Холиварофорум

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

86,9
Но зато словил полочку от седжаро на новой дозе и надо меньше жрать, но чаще. Потому что вчера было прям пиздец плохо :с штош, посмотрим как эта неделя пойдет.
Бес

Отредактировано (2026-01-19 04:29:58)

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Догоняющий достиг желаемого результата в 70 кг, так что решил закрепить успех и добраться до идеальных 65 кг. Ну а друг получится! Несказанно рад успехам и горжусь выдержкой, клей не хватало годами. А пока на сегодня 69,4 кг

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Бинтуронг 86,8, жизнь хороша.
Правда, вчера с работы я пришла в весе 90+ и всю ночь бегала до фаянсового трона сливать отёки, сорян за подробности. По идее после 2 12часовых смен на ногах отёки это норм, и я большая, под 180, и по анализам почки норм. Но чот иногда сижу и парюсь, а норм ли 4-5 литров воды запасать?

В любом случае, я вернулась в режим  и я начала лыжи, жизнь прям неплоха!

Аноны, всем стойкости и отвесов

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Банан на связи!
На прошлой неделе было 83.5, потом кое-чо случилось и я всю неделю на стрессе жрал как не в себя и не тренировался. Вчера встал на весы, боялся увидеть что-то типа 86 - а там внезапно 82.3

Ну, два кг с момента вступления в жирострадательные ряды уже ушли.
В идеале хотел бы увидеть первую 7 к концу зимних жиростраданий, но загадывать не буду.
Вчера на радостях от такого отвеса взял себя в руки и перестал обжираться.

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Роза взезапчиком поняла почему стоит вес! Вот дуреха то я))) посчитала калораж (или как там его) на поддержание
Ну и поддерживаю
А надо дефицит. В общем пересчитываю и пересматриваю меню. Единственно, вдруг пошла дикая тяга к винограду, ем как не в себя

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Бинтуронг 86.4
Всё ещё отёки плавают туда-сюда, но в момент сливания видно, что вес потихоньку пошёл на спад.
Я решила, что в идеале мне надо не 77, а 75, чтоб при наборе не сразу в 80 бахнуть, а ползать 75-77. Эффект Эльдорадо на меня в этом плане влияет.
Так что мне осталось убрать ещё 11 кг.
После того, как про мой вес можно было сказать только "набрано 40", вариант с "убрать 11" прям оптимистичен. Пойду за кофе и тортиком, в калораж усё записано.

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Бинтуронг 86.4

  поздравляю!
Бес с утра 86,5 но какой ценой - не спал всю ночь из-за желудка, сегодня весь день боюсь есть (съел итого за день грамм 80 картошки фри, 2 тефтельки, 70гр овсянки, 4 беби-мандаринки и кружку кофе. И стакан воды.) - вот щас сижу и думаю чтоб такое съесть на ужин, чтоб не страдать. Потому что есть не хочется, но я ощущаю, что надо. Но боюсь.
В общем не будьте как Бес.
Завтра дозу понижу :(

Анон

Re: Зимние жирострадания 25-26

Не знаю, как так получилось, но Бес сегодня на весах 85 (и я раз 10 взвеился - одинаково! Плто помыл голову и взвесился с полотенецем - 85,6, то есть блин это кажется реальные 85!)
Вколол 7.5, к счастью ничо уже второй день не болит и ура. Жпт говори это у меня от стресса отеки были и наконец-то вода ушла. Я не знаю, но цифра мне нравится х)
До марта не буду пока особо цель менять, моя цель будет удержать вес и скинуть ещё чуть-чуть, но скорее всего будет максимум -1кг, так что это можно игнорировать.