куриная голень без кожи с кабачками, салат из помидоров и огурцов
Ужин:
йогурт, размороженная вишня, 2 ломтика низкожирного сыра

Анон

Re: Жирострадания

Слухи об ужасах кето сильно преувеличены. Научных данных на этот счет вообще нет.

никто из противников кето так и не сподобился написать о главной побочке кето

Так нет научных данных или есть? Ужасы с побочкой хуже убитых углеводного обмена, желчного и поджелудочной или сильное преувеличение?)

Нету никаких данных об отваливших поджелудочных, печенях, и что там еще есть. Нету.

Там вообще другая побочка, не в ЖКТ. Не в тех органах ищете, знатоки диванные.

Анон

Re: Жирострадания

ну говори уже, не томи 
заинтриговал

Анон

Re: Жирострадания

Откуда вообще эти идеи про пиздец почкам, интересно?

Предположу, что при кетоацидозе почки и печень работают в усиленном режиме, пытаясь избавить организм хотя бы от части токсинов. И не выдерживают.
другой анон

А при переедании они, по-твоему, не работают в усиленном режиме? Или ты думаешь, переедание происходит вот как-то без токсинов, и без излишнего инсулина? Увы, увы...

Анон

Re: Жирострадания

А при переедании они, по-твоему, не работают в усиленном режиме? Или ты думаешь, переедание происходит вот как-то без токсинов, и без излишнего инсулина? Увы, увы...

Анон, но излишний инсулин и кетоацидоз это вообще из разной оперы.
Инсулиновые качели получит скорее анон с круасанами.

Анон

Re: Жирострадания

ну говори уже, не томи 
заинтриговал

Да там все просто. Углеводы - это у нас что для нервной системы? Правильно, они у нас помогают нам с серотонином. Нету углеводов - где ж серотонин? Нету серотонина - здравствуй, депрессия, бессонница и перепады настроения.

Обострение депрессивных состояний и перепады настроения - это реальная проблемка с кето. Анон из-за этого в свое время с кето слез. И стал толстый и веселый.

Проблемка, кстати, широко известная в узких кругах. В отличие от "печени, изнемогающей от токсинов". Можно подумать, у толстых печень не изнемогает.

Анон

Re: Жирострадания

А при переедании они, по-твоему, не работают в усиленном режиме? Или ты думаешь, переедание происходит вот как-то без токсинов, и без излишнего инсулина? Увы, увы...

Анон, но излишний инсулин и кетоацидоз это вообще из разной оперы.
Инсулиновые качели получит скорее анон с круасанами.

А че кетоацидоз то сразу? Мы об алкашах, что ли, говорим?

Там кетоз. Это во-первых.

Во-вторых, ты серьезно веришь, что жируха, поедающая тортик, не покачается на инсулиновых качелях? Серьезно?

Анон

Re: Жирострадания

два яйца, сливочное масло, кусок хлеба, кофе с молоком
сникерс, кофе со сливками
винегрет, куриное филе с сыром
кофе со сливками
тушеная капуста с курицей
трубочка с белковым кремом

итого 1678 ккал, баланс бжу пока не отслеживаю

Может еще грамм 100 тушеной капусты съем, если спать не уйду в ближайший час.

Анон

Re: Жирострадания

еще был чай и литр воды в течение дня

Анон

Re: Жирострадания

А че кетоацидоз то сразу?

Кетоз - физиологическое состояние, а кетоацидоз – уже патологическое состояние, при котором содержание в крови кетоновых тел настолько велико, что происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. Скорость образования глюкозы ниже скорости образования кетоновых тел, поэтому они не успевают усваиваться и развивается кетоз.
Вхождение в кетоз и выход из него должны проходить только под контролем врача. Сам ты не отследишь, если кетоз перейдет в кетоацидоз. Вернее, заметишь, но лечение в тот момент тебе будет требоваться уже немедленное и интенсивное.

Анон

Re: Жирострадания

Во-вторых, ты серьезно веришь, что жируха, поедающая тортик, не покачается на инсулиновых качелях? Серьезно?

Сразу прям видно что отличная диета была.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а кто-нить занимался скандинавской ходьбой для поддержания тонуса в организме? Поделитесь впечатлениями.

Впечатления самые положительные.
Невролог посоветовал маме скандинавскую ходьбу, за 6 месяцев занятий давление нормализовалось до космического 120/80 и одышка пропала, бонусом сбросила 15кг. Единственный минус - необходимость полностью менять гардероб.

Анон

Re: Жирострадания

А че кетоацидоз то сразу?

Кетоз - физиологическое состояние, а кетоацидоз – уже патологическое состояние, при котором содержание в крови кетоновых тел настолько велико, что происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. Скорость образования глюкозы ниже скорости образования кетоновых тел, поэтому они не успевают усваиваться и развивается кетоз.
Вхождение в кетоз и выход из него должны проходить только под контролем врача. Сам ты не отследишь, если кетоз перейдет в кетоацидоз. Вернее, заметишь, но лечение в тот момент тебе будет требоваться уже немедленное и интенсивное.

Анон, ты, лично, впадаешь в кетоз каждый раз, когда, "забегавшись" на работе, ты не успеваешь вовремя пообедать. Происходит это, естественно, безо всякого врача. Особенно если ты перед этим "позавтракала" кофе. Вот тут-то тебе бы пригодился ненавистный круассан, но увы...

Так вот: Глюкозы у тебя в крови нема - ты ж не ел. Гликогена у тебя в печени чуть - ты ж не марафонец. Что же делоть бедной тушке? Как дожить до МакДака в 9 вечера?
Правильно, жрать жир с твоей толстой жопы. А ты знаешь, каким образом организм жрет жир, который ты там старательно отращивала?

Анон

Re: Жирострадания

А че кетоацидоз то сразу?

Кетоз - физиологическое состояние, а кетоацидоз – уже патологическое состояние, при котором содержание в крови кетоновых тел настолько велико, что происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. Скорость образования глюкозы ниже скорости образования кетоновых тел, поэтому они не успевают усваиваться и развивается кетоз.
Вхождение в кетоз и выход из него должны проходить только под контролем врача. Сам ты не отследишь, если кетоз перейдет в кетоацидоз. Вернее, заметишь, но лечение в тот момент тебе будет требоваться уже немедленное и интенсивное.

Вообще, про "вхождение  в кетоз под контролем врача" - это доставило.

Анон

Re: Жирострадания

Во-вторых, ты серьезно веришь, что жируха, поедающая тортик, не покачается на инсулиновых качелях? Серьезно?

Во-первых, худыха, съевшая тортик в одно лицо, получит ровно те же качели. Во-вторых, как злоупотребление сахаром/сахаром+жиром оправдывает злоупотребление белком+жиром? То и другое - нарушение баланса в питании, что ведет к проблемам со здоровьем. Если ты не заметил, тут не одобряют не только кето, но любые экстремальные системы, если они не прописаны врачом и не проводятся под его же контролем.