Вы не вошли.
а те кто не любит брокколи, вы что еще и цветную капусту не любите?
Те, кто любит брокколи, иногда цветную капусту не любят. Она же воняет хуже жареной селёдки! На вкус может и ничего, но как положить в рот то, что так пахнет?
Отредактировано (2024-06-18 15:39:53)
Его как ни готовь - херня горькая и не съедобная.
Нет, он прекрасен в салате с огурцами и или капустой! Омномном
Омномном
Прекрати уже чавкать прямо в треде, анон, это невоспитанно.
Я да, не люблю. Недавно сдуру купил полтора кило замороженной, еле доел.
Так замороженная как раз фу, ее максимум можно в суп-пюре.
А чего о нём спорить? Его как ни готовь - херня горькая и не съедобная.
Да ладно, в бульон он прекрасно идет, и в мясной соус по типу болоньезе.
Прекрати уже чавкать прямо в треде, анон, это невоспитанно.
Ыжвыняющь!
А чего о нём спорить? Его как ни готовь - херня горькая и не съедобная.
Вареный сельдерей можно класть в салаты вместо вареной картошки, хотя бы половину заменять. Например, в оливье/столичном он идеален, плюс сильно уменьшает количество калорий, если еще вместо колбасы положить запеченное в собственном соку нежирное мясо или буженину, то вообще отлично. Или не только в салаты, а в супы-пюре типа чаудера.
Бесит анон, который завидует коллеге, жрущей конфеты килограммами.
Бесит анон, который завидует коллеге, жрущей конфеты килограммами.
О да. Причём он уже не первый раз всплывает, в Бесячках было что-то подобное.
если еще вместо колбасы положить запеченное в собственном соку нежирное мясо или буженину, то вообще отлично.
Это очень дельный совет. И диетично, и точно знаешь, что в салате у тебя мясо, а не пойми что из непойми чего. Оливье или столичный делаю редко, но если делаю, то только с мясом (говядина, курица или индейка).
Не пойму, чего привязались к сельдерею. Не нравится — не ешь, полно диетической низкокалорийной зелени, по вкусу всегда можно подобрать.
В моей стране брокколи норма и она везде от пирогов до столовых и дешёвых закусочных.
Скажи, что за страна, чтобы мне случайно там не оказаться
Кстати, был у анона период, когда он ел шоколадку вечером, кашу утром и кофе с курятиной (в смысле, с сигаретой) весь день. Была большая запара в работе. Вечером трясло, ага. За полгода уменьшился с 46 размера до 42. Волосы не посыпались, зато попрощались ногти. Мне не понравилось.
Аноны, а есть кто колол оземпик? Чего ждать вообще? Мне эндокринолог предложила подумать над этой темой. Правда под другим доступным торговым названием то же вещество.
Сейчас редуксин выписала. Физического голода не ощущаю, но как бороться с психологическим голодом? Так то я питаюсь правильно, но булки три раза в неделю себе не могу не покупать. Или немного сладкого. Вроде и не страшно, у меня 4-6 раз в неделю фитнес, три раза в неделю по две трени подряд. Но все же
И чтоб два раза не вставать. Есть кто то тут кто реально смог подтянуть огромные складки и немного убрать дряблость кожи не пластикой? У меня за плечами три курса аппаратных массажей (лпг, вибро, рф вакуум, просто вакуум и даже кавитация), я потеряла только кучу денег К пластике не готова ни морально ни финансово. Тело выглядит ужасно (116кг на 160см роста) Я выгляжу словно не живу в зале, а лежу на диване ем по три торта в день заливая их майонезом. Как смириться психологически с тем что твое тело никогда не станет красивым?
Физического голода не ощущаю, но как бороться с психологическим голодом?
Если есть деньги, возможно стоит поискать психотерапевтов занимающихся проблемой рпп. Так же могут помочь всякие книги про компульсивное переедание. Но лучше пойти в тред жиростроданий и там реки попросить, тот тред мирный а это срачный. https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=296&p=2895
Аноны, а есть кто колол оземпик?
Тут были аноны которые кололи, но на холиварке за оземпик пиздец клюют. из самых популярных побочек тошнота и диарея, но раз на раз не приходится. Но это самое эффективное средство на наше время.
Есть кто то тут кто реально смог подтянуть огромные складки и немного убрать дряблость кожи не пластикой?
Сам еще не делал но посмотри в сторону лазерных лифтингов, животы и прочие части тела сейчас вроде делают и даже неплохо.
Как смириться психологически с тем что твое тело никогда не станет красивым?
Во первых не говори никогда, оно наверняка уже выглядит гораздо лучше чем раньше, просто ты двигаешься к цели постепенно. Если пробелма в обвислой коже, то пока носи всякое поддерживающее белье и специальные утяжки, которые лишнюю кожу крепят к телу. Да, ситуацию не прям исправит, но в одежде ты будешь выглядеть хорошо.
И не забывай кожа подтягивается медленнее чем человек в среднем худеет. Она может еще год после окончательного похудения поддтягиваться, как у родивших например.
И не грусти анончик, ты уже проделал огромную работу и идешь к своей цели, ты молодец, делай по шажочку и всего добьешься.
И не грусти анончик, ты уже проделал огромную работу и идешь к своей цели, ты молодец, делай по шажочку и всего добьешься.
Спасибо, анончик большое!
Я поняла что ошиблась тредом и спутала жирострадани с жиросрачами. Извиняюсь
Почему люди часто нихуя не знают про похудение?
Наткнулся на паблик с худеющими. Кто-то уверен, что достаточно перейти на прием пищи два раза в день, и это решит все проблемы. Кто-то отговаривает использовать гантели, типа "ну вот накачаете бицепс, оно вам надо?". Кто-то "только спорт не советуйте, не буду никогда". Кто-то бегает, обернутый пленкой. Кто-то сидит на одной курогруди с овощами, потому что жиры это зло.
Почему. Люди. Настолько. Тупые?
Почему люди часто нихуя не знают про похудение?
потому что это как с секс просветом и первой медицинской помощью, должно преподаваться повсеместно
Почему. Люди. Настолько. Тупые?
почему ты считаешь себя самым умным и знающим? И способным судить о методах других?
Вот по той же причине те люди считают себя правыми. Где-то прочитали как надо худеть (ты тоже это где-то узнал. И может тоже был на стадии "жиры все плохие", в зависимости от того в какой диетический тренд ты попал).
Отредактировано (2024-07-02 15:11:02)
В мире есть ну как минимум Азия, где большинство людей худые, а питание из риса и овощей, с минимальными жирами и белками.
Про худобу как минимум миф, как максимум устаревшие данные.
Today, the Asia and the Pacific region is home to the largest absolute number of overweight and obese people, equivalent to about 1 billion. In the Asia and Pacific region two out of every five adults in the region are either overweight or obese.
Applying the ADB definition of subregions, the Pacific is the most overweight subregion in the world with an estimated number of 59% of adults being overweight and 20% being obese. Table 1 shows the prevalence of overweight in all 5 ADB subregions for 1990 as well as 2013. The change in figures has been most dramatic in Southeast Asia region where the prevalence of overweight and obesity increased by almost 40
percent from 1990 to 2013.
Другой источник: The Asia-Pacific area has a high incidence of obesity, with rising rates of obesity in various age groups seen in nations including Australia, South Korea, China, Japan, and India.
Хотя все еще есть азиатские страны, в которых ожирение меньше 10%, но с каждым годом процент все выше.
В мире есть ну как минимум Азия, где большинство людей худые, а питание из риса и овощей
Уже давно нет. Панировка, жареное, жареное, жареное, снова панировка. Причем жарят в том числе и мясо.
Про худобу как минимум миф, как максимум устаревшие данные.
The Asia-Pacific area has a high incidence of obesity
Это исключительно за счёт пасификов, где, к примеру, 90% взрослого населения Самоа и многих других тихоокеанских островных государств имеют лишний вес. Именно азиаты к полноте не склонны.
В мире есть ну как минимум Азия, где большинство людей худые, а питание из риса и овощей, с минимальными жирами и белками.
Это когда им вот так жрать было нечего - они и были худые. А сейчас ситуация поменялась.