Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Как правило, бывшие феечки громче всех ноют, что у них стопицот болезней, они самые занятые для спорта, и вот они в молодости были тонкие и звонкие, а сейчас у них обстоятельства.

Анон

Re: Жиросрачи

Как правило, бывшие феечки громче всех ноют, что у них стопицот болезней, они самые занятые для спорта, и вот они в молодости были тонкие и звонкие, а сейчас у них обстоятельства.

А тебе не похуй?

Анон

Re: Жиросрачи

Лучший настрой, который может быть 

Спасибо! 

Отредактировано (2026-06-22 12:40:07)

Анон

Re: Жиросрачи

Почему, они вполне могут жрать дохуя, только вот при этом и двигаться дохуя тоже.

Где-то до лет 27 у анона абсолютно прокатывало жрать все, что не приколочено, особо не шевелиться и быть худым. А потом вот перестало прокатывать  Тот же анон так же жрет все, что не приколочено, но теперь он жирный анон. (Неа, я не ною, я чисто использую себя как иллюстрацию своего тейка).

Человек - не машина, чтобы формула перевода калорий в жир была аналогом 2+2=4. Помимо того, сколько калорий поступило, в игру вступает тысяча факторов - а из чего, а когда, а насколько хорошо они усвоятся, а как они переварятся, а насколько упорно тело хочет их сцапать и превратить в жир. Там блин внутри сложная биохимия, завязанная и на генетику, и на здоровье, и на нейробиологию мозга, сука, даже на то, не голодала ли случаем ваша мама, когда была беременна вами!
Я не понимаю, это что, подход для психологического утешения такой - мол, "нет людей, которые могут превысить калораж для своего веса и нагрузки и не набрать вес", чисто чтобы не завидовать?

И можешь сожрать кремовый торт, который не отложится в твоих ляжках (но не потому что ты богиня с уникальной генетикой, а потому что ты тренируешься как не в себя и гуляешь по 15к шагов в день или больше).

В юности у меня и без 15к шагов прокатывало. Да у много кого, ничего уникального в этом нет.

Отредактировано (2026-06-22 12:46:19)

Анон

Re: Жиросрачи

Где-то до лет 27 у анона абсолютно прокатывало жрать все, что не приколочено, особо не шевелиться и быть худым. А потом вот перестало прокатывать

Так саркопения настала.

Анон

Re: Жиросрачи

Где-то до лет 27 у анона абсолютно прокатывало жрать все, что не приколочено, особо не шевелиться и быть худым.

Я кстати, думал также, а потом решил прикинуть: до тех пор, пока я не ушел на удалёнку даже без учёта похода на тренировки я двигался дохрена на самом деле. Все походы от дома до школы / универа, перебежки между парами, пешком на 5й этаж несколько раз в день, пешком в магазин (а не доставка), погулять с друзьями несколько раз в неделю, и ТД, и тп... Там на самом деле "особо не двигаясь" набегало нехилое количество шагов каждый день.
Все поменялось с приходом удаленки и более домашнего образа жизни.

Анон

Re: Жиросрачи

В юности у меня и без 15к шагов прокатывало. Да у много кого, ничего уникального в этом нет.

"ваша бесплатная подписка на худобу закончилась, дальше только платно, продлевать будете?" 

Анон

Re: Жиросрачи

Все поменялось с приходом удаленки и более домашнего образа жизни.

А я наоборот - вышел с удаленки и домашнего образа жизни на физическую работу. Нас там много было таких тетенек, которые физически ебашат, но на феечек нихуя не похожи  потому что оказывается мало просто физически работать и постоянно двигаться по работе, надо ещё там за едой следить, калории считать и такое вот, на что средняя тетя на физической низкооплачиваемой работе низшего эшелона класть хотела.

Анон

Re: Жиросрачи

Все поменялось с приходом удаленки и более домашнего образа жизни.

Сейм, даже возраст ни при чём особо. А просто я 24/7 полулежу. Я тоже не жалуюсь, некого винить, кроме себя.

Анон

Re: Жиросрачи

Меня бывшие феечки радуют тогда, когда они перед этим годами ныли как им тяжело живётся и как сложно находить одежду в облипку размера ххs, и вот они старались набрать вес, но стоит им действительно набрать хотя бы до нормы имт. Как они резко начинают прятать тело жирное в утесах (абсолютно обычное если что), стесняться фоткаться и в принципе начинают фильтровать базар.

Анон

Re: Жиросрачи

Всё ли хорошо было у него со щитовидкой? Ну, там, глаза слегка навыкате вдруг.

Глаза были нормальные, а так фиг его знает.
А и да, активности там было если что кликать мышкой за компом, реально он даже гулять выходил пешком раз в неделю-две.

Анон

Re: Жиросрачи

Я не понимаю, это что, подход для психологического утешения такой - мол, "нет людей, которые могут превысить калораж для своего веса и нагрузки и не набрать вес", чисто чтобы не завидовать?

Это базовое понимание работы организма.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну так-то базовый калораж рассчитывается с учетом возраста, не знаю уж, насколько там сильная зависимость. Т. е. до условных 25 условные 2000 ккал - норм, организм потребил, вывел, в жиры не отложил. В условные 30 из этого же количества калорий 1900 потребились, а 100 отложились. В условные 70 всё ещё хуже.
Если в условные 25 есть 4000 ккал и сидеть сиднем, спасут разве что глисты.

Анон

Re: Жиросрачи

Так саркопения настала.

Анон

Re: Жиросрачи

Я что 20 лет назад набирал на покупной готовой еде и худел на домашней готовке, что сейчас. Порции при этом особо не меняются.

Отредактировано (2026-06-22 14:35:38)

Анон

Re: Жиросрачи

Ну так-то базовый калораж рассчитывается с учетом возраста, не знаю уж, насколько там сильная зависимость.

Вот исследование про базовый метаболизм https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017
Повышенный он у молодых до 20 лет, потом стабилизируется и держится почти на одном уровне примерно до 63 лет. И только после этого начинается медленное снижение примерно на 1% в год.
Но на базовый метаболизм влияет объем мышц, у женщин он после 30 начинает сокращаться на 3-8% каждые 10 лет, а после менопаузы еще быстрей, мышцы замещаются жиром и вот вам и "я ем столько же как раньше, но толстею". Так что после 30 лет с  весом начинается "чтобы оставаться на месте надо быстро бежать"

Анон

Re: Жиросрачи

Еще люди с возрастом начинают банально меньше двигаться.

Анон

Re: Жиросрачи

Еще люди с возрастом начинают банально меньше двигаться.

Вот это основное по моему опыту и опыту друзей...

Анон

Re: Жиросрачи

Кто вам сказал, что с +10 см роста у вас не увеличится вес пропорционально 

+1, 175 см, 104 кг. С другой стороны, зато ты чувствуешь себя танком и в 90 кг можешь бегать.
И шаг шире. С другой стороны, невысокие почему-то при быстрой ходьбе быстрее ногами перебирают, у меня так не получается.

Отредактировано (2026-06-22 15:02:42)

Анон

Re: Жиросрачи

Все худые, кого я знаю, дохуя жрут, но аноны мне ж не верят.

Почему, они вполне могут жрать дохуя, только вот при этом и двигаться дохуя тоже. Все худые, кого я знаю, или много двигаются по работе, или фанаты спортзалов. Или едят много, но низкокалорийную еду, дело ведь не в объеме порции, а в количестве калорий в ней.

   
У меня ИМТ = 17, всю жизнь был не выше, ни в какие спортзалы сроду я не ходил, мало двигался, жрал сладкую выпечку каждый день, еды за 2000ккал/день, в последние пару лет стал более зожно жить, но не из-за веса.
Залетный анон

Отредактировано (2026-06-22 15:50:30)

Анон

Re: Жиросрачи

Залетный анон

Или все та же уточка в новом амплуа, вот по-любому сейчас последует пост "ну я же говорил, это генетика!"

Анон

Re: Жиросрачи

А жавно 2000 стало дохуя, это вроде норма?

Анон

Re: Жиросрачи

А жавно 2000 стало дохуя, это вроде норма?

Там же "за 2000", а не 2000, а "за 2000" может быть и 5000 

Анон

Re: Жиросрачи

А жавно 2000 стало дохуя, это вроде норма?

От роста зависит, может там анон 155 см.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну тогда залётного анона надо сдавать на опыты вместе с уточкой, налицо нарушение базовых законов физики.
Ну или глисты, да.
Хотя анон предусмотрительно не указал рост.