Холиварофорум

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Поздравляю, очень рад за тебя, Лили! Отличный результат! 
Ё.К.

Спасибо большое!
Бью в бубен, шаманя отвес

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Лили, ура-ура! Ещё один рубеж взят! Стучим в бубны, машем всем, чем машется!

Ё. К., тяни, тяни этот килограмм, и вроде перетягиваешь же! Мы за тебя, за тебя!

А я вчера-позавчера даже видел 67.7, но так ударно провёл потом вчерашний вечер, что сегодня с утра опять 69.0, а завтра может и больше быть.

Фаско

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Аноны, вы все очень-очень молодцы, так держать!

У бинтуронга между тем 100.5 натощак
Как я надеюсь войти в 2025 год с двузначной цифрой, божечки кошечки.
Если да, то за месяц уйдет пять кило.
Я не претендую на минус пять кило каждый месяц, естественно, но если дальше хотя бы по полтора-два будет, то за год я достигну желанного веса. Судя по тому, что почти месяц подсчёта калорий пролетел без напряга, у меня есть шансы начать нравиться себе в зеркале

Отредактировано (2024-12-23 00:23:27)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Ё. К., тяни, тяни этот килограмм, и вроде перетягиваешь же! Мы за тебя, за тебя!

Спасибо, дорогой Фаско! У меня 72.1 сегодня. Этак скоро можно будет объявлять новый раунд!   Обмеры: 98х82х103.

А я вчера-позавчера даже видел 67.7, но так ударно провёл потом вчерашний вечер, что сегодня с утра опять 69.0, а завтра может и больше быть.

Если это была разовая акция, то может и отвес получиться. Не сдавайся! 

Бью в бубен, шаманя отвес

Спасибо! Ощущаю флюиды стройности!

У бинтуронга между тем 100.5 натощак
Как я надеюсь войти в 2025 год с двузначной цифрой, божечки кошечки.

Жги! Имхо это тот случай, когда намерение важнее результата. Какая бы цифра ни получилась, всё равно ты молодец, что стараешься, и результат обязательно будет.

Впереди нас всех ждет время веселья и вызовов, так что удачи и хорошего настроения!
Ё.К.

Отредактировано (2024-12-23 11:48:46)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Результаты анона с мужем:

Анон - 74,2 кг (продолжаю держаться в заданных рамках, не выйти за 75 кг за беременность), хотя ем всё и побольше. Только со сладостями стараюсь держаться в рамках "один кусок торта в день". 
Муж взял отпуск от похудения до конца праздников.)))

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Вес 101,0. Не радует, так как на прошлой неделе я видела число 99. Ну ладно, как есть, получилось -400 г за неделю.
Достигатор

Отредактировано (2024-12-23 11:35:04)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг с утра 100.3.
Отвесы маленькие, но они есть, ура!

Начала взвешиваться по утрам до еды, чтоб примерно всегда в одном состоянии и не думать "блин, тут я поевши или не поссавши?".
Кстати не помню, писала тут или нет, но по предварительным замерам у меня минус один сантиметр во всех объёмах.
31го ещё раз измерюсь, очень надеюсь на ещё сантиметр!

Аноны, мы все молодцы!

Отредактировано (2024-12-23 13:49:05)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

79,7 кг -> 78,8 кг

Ура, наконец-то, весы показали число меньше 79 — в первый раз в этом году.  Всю неделю в промежутке вес держался выше 79 с очень неторопливым снижением, так что прямо неожиданно сегодня получилось 

Анончики,
вижу ваши отчеты и вы — классные! 

/Совушка

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Совушка, ура, всегда так приятно — очередную границу переваливать!

Бинтуронг, мы все они, да, и ты тоже! Маленькие отвесы раз за разом — складываются, а потом вдруг заметны. Тебе до перехода в двузначные числа — совсем ничего осталось!

Достигатор, обнимаю, сочувствую, но всё равно в нужную сторону движешься. У меня оно тоже чертовски нелинейный процесс, туда-сюда, да вот и не только у меня (Ё. К. обогатил, кажется, наш тред новым выразительным образом после тизерных результатов — перетягиванием килограмма, но оно ж реально сплошь да рядом так выглядит).

Ё. К., шай-бу, шай-бу! Новый раунд ждёт  . Спасибо тебе, и тоже удачи и настроения!

Анон-с-мужем, ты вообще геройск и вдохновенен, откуда у тебя в этом состоянии сила воли — тайна сия велика есть (у меня не было вообще в аналогичный период жизни)

У меня с утра было 68.9, без чудес, но всё-таки вяло ползу. Задача на следующие пару недель — хотя бы не очень много набрать обратно.

Всем удачи и разумных грехопадений в стремительно приближающиеся праздники!

Фаско

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Сегодня мои весы колебались между 72,8 и 71,8. Не знаю, какую цифру они уважают. Пусть будет среднее — 72,3.
Ё.К.
Фаско, держись, тенденция-то правильная!

Отредактировано (2024-12-24 12:12:45)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Спасибо, Фаско! Понимаю, что похудение так и выглядит, и если я видела 99, то увижу их снова.
Достигатор

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Чуть запоздало, но тоже вписываюсь

Худею с маленького веса, главная цель — более подтянутая фигура и более осознанное питание. Ну и цифру на весах хотелось бы поприятнее. За последнее время я нормально так разожралась на мучном и сладком, и на качестве тела это отразилось((

Вес в понедельник был 55.5, к концу стодневки было бы хорошо увидеть 52, но меня больше волнуют замеры (замеряла талию и ляжку, по ним всегда ориентируюсь)

Планирую не устранить из рациона целиком, но ограничить всё хлебобулочное (это мой главный враг, бывают суматошные дни, когда питаюсь исключительно бутербродами и пирожками) и подключить физическую активность минимум 4 раза в неделю (сидячий образ жизни — мой главный враг номер два). Потом, возможно, начну подсчёт калорий

Кактус

Отредактировано (2024-12-24 20:40:03)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг с утра знатно отёк, но сейчас после работы на весах 100.1
В честь этого у меня случился читмил. Ряженка, киндер макси два ломтика и горсть сушек. Причем это не зажор, когда в истерике сметаешь всё, а как-то спокойно я разово решила слопать вкусного. Дома ещё куча вкусняшек, но я прям сидела и выбирала "это буду, это нет". Считаю, что это успех. Завтра снова пойду на эллипс и плавать.

Кстати у меня почему-то сейчас отёк именно после бассейна на следующий день.

Отредактировано (2024-12-24 22:24:44)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Всех, кто отвесился, поздравляю!
Плясунья присоединяется к тягающим туда-сюда. Талия была 78,5 теперь 79.
Хорошо, к тренировкам растяжки добавлю планку и постараюсь еще уменьшить сладости

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Сегодня во мне ровно 72 анонимных килограмма! Раунд!
Но сегодня у нас домашний праздник, и тортик уже стоит в холодильнике. 
Ё.К.

Отредактировано (2024-12-25 10:14:52)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

У бинтуронга с утра 100.7
После вчерашних 100.1 обидненько, но я на ужин налопалась, ожидаемо.
Сегодня эллипс и бассейн, продолжаем идти к цели!

Ё.К., так держать!

Эх, а мне бы примерно 80 и я буду счастлива

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Ё.К., так держать!

Спасибо!  Всё будет, просто гни свою линию и не сдавайся!

Увы, тортик нанес мне ответный удар и взял реванш: 73 кг сегодня утром. 
Ну ладно, гребем дальше. Завтра корпоратив, в воскресенье тусовка, потом Новый год. Кажется, тут напрашивается в перерывах интервальное голодание или разгрузочные дни. Возможно, стоило взять отпуск и уехать в пампасы, но теперь уже поздно.

Отредактировано (2024-12-26 10:12:52)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг видит на весах 99.1, бинтуронг охуевает, бинтуронг пляшет, машет флажочками и дудит в дудку!
Двузначное число, аноны! У меня иногда вес сам ходил туда-сюда на несколько кило (102-105, где-то так). Только один раз, когда я люто ебашила на орбитреке, я схуднула до 94, но потом быстро набрала. А вне этого за последние почти 10 лет я всегда была за сотку.
Аноны, теперь у меня точно появилось ощущение, что я худею. Причем без каких-то моральных страданий. Чем дольше считаю калории, тем обиднее будет бросить. Значит, я смогу сидеть на подсчёте столько, сколько надо, я в этом плане не спринтер, а марафонец.
Блин, как я сегодня счастлива, это пипец просто.
Сейчас достала несколько шмоток, в которые раньше влезала под треск ткани с помощью мата и такой-то матери. Нормально влезла, шмотки огонь, я огонь (лол, нет, конечно, до этого далеко, но в данном моменте огонь), ещё минус несколько кило и начну их носить, будут прям идеально сидеть.

Отредактировано (2024-12-27 02:10:05)

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг видит на весах 99.1

Ура, поздравляю!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Вес 72,2.
Ё.К.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг снова видит сотку на весах.

Блин, я чот так расстроилась. И зачем-то ещё сегодня несколько конфет съела. Причём не особо и хотелось. Лучше бы на эту хуеву кучу калорий наелась творога или мяса. Сижу и злюсь на себя. Я так хотела в новый год с двузначной цифрой на весах. Я понимаю, что даже с учётом того, что с большого веса худеется типа быстрее, пять кило за меньше, чем месяц, это отлично. Но всё равно настроение прям гадкое такое.

От расстройства нахреначила 600 калорий на орбитреке.

Аноны, мы обязательно все похудеем!

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг снова видит сотку на весах.

Вообще-то ты своей цели достиг и двузначную цифру видел, остальное частности. Один раз напишу непрошенный совет по своему опыту.

▼Скрытый текст⬍

Цифры на весах — это просто информация, не стоит им придавать какое-то еще символическое значение. Да и 1 января — просто дата в календаре. Не стоит на этой почве устраивать себе эмоциональные качели, это дополнительные риски ненужных страхов и срывов. Ты пишешь, что тебе хочется на 20 кг похудеть: это дело на год примерно. Может, получится быстрее, но в любом случае процесс долгий, нелинейный и будут дни и недели, когда ничего не происходит, и срывы тоже будут, и циклические колебания, когда можно пару дней полюбоваться на цифры позапрошлого месяца. Не надо этого бояться: приняли к сведению и проехали. Съел конфеты — молодец, надеюсь, они были вкусные. Не надо себя за это ругать, просто вписывай по возможности в рацион и возвращайся к первоначальному плану. Твои усилия обязательно со временем окупятся.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

78,8 кг -> 79,05 кг

На прошедшей неделе слабее обычного в последние месяцы контролировала еду — в доме оказалось несколько плиток шоколада и сожрать не сразу всю целиком почти непосильная задача, а это + ~500 ккал к моему обычному рациону Обычно проблема решается профилактикой в виде отсутствия шоколадок в доме, так что после доедания оставшейся будет полегче 
Боялась худшего, если честно 

/Совушка

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг, обнимаю. У меня тоже чуток застряло, уже был в прошлую неделю вес 97, а потом все время 97,5 держится. Но знаешь, я вот себе говорю, что когда вес стоит или откатывается немного - это кожа подтягивается. Сейчас подтянется и в новом году будет устойчиво меньше ста у тебя!
Гусь.

Анон

Re: Зимние жирострадания 24/25 [челлендж] [похудение]

Бинтуронг, держись! Я увидела число 99, а потом неделю болталась между 100 и 101. А сегодня опять 99, точнее, 99,4. Так что если число 99 было, то оно вернётся, если не уходить в зажор.
Достигатор