Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Вот только я питаюсь именно так.

Так, подожди. Ты же говорил, что у тебя пресные и невкусные гречка и курогрудь без всего?
А не вкусные пп блюда со специями.

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, тут базово неправильная вещь, что ты так сильно себя ограничиваешь и питаешься невкусной едой, спасаясь своей шоколадкой.
Это вполне вероятно приведет тебя к тому, что когда ты похудеешь ты словишь эффект пружины, потому что всю жизнь ты так питаться не сможешь, от этого едет крыша
Тебе необходимо пытаться делать и малокалорийно и вкусно, это действительно возможно
Я на 1500-1600 сейчас питаюсь по ощущению сильно разнообразнее тебя, потому что я пытаюсь есть так, как я смогу есть и не в режиме похудения
Но я на седжаро если что, долго боялась, а в итоге офигенная штука: аппетит есть, а голода нет

Анон

Re: Жиросрачи

Вот только я питаюсь именно так. И нифига не худею.

Значит, ты или по факту все равно каким-то образом ешь куда больше, чем считаешь, или у тебя что-то с организмом, что ты не худеешь на столь низкокалорийном рационе, но ты вроде писал, что с анализами у тебя все ок
Ну и тебе уже кучу раз предлагали хоть примерно скинуть сюда свое меню, дело твое конечно, но твои упорные отказы как бы намекают.

Анон

Re: Жиросрачи

Я безумно мечтаю о том, чтобы на месяц уехать в такой санаторий, где я буду вдоволь спать, заниматься приятной мне активностью, гулять и есть правильную некалорийную еду, которую мне готовит кто-то другой. Только это пиздец как дорого. Да и на работе мне хуй кто даст такой отпуск.

Ну тогда всё, ничего не поделать.

Анон

Re: Жиросрачи

Ну и тебе уже кучу раз предлагали хоть примерно скинуть сюда свое меню, дело твое конечно, но твои упорные отказы как бы намекают.

И базовый расход калорий

Анон

Re: Жиросрачи

Темный я ем. Молочный стал дрянь.

Ну, значит 180 калорий. И это только одни шоколадки.

Анон

Re: Жиросрачи

Не умрешь, но потолстеешь. У меня работает именно так. Если хочу худеть - то никаких бургеров, хлеба и конфеток. Вообще.

тогда рили преддиабет проверять.
Глюкометра нет? Глюкозотолерантный тест был?

Анон

Re: Жиросрачи

Вот только я питаюсь именно так. И нифига не худею. Даже эта сраная шоколадка, к которой вы тут все приебались, я посчитал, что в неделю у меня этих шоколадок по 75-80 грамм уходит три плитки. Нифига не плитка каждый день, хотя мне казалось так, но я посчитал.

Анон, тебе уже сказали, ты нихуя не понимаешь, сколько ты ешь. То ты говоришь, что у тебя 1800, то - что ты ни разу не смог посчитать (потому что голодал, чтоб не считать, и срывался), то - что 1800 это невозможное питание и для пятилетки. Извини за избитый аргумент, но в концлагерях на питании в 1000-1300 ккал в день люди довольно быстро высушивались до состояния скелетов, причем все.

Если ты на твоем питании весишь за сотку, это значит, что ты ешь гораздо больше калорий, чем думаешь. Либо берешь самые калорийные части курицы, либо сливки в кофе добавляешь в большом количестве, либо твои овощные супы состоят из масла и картошки.

И тебе надо либо признать, что ты питаешься не так, как нужно для похудения (потому что твой подход к похудению провалился по всем фронтам, ты весишь за сотку, у тебя ожирение второй или третьей степени), либо продолжать делать то же самое, что и сейчас, с таким же нулевым результатом- жрать свои вареные брокколи, срываться и быть полным.

Анон

Re: Жиросрачи

в суши белок и омега

роллы ты имеешь в виду?

японские суши  это вообще чисто рис и сырая рыба, кстати имхо вполне себе ПП, ещё и дорогие сцуко, много не съешь 

Отредактировано (2026-05-31 23:05:08)

Анон

Re: Жиросрачи

роллы ты имеешь в виду?
японские суши  это вообще чисто рис и сырая рыба, кстати имхо вполне себе ПП, ещё и дорогие сцуко, много не съешь 

Я именно суши имел в виду, и гунканы, белок и омега как раз из рыбки)

Анон

Re: Жиросрачи

а чтоб крышей не поехать от уныния

психотерапевт и антидепрессанты. Хотя бы рассмотри этот вариант. За 2-3 месяца может решить проблемы, за полгода стабилизировать ситуацию.
И у гинеколога-эндокринолога на всякий случай, но тут хорошего сложнее найти чем психотерапевта, на мой взгляд.

Анон

Re: Жиросрачи

Отличный пример аргументов и желания что-то делать страдающего анона:

Рецепторы можно переучить, много способов есть, от запихивания себя в санаторий на пару недель или ретритов со всяким веганством и прочей хуитой, до походов на 10 дней, где на пути не встречается ни одного общепитного места.

Я безумно мечтаю о том, чтобы на месяц уехать в такой санаторий, где я буду вдоволь спать, заниматься приятной мне активностью, гулять и есть правильную некалорийную еду, которую мне готовит кто-то другой. Только это пиздец как дорого. Да и на работе мне хуй кто даст такой отпуск.

Двухнедельный отпуск так-то положено по закону брать неразделяемым куском раз в год. Но надо обязательно на месяц, а месяц не дадут, и это естественно вдвое дороже, так что всё пропало, ничего не работает, придётся страдать.

Реально, смотрю весь вечер в восхищении, насколько мощное, непробиваемое, непреодолимое у анона желание быть жертвой обстоятельств, даже когда обстоятельства кричат, чтобы он их уже отпустил пожалуйста и перестал об них обстрадываться. Эту б неукротимую кипучую энергию да в создание нормального рациона и налаживания ритма жизни, анон бы уже фитоняшей стал.

Анон

Re: Жиросрачи

до походов на 10 дней, где на пути не встречается ни одного общепитного места.

нифига, с них очень хочется вкусняшек потом, природа много кому аппетит разгоняет на ура. Девочка в походе со мной каждую ночь мечтала как поест фастфуда и шоколадок, это при наличии сахара и шоколада с собой)

И все сброшенное в походе отлично набирается обратно :D 10 дней как раз ходил

Анон

Re: Жиросрачи

И нифига не худею.

Ты даже не знаешь худеешь ли. У тебя весов нет. И сколько ешь тоже не знаешь, потому что не считаешь, а полагаешься на свой, очевидно, нерабочий глаз. Вся твоя проблема с похудением заключается исключительно в нежелании разобраться и проконтролировать процесс под надуманными предлогами.

Анон

Re: Жиросрачи

Вся твоя проблема с похудением заключается исключительно в нежелании разобраться и проконтролировать процесс под надуманными предлогами.

Вообще-то у него там еще стелс-операция по скрыванию своей еды от коллег с селективными особенностями слуха (морковь и орехи они слышат, а фольгу от шоколадки- нет). Если он не будет скрываться, в интернете кто-то будет писать, что полные люди иногда едят, а он это допустить не может.

Анон

Re: Жиросрачи

Мне уже хочется от лица анонов с холиварки разрешить ТС забить и не худеть

Анон

Re: Жиросрачи

Так, подожди. Ты же говорил, что у тебя пресные и невкусные гречка и курогрудь без всего?
А не вкусные пп блюда со специями.

Так в перечисленном ничего вкусного и нет.

Анон

Re: Жиросрачи

Девочка в походе со мной каждую ночь мечтала как поест фастфуда и шоколадок

О, начались охотничьи байки. Как будто тут никто в походы не ходил.

Анон

Re: Жиросрачи

Если он не будет скрываться, в интернете кто-то будет писать, что полные люди иногда едят, а он это допустить не может.

Конечно, как же тогда доказывать, что генетически предрасположен к ожирению от броколли.

Анон

Re: Жиросрачи

Так в перечисленном ничего вкусного и нет.

Ты про это?

гречку по-купечески с той же курогрудью на курином бульоне, с грибами, луком, овощами и кучей специй. И не выношу треску на пару, а вот когда она запеченая под овощной шапкой, с сыром, морковкой, томатной пастой и ложкой белого вина, тогда очень даже хорошо получается. Бургеры те же можно дома готовить, с пр-соусами типа барбекю без сахара, и с доп овощами, которые вкусны именно тебе (я люблю маринованные огурцы, луковый конфитюр и медово-горчичный соус).

Анон

Re: Жиросрачи

О, начались охотничьи байки. Как будто тут никто в походы не ходил.

ты думаешь что в походе никто не мечтает про шоколадки или что?)

Анон

Re: Жиросрачи

генетически предрасположен к ожирению от броколли.

От запаха брокколи 

Анон

Re: Жиросрачи

Так в перечисленном ничего вкусного и нет.

Ну так найди  в неперечисленном, все кухни мира твои
(Лично я выбираю рыбу и рис, люблю их)

Но как выше писали, реально бывают люди которым в детстве вкусовые рецепторы карательной кулинарией переехало, хз, надо как-то видимо постепенно себя переучивать

Отредактировано (2026-05-31 23:24:59)

Анон

Re: Жиросрачи

Мне уже хочется от лица анонов с холиварки разрешить ТС забить и не худеть

Мне хочется предложить ТС вообще отказаться от интернета 

Анон

Re: Жиросрачи

Даже если аноны дадут рецепт низкокалорийной пп-версии бургера или пиццы, мне кажется, тс всё равно найдет причину, почему это для него невозможно