Холиварофорум

Анон

Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Для анонов, которые сражаются с этой зависимостью.
Анонимно делимся переживаниями, стратегиями как остановиться. Обсуждаем проблемы и страхи с этим связанные.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Копирую из другого треда свой личный опыт.

▼Скрытый текст⬍

Я играл в азартные игры в детстве, в подрастковом возрасте, таскал тайком деньги у родителей. Был ими пойман и безжалостно отпизжен. Мне было нихуево страшно пока я играл (конечно потому что я просрал деньги и не знал откуда их взять), и этот страх меня глодал, поэтому я вздохнул с облечением когда все закончилось. Первый год было тяжело проходить мимо одноруких бандитов, но потом их убрали с поля видимости и мне очень сильно полегчало. Это было давно, я тогда был подростком. Я в принципе не играл пока не стал сам зарабатывать. Сейчас у меня это очень контролируемый процесс. Я играю примерно раз пять в год на очень небольшие суммы - до косаря. Я отношусь к этому примерно как к алкоголю.
Желание будет всегда. Вопрос только в том насколько ты испытываешь потребность.

Я всегда хотел денег и сейчас их тоже хочу.
Жадность - вот моя проблема, и я это знаю. Я хочу многих вещей.

Что помогает мне.
Ну я не играю когда денег нету. Нету денег - нету игр. Я планирую свой бюджет от и до.
Когда деньги есть, то я обычно не испытываю сильной потребости. Я хочу получить деньги чтобы купить квартиру побольше а лучше десять, это решило бы часть моих проблем, но я и без них отлично проживу.
Еще ну помогает зарабатывать побольше, чтобы чисто психологически был счастлив и доволен тем что есть.
Ну типа хорошо бы иметь десять оттенков люксовых помад, но в целом и одна за пицот ры с вб тоже сойдет. А если не сойдет, то ну надо искать возможности именно заработать.
Азартные игры - не способ заработать, это развлечение и ничего другого. Я на АИ трачу столько сколько потратил бы на развлечение, чтобы не жалеть о потраченных деньгах и не пытаться отыгрываться.
Я не играю от скуки или когда расстроен.
Иногда я думаю что если бы у меня было сотню косарей то можно было бы рискнуть на все деньги. Но в целом для того чтобы рискнуть на сотню косарей, я бы зарабатывал лям в месяц, чтобы не переживать из-за просранного. Иначе я бы 100% потратил на что-нибудь другое - шмотки гаджеты ремонт. Потому что эти вещи у меня в приоритете. Я расставляю приоритеты куда я что трачу.
Я не надеюсь на выигрыш всерьез, и сразу планирую с рассчетом сколько я могу проиграть и трачу ровно столько.
Если бы для меня это стало бы проблемой, то я начал бы с того что отключил бы себе интернет и поискал бы работу где он не нужен или где ссыкотно отвлекаться от рабочего процесса. Чтобы убрать из прямого доступа возможность играть. Ну я сомневаюсь все же что ты анон оккупируешь лотерейный ларек. Даже моменталки не дадут такого эффекта как ставки.
Не держал бы крупных сумм на карточке а ровно столько сколько нужно в магазин. Т.е. сидел бы считал сколько надо и брал столько.

Что еще могу сказать по этому поводу.
Я не испытываю чувство стыда. Ни за что. Стыд и вина тут по-моему только мешают.
Взрослый я бы сделал по-другому конечно. И конечно в идеале я хотел бы отплатить родителям (ну на данный момент я не могу, я все-таки довольно-таки нищееб). Но собственно лучшее что тут можно сделать - не играть.
Если в проблему вмешаны другие люди, то лучшее что можно для них сделать - это по-моему не пытаться встать нароскоряку в попытках вернуть долги и "заработать" на играх, а перестать играть. А долги уж там как получается потихонечку. Если вообще не получается, то вообще не отдавать, нехай в суд подают, карточки блочат и все такое. Это лучше чем продолжать играть чтобы покрыть долги. Даже тюрячка в перспективе лучше. Так их жертва или травма хотя бы не будут совсем уж бесцельными.

Еще меня останавливает страх налоговой  Я не хочу чтобы она ко мне пришла и спросила откуда деньги, зин. Я играю только в лотерейки и там в основном копеешные выигрыши. С копеешных выигрышей когда общая сумма переваливает за четыре косаря, нужно самостоятельно плотить налоги. Мне очень лень с этим ебаться. Поэтому я останавливаюсь до четырех к в год и дальше не играю.

У меня парень играет. Ему тяжело бросить. Мне он не особо-то докладывается что его провоцирует. Не знаю как ему помочь, мой опыт ему не помогает. Я просто надеюсь что виновата жадность. Потому что ну как только получишь то что ты хочешь, то ты перестанешь играть. Если тебе нужна квартира, то достаточно ее получить и играть уже больше не захочется.
Он отдал мне доступ к своим карточкам ко всем и аккаунтам с которых играл. Говорит что сейчас не играет и нет такой потребности, но он и раньше так говорил. Так что не ебу правда это или нет. Но скажем так, когда я ему говорю, прекращай играть в свои ебаные шуттеры, они тебя провоцируют делать ставки, он пищит что это ни при чем. Не ебу при чем или нет, я не он. Я бы перестал на его месте.
Потому что люди любят сами себя обманывать и оставляют себе лазейки чтобы вернуться к проторенной дорожке.

Короче для меня тут такая статегия:
1. убрать все лазейки которые помогли бы продолжать играть
2. понять что тебе надо и постараться получить это другим способом
3. просто быть счастливым и радоваться тому, что есть

Скажем так, многие не могут остановиться, потому что находятся в необъятной жопе, которую не знают как решать.

▼Скрытый текст⬍

Проблемы у моего парня и как мы их решаем.

Самое лучшее что можно сделать - это немедленно расказать о проблеме всем близким, как только ее осознал и понял что не справляешься. Будешь конечно отпизжен. Но страх и стыд тут делают только хуже. Да, тебя будут пилить контролировать и прочая. Могут даже бросить и сказать ну давай ты сам как-нибудь.
Но хотя бы бояться перестанешь и скрываться и не будешь тянуть деньги под видом мне зп задержали, чтобы отыграться или еще что-то в этом роде и усугублять проблему.

У него долгов как шелков и кредиты тоже.

Тем кому должен - он устроился на подработку раз в неделю и потихонечку выплачивает с нее. Человек который выдает бабки, в курсе проблемы (что парень кругом должен) и просто сразу деньги с этой подработки отписывает тем кому должны помаленечку.
Это очень небыстрый процесс, но вообще насрать. Всякие заплати мне срочно просто игнорируются. Кому охота быстрее - могут в суд подать, че. Это лучше чем пытаться выиграть деньги на возврат долгов, чтобы побыстрее расплатиться и оказаться в еще большей жопе и вообще никому ничего не выплатить. Здесь главное быть последовательным и все время вбрасывать хотя бы понемножку. Тогда кредиторы от тебя отвянут, когда поймут что рано или поздно получат свое.
Денег моментально взять неоткуда, но долги все же лучше выплачивать - так психологически легче, когда ты знаешь что это конечный процесс и ты никому ничего не будешь должен.

Он отдал мне акки на телефон, цугис (или как там его) и зп карту. Я в любой момент могу посмотре че как там и он это знает.
Само собой везде поставили самозапреты на кредиты и игры. Он может пользоваться моей картой (поскольку его карты либо блочат либо моментально снимают с них деньги), но у него нет доступа в личный кабинет и пин-кода само собой.

Мы подкопили немного денег (25 к) и начали процесс банкротства. Там договорились об рассрочке. Платим 10 к в месяц. Общая сумма получается порядка 180 к. Это не так много на самом деле, за год можно полностью раскидаться вообще не напрягаясь.
Если у тебя такого рода жопа, то эти деньги жалеть не нужно. Эти деньги - твоя будущая свобода, анон.

Если пизда случилась, и ты украл деньги и проиграл их, то первое что ты должен сделать - это перестать играть вообще сразу же и ни в коем случае не пытаться отыгрывать эти деньги (ты и сам это знаешь анон). Все, пизда случилась, ты ничего не можешь с этим сделать и фарш не провернешь назад. Не жалей ни о чем, что сделано то сделано.
Второе - сказать всем близким и попробовать наскрести сумму покрывающую ущерб или хотя бы часть суммы, если та слишком большая.
Третье - поговорить с жертвой. Чаще всего жертва хочет не в суд идти, а получить обратно свои деньги. Постарайся сразу вернуть хотя бы часть суммы. С остальным разберешься потом.
Четвертое - сосредоточься на возмещении этого ущерба, забудь вообще про все остальное. Эти деньги ты должен заработать, а не выиграть. И если не играть, то ты их заработаешь и спокойно все вернешь. Тут не надо бояться, все самое страшное ты уже сделал.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Скажем так, многие не могут остановиться, потому что находятся в необъятной жопе, которую не знают как решать.

Многие не могут остановиться, потому что у них уже устойчивое поведенческое расстройство. Мозг привык к дофаминчику от игры, ему постоянно нужна эта стимуляция. И человеку пофиг, жопа у него или не жопа. Он вообще может не собираться эту жопу решать.

▼Скрытый текст⬍

Мой дальний родственник игроманил со студенческих лет (щас ему 38). Ставки на спорт. Он работал в одной конторе по папиной протекции. У него был папа при должности (я с этим папой работала одно время, он, кстати, знал, что его сын пытался несколько раз занимать у меня бабки, но говорил мне на это "ну так молодёжь сейчас живёт, любит все в кредит, в долг"). И папа всегда гасил долги сынка, которые несколько! раз доходили до 300 тыс . Он построил сыну дом, купил машину, помог взять квартиру в ипотеку. У сынка было все в шоколаде. Бросил он играть? Нет. Потому что его тяга патологическая. Её нельзя только одним волевым усилием преодолеть и планированием бюджета. Короче, чтобы покрывать долги сына, папа впутался в мутную историю (взяточничество) и чуть не сел (дали условку). У меня от этой истории подогрело, потому что косвенно это и меня задело (из-за совместной работы с этим папой). Вся родня теперь считает этого нашего родственника-лудомана паршивой овцой, но жалеет, типа он просто родился дурачком. Ну, я хз. Как человек он хороший. Просто, ну, больной, наверное. В каком-то смысле. Ему терапия нужна. А он, кстати, продолжает играть. Правда, в прошлом году подал на банкротство и сейчас пытается не пустить ипотечную квартиру с молотка. Но все равно умудряется занимать наличку у знакомых и коллег и спускать её.
Так что, анон, есть люди, которые просто не могут перестать. Вообще никак. Там без терапии не обойтись.
Конечно, составить финансовый план погашения долгов важно, но не менее важно начать голову в порядок приводить.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Я мог иногда купить лотерейный билетик, ну как-то в шутку. Потом стал все чаще покупать. Потом выиграл 200к, и как же эти 200к пустили мне жизнь под откос... Сейчас долгов на пол ляма. В петлю не лезу только из-за мамы с папой. Много в жизни говна не было, но вот эти чувства, когда берешь микрозайм и спускаешь его в лотерею, не зная, чем платить потом за жилье — как будто не ты это делаешь, а ты где-то сидишь запертый и орешь от ужаса. У меня еще биполярка, с ней вообще шутки плохи с азартными вещами. И папа в молодости игроманил, совсем комбо.
Сейчас в терапии, лучше, хоть как-то контролирую себя. Но не до конца, а у меня, как уже писал, микрозаймы... Родителям наврал, что прокутил в гипомании на всякие развлечения, в принципе гипомания правда имела место быть, я тогда по дурости отменил себе одни таблетки и понеслась. Не могу им рассказать, это их совсем убьет, особенно после папиным подвигов по молодости. Да и не хочу. Друзья знают. Жутко перед ними стыдно.
Понимаю, что это все из-за того что мне родители поднасрали с жильем и возможностью это жилье приобрести, из-за этого очень-очень хочется, чтобы добрый боженька скинул на голову мешок с деньгами, и мы перестали быть бездомными. Только где боженька, а где азартные игры. Очень много мечтаю, как выиграю, как куплю нам дом, друзьям ипотеки выплачу, вот это вот все. Надо как-то отказаться от этого в пользу правдоподобных фантазий) Но пока никак, прям насилую мозг, чтобы эндорфины эти получить.
Сегодня опять плохой день, спустил десятку, плачу, ненавижу себя

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Многие не могут остановиться, потому что у них уже устойчивое поведенческое расстройство. Мозг привык к дофаминчику от игры

Я так не думаю, потому что дофамин легкий и ненапряжный можно получить от чего угодно. Просто сходить пожрать к примеру (привет рппшникам).
Если человек выбрал АИ, то это происходит по конкретной причине. Он либо хочет денег, много денег еще больше денег и не может заткнуть эту игру, потому что она в сущности незатыкаема внешними факторами, это "достаточно" идет изнутри. Ты просто доволен тем что у тебя есть и счастлив этому. Либо хочет адреналина, когда болтает на эмоциях, потому что иначе не может почувствовать себя живым.
Возможно еще что-то существует, но мне в голову не приходит. Ну типа николай ростов просрал кучу бабок, потмоу что ему было стыдненько перед друзьями вовремя слиться. Боялся лицо потерять. Но в современном мире мне кажется это редкий случай.

Потом выиграл 200к, и как же эти 200к пустили мне жизнь под откос...

▼Скрытый текст⬍

Мой парень выиграл 400 к. Он говорит что у него родитель играл. Да, это очень сложно.
Плохо то что именно набираешь долгов. Это просто тупо невозможно никак проконтролировать внешними факторами. Те деньги которые официально приходят, их очень легко проконтролировать.
Анон, поставь себе самозпрет на кредиты. Если ты действительно хочешь завязать, то сделай это сейчас и все.
Можешь даже сюда скрины кинуть с замазанными имя-фамилия и т.д. для отчета)
Если играешь через цупис, то отдай пароль родителям.

это их совсем убьет, особенно после папиным подвигов по молодости

Не убьет. Расскажи, чтобы тебе помогли. Чтобы они были в курсе проблемы и не давали тебе денег. По факту лучшее что ты можешь сейчас сделать - это держаться от денег подальше. Максимально далеко. Хочешь играть - сходи сериальчик посмотри или конфетку скушай. Подумай о приятом, о жопе баки там к примеру.
По факту это же тревожка, страх будущего а как я там без квартирки и кучи деняк, хочется многаденег чтобы купить квартиру - это понятное желание. Но если нет сейчас возможности, то сидишь и терпишь, тихонько копишь бабки да и все. Можно прожить и без личной квартиры. Или к примеру можно накопить на комнату в коммуналке. У меня бабушка с дедушкой большую часть жизни прожили в коммуналке. И хотя это пиздец как неудобно, они были счастливы. Квартиру получили когда у них дети уже были подростками.

Очень много мечтаю, как выиграю, как куплю нам дом, друзьям ипотеки выплачу, вот это вот все.

Этого никогда анон не будет. Никогда. Поверь мне, есть шаги, которые приведут тебя к этой цели с большей вероятностью.
Твои друзья сами выплатят свои ипотеки, твои жертвы им нахуй не упали. Они были бы в ужасе, если бы узнали что ты портишь себе жизнь ради такой херни.

Жутко перед ними стыдно.

Почему?

плачу, ненавижу себя

Это бессмысленно. Какой смысл ненавидеть себя, тебе это никак не поможет. Ты уже всрал эти деньги. Отпусти и забудь.

Сейчас долгов на пол ляма.

Выдохни и начинай собирать деньги на банкротство. Цена вопроса 200 к. Это только кажется, что сумма неподъемная. Но по факту нет, за год можно выплатить. Мы платили 25 к вносили задаток, потом каждый месяц по 10 к. Это реально.

и возможностью это жилье приобрести

Анон, эта возможность никуда не делась, даже сейчас. Остановишься и все у тебя будет. Даже ипотеку сможешь взять потом. Ипотеку дают при банкротстве. И ипотека - это не плохо, это реальная всамделишная квартира, а не бесплодные фантазии. Она стоит усилий, которых в нее вкладываешь. Ты боишься сложностей с которыми это все связано, но это все не так страшно и сложно как ты думаешь.

Ставь себе реальные краткосрочные цели, чтобы получать ачивку сделал. Попробуй составить план с крошечными шажками как выползать из жопы и что для этого потребуется. С очень подробной разбивкой на подпункты.

Я вообще не сторонник поп-психологии, но попробуй почитать берна люди которые играют в игры, игры в которые играют люди, полную версию.

И реально переставай самоубиваться об проигрыши, это тебе никак не поможет.

Отредактировано (2026-04-11 23:20:13)

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Я, наверное, не самый заядлый лудоман, но играю в 7 гач (и в часть из них доначу). У меня желание почувствовать дофамин от кручения баннера очень сильно отбил внезапно семаглутид.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

У меня желание почувствовать дофамин от кручения баннера очень сильно отбил внезапно семаглутид.

Спасибо анон, если что буду иметь в виду.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

У меня желание почувствовать дофамин от кручения баннера очень сильно отбил внезапно семаглутид.

О, это круто, мне на него все равно надо садиться, надеюсь, и с этой бедой поможет.
Я тем временем решил через роутер забанить у себя дома сайт лотереи. Чтобы ночью с мобилы не мог импульсивно заходить.
Спасибо анону выше за подробный ответ, есть о чем подумать... Вчера опять сорвался( Но уже как-то кайфа особо не получил. Очень хочу, чтобы это был последний раз. Буду выкраивать денюшку снова к врачу обратиться.

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Очень хочу, чтобы это был последний раз

Я анон искренне желаю тебе, чтобы тебе хватало того, что у тебя есть)

Анон

Re: Тред борьбы с лудоманией. Зависимость от АИ, лотерей, гача-игр и т.п.

Я анон искренне желаю тебе, чтобы тебе хватало того, что у тебя есть)

Спасибо, анончик! Мне бы хватало, если бы не лудомания