Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

А если в калораж по этикеткам укладывался, все еще хочешь спорить?

Почему бы и не да.  Что бы ни делать, лишь бы не работать. 

Анон

Re: Жиросрачи

рпп "от подсчета" это какое-то угнетение калькулятором.

Да запросто. Я когда пытался подсчитывать, заебывался настолько, что приходил к выводу, что мне проще вообще ничего не жрать или жрать условно одну и ту же гречу с курогрудью, чем заниматься этими пытками с подсчетами. Меня это только нервировало и раздражало. Ты ничего не можешь просто взять и съесть, надо сперва все взвесить и посчитать. Хз, у меня была ассоциация с концлагерем и пайками, типа 300 грамм в сутки и вот это все.
Я никому не навязываю, искренне рад за тех, кому подсчет помогает, даже завидую им, но вот я так не могу. Я просто сваливаюсь либо в отказ от еды, либо в обжорство.

Но я прекрасно понимаю почему у кого то подсчет может вызвать рпп.

Подсчет превращает еду в еще одну работу. Лично для меня так. А я как бы и от обычной работы устаю, еда же - это наоборот отдых.

Готовые ланчи в любом магазине сейчас продаются. Там указана калорийность.

Ну лично я им не верю. Ни качеству этих блюд, ни заявленной калорийности. На ютубе много видео с разборами таких готовых ланчей и там практически нет фирм, у которых бы написанное соответствовало фактическому содержанию. Так еще и продукты частенько не очень качественные. Я конечно шучу иногда, что "да похер, отравлюсь - ну продрищусь, проблююсь, как раз и похудею", но на самом деле так встрять, как в случае с тем лобио, не хочется.

Анон

Re: Жиросрачи

На ютубе много видео с разборами таких готовых ланчей и там практически нет фирм, у которых бы написанное соответствовало фактическому содержанию.

Почему же, у пятерочки перекрестка и магнита все норм с калорийностью. Я лично часто беру из пятерочек, ни отравления ни проьлем с похудением не возникло. Если б от них массово травились это бы всплыло.

Анон

Re: Жиросрачи

Почему же, у пятерочки перекрестка и магнита все норм с калорийностью.

Впервые слышу, чтобы там были готовые диетические рационы.

Анон

Re: Жиросрачи

Да где вы находите прям пытки в подсчетах?
Я сам сбросил 30 кг на подсчете калорий по принципу: о, я сделал штуку, пойду посмотрю в приложухе, сколько в среднем калорий у этой штуки, выберу один из самых калорийных вариантов. Грубо говоря: Фэтсикрет - борщ (я люблю постный, поэтому ищу его) - о, вот этот с самой большой калорийностью на 100 мл, я случайно ябнула много масла, подойдет - профит.
Для меня дикость какая-то взвешивать все ингредиенты при готовке, учитывая то, что оно там изменяется в объемах потому что готовится вообще-то и вот это вот все.

Анон

Re: Жиросрачи

Я смотрю с опаской на все готовые обеды. Беру такой, а там небольшая котлета, пюре какое-то и салат. Смотрю на калорийность порции — 1000 ккал. Мне аж поплохело.

Анон

Re: Жиросрачи

Для меня дикость какая-то взвешивать все ингредиенты при готовке, учитывая то, что оно там изменяется в объемах потому что готовится вообще-то и вот это вот все.

Я взвешивал, но я один раз взвешивал и считал, а потом несколько дней ел эту еду, так что тоже не особо напряжно. Ну и если есть похожий продукт в приложении, то вбивал его, скорректировав вес так, чтобы получалось нужное количество калорий. Тоже не особо напряжный метод.

Беру такой, а там небольшая котлета, пюре какое-то и салат. Смотрю на калорийность порции — 1000 ккал. Мне аж поплохело.

Да где вы такое берёте? Я уже рекал в мирном треде эту еду, например, тут у половины блюд порция получается 250-350 ккал: https://www.tablicakalorijnosti.ru/brand/4-vkusa

Анон

Re: Жиросрачи

Впервые слышу, чтобы там были готовые диетические рационы.

диетические в каком смысле? Там вполне обычные обеды и супы, которые можно вписать. Я на 1600 калориях вписывал обед и ужин без проблем

Для меня дикость какая-то взвешивать все ингредиенты при готовке, учитывая то, что оно там изменяется в объемах потому что готовится вообще-то и вот это вот все.

так там смысл в том что при подсчете сырого продукта объемы учитываются автоматически. От того что ты кинул 40 грамм макарон в воду и они впитав ее превратились в 80 грамм вареных макарон их калорийность не изменится. И  если у тебя был кусок сырого мяса на 200 калорий то от того что при ужарке он уменьшился в два раза точно так же калорийность не меняется

Анон

Re: Жиросрачи

От того что ты кинул 40 грамм макарон в воду и они впитав ее превратились в 80 грамм вареных макарон их калорийность не изменится. И  если у тебя был кусок сырого мяса на 200 калорий то от того что при ужарке он уменьшился в два раза точно так же калорийность не меняется

Зато какие веселые пляски с математикой начинаются, когда готовишь не только себе и не на один раз (не посраться с тобой, просто об уже наболевшем).

Анон

Re: Жиросрачи

Зато какие веселые пляски с математикой начинаются, когда готовишь не только себе и не на один раз

Никаких, все ж считает приложение. Можно либо вбить первоначальный и финальный вес и тебе рассчитает новую калорийность на 100 грамм< либо просто делишь на равные порции и тебе сообщают калорийность одной порции.
Но да я тоже не ради срача) прекрасно понимаю что подсчет не для всех

Отредактировано (2026-05-25 22:47:46)

Анон

Re: Жиросрачи

Зато какие веселые пляски с математикой начинаются, когда готовишь не только себе и не на один раз

Ваще никаких. Сложил все продукты в калькулятор, указал финальный вес, получил КБЖУ на 100 г и дальше просто взвешиваешь свою порцию.
Я не тот анон, которому ты отвечал, и тоже не чтоб посраться. Просто подсчёт калорий оказался таким удобным методом, главное - никакой тревожности, никаких "а вдруг я переел", просто посчитать цифры - и всё.

Анон

Re: Жиросрачи

прекрасно понимаю что подсчет не для всех

Да не подсчет не для всех, а методы подсчета у каждого могут быть разные.
Я раньше тоже все считал, все ингредиенты, все-все-все, готовое блюдо, не готовое, блаблабла, чуть кукухой не поехал, мне цифры на весах начали сниться. Нашел свой способ, который мне был удобен и комфортен - все, проблемы кончились.

Анон

Re: Жиросрачи

Да не подсчет не для всех, а методы подсчета у каждого могут быть разные.

И подсчет не для всех и методы подсчета не для всех)

Анон

Re: Жиросрачи

Да где вы такое берёте? Я уже рекал в мирном треде эту еду, например, тут у половины блюд порция получается 250-350 ккал

Ну я не в РФ. И честно говоря я не верю в готовый обед на 250 калорий. Этож блин практически как маленькая бутылка кефира. Что там за порции тогда такие, 100 грамм вареной картошки без ничего, 100 грамм печеной куриной грудки без масла и пол помидора на сдачу?

Анон

Re: Жиросрачи

Что там за порции тогда такие

Например, кусок запечённого куриного филе, морковка и кабачок, порция 300 г. Биточки куриные с овощным гарниром. Картофельные хэшбрауны. Нормальная еда, мне нравилось.

Ну я не в РФ.

В других странах тоже наверняка есть что-то похожее.

Анон

Re: Жиросрачи

кусок запечённого куриного филе, морковка и кабачок, порция 300 г.

как вы умудряетесь этим наедаться...

Анон

Re: Жиросрачи

как вы умудряетесь этим наедаться...

Во, я только хотел написать. Я с такими порциями лучше реально кефира выпью, там хоть 500 грамм.  Все равно, что за воздух платить. Если что, я похудел на 20 кг и теперь рост минус 115.

Анон

Re: Жиросрачи

как вы умудряетесь этим наедаться...

Плюс салатик из огурцов-помидоров-зелени, кусок хлеба, ложка сметаны, фрукты на десерт - дофига еды упихивается в какие-нибудь 500 ккал.

Анон

Re: Жиросрачи

как вы умудряетесь этим наедаться...

Легко, белок питательный.

Анон

Re: Жиросрачи

как вы умудряетесь этим наедаться...

Вопрос привычки кмк. Когда я начинал худеть у меня порции были втрое больше

Анон

Re: Жиросрачи

Если что, я похудел на 20 кг и теперь рост минус 115.

прочитал это как то что анон похудел и от этого рост уменьшился...

Анон

Re: Жиросрачи

и от этого рост уменьшился...

На 115 см. 

Анон

Re: Жиросрачи

Легко, белок питательный

На оземпике сидишь? Раз кусок мяса размером с палец тебе питательно.

Анон

Re: Жиросрачи

Плюс салатик из огурцов-помидоров-зелени, кусок хлеба, ложка сметаны, фрукты на десерт - дофига еды упихивается в какие-нибудь 500 ккал.

Вот да. Я делал себе недавно салат вида огурец-руккола-специи-греческий йогурт, вышло 100 с копейками калорий, но очень большого объема. В итоге забил на гарнир и просто заточил салат с двумя котлетами. Вышло даже меньше 500.

А вообще я тут подумал, что условным цезарь-роллом из мака (550 калорий) я так-то тоже наедаюсь теперь. 

Анон

Re: Жиросрачи

Ну так и я наемся на 500 калорий, это же не 250, как анон принес.