Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 327 [21.79%])

   21.79%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1501

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Не могу понять, сколько от них вреда, но вообще могу и позавтракать им, и поужинать

ваще они калорийные и состав не то что бы очень ок

Анон

Re: Жирострадания

7 бутербродов на хлебцах с разными видами сыра и мясными нарезками на завтрак

Ты не родственник анона минус 60? 

Анон

Re: Жирострадания

Слушайте, а есть тут зависимые от творожных сырков? Не могу понять, сколько от них вреда, но вообще могу и позавтракать им, и поужинать

Есть. 10 кило на них нажрал. Они фактически из жира состоят целиком, такая дрянь.
Мог завтракать им, обедать и ужинать. Не делай так.
Щас в рот не беру, хотя все еще хочется.

Анон

Re: Жирострадания

А низкожирные сырки 5%?

Анон

Re: Жирострадания

Я другой анон, но что смешного? Я тоже на завтрак много ем, это позволяет вечером не мечтать сожрать половину холодильника.
Вот позавчера съел 100г макарон (это кстати дохуя много, целая тарелка, я взвешиваю дома еду) с хорошей сосиской, пирожное и кофе с молоком. Суммарно около 600 ккал получилось. Так мне потом жрать до обеда, а на обед я ушел часов через 5 или 6 после завтрака, не хотелось вообще.

Анон

Re: Жирострадания

Грустный анон понял, что у него совсем нет силы воли, дожирая коробку конфет рафаэлло.

Анон

Re: Жирострадания

Слушайте, а есть тут зависимые от творожных сырков? Не могу понять, сколько от них вреда, но вообще могу и позавтракать им, и поужинать

Есть. 10 кило на них нажрал. Они фактически из жира состоят целиком, такая дрянь.
Мог завтракать им, обедать и ужинать. Не делай так.
Щас в рот не беру, хотя все еще хочется.

Ебать, анон, ты меня убил
Реально, даже те, что типа 5 процентов и "ешь и худей"? Чувствую, буду как наркоман без дозы, как завяжу

Анон

Re: Жирострадания

А низкожирные сырки 5%?

Анон, ты какого ответа хочешь? Что они волшебные и состоят из похудина и жопоуменьшина? Или что? Сахар и жир. Все. От того что жира будет меньше, ты просто рано или поздно начнешь жрать два.

Анон

Re: Жирострадания

По-моему, проблема переедания во многом в том, что человек заглатывает еду, как удав, особо не пережевывая, не смакуя, не чувствуя вкуса. К какой-то мере это транс, когда рука на автомате тянется за следующим куском, за следующим... И выходишь из транса только тогда, когда пачка, коробка опустела. Недаром рекомендуют не есть за телевизором или компьютером или читая книжку, это чтобы не окунуться в состояние транса. Есть нужно осознанно, все свои мысли концентрировать на поглощение пищи.

Анон

Re: Жирострадания

Реально, даже те, что типа 5 процентов и "ешь и худей"? Чувствую, буду как наркоман без дозы, как завяжу

у меня, кстати, тоже есть знакомая которая считает глазированные сырки зож-едой. Типа "нуачо - творог жы! полезно!!!"

Анон

Re: Жирострадания

Есть нужно осознанно, все свои мысли концентрировать на поглощение пищи.

Я походу уникальная снежинка, но мне реально противно есть когда я концентрируюсь и нормально жую. Еда превращается в какую-то безвкусную мерзкую кашу 

Анон

Re: Жирострадания

А у тебя и плова 2 тарелки и салат с сахаром, ты хоть бы взвешивал свои тарелки, нам-то похер, но ты себя, анон, обманываешь, а потом будешь тут причитать - я не худею, почему я не худею? питаюсь на 1300 ккал и хуй там был  
а на деле питание твое далеко от здорового и тянет на овер2к ккал

Все же кто-то не сдержался)
Я взвешиваю не тарелки, а еду. И тебя так припекло, как будто я лично тебя наебываю (но ты пишешь, что это я себя, да потом еще ваше время буду тратить, охуеть), меня бесят настолько тупорылые люди, и они как правило встречаются именно среди худеющих. Раз ты не умеешь готовить так, чтобы было и вкусно, и выходило потом на нужные кбжу, вообще ко мне не лезь, иди нахуй жри свою блевотную высококалорийную эпику.

Анон

Re: Жирострадания

а на деле питание твое далеко от здорового и тянет на овер2к ккал

И в чем же оно далеко от здорового? В том, что анон съел конфету, два квадратика шоколада, четвертинку зефира и ложку кетчупа? Охуеть нездоровое питание.
Какой там плов, ты тоже не знаешь, может, он из куриного филе и с минимальным количеством масла, там будет около 130-140ккал на 100г.

Анон

Re: Жирострадания

вот это кого-то бомбануло 

Анон

Re: Жирострадания

Какой там плов, ты тоже не знаешь, может, он из куриного филе и с минимальным количеством масла

тогда это не плов, а рис с курицей 

Анон

Re: Жирострадания

Ты не родственник анона минус 60? 

Нет. И у меня даже нет никаких предположений, почему меня можно было бы в этом заподозрить.

Анон

Re: Жирострадания

съел конфету, два квадратика шоколада, четвертинку зефира и ложку кетчупа? Охуеть нездоровое питание.

Считай, что ты съел 5 ложек сахару.

Анон

Re: Жирострадания

тогда это не плов, а рис с курицей 

Ну так и суши из какой-нибудь доставки - чаще всего не суши, а просто рис с начинкой, но мы же их все равно так называем.

Анон

Re: Жирострадания

Считай, что ты съел 5 ложек сахару.

И чо?

Анон

Re: Жирострадания

съел конфету, два квадратика шоколада, четвертинку зефира и ложку кетчупа? Охуеть нездоровое питание.
Считай, что ты съел 5 ложек сахару.

ну и в салат капустный сахара насыпал, хлебушком зажрал, отбивной с картофаном полирнул, а потом пришел на холиварку всем рассказывать о здоровом питании 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, нужно мнение зала.
Анон уже года полтора находится в весьма приятном для себя весе, до этого за пару лет похудел на 35кг. Калории никогда не считал, все интуитивно, просто соблюдал основные принципы ПП. Физнагрузки были минимальные.
Где-то с полгода как подрасслабился в плане питания. Конечно, до ранешнего переедания далеко, но все же. На весе это поначалу не сказывалось, взвешивалась последний раз в конце ноября, вес был прежний. С тех пор возможности взвеситься не было, но к концу января отчётливо заметила, что поправилась: + 3-4см в талии и бедрах, некоторая одежда стала тесна. Записалась на фитнес, второй месяц занимаюсь в следующем режиме: в неделю 3 часа зумбы, 2 часа кардио-силового комплекса (для меня очень интенсивного, первое время просто помирала), 2-4 ч пилатеса и лайт-тренинга. Каюсь, жру пока почти по-прежнему, и надо брать волю в кулак и корректировать рацион, но все же такое количество спорта для непривычной к нему тушки должно же дать какой-то эффект? Но нихуя, объемы как были, так и остались, ни см не ушло. Нужно больше времени? Что за фигня, в общем, как думаете?

Анон

Re: Жирострадания

Не умаляю ценность спорта, но питание в плане построения красивой фигуры важнее физо.

Анон

Re: Жирострадания

Не умаляю ценность спорта, но питание в плане построения красивой фигуры важнее физо.

Да я в курсе, но думала, хоть пару кг на нем одном можно скинуть, ну вот как анон с бассейном выше... Но нет, видимо( От бассейна я, кстати, тоже нифига не худела, так что можно было предвидеть, чоуш.

Анон

Re: Жирострадания

Внезапно у всех разная реакция на определенные физнагрузки. 

Анон

Re: Жирострадания

Каюсь, жру пока почти по-прежнему

От спорта аппетит растет, если ты худел на интуитивном питании, то скорее всего ты стал чуть-чуть больше есть. Спорт сжигает не так много калорий. Вполне можно, не заметив, на соответствующее количество калорий увеличить рацион - если не взвешивать и не считать.