Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Да манал я считать это все! У меня нет столько свободного времени, каждый кусок взвешивать и считать.

Приложение с ИИ камрерой, тот же Yazio: существует
Навел - сфоткал оно тебе само прикинет

Отредактировано (2026-06-13 15:35:39)

Анон

Re: Жиросрачи

тот же Yazio

Анон, а оно платное?

▼Скрытый текст⬍

Я пользовался одним корейским приложением, но его перестали переводить на английский, а на корейском я пас. Сделали какую-то международную версию, но я пока на неё только издали смотрю, там интерфейс непривычный и хз, всё ли бесплатно, как в старой.
Мне надо такое, чтобы сфоткать много продуктов сразу на одной фотке, ИИ разделит фото на отдельные продукты и напишет, как он их определил, и чтобы каждый продукт можно было поправить (вид продукта, вес) + добавить дополнительные чисто текстом, если ИИ что-то не учёл. Ну и свои блюда добавлять, естественно. Вдруг твой Yazio тоже так умеет?

Анон

Re: Жиросрачи

Зачем вообще отрабатывать? Получается, сперва ешь, чтобы пахать, потом пашешь, чтобы есть, - замкнутый круг, из которого нет выхода. Брр.

Нет, просто ешь, чтобы есть
А тренируешься чтобы у тебя были здоровые мышцы, которые держат тебе спину и суставы и здоровые сосуды.
И при этом, в качестве бонуса,  если тебе нужен дефицит ~1800, то ты знаешь, что можешь съесть ~2000, потому что 300-400 потратишь.

Отредактировано (2026-06-13 15:52:13)

Анон

Re: Жиросрачи

Пробежки трусцой тоже физнагрузка, а мышцы не наращивает.

Относительно человека макаронины - что-то да нарастит. Там не объем, а плотность повышается

Отредактировано (2026-06-13 15:53:29)

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, а оно платное?

Там надо старательно отмахаться от предложений попробовать, но когда отмахался -  бесплатно основные функции

Анон

Re: Жиросрачи

И при этом, в качестве бонуса,  если тебе нужен дефицит ~1800, то ты знаешь, что можешь съесть ~2000, потому что 300-400 потратишь.

Вот это в моём случае идёт сразу нахуй, мне очень не нравится связка еды и физактивности в любом виде. Кому-то, наверное, ок, но я очень стараюсь их никак не смешивать. Мне ок так, как я написал: параллелить процессы.

Анон

Re: Жиросрачи

мне очень не нравится связка еды и физактивности в любом виде

Биохимии своей скажи

Анон

Re: Жиросрачи

Там надо старательно отмахаться от предложений попробовать, но когда отмахался -  бесплатно основные функции

Отмахаться-то я могу, меня интересует, распознаёт ли оно несколько продуктов на одной фотке и делает ли бесплатно конкретно это. Я очень привык к своему старому, которое это умело за бесплатно. А потом ставил кучу других - они либо распознают один проукт на фотке, либо платно (а с оплатой из РФ всё плохо).

Анон

Re: Жиросрачи

От пробежек и прочей физ.активности есть очень существенный неочевидный бонус при похудении. Больше всего калорий человек тратит на поддержания своего тела. Когда же случается дефицит, он неосознанно сокращает бюджет количество энергии которое он на это тратит, например на обогрев тела, поэтому человеку на диете часто холодно. Физические упражнения же заставляют этот самый организм интенсивнее работать, поэтому ему сложнее сократить эти самые базовые затраты = уже не холодно.  а еще отличная профилактика геморроя

Анон

Re: Жиросрачи

Биохимии своей скажи

С моей биохимией всё хорошо, у неё дохуя процессов между пожрать и побегать. А ты с какой целью пытаешься поломать рабочую схему человеку, которого ты в глаза не видел и знать не знаешь, какие тараканы у него в голове?

Анон

Re: Жиросрачи

Я не генетический анон если че но аноны, а вы реально доверяете подсчетам от ИИшки? Я б не рисковала если честно, потому что хуй знает, насколько корректно она поймет тот же вес продуктов по фото.

Анон

Re: Жиросрачи

подсчетам от ИИшки? Я б

Я нет, особенно всяким считаю по фото. Это вообще часто такая лютая хуйня, иишкой можно пользоваться вместо калькулятора, типа вбиваешь продукты вбиваешь сколько весят, на этом все.

Анон

Re: Жиросрачи

Да, я поюзал все возможные психологические уловки, какие смог придумать, чтобы сделать похудение комфортным для себя. Горжусь собой, это была офигенная система! 

Анон, а поделись уловками

▼Скрытый текст⬍

Я, например, покупаю шоколадки по 15 - 20  грамм, и вроде как развернул  и съел целый десерт, а не один маленький кусочек, после которого хочешь ещё .  При том, что вес одинаковый

Анон

Re: Жиросрачи

Шоколадка после такой нагрузки улетает за 10 минут. Жизнь - боль.

Я брал шоколадку, ломал на кусочки, заворачивал отдельно и как собачку себя вознаграждал. Если силы воли не хватает, то дома к сожалению не держать быстрых вкусняшек, они же не самозарождаются.

Анон

Re: Жиросрачи

а вы реально доверяете подсчетам от ИИшки?

Больше, чем себе. У меня-то пристрастность.

Анон

Re: Жиросрачи

вы реально доверяете подсчетам от ИИшки?

По фото нет, я пробовал несколько раз, но она постоянно завышает вес и размер порции (проверял взвешиванием). Я ей даже столовый прибор клал рядом, для масштаба, ахах, но увы.

Анон

Re: Жиросрачи

иишкой можно пользоваться вместо калькулятора, типа вбиваешь продукты вбиваешь сколько весят, на этом все.

Я так делаю, ебал я сам считать составные блюда.

Анон

Re: Жиросрачи

Час быстрой ходьбы с весом 100+ сжигает под 500ккал.

Нет, не сжигает. Я каждый день так хожу на работу и с работы, вообще нихера эта ходьба не сжигает, я когда увидел, сколько сжигает ходьба, был разочарован до охуения, это пиздец бесполезная нагрузка, оказывается, она ничего не сжигает толком, ни одной мизерной конфетки. Я  не знаю, где ты ходишь, что у тебя час ходьбы 500 ккал сжигает, я по обычному городу хожу.

Поменяй парадигму и приучи себя меньше есть  не прыжками с обрыва, а постепенным, МЕДЛЕННЫМ сокращением порций + учётом калорий чтобы было видно что порции реально сокращаются

Вот прямо сокращай не "было 2800 - сделаю сразу 1600" а 2800 => 2600 неделю => 2500 неделю => 2400 неделю и т.д. И заодно в это вписывай вкусное. И сразу рассчитывай, что эта история не "потерпеть и перестать" а на всю жизнь, в неё надо вкатиться и там остаться

Я так и делал, мне не помогло. Нет, суп литрами я не ем. 250-300 мл максимум.

Анон

Re: Жиросрачи

Навел - сфоткал оно тебе само прикинет

А оно откуда знает, в чем я например курицу мариновал? В майонезе или греческом йогурте? Хз, по мне все эти иишные приложения ошибаются только в путь, и считают неправильно. А неправильно считать я и сам могу. Прикол же именно в том, что надо высчитывать точно, а это уже заебешься делать. А когда тут ошибся на 50 ккал, там на 100 ккал, потому что приложение неправильно посчитало, а потом разумеется не худеешь. Приложений, которые бы считали идеально точно, не существует.

Анон

Re: Жиросрачи

Нет, не сжигает

Да у тебя ничего не сжигает, генетическая аномалия, если тебя в лес выбросить на месяц, ты с него толще чем был вернёшься.

Анон

Re: Жиросрачи

Приложений, которые бы считали идеально точно, не существует.

поэтому продолжим ничего не делать и страдать 

Анон

Re: Жиросрачи

Взять N яиц, разбить в ёмкость. В фетсикрете внести как N яиц, там есть вариант и с просто количеством, и с граммами.
Поставить ёмкость с яйцами на весы. Обнулить. Влить молоко, если делаешь на молоке. Отсканить штрихкод молока и внести N грамм или ml молока.
Взять масло. Открутить крышку, поставить бутылку на весы. Обнулить. Налить на сковороду. Снова поставить на весы. Весы покажут -N грамм. Это и будет вес твоих капель масла. Внести N грамм масла.
Несколько кусочков ветчины нарезать и взвесить в отдельной тарелке. Отсканить штрихкод своей ветчины и внести граммовку.
На этом подсчет окончен.

Я даже читать это устал, извини. Нет, подсчет мне не подходит. Это даже звучит очень сложно и долго, все это взвешивать.

Ну то есть полезные советы тебя не интересуют

Так полезных советов я тут и не увидел. Точнее, если мне продадут семавик без рецепта, то скажу, что этот совет был полезен. Все остальные советы тут из разряда "как заебаться еще сильнее".

если тебя в лес выбросить на месяц, ты с него толще чем был вернёшься.

Да нет, вот там я как раз бы похудел. Жаль, нет возможности на месяц в лес уехать.

Отредактировано (2026-06-13 18:19:18)

Анон

Re: Жиросрачи

Я даже читать это устал, извини. Нет, подсчет мне не подходит. Это даже звучит очень сложно и долго, все это взвешивать.

Прости, а ты кем и где работаешь, что для тебя пять простейших действий совершенно невыполнимы?

Анон

Re: Жиросрачи

Все остальные советы тут из разряда "как заебаться еще сильнее".

Нет, они из разряда, как заебаться с результатом, а не заниматься имитацией бурной деятельности.

Анон

Re: Жиросрачи

Да нет, вот там я как раз бы похудел.

Ври себе больше  ты бы на второй час вышел из леса к людям за шоколадкой и сказал бы, что в лесу слишком сложно, памагити