Холиварофорум

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

С небольшим опозданием присоединюсь. 156/65, через пару месяцев предстоят процедуры, для которых желательно находиться в рамках нормального ИМТ, а это максимум 60 кг. Тренируюсь два-три раза в неделю, готовлю овощи, ем овсянку, считаю калории через аишное приложение synopsis (очень и очень приблизительно).

Буду Зимородок.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Ну, допустим, 75,5, но это не точно.
Ё.К.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Анончик жирострадает. Заказала доставку на месяц, накрылся холодильник, пришлось убирать в морозилку, чтобы не испортилось на жаре. А оно невкусное стало! Жрать невозможно! Обидно полные лоточки выкидывать. Радует только, что на семавике есть и не хочется особо, но пара таких дней и организм меня не порадует, чую.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Ужасно подлая засада! То есть, конечно, возможно в смысе похудения ты добьёшься прямо экстремальных успехов, но нафиг такой экстрим.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Буду Зимородок.

Удачи!

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

А оно невкусное стало! Жрать невозможно! Обидно полные лоточки выкидывать.

Это ужасная ситуация и я очень тебе сочувствую( Моя внутрення жаба воет от потраченных впустую денег. Я бы тоже, наверное не смог выкинуть. Оно испортилось именно в плане текстуры или вкуса? Может ещё можно как-то спасти?

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Ну, допустим, 75,5, но это не точно.
Ё.К.

Это случайный взбрык и гидропоника!

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Вчера после тренировки взвесилась - 64 ровно, минус килограмм за неделю. Не знаю, это честно сброшенный вес или колебания из-за воды/еды, но все равно приятно.

Зимородок

Отредактировано (2024-09-11 08:51:53)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Анончик оказывается с 18 июля аж 5,6 кило сбросил    а все кажется что мало, мало, чо так медленно. Холодильник починили, это плюс, почти 10к за это однозначный минус. Есть буду ещё меньше 

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

с 18 июля аж 5,6 кило сбросил

Анончик, ты молодец!

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Это случайный взбрык и гидропоника!

Спасибо, анончик!
Увы, сегодня 76, так что это всё-таки срыв на углеводы. Поразительно, как быстро уничтожаются результаты, стоит только ослабить контроль. Штош, жизнь продолжается, бегаем-плаваем.
Обмеры без динамики: 101 --85 — 105.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Сегодня утром и днем совсем без аппетита (опять сильное нервное напряжение, при этом все закончилось хорошо), а сейчас напал какой-то зверский голод. Ем, как хомячок. За калораж и за разрешенное не выйду, но блин!
Нельзя мне делать длительные перерывы в еде.
Лили

Отредактировано (2024-09-11 21:13:18)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

За калораж и за разрешенное не выйду, но блин!

Прямо вот сил тебе! И поменьше стрессов, хотя, увы, куда от них денешься, ура, что всё закончилось хорошо.

Анончик оказывается с 18 июля аж 5,6 кило сбросил 

Отличный результат, ей-богу!

но все равно приятно

Ещё как приятно, конечно! И темп прямо бодрый, даже если и правда это первый лёгкоуходящий кг.

Поразительно, как быстро уничтожаются результаты, стоит только ослабить контроль.

Вот меня оно заранее прямо волнует и раздражает. Так, допустим, похудеешь до какого-то приемлемого результата, а потом только и следи-оглядывайся, чтоб этот самый контроль не утратить. Ужс! (Но об этом мы будем думать, когда достигнем заветного приемлемого результата, а пока так попрыгаем. Жизнь продолжается, это вот ты стопроцентно прав! И удачи-удачи!)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Второй день налегаю на фасоль и тунца, но от сладкого отказаться не смог (суфле от росагрокомплекса моя слабость!..нельзя быть таким вкусным  )
Вчера пропустил тренировку (но в приложении этот пропуск совпал с днём отдыха, так что я себя утешать, что я не сдался, а просто следовал плану). Ещё я наконец заменил батарейку в весах, так что запишу для истории: 55.2

Панна-котта

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Прямо вот сил тебе! И поменьше стрессов, хотя, увы, куда от них денешься, ура, что всё закончилось хорошо.

Спасибо тебе большое, добрый анон! Да, поменьше стресса всем и сил 

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Анон-с-мужем сегодня делал глюкозотолерантный тест у гинеколога (это где надо выпить стакан воды с сахаром), сразу словил ужасную изжогу. А в последние 10 дней, с тех пор, как мы отказались от сладкого, изжоги у меня ни разу не было. Получается, изжога у меня была от сладкого? Вот это открытие. Ещё больше утвердилась в том, что мне стоит избегать сладостей хотя бы до конца беременности.
Кстати, пару дней назад меня угостили маленьким кусочком брауни, тоже были неприятные ощущения после, но я сразу не связала их с сахаром.
Зато сегодня делала домашнюю пиццу на обед (готовое тесто, готовый томатный соус, моцарелла и тёртый сыр), было вкусно и не слишком калорийно, примерно 560 ккал в трети противня. Буду повторять с другими ингредиентами.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Вот все было хорошо, питался нормально, пил много воды, а сегодня как взял и нажрался чипсов( Но хотя бы половину пачки, а не целую - прогресс.
Уже третий день без сладкой галировки, полёт нормальный. Потихоньку учусь готовить, сегодня впервые запек курогрудь в фольге - вкусно. До контрольного дня взвешиваться не хочу, но по ощущениям я стал чуть легче.
Шаверма

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Аноны, ни у кого не бывало неожиданной динамики уменьшения веса? У меня что-то резкий для меня скачок вниз за две недели, немножко нервно( То ли недоела мяса, то ли переела арбузов, непонятно вообще.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Аноны, ни у кого не бывало неожиданной динамики уменьшения веса?

Не знаю, насколько это резко, но бывает сначала +1, а на следующей день -2.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

У меня было минус полкило в неделю, суммарно, а за последнюю пару недель почти три. Впрочем, надо сначала батарейку в весах проверить) суточные колебания я не считаю, только тренд

Отредактировано (2024-09-13 19:10:43)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

И удачи-удачи!)

Спасибо! И тебе тоже удачи в нелегком деле
Было даже 74,5, но сейчас у меня будет долгая бестолковая командировка, не знаю, смогу ли там бегать, нормально питаться и не жрать всякую гадость. Но я буду над этим работать!
Ё.К.

Отредактировано (2024-09-13 19:41:11)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Результаты анона с мужем:
Муж - 118,8 кг (минус 1,2 кг за 6 дней)
Анон - 71,3 кг (плюс-минус там же)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

У меня что-то резкий для меня скачок вниз за две недели, немножко нервно(

А ты давно худеешь?
И так ничего особе в диете не меняла? Может, и правда — арбузы вызвали резкую чистку организма, всё на свете вымыло? Как-то подстегнуло временно процесс? Ну то есть, надо, конечно, смотреть, как оно продолжится в ближайшие пару недель.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

У меня что-то резкий для меня скачок вниз за две недели, немножко нервно(

А ты давно худеешь?
И так ничего особе в диете не меняла? Может, и правда — арбузы вызвали резкую чистку организма, всё на свете вымыло? Как-то подстегнуло временно процесс? Ну то есть, надо, конечно, смотреть, как оно продолжится в ближайшие пару недель.

Ну третий месяц, так что уже на стабильность закладывалась. Но похоже это глюк весов)))

Анон

Re: Осенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Но похоже это глюк весов)))

О, ну и слава богу))