Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

От таких качелей вреда еще больше, чем от стабильного, пусть и лишнего веса.

так анон с этим и не спорил, как раз получается тоже говорит что нездоровое похудение до добра не доведет.

(другой анон)

Анон

Re: Жиросрачи

так анон с этим и не спорил, как раз получается тоже говорит что нездоровое похудение до добра не доведет.

Он спорит, что у худых качество жизни выше. Если это вот такие эпизодически худые, то нихуя. Лучше уж есть свои вкусняшки и ходить довольным.

Анон

Re: Жиросрачи

Многие так делают?

Ну кто шарит, тот делает. В зале штангу тягают. Сейчас информация более чем доступна.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну кто шарит, тот делает. В зале штангу тягают. Сейчас информация более чем доступна.

Какая наивность, шарить = делать Ага, три раза.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну кто шарит, тот делает. В зале штангу тягают. Сейчас информация более чем доступна.

Какая наивность, шарить = делать Ага, три раза.

Ну можно шарить и ничего не делать. Но мы же о тех, кто проверяет активность?

Анон

Re: Жиросрачи

Но мы же о тех, кто проверяет активность?

Я хз, о чем вы, по-моему просто приосаниваетесь.

Анон

Re: Жиросрачи

Дофига сейчас есть одежды на людей с большим весом, не выдумывайте.

Анон

Re: Жиросрачи

Дофига сейчас есть одежды на людей с большим весом, не выдумывайте.

Сейчас да, спасибо маркетплейсам. Но я толстый уже более 10 лет и еще прекрасно помню, что каждая покупка одежды превращалась в пытку, на тебя просто нет нигде и ничего. А если с огромным трудом удается что-то отыскать, то оно будет или за конский ценник, или уродливого фасона, или и то, и другое. Я приходя после такого шоппинга, на несколько суток прекращал есть. Просто прекращал, пил воду только. В стремлении похудеть. Естественно, срывался потом. Так что в аду пусть горит эта ебаная модная индустрия, заточенная только на худых.

Вот только у меня дохуя худых родственников и знакомых, у которых они в этом возрасте есть, в том числе с опорно-двигательным аппаратом. Вечными диетами без спорта мышцы растерять и убить суставы как нехуй делать.

Да о чем тут говорить, я хожу на тренировки к прекрасной женщине, которая всю жизнь на спорте, выглядит отлично, лет на 10 моложе своего реального возраста. При этом у нее больше болячек, чем у меня, и она болеет чаще, чем я. Так что никакая худоба и спортивность не гарант здоровья.

Отредактировано (2026-06-12 15:33:09)

Анон

Re: Жиросрачи

Почему жаждущие срочно похудеть каждый раз перестают есть, пока не сорвутся, а не кидаются в ярости качаться, бегать, педали на велике крутить?

Анон

Re: Жиросрачи

Почему жаждущие срочно похудеть каждый раз перестают есть, пока не сорвутся, а не кидаются в ярости качаться, бегать, педали на велике крутить?

Потому что похудение на 90% зависит от питания

Отредактировано (2026-06-12 15:39:56)

Анон

Re: Жиросрачи

Но я толстый уже более 10 лет и еще прекрасно помню, что каждая покупка одежды превращалась в пытку, на тебя просто нет нигде и ничего. А если с огромным трудом удается что-то отыскать, то оно будет или за конский ценник, или уродливого фасона, или и то, и другое

о да! помню это чувство безысходности

Анон

Re: Жиросрачи

Он спорит, что у худых качество жизни выше.

У худых качество жизни действительно выше, но не потому что они здоровее, а просто потому что общество их меньше гнобит, у них меньше комплексов по поводу внешности, им проще купить одежду, их никто не считает по умолчанию ленивыми безвольными уродами, к ним по умолчанию относятся лучше, чем к толстым, к ним проявляет интерес противоположный пол, они видят людей своей комплекции в медиапространстве не только в роли злодеев и комичных уродцев. Просто это те привилегии, которые воспринимаются как само собой разумеющиеся и их принято не замечать, потому что в нашем обществе быть худым = быть нормальным, красивым и здоровым.

Почему жаждущие срочно похудеть каждый раз перестают есть, пока не сорвутся, а не кидаются в ярости качаться, бегать, педали на велике крутить?

Потому что физнагрузка сжигает сущий мизер калорий и для похудения бесполезна. Час ебошенья в спортзале не сожжет даже сраную чашку кофе с молоком и сахаром. А если уж сожрал кусочек тортика, то надо весь следующий день голодать и хуярить на тренажерах, как одержимый, чтобы сжечь этот кусочек. Я кидался. Я думал, что вот буду тренироваться и не придется тогда сидеть на диете. Ага, нихуя. Это не работает. Можно похудеть без тренировок, если ты ничего не жрешь. Но похудеть на тренировках, не ограничивая питание, реально, только если ты тренируешься часов в по 6-8 в день. Угадай, что для обычного человека, не проф. спортсмена, реальнее.

Отредактировано (2026-06-12 15:59:41)

Анон

Re: Жиросрачи

если ты тренируешься часов в по 6-8 в день

То проблемы со здоровьем будут уже не от лишнего веса 

Анон

Re: Жиросрачи

Потому что похудение на 90% зависит от питания

То есть, если я всю жизнь, когда мне нужно сбросить вес, увеличиваю нагрузки, а не голодовку устраиваю, то у меня просто поесть времени не остается, что ли?

Анон

Re: Жиросрачи

То есть, если я всю жизнь, когда мне нужно сбросить вес, увеличиваю нагрузки, а не голодовку устраиваю, то у меня просто поесть времени не остается, что ли?

Если ты всю жизнь то сбрасываешь то набираешь вес то твоя стратегия не эффективна, да.

Анон

Re: Жиросрачи

Если ты всю жизнь то сбрасываешь то набираешь вес то твоя стратегия не эффективна, да.

В пределах 5 кг?

Анон

Re: Жиросрачи

Но я толстый уже более 10 лет и еще прекрасно помню, что каждая покупка одежды превращалась в пытку, на тебя просто нет нигде и ничего.

Расскажи мне об этом.  Когда у всех хоть сколько-то понравившихся тряпок линейка размеров начинается с пятьдесят какого-то, а ты 42-44.

Анон

Re: Жиросрачи

В пределах 5 кг?

Анон, удивляться что люди у которых большой лишний вес не могут похудеть так как худеют люди у которых лишний вес 5 кг это не очень умно. Если у тебя нет большого лишнего веса это значит что твоя ежедневная калорийность не особо высокая и ее можно перебить физ нагрузками. Но если у человека в день избыток калорий большой то никакими тренировками это не компенсируешь.
Ну очевидные вроде же вещи для взрослого.

Анон

Re: Жиросрачи

Потому что физнагрузка сжигает сущий мизер калорий и для похудения бесполезна. Час ебошенья в спортзале не сожжет даже сраную чашку кофе с молоком и сахаром. А если уж сожрал кусочек тортика, то надо весь следующий день голодать и хуярить на тренажерах, как одержимый, чтобы сжечь этот кусочек.

Ты сейчас прям очень сильно передёргиваешь, ну или чашка у тебя 800мл и "кусочек тортика" с полкило...

Анон

Re: Жиросрачи

Ты сейчас прям очень сильно передёргиваешь, ну или чашка у тебя 800мл и "кусочек тортика" с полкило...

Один кусок торта на 100 гм может быть от 300 до 560 кк

Анон

Re: Жиросрачи

То есть, если я всю жизнь, когда мне нужно сбросить вес, увеличиваю нагрузки, а не голодовку устраиваю, то у меня просто поесть времени не остается, что ли?

Голодовка в принципе не эффективна, и ты это прекрасно знаешь. Снижение количества съеденного эффективно. Тебе необязательно меньше есть, ты можешь сбросить лишний вес нагрузками, потому что привык к нагрузкам, много лишнего не наедаешь и сбрасывать тебе нужно несколько килограммов. Лишние одну-две сотни ккал в сутки реально сжечь упражнениями. Если у человека не 5, а 25 кг лишние (или вообще 45), то из этого следует, что он переедает капитально, ему надо убирать, допустим, 500 ккал в сутки, чтобы хотя бы прекратить набор веса и ещё 250 ккал, чтобы начать худеть. Сжечь тренировками 750 ккал в сутки — это непросто и для спортивного человека, а уж для неспортивного с ожирением и вовсе нереально. Логично начинать с тарелки.

Отредактировано (2026-06-12 16:31:22)

Анон

Re: Жиросрачи

Ты сейчас прям очень сильно передёргиваешь, ну или чашка у тебя 800мл и "кусочек тортика" с полкило...

Он калорийность не считает и кусочки не взвешивает, поэтому всё калорийная бомба, что не варёная брокколи.
В моём кусочке тортика ~350 ккал, да, я могу позволить себе тортик.

Анон

Re: Жиросрачи

В моём кусочке тортика ~350 ккал, да, я могу позволить себе тортик.

ну потом будешь час ебашить чтобы просто отработать этот кусок и даже в дефицит не выйти

Анон

Re: Жиросрачи

Один кусок торта на 100 гм может быть от 300 до 560 кк

И 300-560ккал все ещё не то количество, ради сжигания которого нужно

весь следующий день голодать и хуярить на тренажерах, как одержимый

Анон

Re: Жиросрачи

Один кусок торта на 100 гм может быть от 300 до 560 кк

А стандартный дефицит калорий для похудения - 500 ккал в день. То есть вот этот самый большой из описанных тобой кусочков просто превращает дефицит в поддержку на один день. Отчего ж такая драма с заламыванием рук?