Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Все, что сверх лимита калорий, которые ты потребляешь в обычные дни, просто не усвоится. То есть если ты ешь с пн по сб на 1600 ккал, а в вск оторвался на 3000 ккал, то организм 1400 ккал (или около того) просто не сможет усвоить и отложить в какие-нибудь запасы

А есть какие-то исследования такие? Впервые слышу про такую волшебную способность организма, если честно.

Анон

Re: Жиросрачи

Все, что сверх лимита калорий, которые ты потребляешь в обычные дни, просто не усвоится.

Не усвоится только то, что будет свыше лимита, который может переработать твое тело, и этот лимит задан природой, а не ты его устанавливаешь питаясь неделю на 1400.
А так, конечно, было бы отлично, неделю пп, а в воскресенье хоть торты целиком наворачивай  и ничего не будет, но увы, это так не работает, вполне себе люди зажором раз в неделю наедают лишний вес.

Анон

Re: Жиросрачи

То есть ты ешь маленькие объемы низкокалорийной еды и не худеешь. Ну что ж, это, конечно, очень необычно и печально.

Это не необычно, просто генетика такая.

Закрой тред и не сиди тут, не мучай себя.

Не указывай мне.

Анон

Re: Жиросрачи

Это не необычно, просто генетика такая.

Единственная на все человечество 

Анон

Re: Жиросрачи

Анон-генетик, ты вообще не вынимаешь из этого треда? Как не зайду - все время ты тут. Лучше бы пошел спортом бы занялся, столько тут времени впустую тратишь. 

Анон

Re: Жиросрачи

То есть если ты ешь с пн по сб на 1600 ккал, а в вск оторвался на 3000 ккал, то организм 1400 ккал (или около того) просто не сможет усвоить и отложить в какие-нибудь запасы, все выйдет ээ естественным путем.

Совершенно верно. А если есть только по ночам, то организм, занятый сном, вообще никакие калории не видит - поэтому можно с 22:00 до 05:00 устраивать себе all inclusive.

Анон

Re: Жиросрачи

Единственная на все человечество

Была бы единственная, я бы был единственным толстым в мире.

Анон-генетик, ты вообще не вынимаешь из этого треда?

Меня не было несколько дней, не знаю, кого ты путаешь со мной.

Анон

Re: Жиросрачи

А если есть только по ночам, то организм, занятый сном, вообще никакие калории не видит - поэтому можно с 22:00 до 05:00 устраивать себе all inclusive.

А если показать организму абонемент в фитнес-клуб, то он начинает сам подкачиваться.

Анон

Re: Жиросрачи

А если показать организму абонемент в фитнес-клуб, то он начинает сам подкачиваться.

Это только если ему доступ к банковскому счёту дать, чтоб он сам продлевал абонемент.

Анон

Re: Жиросрачи

Была бы единственная, я бы был единственным толстым в мире.

Нет, анон. Толпы людей не считают, сколько они едят и пребывают в святой уверенности, что они же почти одним салатом питаются. Если бы они дали себе труд быть честными с собой и попробовать хоть недельку посчитать калории, они бы поняли, в чем беда. Но беда в том, что такие люди с "уникальной генетикой" _всегда_ находят отговорки, лишь бы не считать. У них _всегда_ нет времени, они _всегда_ понимают все на глаз, им _всегда_ незачем это делать. И у них еще есть общая черта у всех - лишний вес.

Анон

Re: Жиросрачи

А если показать организму абонемент в фитнес-клуб, то он начинает сам подкачиваться.

Главное, фото торта и дивана ему не показывать.

Анон

Re: Жиросрачи

Не усвоится только то, что будет свыше лимита, который может переработать твое тело, и этот лимит задан природой, а не ты его устанавливаешь питаясь неделю на 1400.

Я немного боюсь услышать ответ, но все же спрошу: а каким «естественным путем» выходят эти лишние калории? Мы съедаем еду. Еда переваривается и расщепляется, нужные калории на поддержку организма идут куда надо (например, в мозг и сердце), избыток откладывается в гликоген в мышцах и печени. После того, как гликогеновые депо заполняются, избыток глюкозы в печени превращается в жирные кислоты, потом тригдицериды, потом жировую ткань. А лишние жиры прямо сразу идут из лимфы в адипоциты.

Какой там механизм обратного вывода глюкозы и жиров? Они всасываются в кровь, а потом ты ссышь сиропом, колой и оливковым маслом? Или они у тебя через поры кожи выводятся? Или через нос, с соплями? Или там задействован какой-то другой орган (простата?)

Анон

Re: Жиросрачи

а потом ты ссышь сиропом, колой и оливковым маслом?

Еще и выгодное дело, по ходу))

Анон

Re: Жиросрачи

У них _всегда_ нет времени, они _всегда_ понимают все на глаз, им _всегда_ незачем это делать.

Но, справедливости ради, я видел человека, которому некогда было взвешивать и вбивать в приложение, поэтому он оценивал количество на глаз, таблицу калорийности помнил наизусть, а калораж считал в уме. Генетика там так себе, я видел фото родственников - все не худые. Но человек на моих глазах похудел килограммов на 30 (и в итоге меня тоже вдохновил, только я не могу всё в уме и на глаз).

Анон

Re: Жиросрачи

какой-то другой орган (простата?)

так вот почему ее называют волшебной точкой!

Анон

Re: Жиросрачи

Но, справедливости ради, я видел человека, которому некогда было взвешивать и вбивать в приложение, поэтому он оценивал количество на глаз, таблицу калорийности помнил наизусть, а калораж считал в уме.

Так да, он же все равно считал - и знал по опыту, сколько калорий в его привычной еде, смотрел в таблицы калорийности столько, что аж наизусть их выучил.
А это все не для обладателей уникальной генетики. Они всегда знают, что едят воздух, просто ну генетика такая вот.

Анон

Re: Жиросрачи

а потом ты ссышь сиропом

Это, кстати, вполне рабочий механизм у млекопитающих - выводить избыток глюкозы с мочой, и избыток белка тоже. А слишком большое количество жиров, скорее всего, просто не всасывается из кишечника, не успевает. Но, насколько я знаю, это когда перебор еды очень большой, организм реально не способен усваивать бесконечно за ограниченное время.

Анон

Re: Жиросрачи

Это не необычно, просто генетика такая.

А ты, конечно, делал генетический тест, проверялся на мутации рецепторов меланокортина и дефицит лептина, питался под надзором врача на 1200 в закрытой палате?

Анон

Re: Жиросрачи

Это, кстати, вполне рабочий механизм у млекопитающих - выводить избыток глюкозы с мочой, и избыток белка тоже. А слишком большое количество жиров, скорее всего, просто не всасывается из кишечника, не успевает. Но, насколько я знаю, это когда перебор еды очень большой, организм реально не способен усваивать бесконечно за ограниченное время.

Да, поэтому если ты будешь каждый день съедать лишние 5-10к ккал, ты из них будешь усваивать только лишние 2-3к. Но - будешь усваивать.

Анон

Re: Жиросрачи

Да, поэтому если ты будешь каждый день съедать лишние 5-10к ккал, ты из них будешь усваивать только лишние 2-3к. Но - будешь усваивать.

Ну да, я об этом и говорю. Усваивается достаточно, чтобы толстеть, но не всё, что сожрано. Где-то на этом, полагаю, и построена идея читмилов: если бы ел каждый день на 2к ккал больше, чем потребности организма, то толстел бы. А если раз в неделю +4к, но из них усвоятся те же 2к (условно), то это уже типа терпимо.

Анон

Re: Жиросрачи

. А если раз в неделю +4к, но из них усвоятся те же 2к (условно), то это уже типа терпимо.

Если твой дефицит за неделю больше этих 2к, то терпимо. А вообще это стандартная история, когда родители сажают детей на диету, потом выходные у бабушки с пирожками и плюшками, и ребенок не только не худеет, а продолжает толстеть.

Анон

Re: Жиросрачи

А ты, конечно, делал генетический тест, проверялся на мутации рецепторов меланокортина и дефицит лептина, питался под надзором врача на 1200 в закрытой палате?

Кто б мне это все оплатил.

Они всегда знают, что едят воздух

Я не сказал, что ем воздух. Но то, что я ем значительно меньше, а двигаюсь значительно больше многих худых, которых я знаю - факт. Я знаю, что если я буду есть только капусту без нихуя, я похудею. Проблема в том, что не исключено, что я раньше в окно выйду от такого унылого питания. То питание, на котором я буду худеть - унылое и невкусное, потому что у меня вот так организм устроен. Кто-то худеет на картошечке с мяском и гречке с грибами, а я нет. Я буду худеть только если реально ничего (вкусного) не буду жрать. Ну или буду жрать картошечку с мяском в размере наперсточка. Это как раз и есть генетика.

Отредактировано (2026-06-09 20:39:39)

Анон

Re: Жиросрачи

Кто б мне это все оплатил.

Минуточку, ты ж высокообразованный специалист с хорошей работой. Сам себе и оплати.

Я не сказал, что питаюсь воздухом. Но то, что я ем значительно меньше, а двигаюсь значительно больше многих худых, которых я знаю - факт.

А я ем значительно больше многих толстых, не двигаюсь и худой. Вот, мы с тобой обменялись информацией. А дальше что, что с этой информацией нужно делать? Как тебе поможет знание о том, как питаются другие люди? Ты рассматриваешь вариант переселиться в их тела, или что?

Анон

Re: Жиросрачи

Если твой дефицит за неделю больше этих 2к, то терпимо.

Я накидал цифры с потолка, ты же догадываешься? Конечно, имеется в виду, что суммарный дефицит за неделю (или за две, или раз в сколько там читмил) должен перекрывать эти лишние съеденные-усвоенные. Просто сам принцип.

Но я лично не делал читмилы, когда активно худел. Мне как-то не нравятся эти психологические качели туда-сюда, сегодня можно, завтра нельзя, в конце недели снова можно. Но это дело вкуса, думаю.

Анон

Re: Жиросрачи

Минуточку, ты ж высокообразованный специалист с хорошей работой. Сам себе и оплати.

Ты опять меня с кем-то путаешь. Моя работа не позволяет перерыв в несколько месяцев, чтобы питаться под надзором врачей.

Как тебе поможет знание о том, как питаются другие люди?

Я об этом уже говорил. Я просто хочу, чтобы люди признавали, что худоба зависит от генетики в первую очередь. И больше ни от чего. Мне это поможет тем, что толстых перестанут гнобить за то, с чем они родились и на что не могут повлиять. Жить проще будет, знаешь ли, когда тебя не считают по умолчанию уродом.

Мне как-то не нравятся эти психологические качели туда-сюда, сегодня можно, завтра нельзя, в конце недели снова можно. Но это дело вкуса, думаю.

Вот мне тоже это не нравится. Но проблема в том, что когда "вообще нельзя" мне тоже не нравится. Вот я сегодня заебался на работе и мне спонтанно захотелось роллов. И как быть? Крутить домашние диетические роллы после полного рабочего дня, чтобы заебаться еще больше? Ведь покупные ужасно калорийны. Так что я вообще не знаю, что делать. Я не хочу вредной еды каждый день. Но я не хочу ебать себе мозг тем, что вот сейчас мне захотелось вредной еды, а мне ее нельзя, потому что калорийно. И нет, читмилы не работают, как и у анона выше, они нахуй перебивают весь создаваемый до этого дефицит. Это еще и осложняется тем, что я например иногда вообще не хочу готовить, я хочу купить готовую еду и вечером ее съесть. Это бывает пару раз в неделю, каждую пятницу  (потому что я заебался после рабочей недели и у меня нет сил готовить), и еще  раз на неделе во вторник-среду примерно.

Отредактировано (2026-06-09 20:47:42)