Холиварофорум

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Возможно, для этого нужно плавать быстро и без остановок?  Я-то довольно медленный, а еще делаю паузы в конце дорожки.
У меня среднее время, за которое я плаваю бассейн 25м - 70 секунд.

не быстро, а скорее с усилием. для начала у тебя вполне хорошая скорость, как по мне.
без остановок обычно имеют в виду  в смысле не чиллить у бортика то и дело, вытянув ноги, а наматывать круги. А уж упражнение это или плавание стилем не так важно.

про калории в часах приложениях были обсуждения в физкультурном треде, что все это как-то размыто и вилами по воде.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

не быстро, а скорее с усилием.

Мм, то есть, именно ято больше напрягать мышцы, логично

для начала у тебя вполне хорошая скорость, как по мне.

Спасибо! Если я прям напрягаюсь, то могу и за 55сек проплыть, но после этого точно надо отдышаться.
Хотя сегодня соседствовал с пловчихой, она, мне кажется, не больше 30сек тратила, а у бортика с таким нырком разворачивалась!.. я даже не очень понимаю, как там тело двигается вообще 

про калории в часах приложениях были обсуждения в физкультурном треде, что все это как-то размыто и вилами по воде.

Я в том треде не сижу, поэтому спокойно часам верю в конце концов, я еще не упоролся в скрупулезный подсчёт калорий, так что число для ориентира мне подходит.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Хотя сегодня соседствовал с пловчихой, она, мне кажется, не больше 30сек тратила, а у бортика с таким нырком разворачивалась!.. я даже не очень понимаю, как там тело двигается вообще 

анон) я ж поэтому и сказал, что для начала) есть и 15 сек, и люди, которые, оттолкнувшись от бортика, полбассейна проплывают
55 сек это вообще шикарно

если на скорость плыть я сальто разворот до сих пор не люблю, дыхание немного сбивается, но в самом отдельном сальто в воде как таковом сложного ничего нет, его кмк гораздо легче натренировать, чем правильную технику. Но тут только проблема чтобы уверенно чувствовать себя на воде. Т.е. чтобы получилось нужно страх убирать, а не как-то сильно упарываться.
Кстати, лайфак: чтобы выглядеть эффектным пловцом и получать комплименты, нужно проныривать русалочкой) У меня абсолютно невыдающаяся техника и средняя скорость, но даже когда я плавал гораздо хуже, ко мне подходили со словами "вы так плаваете! хочу плавать как вы"  это вообще был прикол, т.к. я это делал чтобы пофилонить и не работать над техникой слишком много.

так что число для ориентира мне подходит.

так в том и дело, что это ненадежный ориентир. Расстояние врет, а с чего бы калории верно?) это ведь даже в реальности гораздо сложнее посчитать в принципе. Про расстояние это не из-за твоих упражнений, большинство часов очень стремно считает бассейны, в водной теме тоже обсуждали. Вроде как Garmin получше, не помню. Я помню только, какие-то одни всплывали, которые вроде как более-менее. Мои врут вдвое.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Вроде как Garmin получше, не помню

Наоборот Гармин плохо считают, буквально недавно видел, что на 1км насчитали 1300 в бассейне.
Суунто и корос неплохие для бассейна

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Аноны, спасибо вам, но я не планирую менять часы и свое отношение к их показаниям

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Возвращаясь к теме одежды.

Если верить сантиметрам и таблице, должен носить 58 размер. Сейчас взял джоггеры с начесом на демисезон 54 размера, и они мне велики! Мне кажется 52 размер спокойно на меня налез бы.

Непостижимо это для меня.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Дорогая щитовидка, успокойся блядь уже, заебало каждые несколько месяцев дозировку менять

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Ходил в бассейн. Похоже, в прошлый раз кролем я плыл на чистом охренении, потому что в этот раз мне не всегда хватало сил даже дорожку без пауз доплыть.
Понимаю, что плыву не очень правильно, практически не переваливаюсь с боку на бок. Возможно, возьму немного инд.занятий, чтобы меня направили на путь истинный.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Я восхищаюсь, с какой регулярностью ты ходишь в бассейн и делаешь упражнения, для меня это запредельный уровень какой-то.
Вот ты в начале безблога писал - мечта ходить в бассейн, но не умею плавать - а теперь ну поглядите просто!

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Спасибо, анон!   Я сам в шоке, что меня никто плетками в зал не гоняет, я всё сам!

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

70 ровно!!!!

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

20к шагов. Сначала носились по делам, потом к друзьям. Устааааал.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Отзанимался сайкл. Сегодня решил без повышенных сопротивлений, 29-36 - в таком диапазоне.
Все равно устал.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Штош, я не просто влез в джинсы, а влез в них в подштанниках. Прогресс налицо.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Ай да ты! 

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Это была совершенно сумасшедшая неделя, поэтому в зал я не ходил.
Но вчера было 69,5. Я такую цифру, мне кажется, с декабря, а то и ноября не видел.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Слушай, ну офигеть же! 

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Вот хвалил меня анон за регулярность, а я вот уже почти 2 недели в зал не хожу, потому что по ощущениям как-то заебался.

Но сегодня 68,1.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Но сегодня 68,1.

Сам взвесился, сам написал, сам охренел. С июня получается -7 кило. Притом что я не провожу в спортзале сутки напролёт, не отказываю себе в нямках периодически. Обедаю не каждый день, завтракаю бутерами с колбасой (что для диетологов ужасужасужас). На ужин салат с мясом и немного гарнира.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Забыл написать. Был вчера на сайкле. Так себе потренировался, не смог сделать все упражнения, садился. Ну хоть сходил.

Обратно из зала я шёл, по ощущениям, раза в два медленнее обычного. А по времени - вместо 17 минут потратил 23.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Вчера был в гостях брат. Отметил, что попа у меня стала выглядеть более подтянуто. Муж сказал, что хотел еще подождать и убедиться, что ему не показалось то же самое.
А что я? А я как-то так...

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Муж сказал, что хотел еще подождать и убедиться, что ему не показалось то же самое

Вооо, яжговорил!

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Благодаря мужу сегодня я все-таки дополз до бассейна. Пообещал себе, что занятие будет супер-ленивое, и обещание я сдержал. Средняя скорость сегодня не 65 сек, а все 90
Кроль пока не тренировал. Сегодня в зале была моя тренер, у которой я занимался весной, она сказала, что я заметно лучше делаю то, что она мне давала. Я предупредил её, что хочу несколько занятий, чтобы она мне кроль нормально поставила, а то сам я боюсь ошибки закрепить. Напишу ей чуть позже, возьму занятий 5, наверное.

После бассейна я зашёл полежать в хаммам. Приглушенный свет, никого нет, тепло, влажно, горячие каменные скамьи, мне было так хорошо!.. я хз сколько пролежал, думаю, минут 10. Чистый кайф.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Сегодня сайкл в последний момент отменился, вместо него пригласили на интервальную тренировку.
Решил сходить. В целом не пожалел. Разве что упражнения с упором лежа я не делал, заменяя их чем-то близким по смыслу.
Штош, тренировка наглядно продемонстрировала, что руки тоже надо качать, а не только ноги.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Штош, судя по ощущениям, на интервальные тренировки ходить тоже не помешает.