Холиварофорум

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Не, это простой был, на коврике.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

мне было как-то никак

Я тут подумал, и да, кажется, именно что никак.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Я забыл вчера написать.
Групповое занятие в зале с зеркалами проходит, что в целом логично и понятно. И как же мне тошно смотреть на себя в зеркало в полный рост Чувствую себя как в комнате с кривыми зеркалами, где ты выглядишь ниже и толстее, вот только это зеркало абсолютно нормальное

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Поймал себя на интересной мысли. Когда я был подростком, я ходил в секцию каратэ. Тренировки 3 раза в неделю по 2 часа. Упахивались знатно.
А сейчас, когда я дома трачу 20 минут, а в зале час и не ложусь и не умираю после этого, у меня ощущение, как будто чего-то не хватает.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Посмотрел статистику по безблогам.
Спасибо всем читающим и поддерживающим анончикам!
У меня предотпускная неделя полна разной активности, поэтому я ни в зал, ни дома особо не занимался.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Итак, сегодня первый день после отпуска.

Значительно попустился от тревог о весе и правильном питании. Много времени проводил в море, но плавать в нем так же, как в бассейне, не получалось, поэтому плавал медленно "ноги кроль, руки брасс" и только там, где мог достать дна ногами. Но плавал же! Для меня это гигантский прогресс.
Ходил трижды на хайкинг: 500 метров и 2х150 метров. Я до сих пор в шоке, что на 500 поднялся, было очень сложно. Если бы вершины по 150 были до 500, то я бы на 500 и не пошёл
Гулял по острову, сноркал рифы и рыбок, бултыхался в море буквально каждый день.

Теперь надо как-то вернуться к домашнему пилатесу и залу. Но я в понедельник простыл под кондеем, так что зал, наверное, только со следующей недели, я и так дышу с трудом.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Набрался смелости встать на весы.
74,5

А ведь в отпуске я ел меньше вредного и больше двигался. Хотя возможно дело в том, что, вернувшись домой, я себе ни в чем привычном не отказывал.
Сегодня вечером пойду на сайкл.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Ни вчера на сайкл не сходил, ни сегодня не позанимался. Словил унывашку из-за работы и ничего не хочу вообще. Фу.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Сейчас жарко, двигаться тяжело, да и на мораль может действовать.

Отредактировано (2026-05-19 22:33:52)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Не, так-то я любитель жары, на мораль мне давит совсем не она)

Сегодня я дошёл до зала на групповое занятие по растяжке. Я вышел немного заранее, думая зайти потыкаться в велотренажёр или в беговую дорожку. Зашёл в ту часть зала, посмотрел на сосредоточенных занимающихся людей, посмотрел на выключенные незанятые тренажёры и ушел. Потому что было страшно тыкаться самому, не хотел опозориться или сломать. Я хз, дежурный тренер помогает с такими вещами или это надо платное занятие брать?
В общей сложности в зале меня не было месяц.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Потому что было страшно тыкаться самому, не хотел опозориться или сломать. Я хз, дежурный тренер помогает с такими вещами или это надо платное занятие брать?

Я не бывал в зале, но по идее не просто может, но и должен? Как минимум потому, что он ответственнен за технику безопасности в своём зале, и за то, чтобы посетители (любые) не попытались применить к себе оборудование каким-нибудь противоестественным образом.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Я хз, дежурный тренер помогает с такими вещами или это надо платное занятие брать?

Помогает, это его обязанности. Еще, как правило, если ты что-то на тренажере делаешь не так, то дежурный тренер тоже должен подойти и показать тебе, как правильно.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Месячные пришли на неделю раньше ожидаемого. Теперь понятно, что меня так эмоционально крыло последние дни. Планы на тренировки опять коректируются в сторону ослабления еще на неделю...

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Сделал занятие пилатеса. Вроде пресса было мало, но чёт поднывать стал после занятия.

Отредактировано (2026-05-21 13:32:15)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Месячные пришли на неделю раньше ожидаемого

А не бывает ли у тебя часом колебаний веса на фоне месячных, как у одного анона-комментатора тут? Это бы частично объяснило.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Месячные пришли на неделю раньше ожидаемого

А не бывает ли у тебя часом колебаний веса на фоне месячных, как у одного анона-комментатора тут? Это бы частично объяснило.

1 замер - не статистика, но около 1-1,5 кг в прошлый раз колебнулось. Все еще считаю это подставой подстав! 

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Мой безблог, творю чо хочу.
Сегодня я мастерским произволом добавляю тэг [уход для тушки]. И открывающим постом про это будет про попытку использовать масло и скраб из кокоса, которые я привез из отпуска.

Преамбула: я до сих пор толком уходовой косметикой не пользовался, ибо не знаю, что зачем и что мне надо, а что нет. Пользоваться не умею, в нюансах не разбираюсь, "баба мужиковатая" 1 шт.

Я в душе не представлял, сколько чего надо, намешал на глаз пару ложек с горкой кокосовой стружки и ливанул масла, чтоб получилось жиденько. Пошел в душ, после душа стал скрабиться. Ну, я ожидал, что будет жестче, ну да ладно. И вот я стою и думаю: "Я же уже помылся... а скраб на масле... надо ли смывать масло гелем для душа?.." Так как дома был один и смущаться было некого, пошел как есть спрашивать дипсик. А дипсик такой "Можете смывать, можете не смывать, смотрите по ощущениям!" Ну спасибо, ну помог. В общем, смываться я не стал. Я до сих пор ощущаю, что в некоторых местах тела кожа на ощупь жирновата. Ну, буду в другой раз умнее.

Вечером в душ пошел муж и чуть не наебнулся в ванной. Потому что я же скраб смывал с себя? Смывал, но водой. А масло-то с ванной же не отмыл ничем!

Отредактировано (2026-05-22 22:17:12)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Пока не вышел на режим регулярного пилатеса и зала, но сегодня я сходит в бассейн. 28го они закрываются на отключение горячей воды, решил успеть разок.

Программу себе вспоминал сам, основываясь на том, что давала мне тренер. Плавал с доской и гантелей. Под конец у меня начала уплывать голова (ба-дум-тсс), и вместо часа пришлось остановиться на 52 минутах.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

После бассейна я решил 10 минут полежать в сауне. Голову вертолётило как по пьяни, мышцы произвольно дергались, а я лежал и наслаждался тишиной. Через 7 минут лежания я наконец-то начал чувствовать жар, причём коленками (наверное, потому что они были самой высокой точкой меня).
Я думал, в сауне я пропотею, а я наоборот высох. Причём лицо накрыл полотенцем, потому что оно высыхает первым и очень неприятно становится.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Опять не позанимался. Но вспомнил, что хотел вместо пилатеса поискать что-то на пресс или мб на приседания...

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

А ещё приложение пилатеса начало бесить дополнительными экранами.
"Купите премиум со скидкой 90%!!!"
"Не хотите? Крутите неотключаемое колесо удачи, которое всегда останавливается на джекпоте!"
"Мы добавили фит-коины!" Нахуя? Нет, не интересно.
"Достижение, вы зашли в приложение!"
"Поддержите серию занятий!"

Здесь наконец-то можно выбрать занятие.

"Вы поддержали серию занятий!"
"А как вы себя чувствуете после занятия?"
"А как у вас изменился вес?"
"Оцените наше приложение!" (Один раз я поддался и оценил. Окно продолжает выскакивать каждый гребаный раз)
"Держите фиткойны после занятия!"
Да отъебитесь, блять!!!

Я сейчас не шучу, я зашёл в приложуху и записал как есть.

Отредактировано (2026-05-28 00:04:58)

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Хренасе какой-то ебаный насрать
В принципе на 4pda балуются пересборками популярных приложений с вырезанной рекламой и прочим говном, но не знаю, есть ли там любители проделывать это с приложениями фитнеса.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Про сауну мб более знающие аноны подскажут, но у парилок по идее есть как раз разница между сухим жаром и ээ мокрым? Но я не знаю, как это для тела работает, сам не ходил.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

Хренасе какой-то ебаный насрать

Да не то слово. В январе экранов было в два раза меньше!
Про 4пда интересная мысль, не знал! Гляну, вдруг повезёт.

Анон

Re: Телосложение -1 [вникаю в спорт] [держу кукуху в руках] [yc]

у парилок по идее есть как раз разница между сухим жаром и ээ мокрым

Вообще в терфите кроме сауны есть хаммам, там как раз супер-влажно и по ощущениям жарче.