Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.13%])

   5.13%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.74%])

   13.74%

5. 70-90кг(голосов 465 [30.57%])

   30.57%

6. 60+кг(голосов 332 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.87%])

   18.87%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1521

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которые сидят на белково-углеводном чередовании, а вы в белковые дни содержание жиров жёстко контролируете?

Анон

Re: Жирострадания

Т.е. я не видел такого, чтобы человек ел нормально, при этом регулярно выпивал, и его бы разносило.

Опять охуенные истории пошли.

Анон

Re: Жирострадания

Какоишь щастье проснуться утром и обстоятельно красиво позавтракать 

▼Скрытый текст⬍

анон на минус60

Анон

Re: Жирострадания

Какие разные у людей представления об "обстоятельном", лол.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которые сидят на белково-углеводном чередовании, а вы в белковые дни содержание жиров жёстко контролируете?

Пока не очень, но мне тренер сказал, что с учетом того, что я в начале адаптирования под эту диету,и вообще в начале похудания (2 месяца),то жестко нет смысла. Но я сам по себе не любитель жирного, берегу поджелудку, она капризная. То есть например, у меня подруга в безуглеводные дни ест яйца под майонезом, а муж сосиски, но я от этого загнусь. А года три назад мне было тоже норм. Поэтому у меня жир в основном оливковое масло в салат, сыр фета, сметана 10%, ну и мясо, рыба, все на пару.  Но я и не теряю вес активно. У меня пока уверенно ушел только 1 кг, хотя максимальная цифра -2,5, но это пока не закрепилось, и ушло 4 см с жопы, 2 с талии, и 6 с сисек. Имт 26,2. То есть худею не с огромного веса, но и лишнее определенно есть (не с 55 до 50)

Анон

Re: Жирострадания

Какие разные у людей представления об "обстоятельном", лол.

Мда... Для меня обстоятельно, это каша+блин с ветчиной и глазуньей из одного яйца сверху+творог с фруктами.

Анон

Re: Жирострадания

Для меня обстоятельно, это каша+блин с ветчиной и глазуньей из одного яйца сверху+творог с фруктами.

Хуясе, что у тебя там за порции такие тогда? Мне этого на три раза поесть хватит...

Я сегодня на завтрак съел две сосиски и яйцо, и считаю, что обстоятельно позавтракал.

Анон

Re: Жирострадания

Ну мы разговаривали за обстоятельно позавтракать. А так, то что я перечислил примерно на 600 ккал выходит.

Отредактировано (2018-03-12 12:07:29)

Анон

Re: Жирострадания

Ну справедливости ради, я съела два таких творожных кольца как на фото и за кадром еще бутерброд с сырокопченной колбасой 
кстати, почему-то клубника у Миримановой тоже разрешена только до 12  это конечно странно, калорий и сахара в ней минимум.
анон на минус60

Анон

Re: Жирострадания

Анон, удивившийся первым, скорее говорил не про объем, а про наполнение. Ягоды и быстро-углеводная булка, имхо, насыщают на совсем небольшой срок.

Анон

Re: Жирострадания

Ну хз    сейчас время уже час, а жрать не хочется. Завтрак был в 10 утра, обед планирую в три. По минус 60 есть оговорка, что вы должны как следует проголодаться к следующему приему пищи, поэтому хоть на завтрак и можно ВСЕ, но я стараюсь не набивать особо брюхо, просто ем досыта.

Анон

Re: Жирострадания

Как же хуево ты наверное себя чувствовал. Это же скачки инсулина и быстрая усталость.

кстати я бы не сказала. Наверное от того, что я сахар ела реально постоянно, долгих перерывов не было. А слабость у меня по жизни, скорее от общей физической формы (слабой) и хилости (несмотря на лишний вес). Но с этим я тоже работаю.

ошибка выжившего 

я бы сказала, скорее те, кто без сахара на самом деле не могут прожить это ошибка выжившего.
Я уже написала, что я не фанатично отказалась, я оставила черный шоколад и если вот прямо трясет и хочется сладкого - ем что-то крохотное и после еды, чтобы не слишком много сахара за раз. Это не экстремальный отказ от сахара. Мне сложно представить, что обычный человек не сможет как я - сможет, думаю. Это ж не какой-то адский режим или диета.
Уж скорее одиночные люди, которые по каким-то физическим причинам не могут отказаться от сахара - это как раз выжившие, на которых не стоит равняться, ибо там какая-то паталогия, что без сахара нельзя.

▼Скрытый текст⬍

Кстати, меня подтолкнуло на всех эти мысли ситуация с моим знакомым. Ему, правда, уже 60 лет. И он всю жизнь ел сладкое. В день по 2 литра обычной колы, постоянно конфеты, шоколад, булки, чай с тонной сахара. Ел просто невозможно много сахара. Был полным, но еще не ожирение. Все хватались за голову и пытались старичка к врачу отвести - он сопротивлялся, его пугали диабетом. В итоге отвели его таки - никакого диабета и в помине, зато рак желудка ((( Я понимаю, что это вряд ли от колы и чая с пятью ложками сахара, но подозреваю, что злоупотребление сладким явно не прошло даром. Я где-то год переваривала эту информацию, пока не поняла - мне страшно так дальше поглощать сладкое, это нездорово, когда больше половины рациона это сахар. И вот попала на человека, который от сахара отказался и за компанию более-менее идет дело.

Спасибьо за поддержку, аноны. мне очень важно было почитать других людей.
анон, отказавшийся от сахара по максимуму

Анон

Re: Жирострадания

Анон на минус-60 удачи тебе конечно, но иногда меня твои посты удивляют. Ты как будто тут народ и себя пытаешься убедить что минус-60 это прямо какое-то чудо. Это не чудо, просто урезание калорий, многим эта система противопоказана, особо здоровой она тоже не считается. Но если у тебя проблем нет - сиди себе на здоровье. Зачем ты тут так упорно все это пишешь, как будто у тебя этот бублик утром и вино кто-то отбирает?

наболело

Анон

Re: Жирострадания

ну вообще тут были откровенные оскорбления в мой адрес и скептицизм относительно того, что я смогу на ней похудеть. И кроме того другие аноны сами просили меня писать что и как я ем, дескать у меня вкусные и прикольные меню. Так то я тоже не любитель свое хрючево в интернетик вываливать и себя убеждать в том, что Система работает мне не надо, результат я какбэ и сам на весах вижу.
анон на минус60

Анон

Re: Жирострадания

забей, анончик, на каждый роток не накинешь платок. Помню в прошлом году тут был дюканон, который тоже добился впечатляющих результатов, так ему тут любители худеть на овер2000 калорий обоссали лицо и прогнали с воплями, что он угробил себе почки и других призываает, хотя он никого никуда не звал, а просто делился опытом и годные вещи, например как домашнюю ветчину делать.

Анон

Re: Жирострадания

Я только одно не понял: зачем вываливать фото кольца с клубничкой и комментировать, как очень сытный завтрак, а потом признаваться, что колец было на самом деле 2 и еще бутерброд. Тогда в чем смысл фото?

Анон

Re: Жирострадания

Я только одно не понял: зачем вываливать фото кольца с клубничкой и комментировать, как очень сытный завтрак, а потом признаваться, что колец было на самом деле 2 и еще бутерброд.

И меня еще кто-то злым называл? 

Анон

Re: Жирострадания

Тогда в чем смысл фото?

Поставить самый омерзительный из всех существующих смайлик и приосаниться тем, как он вкусненько ест на своей диете -60, не то, что все остальные?

Анон

Re: Жирострадания

Тогда в чем смысл фото?

Поставить самый омерзительный из всех существующих смайлик и приосаниться тем, как он вкусненько ест на своей диете -60, не то, что все остальные?

И худеет ли. А то ведь можно и -70 и -80 написать, да хоть -100. Пусть, как выше написали, тогда и жопу свою постит с сантиметровой лентой.

Анон

Re: Жирострадания

И худеет ли. А то ведь можно и -70 и -80 написать, да хоть -100. Пусть, как выше написали, тогда и жопу свою постит с сантиметровой лентой.

Вот вы злые и нечуткие. Ему цветы подарили! Ему, лапочке, цветы, подарили, мужик наверное подарил, настоящий, есть у него, подарил цветы. И клубничку. Нет чтобы восхититься, а вы.

Анон

Re: Жирострадания

Ему цветы подарили!

Лучше бы новые обои поклеили. 

Анон

Re: Жирострадания

Лучше бы новые обои поклеили. 

Там походу дезайн такой, модный, а ты деревня!

Но вообще если серьезно, анону с -60 голову бы полечить. Наебывать себя и пытаться развидеть еду на фотках для анонимного форума - это уже малость тогось. Интересно, сколько таких бутеров с колбасой он "не посчитал" в своих охуенных сбалансированных меню.
Кого, главное, наебывает-то, нам не похуй ли.

Анон

Re: Жирострадания

Клубника привозная, кстати, сейчас еще весьма пресная - я себе иногда маленькую упаковку в супермаркете покупаю. Не совсем пластиковая, конечно, есть можно, но маловато удовольствия.

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, сколько таких бутеров с колбасой он "не посчитал" в своих охуенных сбалансированных меню.

Он мог таким манером и свои -60 (не)посчитать.

Анон

Re: Жирострадания

Анонк с минус 60 лучи поддержки, но мне его поведение иоде смешным кажется.

Я тоже не допираю смысл фоток если на ней не вся еда и за кадром еще остается что то. Это как для инстанрамма утром сделать полный мейк чтобы сделать фотку с подписью "я только что проснулся".

И нет, я не злая, мне просто прикольно с анона. Я ему даже удачи желаю, чо уж. Все мы такими были - кидаться на мало мальски работающую систему чтобы хоть бы избавиться от злых кг и стать счастливее )