Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.6%])

   30.6%

6. 60+кг(голосов 326 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.87%])

   18.87%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1500

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Зачем искать какие-то непонятные аргументы в пользу такого нужного и полезного занятия как спорт? Спорт - для решения одних проблем. Нож хирурга - для других

+1

Анон

Re: Жирострадания

Предлагаешь пронзить через экран, что лично у тебя повлияло?

В каком месте было видно предложение пронзить экран?

Анон

Re: Жирострадания

Нож хирурга - для других

При легком обвисании кожи тоже предлагаешь ложиться под нож хирургу? 

Анон

Re: Жирострадания

Нож хирурга - для других

При легком обвисании кожи тоже предлагаешь ложиться под нож хирургу? 

Зачем??? Но и спорт это не исправит. Либо само собой подтянется, либо нет

Анон

Re: Жирострадания

Это несправедливо и жыстоко, но факт есть факт. Спорт на кожу не влияет. Уж скорее рационом питания можно помочь, но не спортом. Я насмотрелся на обвисших тумбочек в зале. Всё что можно себе раскачали, а как висела кожа живота, так она и висит. И руки тоже ((((  И ноги пздц. И это - личная анонова боль. Да, от похудения из-за этого отказываться глупо. Но и обманывать себя ни к чему

Отредактировано (2018-03-13 13:12:58)

Анон

Re: Жирострадания

Я насмотрелся на обвисших тумбочек в зале. Всё что можно себе раскачали, а как висела кожа живота, так она и висит. И руки тоже ((((  И ноги пздц. И это - личная анонова боль. Да, от похудения из-за этого отказываться глупо. Но и обманывать себя ни к чему

Я не видел ни одной обвисшей тумбочки в зале для полдэнса, например. Ну конечно если речь не о похудении на 50 кг. Подтягивалось все на ура, даже после родов кто приходил.

Анон

Re: Жирострадания

Для полдэнса надо иметь слоновье здоровье и крепкие ноги. Не для всех он.

Анон

Re: Жирострадания

А я видел. У преподавательницы в танцзале.

Так что не аргумент. Давайте не будем уже эфир засирать. Спорт, ребята, это хорошо. И им лучше заниматься, чем нет. Но и ждать чудес не стоит

Анон

Re: Жирострадания

Подтягивалось все на ура, даже после родов кто приходил.

Оно бы у них и так всё подтянулось

Анон

Re: Жирострадания

Оно бы у них и так всё подтянулось

Аахахахахахаа блядь.

Анон

Re: Жирострадания

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.

Анон

Re: Жирострадания

Спорт на кожу не влияет.

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.

По-моему, тому анону бесполезно это писать.

Анон

Re: Жирострадания

Если отвисание незначительное, кожа сама собой подтянется (гормоны, хуёмаё, плюс генетика). Я это видел воочию на примере рожавших подруг. И живот, и грудь у многих оставались в норме (хотя и не совсем в-точности как до беременности). У некоторых из них был спорт, у некоторых нет. И точно также были примеры, как рожавших так и худевших с маленького веса, у которых кожа пошла гармошкой.  Если похудение идет с большого веса надежды на то, что спортом кожа подтянется, можно сразу оставить. Да, я и такое видел (кстати, без спорта силового. Но чел активно катал велик. И при этом у него была толстая пористая кожа (реально как дубленка), раз. А второе, это был мужик высокого роста с широкой костью. И это единственный мой наглядный пример похудения с большого веса без сморщивания в шарпея.

Два фактора:
1. Тонкая сухая нежная кожа
2. Критическое преобладание эстрогена

И хоть умри в спортзале. Умрешь. Но шарпеем

Тонкокостным девушкам с нежной кожей все эти сбросы-наборы полностью обнуляют все их преимущество стартовое. Крепко сбитым девушкам с толстой кожей - можно хоть в спорт, хоть зубной пастой мазаться. Их кожа, скорее всего, придет в норму сама собой

Отредактировано (2018-03-13 14:24:06)

Анон

Re: Жирострадания

Спорт на кожу не влияет.

*утомленно* Регулярная нагрузка на мышцы запускает в организме разнообразные процессы, в том числе увеличивает выработку коллагена. При условии правильного питания. Коллаген нужен и для упругости кожи. Так что при достаточных занятиях спортом и правильном питании ваша кожа будет лучше подтягиваться в рамках того, что вам отпущено генетически. Но фартук до колен, безусловно, не подтянет.

По-моему, тому анону бесполезно это писать.

Да пишите, чоуш. Но физиология, бессердечная сука

Анон

Re: Жирострадания

Блин, никто не спорит, что в некоторых случаях спорт не работает. Но в целом, влияет. Никто не говорит, что только за счет него подтянется любая кожа с какого угодно похудения.

Анон

Re: Жирострадания

Если похудение идет с большого веса надежды на то, что спортом кожа подтянется, можно сразу оставить

Большой вес - это овер100кг?

Анон

Re: Жирострадания

Большой вес - это овер100кг?

Кстати да, с какого веса считаешь?

Анон

Re: Жирострадания

Но в целом, влияет

Не влияет. Ни у тех, ни у других. Чаще всего эффект у тех, кому памагло, заключается в том, что сама собой подтягивающаяся постепенно кожа плотнее облегает увеличившийся (за счёт спорта) мышечный каркас. Бинго! Но не будь второго фактора (спорта) , оно бы и так произошло.

Не надо сопрягать теплое и зеленое. Мышечный рельеф и состояние/ тонус кожи - это совсем из разных опер. И комбо-эффект зависит не от мышц/ спорта

Анон

Re: Жирострадания

Большой вес - это овер100кг?

Кстати да, с какого веса считаешь?

Больше 30% от нормы " рост-100 "

Отредактировано (2018-03-13 14:36:08)

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, которые налегают на отруби, вы бы поосторожнее с ними. Это очень грубая пища, которая запросто может повредить стенки кишечника. Сейчас отруби активно продвигаются как здоровая пища, но это маркетинговый ход( Польза от них есть, как от клетчатки, но их здоровое количество для организма очень небольшое: не больше столовой ложки и замачивать в кислой среде на несколько часов. И желательно не каждый день.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, месяц это ни о чем. Особенно если тебе скажем за 30 (ну плюс минус).

точно ни о чем?    мне 22, и я привык сбрасывать, ну, стремительно.
спасибо за опыт, анон! там есть, чему поучиться.

вообще у меня мысля появилась. я никогда раньше не считал калории, привык худеть дерзко-резко с расстройствами пищевого поведения. а тут решил любить себя и худеть безвредно. и вот вроде результат есть, например, домашние шорты уже не слишком в облипку, а приятно болтаются вокруг ног, но как-то все... ме-е-е-едленно. почти незаметно. я привык к тому, что через несколько дней диеты у меня изо всех щелей прут кости, а расстояние между бедрами увеличивается еще на несколько сантиметров сразу. а тут такого нет. наверное, это норма для здорового похудения с подсчетом калорий?
п.с. я не взвешиваюсь ._. пушо перестал это делать, как только активно влез в спорт. вычитал, что начнет увеличиваться мышечная масса и вес не изменится фактически. а я - цифродрочер по отношению к себе. начинаю паниковать, когда вес стоит, до депресняка. когда-то жрал пачками слабительное, лишь бы увидеть на весах цифру 53, хоть и знал, что это фикция. теперь боюсь, что если буду видеть не меняющиеся цифры - опять кукухой поеду.

кто-нибудь из анонов худел, не взвешиваясь, или весы - это все-таки важно?

отдельное спасибо анону с отрубями, купил-таки сегодня, хрумкаю, доволен  в один кулак хорошо если граммов пять вмещается, по калориям фигня, а грызется долго и вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

кто-нибудь из анонов худел, не взвешиваясь, или весы - это все-таки важно?

Я худел, на 12 кило похудел нормально. Но худел дохуя нездорово

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, не бейте, пожалуйста, но я до родов верила 45 кг, а теперь 55. Как можно быстро всё сбросить до старого? Вес уходит очень медленно, а перед красными днями календаря жор нападает такой, что опять набираю. Что посоветуете?

Анон

Re: Жирострадания

точно ни о чем?    мне 22, и я привык сбрасывать, ну, стремительно.

До 25 я никогда не весил больше 56 кг, при росте 168. Старшие классы и первые курсы это было в районе 48-50, потом немного округлел.
С 25 до 28  начал набирать, но мог сбросить по 5 кг за месяц.
Сейчас так уже не могу.

Про весы: я отмечаю в программе, и несмотря на скачки привес-отвес, они мотивируют тем, что средний вес все равно меееедленно ползет вниз.
И еще см.
Я тоже цифродрочер, мне важно видеть, что результат измерим, пусть и не такой быстрый.

Анон

Re: Жирострадания

Про весы: я отмечаю в программе, и несмотря на скачки привес-отвес, они мотивируют тем, что средний вес все равно меееедленно ползет вниз.

Анон, а что за программа?