Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

это ж всю жизнь поддерживать надо, ежедневно

Вот, я об этом тоже писал. Что если хочешь худеть без голодовок - надо упарываться ежедневно спортом. А у меня например тупо сил нет каждый день ипашить спорт. И голодать мне тоже грустно.

Как показывает нам гугл, калорийность торта Прага по ГОСТУ в районе 350 ккал, Наполеона в зависимости от крема - от 300 до 400...

По ГОСТу да, только сейчас ГОСТ необязателен для производителей, торты делают из чего попало, так что калорийность может быть вообще самая разная.

Какой лютый бред...

Нет, не бред. Час тренировки в зале сжигает в лучшем случае 300ккал. Меньше куска торта. Плюсуем сюда еще всю остальную еду за день, человек же не один кусок торта за весь день съел. Вот и получается, что он съел на условных 1800 ккал, а сжег из них в зале всего 300 ккал, ниочем.

Анон

Re: Жиросрачи

Вот и получается, что он съел на условных 1800 ккал, а сжег из них в зале всего 300 ккал, ниочем.

Ты дурак или да?

Анон

Re: Жиросрачи

Что если хочешь худеть без голодовок - надо упарываться ежедневно спортом.

Если ты под голодовкой подращумеваешь «сжирать не 2200+ ккал в сутки, а 2000 ккал», то да. Если что-то другое, то нет.

Анон

Re: Жиросрачи

Вот и получается, что он съел на условных 1800 ккал, а сжег из них в зале всего 300 ккал, ниочем.

А ты думаешь, что люди худеют, когда едят 800ккал в сутки, или как?

Анон

Re: Жиросрачи

Вот и получается, что он съел на условных 1800 ккал, а сжег из них в зале всего 300 ккал, ниочем

А на 1500 поправился, ага. Так оно и работает.

Анон

Re: Жиросрачи

Хуй с ними с тортами, я другого не понимаю. Зачем были перформансы с три дня не есть, анон же взрослый человек,  понимает, что он свои кг не за три дня набрал. То что годами набирал, за три дня не сойдет, что за желание быстрого результата в ущерб здравого смысла.

Я хотел добиться хоть какого-то первого результата, чтобы был стимул худеть. Понятно, что я за те три дня свои лишних 30 кило не сброшу, но я хотел, чтобы был хоть какой-то заметный результат. Потому что очень тяжело, когда ты вроде следишь за питанием, ограничиваешь себя, спортом каким-то занимаешься, а результата ноль. Мотивация теряется. Охота все бросить и просто продолжить жрать. Я хочу увидеть хоть какой-то результат, чтобы понимать, что мои страдания не напрасны. Чтобы увидеть в зеркале реально, что я худею, вау, на меня налазят старые джинсы! И сразу вкусная еда отойдет на второй план. Но чтоб такого добиться, надо голодать дольше, конечно, а я этого уже не выдерживаю. Надо хотя бы две недели сидеть голодом на кефире, тогда вообще результат волшебный, по примеру подруги говорю. Но у меня нет такой силы воли.

Анон

Re: Жиросрачи

Вот, я об этом тоже писал. Что если хочешь худеть без голодовок - надо упарываться ежедневно спортом. А у меня например тупо сил нет каждый день ипашить спорт. И голодать мне тоже грустно.

Ну не худей тогда

Анон

Re: Жиросрачи

А ты думаешь, что люди худеют, когда едят 800ккал в сутки, или как?

Кажется, он думает, что надо съедать столько, сколько тратишь на спорт. Если тратишь меньше - хана, толстеешь.
Нет, я не знаю, как он до этого додумался. Надеюсь, я ошибаюсь.

Анон

Re: Жиросрачи

А ты думаешь, что люди худеют, когда едят 800ккал в сутки, или как?

Судя по всему, я только так и похудею. На других людей мне плевать. Меня волнует только мое похудение. Кто-то может и на 10 тыщ калорий в сутки худеть, мне пофиг.

Анон

Re: Жиросрачи

Судя по всему, я только так и похудею.

А ты проверял? Хоть пару неделек питался так?

Анон

Re: Жиросрачи

Вот, я об этом тоже писал. Что если хочешь худеть без голодовок - надо упарываться ежедневно спортом

Если ежедневно упарываться спортом, то не будешь успевать восстанавливаться. Вполне достаточно ежедневно просто двигаться, а упарываться спортом 3 раза в неделю. И, нет, голодать не приходится.

Анон

Re: Жиросрачи

Я хочу увидеть хоть какой-то результат, чтобы понимать, что мои страдания не напрасны. Чтобы увидеть в зеркале реально, что я худею, вау, на меня налазят старые джинсы!

За три дня, ага. 

Но чтоб такого добиться, надо голодать дольше, конечно, а я этого уже не выдерживаю. Надо хотя бы две недели сидеть голодом на кефире, тогда вообще результат волшебный, по примеру подруги говорю. Но у меня нет такой силы воли.

Нет, ну не может у реального человека такая хуйня в голове быть, троллит же наверняка.

Анон

Re: Жиросрачи

Судя по всему, я только так и похудею. На других людей мне плевать. Меня волнует только мое похудение.

Можно начать с подсчета калорий.
Если ты действительно хочешь похудеть, а не ищешь отговорки, почему не получится

Анон

Re: Жиросрачи

Если ежедневно упарываться спортом, то не будешь успевать восстанавливаться.

Главное, что я не буду успевать жрать.

За три дня, ага. 

Ты дальше читал? Я и пишу, что проблема в том, что я дольше не выдерживал. Срывался всякий раз. Нет, это не троллинг. Я мечтаю перестать есть. Чтобы мне отбило аппетит вообще нахрен. Я не троллю, я этого серьезно хочу. Потому что мне надоело быть таким говном слабовольным, у которого кроме еды нет радостей в жизни.

Анон

Re: Жиросрачи

Нет, это не троллинг.

Тогда ты безграмотный человек, не учившийся в школе и забаненный во всех поисковиках сразу. Сочувствую, с этим тяжко жить.

Анон

Re: Жиросрачи

, но я хотел, чтобы был хоть какой-то заметный результат.

Для этого достаточно пару недель придерживаться 1800 (не воображаемых, а настоящих, с подсчетами)

Анон

Re: Жиросрачи

Срывался всякий раз.

Безумие, это повторять одни и те же действия, в надежде на другой результат. Раз эта стратегия не работает у тебя, почему ты не хочешь попробовать другую.

Анон

Re: Жиросрачи

А у меня например тупо сил нет каждый день ипашить спорт.

Они от спорта и появляются. Твой организм эволюционно рассчитан на ежедневную физическую активность, это его норма. А сидеть дома — нет.

Анон

Re: Жиросрачи

Главное, что я не буду успевать жрать.

Ну тогда закончишься за месяц-другой или сорвешься. Не работают все эти "загоню себя аки лошадь", только здоровье гробят.

Анон

Re: Жиросрачи

Главное, что я не буду успевать жрать.

Все качки прекрасно успевают и даже по 6 раз в день

Анон

Re: Жиросрачи

Еще и аппетит повышается. После хорошей тренировки самое то пожрать. Ух

Анон

Re: Жиросрачи

Нахуч кемь этот экстрим, или голодание на кефире, или спорт по три часа в день, или волшебные укольчики.

Анон

Re: Жиросрачи

Еще и аппетит повышается. После хорошей тренировки самое то пожрать. Ух

Главное, что после тренировки не торт хочется, а ту самую легендарную курогрудь со всей страстью, организм требует белка

Отредактировано (2026-06-12 21:09:37)

Анон

Re: Жиросрачи

Когда у всех хоть сколько-то понравившихся тряпок линейка размеров начинается с пятьдесят какого-то, а ты 42-44.

Марку одежды в студию!

Анон

Re: Жиросрачи

Все качки прекрасно успевают и даже по 6 раз в день

Мне похуй на качков, они не работают, наверное. Я не успеваю так часто жрать.

Еще и аппетит повышается. После хорошей тренировки самое то пожрать. Ух

У меня нет. Если в промежутке между работой и тренировкой успел поужинать, то после нее не хочется жрать. Хватает попить айрана.

Для этого достаточно пару недель придерживаться 1800 (не воображаемых, а настоящих, с подсчетами)

Да манал я считать это все! У меня нет столько свободного времени, каждый кусок взвешивать и считать. Это же блядь пиздец какой-то. Я захотел омлета с ветчиной, его приготовить - 5 минут, а с подсчетами это будет полчаса, потому что каждый кусок ветчины взвесь и высчитай его калорийность, я же не режу с хирургической точностью все одинаково, куски все равно будут отличаться, а значит и по калорийности тоже будут разные. Потом яйца взвесь и посчитай калорийность. Потом молоко взвесь и посчитай калорийность. Помидор захочешь добавить - и его взвесь, каждый кусочек, и тоже посчитай калорийность. Масла на сковородку - несколько капель, взвесь и посчитай калорийность. Да это ебануться можно, сколько считать. Это только и заниматься, что подсчетами. И это всего лишь омлет, простое блюдо. Со сложными блюдами вообще ебанешься. Плов например, или голубцы, или перцы фаршированные, или свекольник, или окрошку каким образом подсчитывать?

Отредактировано (2026-06-12 21:20:58)