Холиварофорум

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

(есть криповая история из детства, которая меня сколько-то травмировала)

Ты так сформулировал, как будто какая-то мистика А сейчас не страшно будет рассказать?

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

(есть криповая история из детства, которая меня сколько-то травмировала)

Ты так сформулировал, как будто какая-то мистика А сейчас не страшно будет рассказать?

Ну, я плохо помню детали. Я был мелкий, до 10 лет, скорее всего.

▼Скрытый текст⬍

Познакомились мы с братом с какой-то девушкой и загуляли хз как в зал. Там был тренажёр, где ты лежишь на спине и тянешь на себя такую палку, которую противовесит через два блока. И эта девушка палку как-то резко отпустила, и та сорвалась с крюка и рассекла девушке лоб. Я не уверен, что хоть раз потом эту девушку видел.

Я точно знаю, что свидетель этой сцены сидит тут, мб помнит детали.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

Музыкальная пауза с вырыванием из контекста.

I can't swim, I'm startin' to slip
I'm runnin' out of breath, I'm scared to death

I gotta keep my head up, up, up, up
Up above the water, up above the water

https://youtu.be/SYZ4y6iQdvU?is=2pxDhzP9r-UU0UC7

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

Анон, а ты выдыхаешь в воду до конца? Часто бывает такая ошибка, что недовыдыхают весь воздух и потому новый нормально не могут вдохнуть, в итоге кажется, что его не хватает

Пытался отследить. Похоже, что не до конца. Но если выдыхать до конца, то додержаться до вдоха становится очень тяжело.

Сегодня было 7 занятие. Мне кажется, проблемы дыхания у меня ключевые. Потому что руками я вроде все правильно делаю.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

свидетель этой сцены сидит тут, мб помнит детали

Свидетель ТСа Щас расскажу, как я это дело помню.

▼Нудноватая семейная некулстори с участием тренажеров⬍

На летних каникулах два мелких анона познакомились с нашей +- ровесницей, и вот как-то то ли ее старший родич, то ли общий семейный знакомый повел нас по блату в какой-то закрытый зал с тренажерами, куда у него был доступ. Для меня это было прямо вау! тренажеры! я во все хотел повтыкать. Самое большое впечатление произвела хреновина для пресса типа такой, на которой лежишь головой вниз с зафиксированными ногами, потому что внезапно! пресс практически сам легко качается на нем, с лежанием на полу никакого сравения
А вот эта наша подружка пошла на лежачий тренажер для рук, такого типа:
https://ironking.ru/upload/resize_cache … fed80c.jpg
И вот она лежит на спине и тягает на себя перекладину и в какой-то момент резко отпускает - противовес фигачит вниз, перекладина подлетает вверх и по инерции нафиг срывается с крепления (она там не зафиксирована никак была, что ли?!  ), падает вниз - все это происходит очень быстро, и палка бьет лежавшую нашу приятельницу прямо сука по лбу.
Она подскакивает, кричит, как будто даже носится туда-сюда и свинчивает непонятно куда, буквально бежит-орет. Это очень выглядело страшно и жутко, палка казалась тяжелой, я охренел там. А еще мне было очень досадно, потому что пришлось сразу из зала уходить, проведя там всего ничего, и больше мы не вернулись туда :/
С подружкой потом все более-менее нормально было, я ей после этого звонил поговорить, все ли ок, и мы с ней все виделись минимум один раз еще тем летом. Есть даже фоточка, где довольный ТС сидит в кепке и с куклой в руках , а барышня эта на заднем плане и у нее ссадина на лбу уже проходит.
Не знаю, насколько серьезная травма была, кричала она в тот момент страшно, но по последствиям ее как будто даже не госпитализировали, и встретились мы потом довольно быстро.

Отредактировано (Сегодня 00:14:44)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

Щас расскажу, как я это дело помню.

Спасибо 
В общем, так как я был юн и впечатлителен, я с тех пор испытывал священный ужас перед тренажерами. А на пробном занятии меня посадили на похожий:
https://262911.selcdn.ru/static/iblock/ … df91e1.jpg
Но там занимался мужик не с палкой, а другой насадкой. И когда мой тренер сменила насадку на палку, я обратил внимание, что карабин не отщелкнулся. Пересрал знатно и, когда садился сам, карабин поправил

Отредактировано (Сегодня 00:06:28)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

что карабин не отщелкнулся

Ебат

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [yc]

Пытался отследить. Похоже, что не до конца. Но если выдыхать до конца, то додержаться до вдоха становится очень тяжело.

Возможно, очень быстро выдыхаешь, попробуй выдыхать медленнее и равномернее (а не так, что в первую секунду выдохнул половину воздуха и потом цедишь). Это, кстати, можно тренировать дома с тазиком  Ещё дыхательная гимнастика помогает, начиная с простого дыхания квадратом, на ней как раз равномерное выдыхание хорошо тренируется