Холиварофорум

Анон

Re: Медблок

Тред биохакинга
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=2736

Анон

Re: Медблок

У меня каждую ночь пересыхает весь рот,

проверь сахар до еды и после. Пересыхание во рту - одно из первых, о чём спрашивают врачи, подозревая диабет.

Анон

Re: Медблок

А к какому врачу вообще идти с симптомами - хуевые волосы, кожа, ногти, зубы, выгляжу старше своего возраста, сонливость, упадок сил, апатия, тревожность, грусть, частые орви? С детства, но маменьке было пох.
При этом никакого острого "бляпиздецумираю" и тяги к роскомнадзору, на работу себя выпинываю, время от времени чему-то радуюсь, ничего не болит, лишнего веса \ анорексии нет, не курю, пью редко, сплю больше 7 часов, но все равно хроникал зомби-мод.
Ходил к участковому терапевту, но там бабуська, которая и так меня задрала ругаться и стыдить за частые больняки, будто я нарочно обожаю сидеть без полной ЗП.

Отредактировано (2019-02-28 05:44:12)

Анон

Re: Медблок

А к какому врачу вообще идти с симптомами - хуевые волосы, кожа, ногти, зубы, выгляжу старше своего возраста, сонливость, упадок сил, апатия, тревожность, грусть, частые орви?

Диспансеризация у вас на твой год есть? Кровь сдавал давно? Если по обычным анализам отклонений нет, попробовать можно к эндокринологу. Питание и режим какие? Витамины давно пил? Физическую активность делаешь?
Попутно можно потыкать в клинические опросники по депрессиям/неврозам и если они просигналят тревожными показателями, то топать к психиатру

Анон

Re: Медблок

Диспансеризация у вас на твой год есть?

Нету(

Кровь сдавал давно?

Недавно сдавал, железо низкое, больше ничего не сказали.

Питание и режим какие?

Стараюсь есть простую и здоровую еду, где-то 80% - мясо, рыба, овощи (фрукты не каждый день, дорогие сцук, но ем), крупы, кисломолочка, не крепкий чай. Кофе пью редко, сладкое люблю, вредная еда бывает, но не часто и не много. Не голодаю и не нажираюсь. Ем 3 раза в день примерно, с мелкими перекусами.

Режим - живу ночами, я глубокая софа-полуфрилансер, офис круглосуточно, ночью делаю, утром обсуждаю с начальством если надо. Ложусь в середине дня или утром, сплю 7-8 часов, иногда 9-10, но не часто. Воду пить бывает забываю, но стараюсь помнить.

Витамины давно пил?

Витамины не пью, так как не знаю какие и как, боюсь навредить или бесполезно выкинуть деньги.

Физическую активность делаешь?

Иногда гуляю, в спорт не умею никак, я слегка хиккан.

Попутно можно потыкать в клинические опросники по депрессиям/неврозам

Проходил, особого пиздеца не насчитало.

Анон

Re: Медблок

Недавно сдавал, железо низкое, больше ничего не сказали.

как лечишь? как давно? как успешно? СОЭ какое? Низкое именно железо или гемоглобин? Потому что если гемоглобин, то хорошо бы пройти всех - от лора до проктолога. Если ты женского полу, то сходи к гинекологу обязательно, хороший гинеколог может тебе по куче проблем подсказать.

Витамины не пью, так как не знаю какие и как, боюсь навредить или бесполезно выкинуть деньги.

Как вариант Геримакс энерджи или подобное. Они с железом, если ты другие железосодержащие таблетки не пьёшь.

в спорт не умею никак, я слегка хиккан.

есть приложение 8fit делает тебе персональную треню минут на десять. Хоть немного кровь разогнать, в домашних условиях, уровни от самого простого.
Ещё как вариант - 2-3 раз в день стоять в планке, начиная от сколько можешь (я например 30 сек делаю).

не крепкий чай. Кофе пью редко,

купи какую-нибудь травку типа чабреца или шиповника и попробуй недельку заменять чай/кофе есть, посмотри, будет ли эффект.

Ложусь в середине дня или утром, сплю 7-8 часов, иногда 9-10, но не часто

как вариант - попробуй дробить сон, по разным системам, возможно придаст тебе бодрости. Выходные-то есть? Спишь крепко, хорошо?

Анон

Re: Медблок

Низкое железо - железодефицитная анемия. Симптомы подходят. Особенно если ты женского пола и имеешь менструации.
Курс железа, лучше хелатную форму, от нее меньше побочек.

Анон

Re: Медблок

Низкое железо - железодефицитная анемия.

Да, но лучше разобраться, почему она пошла. Может быть потеря крови на зубах, органах пищеварения, гинекологическая. И просто таблетки с железом не всем поднимают гемоглобин, поэтому самолечением лучше не заниматься.

Если женский пол - гинеколог прям обязательно. Может прописать что-то для регулировки менструации, если она слишком обильная.

Анон

Re: Медблок

Железодефицитная анемия роняет именно депо железа, не гемоглобин. На гемоглобине она может вовсе не сказаться.

Отредактировано (2019-02-28 10:24:27)

Анон

Re: Медблок

А к какому врачу вообще идти с симптомами

Можно к эндокринологу

Анон

Re: Медблок

как лечишь? как давно? как успешно? СОЭ какое? Низкое именно железо или гемоглобин?

С детства, сейчас пью сорбифер по назначению терапевта, физически вроде как-то получше стало, но внешка и внутреннее ощущение тумана в голове (сижу и втыкаю подолгу в несложные вещи) осталась. Какие СОЭ хз, если честно, низкий гемоглобин.

Выходные-то есть? Спишь крепко, хорошо?

Выходные есть как обычно 5\2, сплю хорошо.

Особенно если ты женского пола и имеешь менструации.

Женского, имею давно) Мне 28 лет. Зубы кровят, хотя кариеса нет.

Анон

Re: Медблок

С детства, сейчас пью сорбифер по назначению терапевта, физически вроде как-то получше стало, но внешка и внутреннее ощущение тумана в голове (сижу и втыкаю подолгу в несложные вещи) осталась. Какие СОЭ хз, если честно, низкий гемоглобин.

ну смотри, если у тебя пониженный гемоглобин, который сорбифером не выправляется, имеет смысл сходить к нормальному гематологу, но только после обследования, нет ли где несанкционированной потери крови. Подруге, например, не помогали простые таблетки, только очень замороченные с трёхвалентным железом. Кроме того, низкий гемоглобин это не всегда низкое железо, важно это понимать, может быть нормальное железо и низкий гемоглобин, с этим надо разбираться.

убы кровят, хотя кариеса нет.

А вот это к пародонтологу, тоже может быть причиной понижения гемоглобина. Пробовал пасты против кровоточивости? более мягкую щётку?

Анон

Re: Медблок

Аноны, а что пропить, если достала зима и слякоть, и остро не хватает солнечного света? Краем уха слышал, что есть какие-то то ли жиры, то ли витамины на этот счет.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а что пропить, если достала зима и слякоть, и остро не хватает солнечного света? Краем уха слышал, что есть какие-то то ли жиры, то ли витамины на этот счет.

Недавно в треде обсуждалось, отмотай страниц на пять назад и почитай.

Анон

Re: Медблок

Как взбодриться по-быстрому? Чет такая слабость и дрожь в теле с утра, что не могу с дивана встать, а вечером надо. Дышать тяжело, спать хочется, но не засыпается.

Анон

Re: Медблок

Что делать с большим флаконом физраствора, если резиновая крышка не протыкается иглой?

Анон

Re: Медблок

Анон гарцевал в понедельник, как обычно. Вторник-среду сычевал. Вчера выполз по близлежащим магазинам, не более 1 км. Утром проснулся, как будто вагоны разгружал - ножки ломит, спинка бобо. Сейчас только спина дискомфлрт приносит. Как будто кожа болит, ноет. Это может быть на погоду? С ночи ливень.

Анон

Re: Медблок

Что делать с большим флаконом физраствора, если резиновая крышка не протыкается иглой?

Взять другую иглу?

Анон

Re: Медблок

Взять другую иглу?

В смысле?

Анон

Re: Медблок

Продырявь чуть чуть маникюрными ножницами да и всё.

Анон

Re: Медблок

В смысле?

В прямом. Не протыкается этой иглой, возьми другую. Не проткнется ей, смени руки, твои не справляются.
Ковыряться ничем не рекомендую, их запаивают не с той целью.

Отредактировано (2019-03-01 15:23:36)

Анон

Re: Медблок

Не, в смысле, другую такую же или нужен другой вид шприца?
Там сначала втыкается в резину, а потом явно упирается во что-то твёрдое.

Анон

Re: Медблок

Аноны, кто-нибудь знает, правда ли, что синдром раздражённого кишечника возникает от стресса? Как быстро он проходит? И сколько времени может длиться спазм конкретных областей кишечника? И какова вероятность отбросить от всего этого коньки?

Отредактировано (2019-03-01 16:28:12)

Анон

Re: Медблок

Что делать с большим флаконом физраствора, если резиновая крышка не протыкается иглой?

Если физраствор нужен не для капельницы (мало ли, вдруг для промывания), то можно снять крышку открывалкой для пива. Ещё можно ножницами, но нужна сноровка и аккуратность. Естественно, повторное использование невозможно)

Анон

Re: Медблок

Что делать с большим флаконом физраствора, если резиновая крышка не протыкается иглой?

Посмотреть, не снимается ли она и нет ли под ней слоя фольги.