Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 2 [0.68%])

    0.68%

  2. 130-150кг(голосов 6 [2.04%])

    2.04%

  3. 110-130кг(голосов 18 [6.12%])

    6.12%

  4. 90-110кг(голосов 35 [11.9%])

    11.9%

  5. 70-90кг(голосов 86 [29.25%])

    29.25%

  6. 60+кг(голосов 67 [22.79%])

    22.79%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 63 [21.43%])

    21.43%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 8 [2.72%])

    2.72%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 9 [3.06%])

    3.06%

Всего голосов: 294

Гости не могут голосовать


#25751 2018-03-13 13:43:44

Анон

Re: Жирострадания

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.

#25752 2018-03-13 14:19:22

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Спорт на кожу не влияет.

:facepalm:

Анон пишет:

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.


По-моему, тому анону бесполезно это писать.

#25753 2018-03-13 14:21:34

Анон

Re: Жирострадания

Если отвисание незначительное, кожа сама собой подтянется (гормоны, хуёмаё, плюс генетика). Я это видел воочию на примере рожавших подруг. И живот, и грудь у многих оставались в норме (хотя и не совсем в-точности как до беременности). У некоторых из них был спорт, у некоторых нет. И точно также были примеры, как рожавших так и худевших с маленького веса, у которых кожа пошла гармошкой.  Если похудение идет с большого веса надежды на то, что спортом кожа подтянется, можно сразу оставить. Да, я и такое видел (кстати, без спорта силового. Но чел активно катал велик. И при этом у него была толстая пористая кожа (реально как дубленка), раз. А второе, это был мужик высокого роста с широкой костью. И это единственный мой наглядный пример похудения с большого веса без сморщивания в шарпея.

Два фактора:
1. Тонкая сухая нежная кожа
2. Критическое преобладание эстрогена

И хоть умри в спортзале. Умрешь. Но шарпеем

Тонкокостным девушкам с нежной кожей все эти сбросы-наборы полностью обнуляют все их преимущество стартовое. Крепко сбитым девушкам с толстой кожей - можно хоть в спорт, хоть зубной пастой мазаться. Их кожа, скорее всего, придет в норму сама собой

Отредактировано (2018-03-13 14:24:06)

#25754 2018-03-13 14:24:55

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Спорт на кожу не влияет.

:facepalm:

Анон пишет:

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.


По-моему, тому анону бесполезно это писать.

Да пишите, чоуш. Но физиология, бессердечная сука

#25755 2018-03-13 14:25:03

Анон

Re: Жирострадания

Блин, никто не спорит, что в некоторых случаях спорт не работает. Но в целом, влияет. Никто не говорит, что только за счет него подтянется любая кожа с какого угодно похудения.

#25756 2018-03-13 14:32:02

Анон

Re: Жирострадания

Если похудение идет с большого веса надежды на то, что спортом кожа подтянется, можно сразу оставить

Большой вес - это овер100кг?

#25757 2018-03-13 14:33:07

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Большой вес - это овер100кг?

Кстати да, с какого веса считаешь?

#25758 2018-03-13 14:34:46

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Но в целом, влияет

Не влияет. Ни у тех, ни у других. Чаще всего эффект у тех, кому памагло, заключается в том, что сама собой подтягивающаяся постепенно кожа плотнее облегает увеличившийся (за счёт спорта) мышечный каркас. Бинго! Но не будь второго фактора (спорта) , оно бы и так произошло.

Не надо сопрягать теплое и зеленое. Мышечный рельеф и состояние/ тонус кожи - это совсем из разных опер. И комбо-эффект зависит не от мышц/ спорта

#25759 2018-03-13 14:35:50

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Большой вес - это овер100кг?

Кстати да, с какого веса считаешь?

Больше 30% от нормы " рост-100 "

Отредактировано (2018-03-13 14:36:08)

#25760 2018-03-13 17:12:08

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, которые налегают на отруби, вы бы поосторожнее с ними. Это очень грубая пища, которая запросто может повредить стенки кишечника. Сейчас отруби активно продвигаются как здоровая пища, но это маркетинговый ход( Польза от них есть, как от клетчатки, но их здоровое количество для организма очень небольшое: не больше столовой ложки и замачивать в кислой среде на несколько часов. И желательно не каждый день.

#25761 2018-03-13 17:36:55

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон, месяц это ни о чем. Особенно если тебе скажем за 30 (ну плюс минус).

точно ни о чем?  :pink:  мне 22, и я привык сбрасывать, ну, стремительно.
спасибо за опыт, анон! там есть, чему поучиться.

вообще у меня мысля появилась. я никогда раньше не считал калории, привык худеть дерзко-резко с расстройствами пищевого поведения. а тут решил любить себя и худеть безвредно. и вот вроде результат есть, например, домашние шорты уже не слишком в облипку, а приятно болтаются вокруг ног, но как-то все... ме-е-е-едленно. почти незаметно. я привык к тому, что через несколько дней диеты у меня изо всех щелей прут кости, а расстояние между бедрами увеличивается еще на несколько сантиметров сразу. а тут такого нет. наверное, это норма для здорового похудения с подсчетом калорий?
п.с. я не взвешиваюсь ._. пушо перестал это делать, как только активно влез в спорт. вычитал, что начнет увеличиваться мышечная масса и вес не изменится фактически. а я - цифродрочер по отношению к себе. начинаю паниковать, когда вес стоит, до депресняка. когда-то жрал пачками слабительное, лишь бы увидеть на весах цифру 53, хоть и знал, что это фикция. теперь боюсь, что если буду видеть не меняющиеся цифры - опять кукухой поеду.

кто-нибудь из анонов худел, не взвешиваясь, или весы - это все-таки важно?

отдельное спасибо анону с отрубями, купил-таки сегодня, хрумкаю, доволен  ;D в один кулак хорошо если граммов пять вмещается, по калориям фигня, а грызется долго и вкусно.

#25762 2018-03-13 17:42:39

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

кто-нибудь из анонов худел, не взвешиваясь, или весы - это все-таки важно?

Я худел, на 12 кило похудел нормально. Но худел дохуя нездорово :lol:

#25763 2018-03-13 18:15:11

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, не бейте, пожалуйста, но я до родов верила 45 кг, а теперь 55. Как можно быстро всё сбросить до старого? Вес уходит очень медленно, а перед красными днями календаря жор нападает такой, что опять набираю. Что посоветуете?

#25764 2018-03-13 18:34:40

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

точно ни о чем?    мне 22, и я привык сбрасывать, ну, стремительно.

До 25 я никогда не весил больше 56 кг, при росте 168. Старшие классы и первые курсы это было в районе 48-50, потом немного округлел.
С 25 до 28  начал набирать, но мог сбросить по 5 кг за месяц.
Сейчас так уже не могу.

Про весы: я отмечаю в программе, и несмотря на скачки привес-отвес, они мотивируют тем, что средний вес все равно меееедленно ползет вниз.
И еще см.
Я тоже цифродрочер, мне важно видеть, что результат измерим, пусть и не такой быстрый.

#25765 2018-03-13 18:35:53

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Про весы: я отмечаю в программе, и несмотря на скачки привес-отвес, они мотивируют тем, что средний вес все равно меееедленно ползет вниз.

Анон, а что за программа?

#25766 2018-03-13 18:46:30

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, не бейте, пожалуйста, но я до родов верила 45 кг, а теперь 55. Как можно быстро всё сбросить до старого? Вес уходит очень медленно, а перед красными днями календаря жор нападает такой, что опять набираю. Что посоветуете?

А сколько после родов прошло времени? Если немного, то само должно уйти, если есть так же, как и до родов. Вес то небольшой, можно просто немного меньше порции, побольше воды и овощей, в-общем ПП и можно немного спорта.

#25767 2018-03-13 18:49:05

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

А сколько после родов прошло времени?

Несколько лет прошло, но вес упорно не уходит. Раньше вернуться к старому весу могла неделей голодовки. Старею...

#25768 2018-03-13 19:02:18

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, не бейте, пожалуйста, но я до родов верила 45 кг, а теперь 55. Как можно быстро всё сбросить до старого? Вес уходит очень медленно, а перед красными днями календаря жор нападает такой, что опять набираю. Что посоветуете?


Честно считайте калории каждый день, понемногу уменьшайте их количество, и все. Никакого больше волшебного способа похудеть нет, если вы здоровы, конечно.

Все, что вызывает зажоры (обычно это сладкое с большим процентом жира, белая мука и т.д.) из дома убрать вообще, но от сладкого вообще резко не отказываться, потом будет срыв еще больше. Периодически позволять себе что-то, но оно должно помещаться в отмеренное на день количество калорий, и покупать нужно одну порцию на один раз. Не надо переоценивать свою силу воли. Чем держать дома "полезные" орехи и халву, которые съедаются ночью все и +2000-3000 ккал за раз, лучше раз в неделю пойти в Макдак съесть Макфлурри на 300-400 ккал.

#25769 2018-03-13 21:55:25

Анон

Re: Жирострадания

Так где новые фотки завтраков обедов и ужинов и похудевшей жопы анона минус 60, который поимел тут всех в рот?

#25770 2018-03-13 22:14:12

Анон

Re: Жирострадания

точно ни о чем?  :pink:  мне 22, и я привык сбрасывать, ну, стремительно.

Для здорового, спокойного похудения, да еще с не самого большого веса, месяц это действительно не так много. Когда в человеке сильно за 100 кг, тогда да, за месяц с него может много уйти. Так что не грызи себя, анончик, лучше медленно, но без срывов и нервотрепки.

кто-нибудь из анонов худел, не взвешиваясь, или весы - это все-таки важно?

Я тоже цифродрочер, поэтому, чтобы не грызть себе мозг, худею, ориентируясь на объемы и линии тела. Потому что знаю, что могу дня три не поесть - и вжух, вот тебе и минус дохренища. Только толку с этого? =D

Отредактировано (2018-03-13 22:14:34)

#25771 2018-03-13 22:39:31

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Так где новые фотки завтраков обедов и ужинов и похудевшей жопы анона минус 60, который поимел тут всех в рот?

не зови "это", пусть сидит в своей норе :casper:

#25772 2018-03-14 00:00:43

Анон

Re: Жирострадания

Я цифродрочер и взвешиваюсь, но у меня довольно регулярно процесс идет. Хотя тут странно было на днях, я проверил недельный результат, огорчился, ибо на 800 граммов выше программы-минимум, а потом часов через шесть опять взвесился и опа, 600 граммов улетели в никуда. Хотя вроде соленого не ел.

#25773 2018-03-14 00:04:01

Анон

Re: Жирострадания

Я астеник с тонкой сухой кожей, правда, худел всего на 10 кг и долго (не меньше полугода, если не год), всё подтянулось, даже сиськи не отвисли. Вообще не знаю, что на это влияет. Хотя не уверен, что у меня с гормональным фоном (в смысле упомянутого избытка эстрогена), ибо у меня при всем при этом усы есть и отложения жира на животе. Хотя на бедрах тоже немного есть.

#25774 2018-03-14 00:33:36

Анон

Re: Жирострадания

я пожаловаться, так что под катом перечисление еды ((

Скрытый текст

А я сегодня сожрала круассан с миндальным кремом (( сук. в шесть вечера причем, правда, потом два часа потренила. А еще друг привез пакет вкусняшек из Испании - хамоны, сыры, винишко...

#25775 2018-03-14 00:49:42

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

я пожаловаться, так что под катом перечисление еды ((

Скрытый текст

анон... ешь! качественные мясо, сыр и вино - не самое вредное говно на свете, а круассан... он давно сжегся треней - раз, и два - иногда можно скушать запрещенную вкусняшку, а то осатанеешь.

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.048 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 964.49 Кбайт (Пик: 998.38 Кбайт) ]

18+