Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Ага, прикольная такая запеканка должна получиться. Спасибо, я это дело нежно люблю, а с тестом возиться - не очень, лаваш тут выручает.

Анон

Re: Жиросрачи

Слушай, да большинству людей вкуснее всего есть шоколадки и бургеры даже без стресса. Исключения есть даже в этом треде, но если бы не вред, то многие с удовольствием бы перешли на питание джанком.

Хз, я не могу долго питаться джанком, он меня плохо насыщает и в целом какой-то... чересчур. Как будто по вкусовым ощущениям не гладят, а ебошат молотком, и ты так охуеваешь, что даже не можешь понять, хреново тебе или приятно  От каких-нибудь чипсов язык щиплет и слюни текут, но если взять и рассосать чипсину подольше, такая мерзость в послевкусии, чесслово.

У меня скорее проблема в том, что я в целом люблю вкусно и много пожрать, тут даже склонность к полезным продуктам (а у меня она есть) не то чтобы очень помогает, потому что я люблю красную рыбу, авокадо, брокколи, орехи, сухо- и обычные фрукты, говядину, и могу есть их в большом количестве, параллельно заполировывая чаем с домашним сметанным пирогом с ягодами. То, что я не фанат упп-шного джанка и предпочитаю нормальную полезную еду как базу питания, меня спасает, конечно, но всё равно куча полезных продуктов, особенно вкусняшек, так-то калорийная, и приходится точно так же сдерживаться и не сжирать упаковку орехов, как другим приходится с упаковкой чипсов. Да и запечённая в духовке курица так-то вполне диетическая, но не когда можешь в лёгкую съесть половину за один присест, а потом ещё закинуться полкило черешни следом Поэтому имт у меня даже без джанка болтается около 26 и постоянно пытается ползти выше, приходится часто сидеть на более строгом режиме питания, следить за порциями и убирать всё самое калорийное из десертов и перекусов, так и гоняю туда-сюда эти пару кг - за месяц расслабона набираешь, потом за два скидываешь, смыть, повторить. Всё надеюсь похудеть до имт 23, это буквально 6-7 кг, но в последний раз у меня это получилось пять лет назад, потом постепенно набрал снова, и с тех пор как-то всё никак, эх.

Анон

Re: Жиросрачи

У меня скорее проблема в том, что я в целом люблю вкусно и много пожрать

Ну вот тебе, кстати, мб сильно помог бы семаглутид. Не советую, естессно, это к врачу, а не к анонимке. Но вот в ситуации, когда ты ешь нормально, просто много - может здорово облегчить жизнь.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну вот тебе, кстати, мб сильно помог бы семаглутид. Не советую, естессно, это к врачу, а не к анонимке. Но вот в ситуации, когда ты ешь нормально, просто много - может здорово облегчить жизнь.

Ну, у меня - ттт - не настолько большой вес, чтобы колоть что-то) И я могу держать себя в руках, просто часто не хочу, вкусно кушать приятно же Готов честно признать, что скинуть эти 6-7 кг я вполне могу, и даже знаю, как, просто не припёрло сильно, а пока нет особой мотивации, то и не похудею.

Анон

Re: Жиросрачи

У меня скорее проблема в том, что я в целом люблю вкусно и много пожрать,

Так все любят много и вкусно, это не проблема

Анон

Re: Жиросрачи

Готов честно признать, что скинуть эти 6-7 кг я вполне могу, и даже знаю, как, просто не припёрло сильно, а пока нет особой мотивации, то и не похудею.

А, ну это другое дело. Правда, колоть или не колоть - от веса особо не зависит, оно на всех одинаково работает, а не так, что действует только от имт 30+

Анон

Re: Жиросрачи

Мне вдруг стало интересно - у вас реально так?

Для меня печеньки-шоколадки - это просто дешевая еда, которой можно себя немного бюджетно порадовать. Но вкуснее всего мне есть пастрому и прошутто, сыры с синей плесенью, роллы филадельфия, королевские креветки, обожаю обжираться черешней, клубникой и манго, ну и прочими недешевыми штуками. Но их позволять себе каждый день или даже каждую неделю я не могу. А эти штуки куда полезнее джанка, и если бы моя диета состояла из вот этих вкуснях, я бы в сторону печенек даже не смотрел.

В целом похоже, да
Мои фавориты - копчёная рыба, креветки, оливки,  такояки (хотя они не то чтобы ПП, но их так сложно найти что просто много не съешь)

Хотя ещё пирожные люблю, типа тирамису с белковым кремом. Но ими тоже не пообжираешься + слишком часто не хочется, надоедает

Отредактировано (2026-06-10 18:11:00)

Анон

Re: Жиросрачи

Мне вдруг стало интересно - у вас реально так?

Серединка на половинку.
К сладкому я равнодушен, шоколадки, печеньки и прочее я не ем практически, хз, могу какой-нибудь десерт съесть раз в полгода (буквально).
Из сладкого более менее регулярно я могу только мороженое в жару.
вот как сейчас в ДС
Но одну мороженку в день я прекрасно вписываю в калораж.
Что я могу есть бесконтрольно, так мясо, сыр и орехи. Оно как будто все не так страшно, но мне приходится контролировать количество достаточно жёстко, иначе я начну набирать. Потому что хочется там не курогрудь запеченную, а жирненького и сочного шашлыка
Пиццу и бургеры я тоже люблю, или те же роллы, так что легко могу улететь за поддержку, если не буду себя останавливать.
Но питаться каждый день пицца и и бургерами я б тоже не смог. Так, может раз в неделю ок, но не чаще, пожалуй.

Анон

Re: Жиросрачи

Мне вдруг стало интересно - у вас реально так?

Мне надо именно сладкое. После любой другой вкусной еды я не успокоюсь, если хотел шоколадку.

Отредактировано (2026-06-10 18:32:40)

Анон

Re: Жиросрачи

А, ну это другое дело. Правда, колоть или не колоть - от веса особо не зависит, оно на всех одинаково работает, а не так, что действует только от имт 30+

Я скорее к тому, что при маленьком излишке не вижу смысла играть в рулетку с побочкой от лекарств, когда это в основном эстетика, а на здоровье эффект от веса ещё минимальный) Ну и опять же, бесконечно колоть нельзя, а когда перестанешь, оно снова вверх поползёт, когда аппетит проснётся. Я эти 7 кг могу обратно за 3 месяца наесть и не заметить - ну и смысл? В долгую для меня лучше всё равно сыграет учиться сдерживать порывы схавать всё, что не приколочено и стоит такое вкусно пахнет омномном, когда реальный голод утоляется куда меньшим количеством.

Анон

Re: Жиросрачи

Учиться сдерживать порывы схавать все гораздо проще, когда ты не испытываешь ужасного голода на постоянке. Я колола год, ввела в жизнь спорт, научилась готовить домашнюю недорогую пп-еду, разобралась в белках-жирах-клетчатках, год не колю, держу вес. До этого два десятилетия я только жирела и все жрала, потому что постоянно была голодная. Когда все, о чем ты думаешь, это сильный голод до тошноты и рези в животе, ты не можешь сжевать овсяноблинчик и быть сытым до обеда с перекусом творожком.

Анон

Re: Жиросрачи

Учиться сдерживать порывы схавать все гораздо проще, когда ты не испытываешь ужасного голода на постоянке.

Плюсую
И еще один момент, обычно на, так сказать, дне ожирения еда - единственный источник радости, а свой размер и вес - постоянный и мощный источник грусти, стресса или стыда. Если с помощью оземпика временно совладать с голодом и убрать часть лишнего веса (визуально заметно - лицо худее, живот меньше и тд), то появляется мотивация это не потерять и приумножить. Чем ближе к целевому весу, тем больше повседневной радости от своего внешнего вида, иногда дополнительные бонусы (можно покупать более красивую одежду, получать больше хорошего внимания от окружающих, от знакомых респекты и комплименты) радость из еды выглядит не настолько важной.

Анон

Re: Жиросрачи

Я просто не понимаю тех, кто утверждает, что все, кроме джанка и уличной еды, им не вкусно. Это чем надо питаться и как долго, чтобы настолько вкус извратился?

Анон

Re: Жиросрачи

Не понимай дальше и иди в жопу. Сто раз уже разжевали тебе, дураку, что жирное, сладкое и калорийное это эволюционно закрепилось предпочтительной едой. Ебанахи с извращенным вкусом как раз те, кому пустая курогрудь с сухой гречей за радость.

Анон

Re: Жиросрачи

Я просто не понимаю тех, кто утверждает, что все, кроме джанка и уличной еды, им не вкусно. Это чем надо питаться и как долго, чтобы настолько вкус извратился?

Ну у меня дома почти никогда не готовили и я буквально вырос и всё детство и подростковый возраст прожил на фастфуде, снэках и разной готовой еде, к тому же у меня проблемы с текстурой кучи еды, у меня буквально рвота от всего водянистого типа каш или не твёрдых овощей. Впрочем я вешу 57 кг и не страдаю по этому поводу, ну ЗОЖ не для меня и штош

Отредактировано (2026-06-10 21:19:27)

Анон

Re: Жиросрачи

Это чем надо питаться и как долго, чтобы настолько вкус извратился?

Эти надо не забыть вкус еды, сидя на рационе из капустного листа
Хз, я себе могу подобрать рацион, потому что так вышло, что люблю курогрудь с детства, но, конечно, если б не последствия, я бы променял это все на джанк.

Анон

Re: Жиросрачи

Это чем надо питаться и как долго, чтобы настолько вкус извратился?

Человеки эволюционно заточены, чтобы больше всего любить сладкое и жирное. А УПП всякое, джанкфуд сочетает в себе оба этих качества. Это буквально то, что наша лимбическая система считает самой лучшей едой, а она решения принимает за сотые доли секунды.
Ничего тут нет извращённого, вполне естественное поведение.

Анон

Re: Жиросрачи

Просто подумал, что, может, у многих так? И не все едят шоколадки потому, что хотят именно их? Просто ничего действительно вкусного в том же ценовом сегменте нет.

Всё верно, и многие исследования показывают связь ожирения с уровнем жизни. Чем богаче люди, тем они в среднем худее.

Я бы вообще никакой джанк не ела, но блин... Вот я вчера купила немного овощей и фруктов. Минус 1,5к из бюджета, а в итоге — огурцы пахнут складом, персики безвкусные, нектарины деревянные, клубника несладкая...
И это хороший магазин вообще-то. И я работаю, не на пособия живу.
Но выходит, что чтобы покупать то, что я реально люблю, не изредка, а на постоянку, надо зарабатывать раза в 4 больше.

Анон

Re: Жиросрачи

Если б я был богаче, я был бы худее, потому что возможностей по поиску специалистов и доступа к препаратам было бы больше. Но в моменты срыва…я, блядь, боюсь представить эту вереницу курьеров с тортами и бургерами 

Анон

Re: Жиросрачи

Ничего тут нет извращённого, вполне естественное поведение.

Нет. Абсолютно нет. Речь ведь не о том, что джанк нравится. Речь о том, что человеку джанк вкусен, а какая-нибудь запеченная семга - нет. Вообще все невкусно, кроме джанка.
Эволюция нас под это не затачивала.

Анон

Re: Жиросрачи

Если б я был богаче, я был бы худее

Да фиг с ними со специалистами и препаратами, можно было бы покупать дорогую пп-еду/качественную готовую и не думать ни о чем. Красная рыба, морепродукты, ягоды стоят столько, что охуеть можно, а есть надо бы. Не, можно найти альтернативы, но... Мне, например, нравятся несколько ппшных вкусвиллевских блюд, но покупать их каждый день мой кошелек не в состоянии.

Отредактировано (2026-06-10 21:40:21)

Анон

Re: Жиросрачи

Красная рыба, морепродукты, ягоды стоят столько, что охуеть можно, а есть надо бы.

А мне ничего этого нахер не надо, клубнику разве что, но я ей быстро наемся. Хочу шоколадный торт и огромный бургер с сыром и жирной говяжьей котлетой. Деньги тут не помогут, я бы просто имел больше возможностей покупать это, да, из более дорогих и качественных ингредиентов, но все так же калорийно. Так что без специалистов и препаратов не обошелся.

Анон

Re: Жиросрачи

Деньги тут не помогут

Ну вот конкретно тебе явно нужен психотерапевт/психолог судя по твоим комментам, да, справедливо.

Отредактировано (2026-06-10 21:47:26)

Анон

Re: Жиросрачи

Если б я был богаче, я был бы худее, потому что возможностей по поиску специалистов и доступа к препаратам было бы больше. Но в моменты срыва…я, блядь, боюсь представить эту вереницу курьеров с тортами и бургерами 

Да, к сожалению, если есть деньги на прекрасные качественные морепродукты и ягоды, а также на тренировки, то это значит, что есть деньги на «ух ты, что это» из многих замечательных мест. А если есть лишние (не последние) деньги на персональную тренировку и диетолога, то ты эти же деньги ты прекрасно можешь спустить на что-то более приятное, например, винную дегустацию с сомелье, массаж спины, массаж жопы, массаж уха и мизинца под благовония и танцы извивающихся смуглых рабов. Я не похудел с ростом дохода в 3 раза, я лишь познал больше искушений и пал еще ниже.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну вот конкретно тебе явно нужен психотерапевт/психолог судя по твоим комментам, да, справедливо.

И таких много. А еще много тех, кто не догоняет, что здоровая и дорогая еда кажется привлекательной и той, что мог бы есть постоянно, из-за недоступности, но имея возможности, уже так не будет.