Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Теперь этот анон калории не считает, но свято уверен, что ест всё ещё на 1800?

Так он за полгода 4 см и потерял, так что видимо прогресс есть. Как минимум в плюс он не идет, по идее если выдержит такой режим то постепенно похудеет.

Анон

Re: Жиросрачи

На 1800 за полгода он бы потерял больше. С таким режимом рано или поздно упрется или уже уперся в то, что надо снижать, но он не знает сколько ест, так что будет стоять на месте.

Анон

Re: Жиросрачи

Так он за полгода 4 см и потерял

Анон врет сам себе в это треде не переставая. Ты правда веришь, что он намерил себе честно -4 см? Я вот нет. Очень легко себе мерить меньше, чем есть на самом деле, с весами вот врать гораздо сложнее.

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, чизбургер из вкусноточки это 300 ккал. Их серьезно можно жрать хоть каждый день. Это даже менее калорийно и гораздо более сытно, чем целая плитка шоколада

Справедливости ради, основная проблема чизбургера из вкусно и точка что он не вкусный в отличии от более дорогих бургеров даже у них он весил 100 гр. Это мало, это не полноценный прием пищи и анон врет, конечно, когда говорит, что наедается им на пол дня. Эти 300 кк за 100 гр это очевидное лакомство, а не еда. Безусловно, все это можно хоть каждый день вписать в свое меню, но точно понадобиться, какая-то еще еда, вот тут уже легко и, перебрать.

Анон

Re: Жиросрачи

Мне скорее непонятно, зачем от коллег еду скрывать. Чтобы не делиться или что? Так-то коллеги явно догадываются, что анон, ну... ест. Или он и им зачем-то лапшу на уши вешает, что одним капустным листом в день закидывается?

Анон

Re: Жиросрачи

Так он за полгода 4 см и потерял, так что видимо прогресс есть. Как минимум в плюс он не идет, по идее если выдержит такой режим то постепенно похудеет.

При очень больших обьемах это может быть банальный небольшой отток жидкости. Измерения могли быть сделаны в разных местах. Натяжение измерительной ленты могло быть разное. Поэтому 2 измерения с разницей в полгода это фигня полная, нужно мерить регулярно и на динамику смотреть. Он мог так все намерять, что не заметил, что поправился.

Мне скорее непонятно, зачем от коллег еду скрывать. Чтобы не делиться или что? Так-то коллеги явно догадываются, что анон, ну... ест. Или он и им зачем-то лапшу на уши вешает, что одним капустным листом в день закидывается?

Он думает, что все постоянно за ним следят (потому что он сам постоянно ко всем лезет в тарелку), и что о нем обязательно будут писать в интернете, ведь жирный коллега, который жрет, это шок-контент, никто бы не подумал, никогда такого не было - и вот опять! И что шоколадку он ест незаметно, поэтому никто не догадывается 

Анон

Re: Жиросрачи

Или он и им зачем-то лапшу на уши вешает, что одним капустным листом в день закидывается?

Это. Как и нам вешает. Видимо тараканов много, стесняется, но тут даже не смешно, с этой психологической штукой сложно справится.

Анон

Re: Жиросрачи

Это мало, это не полноценный прием пищи и анон врет, конечно, когда говорит, что наедается им на пол дня.

это другой анон и могу подтвердить: я наедаюсь чизбургером из ВиТ (+напиток) на полдня

А бургер из Фарша в меня полностью просто не лезет
но я бывший спортсмен кардио профиля в вынужденной полной неактивности, есть вероятность что это влияет

Отредактировано (2026-06-01 10:18:20)

Анон

Re: Жиросрачи

я наедаюсь чизбургером из ВиТ

Ну благословлены люди, которым 109 грамм еды на полдня достаточно, что я могу сказать

Анон

Re: Жиросрачи

Это мало, это не полноценный прием пищи и анон врет, конечно, когда говорит, что наедается им на пол дня. Эти 300 кк за 100 гр это очевидное лакомство, а не еда. Безусловно, все это можно хоть каждый день вписать в свое меню, но точно понадобиться, какая-то еще еда, вот тут уже легко и, перебрать.

Все индивидуально. Я бургером, бокс мастером, шавухой или стрипсами 1-2 раза в неделю наедаюсь так, что в меня до конца дня ничего не лезет, и эти чит-дни дня души по сути у меня - дни на 900-1100 ккал и разгрузочные. А раз в месяц я беру огромную пиццу, и ем несколько дней только пиццу, на завтрак, обед и ужин, и тоже не поправляюсь. Надо просто искать блюдо, от которого лично тебе больше есть не хочется, и лично твое голодное чудовище внутри наедается надолго)

Анон

Re: Жиросрачи

Пицца и бургер все равно вкуснее.

Так это не значит, что их надо есть, вот в чём дело

Анон

Re: Жиросрачи

На 1800 за полгода он бы потерял больше

не у всех обменка одинаковая. Я вполне верю что у того анона гормоны могли уже поехать, просто не на уровне, который ловится обычными анализами уровня "не начался ли у вас диабет или гипотериоз". И вполне верю что на 1800 он может медленно худеть/не худеть. Особенно если он уже в несколько заходов пытался худеть и срывался.

Но он приходит сюда с проблемой, не просто проораться, а задает вопросы. При этом отказывается собирать хоть какие-либо данные (да тот же вес измерить), не понятно, дойдет ли до эндокринолога и когда, к психотерапевту, который решил бы ну половину проблем наверняка, идти тоже отказывается полностью потому что один раз сходил  к психологу и не помогло мгновенно (что примерно звучит как "я один раз сдал анализ крови, мне не помогло, поэтому к эндокринологу тоже не пойду!"). Это поведение препятствующее терапии и такое уже обычно на уровне, когда психолог не поможет, нужен специалист посильнее. Причем подобрать конкретно под себя спеца.
Высыпаться он тоже отказывается, и в целом как будто просто хочет проораться на то, что устал работать, а не похудеть.

В целом нормальная цель, просто орать надо не в жиростраданиях а в тредах для жалоб и фрустраций.

Анон

Re: Жиросрачи

Я вполне верю что у того анона гормоны могли уже поехать, просто не на уровне, который ловится обычными анализами уровня

Угу, конечно. Такие загадочные нарушения, которые анализами не поймать, симптомов не имеют, но влияют на вес аж до ожирения.
Анон просто любит бургеры и шоколадки, не любит считать калории и отказываться от вкусного и признавать, что его вес из-за того, что он ест больше, чем тратит, а значит причина и исправление проблемы в его руках, а не генах, гормонах и прочих вещах, на которые можно свалить проблемы.

Анон

Re: Жиросрачи

Решил поотслеживать у себя чувство голода. 4,5 часа с приема пищи не хочу есть. При этом успел пройти 5 км бодрым шагом. Но с утра я заточил два куска хлеба, смазанных вареной сгухой, баночку йогурта на 120 г и банан. Явно не 100 г, короче  Щас еще чего-нибудь перекушу, пока неголодный, а то с голодухи вечно переедаю. Потом в обед тарелка супа и пирожок с пустым чаем, это, значит, до конца рабочего дня и домой добраться, дома курица с картохой и салатом ждет. А с одним бургером на полдня я точно буду голодный и грустный.

Анон

Re: Жиросрачи

Мне скорее непонятно, зачем от коллег еду скрывать.

это тоже вопрос психотерапевта-психиатра. Потому что там пунктик был на том что весь мир осуждает анона и прочая.
Не исключаю что анон словил какой-то буллинг или жесткую фетфобию от кого-то раньше и его клинануло, меня в свое время тоже клинило и я много по поводу чего загонялся.

Анон

Re: Жиросрачи

У меня имт 19,5 и я бургером на 100 грамм, разве что на пол часа наемся. Что вообще за порции такие у анонов, ещё немного и перейдут на питание солнышком.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну благословлены люди, которым 109 грамм еды на полдня достаточно, что я могу сказать

сильно от состояния зависит. Я один раз заказывал бургер 250 гр съел и не заметил и еще хотел, вчера тот же бургер доел и уже довольно сытый был. Причем это при одном и том же режиме питания плюс-минус.

Анон

Re: Жиросрачи

4,5 часа с приема пищи не хочу есть

Анон, у тебя там 500 калорий минимум. Ну, как бы, ничего удивительного, что ты не хочешь ещё есть )

Анон

Re: Жиросрачи

Анон на работе питается только вафельками, три вафли в день, ему норм, и даже наедается, три раза за день, а от обедов в любой столовке в рабочее время у него диарея - кукуха привет передаёт приступами социофобии.

Анон

Re: Жиросрачи

Что вообще за порции такие у анонов, ещё немного и перейдут на питание солнышком.

потому что люди разные, расход разный, привычки разные и чувство голода разные. Почему часть анонов упорно считает что цифры у всех строго одинаковые, мне не ясно.
Даже у одного человека будет разный уровень потребления в разные дни, если у кого-то стабильно наедание малыми объемами идет, я за них конечно рад, но у меня такое бывает только конечными периодами при совпадении кучи факторов и еще какого-то везения например, а потом любой стресс и прочая из этого дела выбивает и я даже не знаю, психологическая это проблема, гормональная или физическая. Исследую проблемы в порядке живой очереди...

Анон

Re: Жиросрачи

потому что люди разные, расход разный, привычки разные и чувство голода разные.

+
Единственное общее у анонов - принадлежность к Homo sapiens и способность худеть от дефицита калорий. У reptilis sapiens это не так, но свою принадлежность к этому роду сначала надо доказать у врача, желательно, у психиатра.

Отредактировано (2026-06-01 11:19:44)

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, у тебя там 500 калорий минимум.

Не минимум, а максимум, 400-500 ккал он у меня обычно. Завтрак и должен быть самым калорийным, мне на нем кучу дел переделывать. На махоньком чизбургере я столько не профырчу.

Анон

Re: Жиросрачи

У меня имт 19,5 и я бургером на 100 грамм,

Анон, в самом маленьком бургер минимум 300 калорий. Это, как бы нормально, если рост, например, небольшой и вес небольшой. У меня имт 21,8 и я совершенно точно наемся одним бургером чуть больше 100 г (потому что самые маленькие бургеры и то больше 100) как минимум часа на 3.
Другое дело, что я "не наемся глазами" - я слишком быстро его проглочу, просто размеры маленькие, буду хотеть сожрать ещё. Психологически не наемся, так сказать поэтому я беру себя в кулак и больше ничего не заказываю

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, в самом маленьком бургер минимум 300 калорий. Это, как бы нормально, если рост, например, небольшой и вес небольшой.

Но ведь ощущение сытости зависит не только от калорий, иначе у людей и не было проблем бы с набором веса на джанкфуде, ведь они съедали бы калорийную бомбу маленьких размеров, наедались ей и не ели бы дальше.. Важен еще и объём пищи в желудке, и скорость ее переваривания.

Отредактировано (2026-06-01 11:25:14)

Анон

Re: Жиросрачи

Вообще для длительного чувства насыщения важно не только количество калорий, но и клетчатка.