Холиварофорум

Анон

Бросить курить

Где-то в душе я понимаю, что мне совсем не хочется бросать курить. Мне хочется довести свою норму до нескольких сигарет в день и при этом чувствовать себя комфортно.

Для начала. Не курить после 12 ночи.

К след. пункту перейду, когда достигну этого, с комфортом.

Для посетителей.
Если вдруг случайным мимокрокам приспичит поделиться своим или чужим опытом, да хоть анекдотами - без разницы, делитесь . А вот советы не приветствуются. Тут мы и сами с усами.   Помнится, анон для сайта написал не самую плохую статью на  эту тему. )))

Отредактировано (2025-01-11 17:18:30)

Анон

Re: Бросить курить

попробую делать что-то типа отчетов. Итак, два дня улетели без малейшего успеха. Посмотрим, что принесет сегодняшний вечер. Мне подали хорошую мысль: не получилось сегодня, получится завтра. Главное, не отказываться от своего начинания. По-моему, очень дельное замечание, оно меня поддерживает.

Анон

Re: Бросить курить

с 12 до 24 часов - 1 сигарета в час.
Утром пока что буду курить как всегда, нет смысла планировать. если знаешь , что не выполнишь.
А вообще, если оценить свои усилия, то ноль на выходе. В общем пока что хочу сжаться каким-то образом до пачки/день. И как народ бросает курить, понятия не имею ((((. Собственно, прекрасно знаю. Чтобы бросить , нужно реально захотеть.

Анон

Re: Бросить курить

1-ый час = 45 минут.

Анон

Re: Бросить курить

Вообще-то ожидалось, что такой бложек будет как-то дисциплинировать. Ни фига, к сожалению. Но пачка в день практически достигнута. Эдакое ЗБР как в Тепляковской теме    Значит, движемся дальше, не дожидаясь полного и безусловного достижения. Хорошая идея выбрасывать из пачки по 1/2/3 и тд сигарете. Но  с их ценой жаба задавит. Что ж, попробую опять 1 сигарета в час. Плохая идея, не рабочая, но ничего в голову лучшего не приходит (((

Анон

Re: Бросить курить

Анон в душе не ебет, как бросил. Бросал сто раз, обычно на пару месяцев, потом возвращался, уходила 1-2 пачки в день, причем в основном за вечер. Читал книги, страшилки, форумы. Пробовал урезать, бросать все разом, заменять.
А потом хуяк и все, перестал. Как, почему - хз. Какой-либо внешней причины типа проблем со здоровьем не было. Внутренней вроде тоже. Охуенного желания тоже не было, прост на фоне где-то капало, что надо б бросить, неплохо б было вот не курить.

ТСу удачи. Фейл это часть процесса, а не его конец