Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Мне психологически помогло признание самому себе, что либо я перестраиваю питание, и это на всю жизнь, а не диета на время

Кстати, да. Вот такое мне тоже оч помогло. Плюс я вообще выкинул продукты, на которых жирею - типа белого хлеба или чипсов - потому что мне проще их в принципе совсем никогда вообще не есть, чем точить крохотный кусочек.

Анон

Re: Жиросрачи

Анон с генетикой, скажи, пожалуйста, если внезапно весь тред хором с тобой согласится, что да, успешность похудения зависит только от генетической предрасположенности и ни от чего больше - что дальше?

Анон

Re: Жиросрачи

Есть оземпик, но вот анон его колет и, сюрприз, все равно терпит и считает калории, не отрубает он аппетит полностью, вот вообще нет.

В чем тогда его смысл? Спрашиваю серьезно. Стоит ли тогда тратить на него деньги, чем он помогает? Я хоотел идти просить рецепт именно начитавшись, что он отрубает аппетит.

Анон

Re: Жиросрачи

А нахуя тогда жить?

Ты пытаешься и на елку влезть и жопу не ободрать. Либо умеешь себя ограничивать во имя долгосрочных целей, либо живешь ради сиюминутных удовольствий и пусть весь мир подождет, но тогда нефиг на генетику кивать.
Знаю, кстати, толстых людей, у которых сознательная позиция: да, я толстый, да, знаю, что вредно, но я люблю вкусно пожрать, мне это важнее. А не рассказы, что картошку жареную понюхали и поправились.

Анон

Re: Жиросрачи

Так мы выяснили, что у анона-генетика более серьёзная проблема: нет смысла в жизни помимо жратвы

Анон

Re: Жиросрачи

Любопытно, что анон работает, платит, наверное, налоги, соблюдает законы и т.п. И только с едой у него такая мощная обида на мироздание, как так, почему нельзя есть все подряд и сколько угодно и быть худым? Почему надо прилагать усилия?

Анон

Re: Жиросрачи

Почему надо прилагать усилия?

Может, он и по остальным вопросам жалуется, типа почему нужно работать ради денег, почему нельзя их просто иметь сразу

Отредактировано (2026-06-09 22:04:47)

Анон

Re: Жиросрачи

Аноны, я с мороза, а толстеющий от воздуха анон-генетик уже приносил пример своего дневного рациона, более конкретный, чем "ем мало", или предлагается верить на слово?

Анон

Re: Жиросрачи

В чем тогда его смысл? Спрашиваю серьезно. Стоит ли тогда тратить на него деньги, чем он помогает? Я хоотел идти просить рецепт именно начитавшись, что он отрубает аппетит.

Лично мне помогал не зажирать стресс он. Но у меня СД 2 типа, мне его назначали не для похудения, и эффект был только на полноценной терапевтической дозе, не раньше. И я не уверен, что худеть на нем - хорошая идея, т.к. ты же не будешь его всю жизнь колоть, у него противопоказания так-то есть.

Анон

Re: Жиросрачи

Аноны, я с мороза, а толстеющий от воздуха анон-генетик уже приносил пример своего дневного рациона, более конкретный, чем "ем мало", или предлагается верить на слово?

На честное калорийное слово

Анон

Re: Жиросрачи

Ну и что некоторые продукты мне проще вообще не есть, так я отвыкаю и уже не хочу их.

Кстати, да. Я в какой-то момент отвык от пирожных-тортов настолько, что стал равнодушно смотреть на них в булочных. Ну лежит, да, ну красивый, да. А желания купить и съесть вообще нет. Аналогично с макдаком, вижу бургер и пофиг на него вот совершенно. Даже наоборот скорее - торт представляется каким-то чересчур приторным, а в бургере эта странная булка и котлета без вкуса мяса, зато с кучей других вкусов... Хотя вот круассанчик или острые крылышки всё ещё часто хочется, эх)

Анон

Re: Жиросрачи

В чем тогда его смысл? Спрашиваю серьезно. Стоит ли тогда тратить на него деньги, чем он помогает? Я хоотел идти просить рецепт именно начитавшись, что он отрубает аппетит.

Он снижает аппетит, быстрее наедаешься. Но в моем случае все равно приходится терпеть некоторый дискомфорт, если бы я ел, что хотел, то не худел бы точно. Но он облегчает процесс. Зимой стрессовый период был, раньше я бы сильно набрал, но на оземпике сумел удержаться.

Справедливости ради, я не на последней дозе сижу, мб последняя отрубила бы в ноль. Но мне не нравится идея не оставить себе пространства для маневра. Так что как только стало терпимо, перестал повышать. На единичке сейчас. Считаю калории, лишнее пирожное хочется всегда, но штош.

Анон

Re: Жиросрачи

А нахуя тогда жить?

В этом вся и заковыка. Если человеку есть ради чего жить в глобальном смысле (радости, ценности, долгосрочные цели), ему проще себя ограничить в обжиралове и прочем быстром дофамине.

Отредактировано (2026-06-09 22:09:35)

Анон

Re: Жиросрачи

Нахуй мне это надо, если я и так знаю, что дело в генетике

Если знаешь, зачем все эти утиные истории о том, что тебе нельзя бургер, но можно шоколад?

Анон

Re: Жиросрачи

Знаю, кстати, толстых людей, у которых сознательная позиция: да, я толстый, да, знаю, что вредно, но я люблю вкусно пожрать, мне это важнее.

Вот да, реально такие есть и никакой проблемы. А нытье "все жрут и худеют, и только меня генетика так обидела, что я жру и жирею" - это прям мерзко. Аноны тратят кучу сил, стараются, занимаются спортом, а этот нытик тупо все такие усилия обесценивает, ведь все ж от генетики зависит. Хотя по факту - он просто ленивый и явно с РПП, раз у него жрать вкусняху, ни в чем себя не ограничивая, - смысл жизни.

Аноны, я с мороза, а толстеющий от воздуха анон-генетик уже приносил пример своего дневного рациона, более конкретный, чем "ем мало", или предлагается верить на слово?

Он не может ничего такого принести, т.к. он сам себе верит на слово и не считает ничего, это ему не нужно, ведь у него Г - Генетика

Анон

Re: Жиросрачи

Так мы выяснили, что у анона-генетика более серьёзная проблема: нет смысла в жизни помимо жратвы

У меня, кстати, тоже есть склонность заедать скуку и стресс. Пришлось переучиваться. Скуку зачитывать и заигрывать, а стресс загуливать 

Анон

Re: Жиросрачи

На честное калорийное слово

Блин, так не интересно((
Генетик, неси дневные рационы с весами, обсчитаем.

Анон

Re: Жиросрачи

Нахуй мне это надо, если я и так знаю, что дело в генетике.

Если бы тебе в школе не рассказали про генетику, ты бы и слова такого не приплёл, жаловался бы тут на порчу и бабкино проклятие, и так бы знал, что это оно точно

Отредактировано (2026-06-09 22:11:10)

Анон

Re: Жиросрачи

Лично мне помогал не зажирать стресс он. Но у меня СД 2 типа, мне его назначали не для похудения, и эффект был только на полноценной терапевтической дозе, не раньше. И я не уверен, что худеть на нем - хорошая идея, т.к. ты же не будешь его всю жизнь колоть, у него противопоказания так-то есть.

Ну насколько я знаю, с оземпиком в РФ проблемы, я думал про семавик. Именно из-за этих побочек я до сих пор и не дошел до врача, потому что боюсь их. Но я уже в таком отчаянии, что просто не знаю, что делать. Я читал, что оземпик бьет по зрению, а это для меня самое страшное.

Кстати, да. Я в какой-то момент отвык от пирожных-тортов настолько, что стал равнодушно смотреть на них в булочных. Ну лежит, да, ну красивый, да. А желания купить и съесть вообще нет.

Ну я за вас рад. А у меня так не работает. Я уже много раз так отказывался от всего сладкого-фастфудного, по нескольку месяцев их не ел, но стоило только где-нибудь снова съесть кусочек, как я понимал, какая же это пища богов, и насколько уныло и невкусно все это "полезное" и "низкокалорийное". И вы можете сказать, что просто я рукожоп не умею готовить, но нет. Я и приготовленное другими полезное ел, все равно одинаково - за неимением другого и по принуждению сойдет, но любой бургер или пироженка будет в тысячу раз вкуснее.

Отредактировано (2026-06-09 22:12:48)

Анон

Re: Жиросрачи

как я понимал, какая же это пища богов

У тебя что-то божественное в жизни помимо пищи бывает?

Анон

Re: Жиросрачи

Но я уже в таком отчаянии, что просто не знаю, что делать.

Но отчаяние это недостаточно для того, чтобы озвучить анонам своё меню и подсчитать вместе кбжу

Анон

Re: Жиросрачи

по нескольку месяцев изх не ел

Пф, по нескольку месяцев. Пару лет не хочешь?

Анон

Re: Жиросрачи

Но отчаяние это недостаточно для того, чтобы озвучить анонам своё меню и подсчитать вместе кбжу

Я уже на это отвечал, я в этом не вижу смысла.

Пф, по нескольку месяцев. Пару лет не хочешь?

Ну извини, у меня в жизни застолья случаются чаще, и жевать на них один лист салата мне как-то не хочется.

Отредактировано (2026-06-09 22:14:19)

Анон

Re: Жиросрачи

торт представляется каким-то чересчур приторным, а в бургере эта странная булка и котлета без вкуса мяса, зато с кучей других вкусов...

Мне повезло - с генетикой (с)  - и я не люблю торты-конфеты-пирожные, но по углеводам горю смертельно. И да, помогает не смотреть на плакат с бургером, а прям представить в подробностях весь этот майонез, текущий на руки с помидорным соком, странный вкус мяса, пересоленность. Помогает задуматься - мне реально додаст желаемого вот этот злополучный бургер, или я просто потрачу деньги, разочаруюсь, а потом еще и чувство вины за срыв себе подкину?
И еще мне оч помогло, когда я перестал пить сладкие напитки. Даже с нулем калорий. Это все равно дико раздражало рецепторы, и хотелось заедать солененьким, сырком там, бутером, колбаской. И запивать сладеньким. И так по кругу.

Анон

Re: Жиросрачи

я в этом не вижу смысла.

Ноль отчаяния, стало быть