Холиварофорум

Анон

Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

Анон обнаружил две вещи. Первая: готовая еда во вквилле проедает дыру в бюджете. Вторая: джинсы, на которые анон думал, что они плохо сидят, сели, как только анон поправился. Я бы предпочел, чтобы они просто плохо сидели   Поэтому теперь минимум еды из вквилла и максимум домашней готовки!
У анона есть рпп и проблемы с самоконтролем, но, надеюсь, что иллюзия контроля и отчет перед анонами помогут. Калории считать не буду, но есть постараюсь три раза в день.

День 1

Завтрак: яичница из двух яиц с сыром и полтарелки печеных овощей магазинных
Обед: запеченая курица с гречкой, два помидора и чайная ложка сметаны
Ужин: запеченая курица с гречкой, печеные овощи магазинные, чокопай 1шт

Купил коробку из 6 чокопаев, задача - есть их по одному в день. Сделал 5 порций гречки с курицей, 2 из них съел, обед-ужин на завтра и обед на среду есть.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 2

Завтрак: яичница из двух яиц с сыром, печеные овощи магазинные
Обед: запеченая курица с гречкой, печеные овощи магазинные
Ужин: запеченая курица с гречкой, печеные овощи магазинные, чокопай 1шт

Р - разнообразие.

Неделю назад на танцах мы уходили в партер с левой ноги и она у меня потом неделю болела. Вчера мы учили хореографию, где было точно такое же движение, но с правой ноги. Симметрия, ъюъ
Устал чудовищно, но кажется смогу сделать часовую йогу.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 3

Завтрак:  яичница из двух яиц, овсянка с сыром
Обед: запеченая курица с гречкой, печеные овощи магазинные
Ужин: зеленая фасоль, 2 яйца, сыр, чокопай 2шт

Очень хочется есть

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 4

Завтрак:  2 драника из вквилла со сметаной
Обед: творог и яблоко
Ужин: пшеничная каша, 2 котлетки из вквилла, салат из свеклы, шпината и феты, чокопай 1шт

Учел ошибки и теперь ужин будет самым сытным приемом пищи. Сделал обед и ужин на завтра
+ полчаса йоги. Пока все идет по плану, если завтра получится впихнуть растяжку - будет очень круто.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 5

Завтрак:  овсянка на молоке с яблоком
Обед: пшеничная каша, котлетка из вквилла, салат из свеклы, шпината и феты
Ужин: пшеничная каша, котлетка из вквилла, салат из свеклы, шпината и феты, чокопай 1шт, яблоко

Чокопай и яблоко съел раньше ужина, как только вернулся домой, не гордимся. Зато чокопаи растянул аж на 5 дней - у анона редко такое получается. Гордимся.
Сегодня меня вероятно хватит на растяжку (а значит и на пропылесосить тоже, поскольку это необходимое условие).
Надо придумать, куда девать твердый сыр, фету и сметану. Похоже, следующие несколько дней у меня с сыром и сметаной будет все.
Анон: надо экономить. Тоже анон: хочу планшет... заказал, чо (-10к)

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 6

Завтрак:  яичница из 2 яиц с сыром, салат из свеклы шпината и феты, кофе с молоком
Обед:  рис с сыром, банка тунца, салат из свеклы шпината и феты
Ужин:  рис со сметаной и три вареных яйца, творожок чудо с карамелью
+ кола зеро 0.5

Сделал час йоги, хотя планировал полчаса. Пошло внезапно очень хорошо.
Зашел в пятерочку голодный и ушел оттуда с творожками и шоколадкой. Должно хватить минимум на 4 дня. А вот перцев, за которыми я шел, там не оказалось, так что завтра анон предпримет вылазку №2.
Радует, что когда я чувствую голод, мне хочется скорее курицы и каши, а не шоколада.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 7

Завтрак: кофе с молоком, 2 котлеты капустные со сметаной, творог
Обед: котлетка вквилл, рис со сметаной
Ужин: макароны, курица запеченная, салат из печеных перцев, оливок, кинзы, лука, феты и масла, полшоколадки

Салат получился отличный, масла можно чуть меньше.
Сходил на пилон, вышел в синяках. Купил демисезонные ботинки. Устал ужасно, полы так и не помыл. Не гордимся.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 8

Завтрак: кофе с молоком, яичница 2 яйца с сыром, салат из печеных перцев, оливок, кинзы, лука, феты и масла
Обед: запеченная курица, макароны с сыром, салат из печеных перцев, оливок, кинзы, лука, феты и масла
Слаб человек: полшоколадки и творожок с клубникой
Ужин: чечевица с запеченной курицей

Работа из дома в такую погоду - отличная вещь, но я весь день был в одном помещении с шоколадкой, поэтому до вечера не сдержался. Съел ее днем и еще прихватил творожок, не гордимся.
После пилона я синий и немного квадратный, но в целом ничего не болит. Сходил на танцы. Отличная схема получилась: пилон грузит руки и спину, танцы в основном ноги.
Приготовил обеды и ужины до четверга, заебался мыть посуду.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 9

Завтрак:  омлет 2 яйца с сыром, 2 хлебца
Обед: чечевица с запеченной курицей
Ужин: запеченная курица, макароны с сыром, салат из печеных перцев, оливок, кинзы, лука, феты и масла, творожок карамельный с орехами

На работе до сих пор не включили отопление. Еще и окна менять в коридоре собираются. Издевательство.
Производители эпики почему-то решили, что основой ореховой смеси должны быть семечки. Не ел их 100 лет, аллергия слабая, но все еще есть, не буду больше брать.

Отредактировано (2024-10-15 20:54:10)

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 10

Завтрак:  запечённая курица и гречка со сметаной
Обед: сырный суп и цветная капуста с яйцом
Ужин:  запечённая курица и гречка со сметаной и сыром, зеленый горошек, полшоколадки

Чтобы согреться хожу теперь с столовую, заодно утоляю страсть к супам

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 10

Завтрак: творог с яблоком, два хлебца с фетой
Обед: запеченная курица и чечевица со сметаной, зеленый горошек, полшоколадки
Ужин:  запечённая курица и гречка, яблоко

Я устал и хочу съесть вкусного не от голода, а для удовольствия

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 11

Завтрак: банка тунца, зеленый горошек, яблоко
Обед: борщ с говядиной и лепешка с сыром и зеленью из вквилла
Ужин: яичница 2 яйца, 2 хлебца с фетой, творожок чудо с персиками

Доел фету. На работе установили окна в коридоре и теперь там хотя бы не продувает, отопления все еще нет Обещают в пн.

Отредактировано (2024-10-18 21:14:50)

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

Анон загулял в выходные 

День 12
Завтрак: творог с чесноком и зеленью, три хлебца, кофе с молоком
Обед: колетки из банки тунца и яйца, рис, творожок чудо со вкусом ✨крем-брюле✨
Ужин: чечевичный суп, сэндвич из вквилла и 25г шоколада

День 13
Завтрак: рис с сыром и овощами, кофе с молоком
Обед: курица с грибами в сливочном соусе и пюре, винегрет вквилл
Ужин: томатный суп с запеченными баклажанами💅 брауни огромный, я не смогла доесть, вино

День 14, то есть сегодня
Завтрак: яблоко, яичница 2 яйца, запеченные овощи, кусок хлеба, кофе с молоком
Обед: два вареных яйца, 2 куска хлеба, творожок чудо с вишней
Ужин: Борщ со сметаной и куском хлеба, полшоколадки

Ужин на неделю обеспечен борщом, но надо придумать, что делать с капустой в холодильнике. И как съесть все, что скопилось

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 15
Завтрак: борщ со сметаной и кусок хлеба
Обед: фасоль и два маринованные яйца
пЕреКуС: полшоколадки
Ужин: борщ со сметаной и кусок хлеба

Анон взвыл от холода на работе и теперь работает из дома. Ни одна шоколадка естественно, не может такого пережить. Сходил к врачу - гордимся. Стоило вообще-то раньше, но тут как есть.
Капуста по-прежнему немым укором лежит в холодильнике. До завтра полежит.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 16

Завтрак: маринованное яйцо, вареная курицы, кусок хлеба, творог
Обед: борщ со сметаной и куском хлеба, два печенья с суфле
Ужин: борщ со сметаной и куском хлеба, два печенья с суфле
На два печенья больше чем нужно 
Не умеет анон сдерживаться

Отредактировано (2024-10-24 18:44:50)

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 17

Завтрак: борщ со сметаной и куском хлеба, две мармеладки с грецким орехом
Обед: борщ со сметаной и куском хлеба, два печенья с суфле
Ужин: борщ со сметаной и куском хлеба

Нет, у анона еще не пошел борщ из ушей, но радуюсь, что завтра это кончится. И начнутся шесть порций тушеной капусты
И это я еще не всю капусту извел

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 18
Завтрак: борщ со сметаной и куском хлеба
Обед: борщ со сметаной и куском хлеба, кусок вишневого пирога
Ужин: тушеная капуста, вареное яйцо, две печеньки с суфле

Борщ все! Началась тушеная капуста, но ее меньше.
Надо есть разнообразнее, подозреваю что пироги и печенье мне хочется в том числе из-за скучности пищи. Хотя пирог - это др коллеги, анон там от пицы сумел отвертеться. Гордимся.
План по сладкому не выполняется, но с другой стороны больше двух недель у меня нет реально больших срывов. Ну да, съела на 2 печенья больше, чем планировала, но это 250 ккал, а не 1000. Буду пытаться все таки идти к десерту один раз в день (в идеале не каждый день)
На работе затопили! Вот это действительно повод для счастья.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 19

Завтрак: тушёная капуста, творог со сметаной
Обед: две котлетки вквилл, тушёная капуста
Перекус🤡: кофе с молоком, две зефирки
Ужин: запеченное куриное бедро, тушёная капуста

Не люблю мясо на костях, поэтому ужин прямо расстроил. Ещё расстроили цены на зефир во вквилле, но с другой стороны я именно об этих двух зефирках думал всю неделю (одна с лимоном в белом шоколаде, одна с кокосом в молочном)
Тяжело

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 20, то есть вчера

Завтрак: творог со сметаной
Обед: тушеная капуста, бедро куриное, кофе с молоком, две зефирки
Ужин: банка тунца, салат из морской капусты с фасолью, рисовая каша на молоке

День 21, то есть сегодня

Завтрак: рисовая каша на молоке, две зефирки, кофе с молоком
Обед: тушеная капуста, 2 яйца, салат из фасоли и морской капусты
Ужин: творог со сметаной, салат из морской капусты и фасоли, две зефирки

Зефир божественно вкусный.
Еда несколько странно сочетается между собой, потому что анон доедает, все что наделал
Сделал еды на два дня, готовить нужно только завтраки.

На еду в магазинах в этом месяце на потратил 15300, из этих 15к почти 6к вквилл. В целом, не страшно, но есть куда ужаться тысячи на 2-3.
В кафе ел два раза, вышло на чуть больше 3к. Тут остается только смириться с адовым ценником и поменьше ходить в кафе
Наверное это неполная статистика за месяц, в среду я еще раз зайду в магаз, но выглядит все не так уж и плохо...

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 22

Завтрак: рисовая каша на молоке, яйцо
Обед: чечевица, курица, овощи запеченные из банки
Ужин: суп-лапша с двумя яйцами, две зефирки

День без соблазнов

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 23

Завтрак: суп с лапшой и яйцом, два хлебца
Обед: чечевица с курице и овощами из банки, полшоколадки
Ужин: два драника вквилл со сметаной, капуста со сметаной

Ужин был просто эталонный girls dinner, я потушил капусту без всего, закинул в банку с остатками сметаны, посолил
На удивление, довольно вкусно

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

Купил демисезонные ботинки.

А покажи, пожалуйста.

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

А покажи, пожалуйста.

Вот эти, анон. Не то чтобы у меня оригинальный вкус)

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 24

Завтрак: драник вквилл, тушена капуста, яичница из двух яиц
Перекус: печенька овсяная🤡
Обед: курица запеченная, чечевица, овощи магазинные из банки, печенька овсяная
Ужин: тушеная капуста, фасоль, две котлеки вквилл+ кофе с молоком

Сейчас чуть не разрыдался, потому что хочу тортик хэллоуинский из вквилла, но мне вообще некуда его вписывать, я завтра уезжаю, а сегодня свое уже съел
Выбрал плохие отзывы, почитал, посмотрел на цену - чуть чуть отпустило, заварил кофе в качестве утешения

Анон

Re: Дьявол ест во вкусвилле [похудение][рпп][yc]

День 25
Завтрак: вареная картошка, жаренная с яйцами, кофе с молоком
Обед: запеченная курица, чечевица, овощи из банки
Ужин: грибной суп-пюре из вквилла, сэндвич из вквилла, пирожное картошка

Комментарий: анон подъел все к отъезду и с удивлением обнаружил, что наужинал вкусвилловскими штуками на 1.5к ккал

День 26
Завтрак пропустил, был в поезде
Обед: капучино, полтарелки пшеничной каши, два яйца, кусочек печенья с острым соусом
Ужин: паэлья, творог с зеленью, эклер сливочный

День 27
Завтрак: два яйца, полтарелки пшеничной каши, яблоко, кофе со сливками
Обед: круассан с лососем - был откровенно так себе
Ужин: фуршетное неподсчитываемое, кусок торта, вино в количестве

День 28
Завтрак: кусок торта
Обед: два куска хлеба, банка тунца, маринованные баклажаны, печенье в количестве
Перекус: кусок торта
Ужин: жареная индейка, баклажаны, кусок хлеба, сыр, торт

Нет, у анона не слиплось.

День 29
Завтрак: сэндвич с горбушей вквилл
Перекус: 2 дольки шоколада
Ужин: две котлетки вквилл, две капустные котлетки вквилл, 5 ч.л. сметаны, салат из огурца и помидора, кофе с молоком, две зефирки
+ 0.5 колы зеро
Сметана естественно распределена между салатом и котлетами.
Зефир из севера, божественно вкусный, анон доволен

День 30
Завтрак: два драника вквилл, 2 ч.л. сметаны, банка тунца
Обед: две дольки шоколада, потому что кто-то забыл обед взять
Ужин: творог с чесноком, две ч.л. сметаны, три хлебца, две зефирки

Чувствую итогом месяца будет прибавка на весах
В целом, все равно я собой доволен, месяц практически без срывов (анон делает вид, что последних нескольких дней не было)
Последние два дня тоже так себе, но в другую сторону...