Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

А на новый год люди кладут себе одну ложечку оливье, два кусочка мясной нарезки, один бутерброд с икрой и с грустью смотрят на шубу, уже не влезет. 

Ну если у тебя ложечка оливье, 2 куска нарезки и бутерброд составляют чуть меньше килограмма, то я не знаю, иди и тренируй глазомер что ли вместе с тем аноном, у которого в столовке наливают 500гр супа

Анон

Re: Жиросрачи

порций по 400-500гр супа

Стакан-то жижи был? Среднестатистический стакан - 200-250 мл (в супе не только вода, еще твердые овощи плавают), вес больше, чем у стакана воды.

А второе? Пюре по дну и шницель в полмиллиметра?
Ваще не понятно, чем там людям наесться

Анон

Re: Жиросрачи

Много раз была в разных производственных столовых, граммаж там ровно такой. Никаких 400-500мл супа, порция - 250г. Гарнир -150, мясо/котлета - по разному от 70 до 120 г. Салат - всегда 100 г. Кусок хлеба - 40.

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2025-02-25 12:20:16)

Анон

Re: Жиросрачи

А ты когда картинку вносил, посмотрел год картинки? 

Анон

Re: Жиросрачи

А ты когда картинку вносил, посмотрел год картинки?

А ты думаешь, теперь люди относятся к другому биологическому виду и коренным образом отличаются?
Или ты хотел советскую столовую 21 века?

Анон

Re: Жиросрачи

Или ты хотел советскую столовую 21 века?

Напомню, что речь началась с

Да аноны как будто не видели заводской комплексный обед

Если в треде сидит анон, который видел обед в советской столовке в 1968 году, лично снимаю перед ним шляпу, но что-то подсказывает, что на всей холиварке таких анонов по пальцам руки пересчитать можно.
А в современных заводских столовках таких обедов нет.
И кстати, норма хлеба тут явно завышена, 250гр - это дохуя. Раньше в столовках выкладывали кучу хлеба на подносах с общим доступом, возможно, там и рассчитывали по 250гр на человека, но мало кто сжирал это в один присест

А ты думаешь, теперь люди относятся к другому биологическому виду и коренным образом отличаются?

Автоматизация производства с 1968 года слегка изменилась, если ты не заметил.

Отредактировано (2025-02-25 12:31:00)

Анон

Re: Жиросрачи

Автоматизация производства с 1968 года слегка изменилась, если ты не заметил.

Но мужики с лопатами до сих пор роют канавы, даже если рядом стоит экскаватор.

Если в треде сидит анон, который видел обед в советской столовке в 1968 году

В 1980-х видел, существенных отличий не было.

И кстати, норма хлеба тут явно завышена, 250гр - это дохуя.

Согласен, завышена. Обычно брали граммов 100 (2-3 куска). Но зато могли взять дополнительно стакан сметаны или яйцо и заполировать прихваченным из дома яблоком.

Отредактировано (2025-02-25 12:36:16)

Анон

Re: Жиросрачи

Да, сейчас сейчас супы в основном по 250, но 1 кг вполне набирать можно, если чай считать.
Суп 250, 2 куска хлеба 50 г, салат 100, гарнир 200, мясо 75, пирожок 90, чай 200 - итого 965г.
Меню https://dobraya.su/menu/

Анон

Re: Жиросрачи

Есть ещё китайские рестораны, там порции просто ого-го. Полная тарелка супа на день. Туда люди ходят и много. Как-то ведь едят.

Анон

Re: Жиросрачи

Я прям граммы не нашел. Но нашел стандарты по калориям которые работодатель обязан обеспечивать при физической работе, согласно кодексу, это около 1000 калорий.

▼Скрытый текст⬍

Przepisy doprecyzowują, jakie wartości odżywcze powinny zapewniać te posiłki: około 50-55% węglowodanów, 30-35% tłuszczów, 15% białek oraz posiadać wartość kaloryczną około 1000 kcal.

Да это Польша. Может поляки конечно богатыри все по два метра ростом, кто знает.

Анон

Re: Жиросрачи

стандарты по калориям которые работодатель обязан обеспечивать при физической работе, согласно кодексу, это около 1000 калорий.

Если они берут за среднюю потребность 2000 ккал/сутки, то половина этой нормы на обед - звучит нормально.

Анон

Re: Жиросрачи

около 1000 калорий.

Которые легко обеспечить порцией 300 грамм пельменей с майонезом, небольшой миской винегрета и компотом. Даже не килограмм.

Анон

Re: Жиросрачи

Там ещё дополнительно расписали конкретно с чего должны быть эти калории. Можно кстати приблизительно прикинуть. 55% с углеводов. Один грамм углеводов это 4 ккал. 30-35% с жиров, один грамм жира это 8 ккал и 15% с белка, один грамм белка это опять 4 ккал.

Анон

Re: Жиросрачи

Можно кстати приблизительно прикинуть.

Да фиг прикинешь: я сейчас посмотрел калорийность жареной курицы и свинины, в курице в 1,5 раза меньше калорий и больше белка, чем в свинине. И с гарнирами то же самое - очень большая разница.

Анон

Re: Жиросрачи

Считаю кейс закрытым.

На работе в кафетерии можно купить сэндвич сандо, 265 г. Взять кофейку 0,3-0,4.
Вот этим нифига не наешься нормально. Не обед, а перекус. В лучшем случае, можно использовать для умеренного урезания ккал.

Хороший человеческий обед значительно весомее

Анон

Re: Жиросрачи

В лучшем случае, можно использовать для умеренного урезания ккал.

Да калории тут отдельно от веса. Я обычно ем мало, у меня небольшие порции (другое дело, что могут быть калорийными), но сегодня с утра я выпил ~300 г воды, потому что хотел пить, а потом позавтракал: 350 г кофе, 150 г фруктов, 150 г йогурта и 50 г булки. По калориям вышло 350 ккал, по весу - как раз 1 кг (если вместе с кофе и водой).

Анон

Re: Жиросрачи

Пишу из столовой. В комплексном обеде самое объемное блюдо это суп, 250 грамм. Гарнир 100 гр, салат 120. Мясное зависит от вида, обычно простая тефтеля или сосиска. Ну и компот с хлебом.
В лучшем случае все это на 500 грамм, но точно не близко к 1 кг

Отредактировано (2025-02-25 14:10:05)

Анон

Re: Жиросрачи

В комплексном обеде самое объемное блюдо это суп, 250 грамм. Гарнир 100 гр, салат 120. Мясное зависит от вида, обычно простая тефтеля или сосиска. Ну и компот с хлебом.
В лучшем случае все это на 500 грамм, но точно не близко к 1 кг

Анон, но у тебя тут уже 800 г: 250+100+120+80+200+50=800

Анон

Re: Жиросрачи

Анон, но у тебя тут уже 800 г: 250+100+120+80+200+50=800

Возвращаемся к худеющим на одной корочке хлеба в день, которая оказывается первым, вторым и третьим.
До кг как раз не хватает десерта: например, яблоко или банан с печенькой.

Анон

Re: Жиросрачи

суп 250, гарнир 100, салат 120, горячее пусть 100 (по факту скорее всего меньше) - у меня 570. + хлеб = 600. + компот, но лично я весь стакан не выпиваю)

Анон

Re: Жиросрачи

Возвращаемся к худеющим

Ну здесь вопрос в калорийности еды тоже. И количестве жидкости.
Другой вопрос, что по объему это занимает много места в желудке и он растягивается.
А есть можно и такие обеды и худеть, если ебашишь физически.

Анон

Re: Жиросрачи

А есть можно и такие обеды и худеть, если ебашишь физически.

В каких - таких? Суп и салат обычно небольшие по калорийности, ну котлета и рисом на что-то плотное еще как-то потянут. И аж целый кусочек хлеба
Какая-то демонизация столовских обедов 

Анон

Re: Жиросрачи

Какая-то демонизация столовских обедов 

Но это не я демонизирую, а те, кто выше пишут про "вот вам и корочка хлеба"

Анон

Re: Жиросрачи

600. + компот, но лично я весь стакан не выпиваю)

600+200 как раз и будет 800
Лично ты можешь съесть эту тефтельку с салатом и запить эспрессо, у тебя будет вообще 250 г еды весь обед. Но факт, что кто-то съест этот обед целиком, выпьет весь компот, добавит то самое яблоко или банан - и его не порвёт на части от переедания.

Анон

Re: Жиросрачи

Вообще не понятно о чем спорить, ну не съедите вы килограмм, так другие съедят. У меня так и больше выходит, сейчас только пообедала - овощного салата 300 гр, отварной картошки 200, рыбы 100, два яблока 400 гр и заполировала кружкой чая 400 гр. Мой обычный обед.