Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Анон считал, 2 недели на 1200, ни грамма вниз

Отвес будет, дай себе и организму время.
У меня после медленного-медленного выхода из голода (больница, вынуждено) вес 2 недели стоял, хотя казалось бы...

Анон

Re: Жиросрачи

считал, 2 недели

Да откуда вы такие беретесь

Анон

Re: Жиросрачи

Передаю привет анонам, которые утверждают, что надо меньше есть. А если ты не худеешь когда меньше ешь, то это ты калории все не считаешь
Анон считал, 2 недели на 1200, ни грамма вниз

Плохо считал, на глазок небось.

Анон

Re: Жиросрачи

В одном паблике видел хладную стори, типа женщина две недели питалась чашкой кофе в день и не похудела. Тоже претензии предъявляла к биохимии.

Анон

Re: Жиросрачи

Плохо считал, на глазок небось.

Анон, не у всех вес уходит плавно. Бывает, что вес уходит ступеньками.
Я бы не ставил диагноз "на глазок" по аватарке.
У того анона прошло не так много времени, 2 недели это не такой уж срок. Женский цикл, соленого поел, жарко - тысяча причин, чтобы не увидеть отвес прямо сейчас, хотя процесс может идти.

Анон

Re: Жиросрачи

На 1200 можно одни углеводы есть и набирать вес водой

Анон

Re: Жиросрачи

Ага, сразу адепты не так считал подтянулись
Считал в приложении. Нет, не кофе с водой или там конфеты. Рыбы мясо крупы фрукты овощи

Отредактировано (Вчера 19:47:08)

Анон

Re: Жиросрачи

Анон на 1200, а одежда не стала свободнее?

Анон

Re: Жиросрачи

Не замечаю, любимые джинсы стали теснее: но тут все понятно, они сели после стирки

Анон

Re: Жиросрачи

Ага, сразу адепты не так считал подтянулись
Считал в приложении. Нет, не кофе с водой или там конфеты. Рыбы мясо крупы фрукты овощи

Ты примеры дневного рациона давай, а то знаешь, и рыбу можно в винном соусе на дохулиард калорий приготовить.

Анон

Re: Жиросрачи

Аноны, не худеющие на ваши якобы (?) 1200, вы как предполагаете — если худеют не от дефицита калорий, то от чего? Генетическое везение? Расстановка планет?

Анон

Re: Жиросрачи

Отвес будет, дай себе и организму время.

Спасибо, анон. Очень меня это демотивировало, хочется бросить все - раз результата нет

Анон

Re: Жиросрачи

Отвес будет, дай себе и организму время.

Спасибо, анон. Очень меня это демотивировало, хочется бросить все - раз результата нет

Ну спорт добавь, рекомпозицию запусти, настрой нейросетку на режим нутрициолога и фитнес-тренера, если прям результат вынь да положь.

Анон

Re: Жиросрачи

Аноны, не худеющие на ваши якобы (?) 1200, вы как предполагаете — если худеют не от дефицита калорий, то от чего? Генетическое везение? Расстановка планет?

У меня гипотиреоз с детства, хоть и скомпенсированный, но врачи говорят скажи спасибо, что нет ожирения. 1200-1300 калорий мне хватает только на поддержание веса в пределах ИМТ, начинаю есть больше – сразу набираю. Худеть удавалось только в юности на экстремальных голодовках

Отредактировано (Вчера 19:59:18)

Анон

Re: Жиросрачи

Анон считал, 2 недели на 1200, ни грамма вниз

Это мало для здорового похудения. Даже если твой рост 150.

Анон

Re: Жиросрачи

Спасибо, анон. Очень меня это демотивировало, хочется бросить все - раз результата нет

Не бросай, пожалуйста. Может, организм несколько шокирован происходящими изменениями. И, если есть силы, подожди до месяца. Думаю, результаты будут.
Голод чувствуешь? Усталость больше, чем была до снижения калорий?

Отредактировано (Вчера 20:00:29)

Анон

Re: Жиросрачи

У меня гипотиреоз с детства

Ну эндокринные диагнозы это понятно. Вроде у жалующегося ТС диагноза нет (?), иначе сказал бы сразу (?)

Анон

Re: Жиросрачи

Было бы неплохо, если бы каждый нехудеющий или худеющий не в соответствии со своими желаниями заполнял небольшой опросник.
1. Возраст.
2. Вес и рост.
3. На чём поправился и в какие сроки.
4. Рацион до начала похудения (примерная калорийность, описание приёмов пищи одного типичного дня).
5. Похудательный рацион (описание одного типичного дня).
И отпадут если не все вопросы, то 8 из 10 точно.

Анон

Re: Жиросрачи

Ты примеры дневного рациона давай, а то знаешь, и рыбу можно в винном соусе на дохулиард калорий приготовить.

Эээ, а как бы у меня тогда 1200 выходило?
Ну ок
Грудка куриная с грибами и лимоном (в духовке без масла, на фольге), аспарагус + яблоко - приложение показало 303 калории (данные еды ввожу с весом)
Перекус яблоко, большое яйцо, десерт из тофу - 295
Ужин йогурт 0% жирности, 450 гр; брокколи 50 грам, веганское мясо - итого 545 калорий

Анон

Re: Жиросрачи

Вроде у жалующегося ТС диагноза нет (?), иначе сказал бы сразу (?)

Нет, мне не ставили
Но я уже хочу пойти и провериться, потому что кмк так не должно быть

Анон

Re: Жиросрачи

Анон считал, 2 недели на 1200, ни грамма вниз

Анон, две недели - это ни о чем, особенно, учитывая, что это первые две недели, у организма стресс. Я так первый месяц не худел, а потом за неделю 3 кг сошло. Вес скачкообразно может уходить. Хотя бы месяц-полтора последи.
И плюс к совету поднять калораж, 1200 маловато как-то, если ты не 150 см и 45 кг)

Анон

Re: Жиросрачи

Мне 47, вешу 100+. Каждый день хожу в быстром темпе 6км, по выходным - 8. Приползаю весь потный и усталый. Колю семавик (пока 0,5). Жрать меньше не хочется, но рпп подутихло до того, что в доме может быть шоколад, а я не пытаюсь его сожрать.
Сначала на семавике удалось сбавить 4 кг, но уже три недели вес стоит, блядь.
Вот как? Прямо записывать я не могу, но по темпам убывания в доме того же шоколада и колбасы, я понимаю, что в день в анона улетает примерно грамм 50-70 шоколада и грамм 70-100 колбасы, причем, колбасы может и меньше. Ну еще грамм 100 сыра и грамм 150 хлеба.
Остальное огурцы-помидоры-зелень и фрукты (разные, но бананы по одной штучке и то, может, пару раз в неделю). Ну, ок, мясо-рыба примерно по 100гр, не каждый день. Ну картоха вареная, грамм 200, не каждый день.
Вот как, бля, как? Почему я не худею?
Туша в 100кг, несущаяся по жарище со скоростью 5,5км в час по лесу всяко не может расходовать меньше 400-500 Ккал за один поход.

Анон

Re: Жиросрачи

Почему я не худею?

Цикл/опух/организм в ахуе от чего-то своего.

Анон

Re: Жиросрачи

Цикл/опух/организм в ахуе от чего-то своего.

Цикла нет, медикаментозный климакс у меня. Эстрогена нет, приливы постоянные, сон хреновый. Сейчас еще работы подвалило, поэтому и шоколад жру, а то мозги не вывозят. Может, поэтому организм и охуел...

Анон

Re: Жиросрачи

Может, поэтому организм и охуел...

Ну вот и ответ собственно.) Не переживай и продолжай. И, имхо, я бы на твоем месте пересмотрела отношение к себе, а то от изначального поста вайб "я себя ненавижу, что вы мне сделаете".