Холиварофорум

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Привес +100 г за неделю :(

С одной стороны — ожидаемо, поскольку праздничная неделя, я гощу у семьи, и не употреблять еды больше, чем привычно — задача почти невыполнимая.

С другой — я много (ну, по своим меркам) двигалась всю эту неделю, нахаживала свои шаги и надеялась, что оно как-то друг друга компенсирует.

Ну, нет так нет. На следующую неделю ставлю цель — не набрать ещё больше. А потом уже уезжаю домой, и там попроще будет

Кактус

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

С Наступающим!
Достижения желаемого веса и его успешного удержания. Пусть все получится  :newyear:
Лили

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

С наступающим всех! Пусть в новом году мы достигнем своих целей и будем находиться в балансе. И пусть наш путь будет легким и комфортным.
Вкусной и полезной еды на праздниках, есть комфортное количество и продолжать похудение!
С ёлочной игрушкой на клюве, гусь

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг жрал четыре дня и нажрал два кило.
Текущий вес 102.
Я не начала год с двузначной цифры, но я продолжу борьбу. Я думала, меня этот небольшой провал подкосит, но на удивление всё приемлемо.
Даже с учётом зажора 102 это прям неплохо.
За сегодня и завтра надо доесть всё дома и снова за подсчёт.

Аноны, отписавшиеся с поддержкой, огромное вам спасибо 🥰😘

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон с мужем резко сбросил вес неделю назад и теперь 68,7 кг. Считай, минус 5,5 кг живого веса.))
Муж в отпуске от похудения ещё минимум до конца коробки со сладостями, взвешиваться не хочет.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон с мужем, поздравляю, поздравляю! Счастья вам всем и здоровья тоже всем! И хорошей прибавки в весе тому из вас, кому оно сейчас надо!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Анон-Коленка в самолете явно подхватил какую-то хворь и поэтому сидит без голоса и обмотавшись соплями уже дней десять. Пока просто пытаюсь более-менее нормально есть. Когда хватает сил — хожу, хожу много, холмы тут хорошие. А вот весов рядышком нет, так что даже и не знаю, как у меня дела.

Ну ничего, через недельку домой.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

В новый год с новым жиром.
Параметры: 98-80-106. 3 месяца назад было примерно столько же.
Размышления на тему жиростраданий донимают каждый день, на этот раз у меня есть железная решимость справиться лучше, чем за прошлые годы.
котеночек

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Ну шо, бинтуронг наебашился вреднятины в последний раз и с завтрашнего дня снова считает калории. Вместо 1900, как раньше, сажусь на 1750.
Стартер-пак 102 кило. Не двузначное число, канеш, но с учётом недельного обжорства почти неплохо, вес изначально был 105-107. Уверенные минус три кило за месяц прям отлично. Опустим то, что с большого веса худеется быстрее. Я не претендую дальше по три кило в месяц. Полтора-два будет вообще огонь. Я тогда за год стану желаемого веса.

Аноны, кто тоже слетел с режима, давайте поднажмем и влетим обратно.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Обязательно поднажмём и решительно влетим! Я тоже набрал за праздники около двух килограмм, увы мне. Ну то есть, понимал, что наберу, и заранее относился к этому философски, но надеялся всё же, что чуть меньше будет. Но всё равно, всё равно это на девять кг меньше, чем было в июле, когда я начинал. Но мы же продолжим и будем продвигаться дальше.
Удачи всем=всем!

Бинтуронг, мне нравится твой настрой!
Коленка, выздоравливай!
Котёночек, решимость — это ужасно нужно, удачи тебе в новом подступе к снаряду!

Фаско

Отредактировано (2025-01-05 22:55:24)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Всех с наступившим!
Вес 72,2.
Обмеры:98х82х104.
Ё.К.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

79,05 кг -> 79,35 кг
В промежутке мелькало 78,75 кг, так что, фактически, продолжаю танцевать вокруг планки в 79 кг. Што ш /вставьте тут птыца из мема  /

/Совушка

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Вес сегодня: 98,8, -600 г за неделю. С учётом того, что это была новогодняя неделя, результат меня устраивает.

Достигатор

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг 101.8 вечером, с отёками после работы, прогресс пошёл, борьба продолжается. Сегодня слопала вафлю, но со свистом уложилась в норму.

Заодно лишний раз убедилась, насколько меняется восприятие еды, когда не мечешь всё подряд. Если бы я смолотила пачку, это был бы пережор с привкусом сожаления и под конец тошнило бы и от вафель, и от себя. А сейчас я спокойно выбрала, чем именно побаловаться и с огромным кайфом съела эту одну вафлю. Сейчас буду ужинать, у меня кусочек курицы, гречка и шикарнейшая мамина квашеная капуста. И да, такие простые продукты я тоже начала ценить гораздо больше.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Плясунья выгребла из праздников с 79 в талии.
Продолжаем добиваться целей :hat:

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг 100.5
Неужели быстро нажранное так быстро и уходит??
В любом случае я очень рада.
Надеюсь скоро уйти в 99 и ниже.
Кстати скоро старый новый год. Может в него с двузначной цифрой и зайду.
Мечты сбываются

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

73 кг. Отёки в эту фазу цикла закономерны, но я к тому же неважно себя чувствую, пропускаю прогулки и бесконтрольно ем много сладкого. От этого портится кожа, то есть объективно не стоит, но когда это меня останавливало. Надо возвращаться к подсчету калорий. Спасибо тредику за то, что он есть!
Ё.К.

Отредактировано (2025-01-09 12:00:17)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

У бинтуронга вечером 99.9 после орбитрека и бассейна, жизнь потихоньку налаживается) и это на калораже 1900. Увы, но 1750 не выходит, бинтуронг слаб духом...
Очень надеюсь увидеть утром 14го января на весах 98. Пусть это даже и будет 98.9

Отредактировано (2025-01-10 01:34:56)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг 99.4, радость счастье.
Скорее бы 98 и ниже, для меня будет знаковая цифра.

ПС аноны, а ничего, что я так часто сюда пишу? 

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

ПС аноны, а ничего, что я так часто сюда пишу?

Нормально, здесь отчеты можно писать в любом формате и с любой частотой.

Отредактировано (2025-01-11 18:03:24)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Это очень здорово, что тебя тут много!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

79,35 кг -> 78,35 кг

В среднем на прошлой неделе съедала около 1700 ккал в день при цели укладываться в 1500 ккал, но хурма и протеиновые батончики мешают её придерживаться. Двигалась при этом без особого фанатизма и надо бы больше. Интересненько 

Бинтуронг, ты классный! Пиши так часто, как тебе хочется — это вдохновляет. 

/Совушка

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Сегодняшний вес 98,4 кг, -400 г за неделю. Результат не впечатляющий, но маленький минус все равно лучше, чем плюс.
Достигатор

Отредактировано (2025-01-13 10:17:10)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Всех, кто с отвесом, поздравляю!
Все еще талия 79 см :hat:
Плясунья

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Гусь за неделю сбросил 300г. Маловато, но что ж. Решил провести эксперимент и неделю записывать калории с мамой на пару. Сегодня начал. Из мотивирующих открытий - ютуб-канал Запасные крылья, где очень обаятельная и элегантная женщина с хорошо поставленной речью рассказывает, как после 50 лет она сбросила 94 кг весу и успешно удерживает вес уже лет 10. Приятно ее слушать и так радостно за нее. И кажется, что мы все тоже сможем.
FatSecret сказал, что гусю для похудения нужно есть на 1700 ккал. Интересно, на сколько в реале он ест. Завтрак сегодня вышел на 440 ккал: овсянка с льняными семенами, тертым сыром, половиной яйца, огурцом, апельсин, напиток цикорий-ячмень с молоком и капсула омеги. Было вкусно и наелся. Очень нравится молоть льняные семена и добавлять в каши и йогурт.
Эксперимент продолжается, отчеты будут.
гусь