Холиварофорум

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

На супервизии сегодня впервые говорила - да и сформулировала, чо уж - что у меня есть личная идентичность и профессиональная. Я в жизни - довольно категоричный и временами жесткий человек. Я иногда довольно быстро решаю: кто свой, кто чужой, - и, конечно, знаю, как кому жить. К счастью, в большинстве случаев держу своё бесценное мнение при себе. Мне ок выставлять границы, в том числе очень негибкие, и нравится добиваться того, что мне нужно, думая в первую очередь о себе и своих интересах.

Я в работе с моими клиентами - мягкий нежный котик, который выдает столько поддержки, сколько может взять каждый конкретный клиент. Никаких советов, никакой категоричности. Хотя вру - я на 100% категорична в том, что никто не заслуживает плохого обращения. При этом я не всегда соглашаюсь с клиентами и не поддерживаю вообще все поступки, о которых мне рассказывают. Но им как людям, которые видели некоторое дерьмо, - мои безусловные поддержка и принятие.

Вообще очень нравится сейчас анализировать самой и разбирать с супервизором, как у меня складываются отношения с каждым клиентом. Что где я чувствую, что где происходит, о чем это говорит и т.д.

А еще очень приятная неделя - ко мне вернулась клиентка в постоянную работу, которая до этого брала сессии время от времени. Очень волнительно, ответственно и в то же время радостно. Мне непросто продавать себя и свой подход к работе. Но будто бы если получается, то тем, кому это действительно подходит, и этим людям хочется работать именно со мной.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Видеть себя в обсуждении бб освежает, кнчн. Но самое любопытное для меня в этом - то, что несколько лет назад я бы тут же побежала защищать себя, защищать гештальт и объяснять всё анону. На меня никто не нападал? Неважно. На гештальт тоже? Не имеет значения. Другие аноны всё уже объяснили (анон, который пожелал удачи, если ты это видишь, спасибо тебе)? Вообще без разницы, последнее слово должно быть за мной! Я с вот этим вывертом мозга про последнее слово жила сколько-то лет - и до потери сознания сралась ВК. Тогда я объясняла себе это всё тем, что я за справедливость, моя точка зрения правильнее, поэтому ее надо нести до последнего. Дело, конечно, было не в этом. Со временем участие в срачах перестало быть интересным, и сейчас прикольно видеть, что обсуждение меня тоже не вызывает зуд что-то бежать и доказывать.

Но про обучение я реально писала, не думая, а как это будут читать люди, которые не очень в курсе (и не должны быть) процесса. У гештальта 3 ступени. 1 - вводная, похожая на обычную групповую терапию + кусок теории. 2 - для тех, кто хочет быть гештальт-терапевтом, там уже больше теории и она серьезнее, аквариумы, супервизии, прохождение сертификации и прочее. Про 2 я знаю пока очень примерно, мне сначала 1 закончить надо. И 3 - для тех, кто хочет учить других гештальту.

Само обучение идет трехдневками с шагом в 1,5-2 месяца. У нас полдня в пятницу и целые суббота с воскресеньем. Естественно, перерывы каждые 1,5 часа + большой перерыв на обед. Как иначе можно было бы это высидеть всё - не представляю.

Я сначала думала, а почему такой большой интервал между трехдневками, можно и ближе друг к другу поставить, а то обучение растягивается безбожно. А сейчас такая - нет, не надо ближе. Я как раз успею всё, что выкопала за эти три дня в себе, обработать со своим психологом. Попробовать с клиентами разные штуки, которым научилась, посмотреть, что из этого получается.

На этой неделе успела сходить за сертификатом о повышении квалификации. Закончился мой курс по работе с утратой, всё сдала по нему, теперь у меня и подтверждение есть. Искать специально клиентов, которые с утратой столкнулись, я, конечно же, не буду.

А еще нарушила сегодня свои же правила и вписалась в часовую интервизию с бывшими однокурсницами. Собиралась прийти куча народу, в итоге посидели втроем, не знаю, как коллеге, которая приносила клиентский кейс (мне было бы обидно подбирать время специально под кого-то, а потом увидеть, что эти кто-то не пришли). Мне очень понравилось. Я соскучилась по формату, моя интервизорская группа стартует только в середине месяца. И очень интересно смотреть, кто куда движется после нашего обучения, кто что для себя выбирает, кто как работает. Вторую коллегу нежно люблю со времен нашей учебы, она рассказала про свое обучение сейчас, мне, конечно, тут же стало нужно. Пока я не увидела стоимость - лям в год, учиться 2 года. Уже как-то и не очень надо.

Вообще для меня это чуть ли не самое сложное в общении с коллегами. Когда слышишь что-то: про классное обучение или вон у меня другая однокурсница опубликовала статью в ТЖ - чуть ли не первая мысль: "Мне тоже надо". И очень сложно притормозить и подумать - а реально надо? А почему? Мне интересна эта сфера? Мне необходимо это? Или я просто пытаюсь включиться в гонку "у кого больше дипломов/публикаций/еще чего-то - тот круче"? А зачем мне эта гонка?

Еще прикольно смотреть, как я сама меняюсь как специалист с ходом своей супервизии и тем, как у меня появляются новые клиенты. Писать о том, что разбирали сегодня, нельзя. Но я сделала несколько предположений, которые раньше бы в голову не пришли, и угадала. Накидала еще всяких вопросов, гипотез и техник. Приятное ощущение - понимать, что можно делать в разных ситуациях и что может лежать за разными клиентскими поступками.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

На компе отвалился vpn, ТГ продолжает работать, поэтому лень возиться и переустанавливать себе что-то. В итоге и количество заходов на Холиварку сократилось, и писать в бб менее удобно. Потому за время отсутствия постов поднакопилось всякого.

Во-первых, меня задрал гештальт. Я понимаю, что начало обучения направлено на развитие чувствительности, сознательности и осознанности (как же это слово испоганилось за последнее время, но не знаю, чем его заменить). Я знаю, что сама этого хотела. Но пока очень устаю от того, что внутри включилось что-то - и я постоянно анализирую и думаю, что и почему со мной происходит, что я чувствую и прочее. Жаловалась на это своему психологу, она говорит, пройдет.

С одной стороны, это прикольно. Я понимаю, почему чувствую то или иное, что с этим делать, какие триггеры можно убрать. Я стала тело чувствовать - со мной такого не бывало вообще никогда. А тут я понимаю, например, что именно хочу есть, или что я не хочу что-то доедать, или что в позе какой-то скрюченной сижу. Немыслимый уровень для меня даже полгода назад. С другой, это постоянная внутренняя работа, которую я не очень контролирую и от которой устаю.

Из хорошего. Кажется, у меня случилась любовь. Я долго искала себе интервизорскую группу, но всё как-то получалось мимо. Одна была открытой - и заранее было непонятно, сколько человек придет, плюс постоянный приток новых людей. Во второй мы как-то сильно несметчились по ценностям и взглядам на жизнь. И тут наконец, кажется, что-то вытанцовывается.

Веду совершенно прекрасную интервизорскую группу. Так получилось, что в основном собрались люди, которые недавно начали или прямо сейчас начинают практику. Поэтому много общих вопросов и понятных друг другу сомнений и переживаний. Сидим, ржем, материмся, поддерживаем друг друга.

Отдельный восторг - что несколько человек очень похоже со мной видят процесс работы с клиентами. Несколько раз так было - разбираем кейсы, и я только хочу что-то сказать, а другая участница это озвучивает. И наоборот. Прям кайф - будто встретила кого-то, кто говорит на моем языке.

Еще стала пересматривать информированное согласие, которое клиентам отправляю перед первой сессией. Я всё это время работаю с тем, что составила во время учебы, а там нам настоятельно советовали жесткий сеттинг. Сейчас стала задумываться, что мне, например, не подходит правило про оплату пропуска при отмене меньше, чем за 24 часа. Переписала на 12 часов и ввела понятие форс-мажора - если человек просыпается утром с кашлем и соплями, или почечной коликой, или больным ребенком, наша встреча у него явно не в приоритетах, за такую отмену брать денег я не хочу.

Самое приятное - меня тут впервые клиент порекомендовал. Ощущения - как от самого первого клиента. Безусловно, приятно, когда рекомендуют коллеги или супервизор, но когда клиент - это что-то фантастическое.

Самое неприятное - следующую встречу с супервизором придется посвятить нашим отношениям. У нас в последний раз случилась херня. Мне нравится, что мы разбираем не только то, что можно делать в том или ином случае, но и анализируем, как выстраиваются отношения с разными клиентами и что происходит со мной как психологом. И вот приношу я ей свои переживания, связанные с одним рабочим моментом, она фокусируется на том, что со мной происходит. А я знаю, что со мной происходит, почему происходит - тоже знаю, как и то, что это часть моего восприятия мира и людей в целом, это не изменится. И говорю, что не хочу сейчас углубляться в это чувство, потому что сейчас у меня очень рациональный подход к супервизиям. Я не хочу сидеть и плакать, для этого у меня личная терапия есть, здесь хочу или вместе формулировать что-то о своей профессиональной идентичности, или помощи в работе с какими-то клиентами, или помощи с моими чувствами, которых я не понимаю. А тут я всё понимаю.

Что делает супервизор? Продолжает то, что начала. В итоге я плачу, а потом день-два прихожу в себя. Потому что, с одной стороны, ощущение — будто мои границы со всей дури проломили, проигнорировав все знаки "стоп". С другой - я себя мощно загазлайтила. Я же практикую меньше года, а тут опытный спец, он-то знает, как надо и как мне лучше, а если мне что-то не нравится - ну и пошла вон из профессии.

Пришла в себя, охренела с себя же в полный рост. Я постоянно прошу клиентов говорить, если что-то пойдет не так, если будет некомфортно во время сессии. Если мне самой кажется, что что-то сделала или сказала не так, я уточняю, извиняюсь. Так почему я по умолчанию себя лишаю тех же прав? Я попросила чего-то не делать, человек сделал. То, что у нас чуть другие отношения, не как у психолога и его клиента, ничего не меняет.

Уф, не думала, что накатаю целую простынку про супервизора. Надеюсь, таки вырулим. Я с ней с самого начала практики, и мало верится, что она злонамеренно всё это сделала. Хочется верить, что она не успела сориентироваться и поэтому налажала. Будем разбираться, короче.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

У меня тут впервые случилось полное отсутствие контакта с потенциальным клиентом. Я обычно предлагаю бесплатно созвониться минут на 15, познакомиться, посмотреть, как вообще со мной. И в этот раз просто всё, что могло пойти не так, пошло. Мы друг друга слабо понимали в переписке, вроде и на одном языке, и слова все знакомые, а понимание не складывается. На созвоне это всё усугубилось.

Посидела, погрустила. В своем воображении я вся такая понимающая, тонко чувствующая, легко нахожу общий язык со всеми, кто ко мне приходит. А тут такое напоминание, что я не всемогущая, и кому-то могу не подходить. Ладно, выводы сделала, едем дальше.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Закончился второй день ещё одной трёхдневки. По сравнению с прошлой - очень прикольно наблюдать, как у меня получается отстать от себя. Я тот ещё любитель хапнуть ответственности побольше и за всё сразу - а потом подыхать от этого. А тут сразу получилось договориться с собой, что я не должна быть вовлеченной, активной, не должна выворачиваться наизнанку, если не захочется, не должна производить впечатление... Вообще могу делать, что вздумается. В итоге и вчера довольно-таки живая вернулась, и сегодня.

У нас ушло три человека, среди них один, который мне прямо-таки активно не нравился. Я настраивалась, что эта ступень будет для меня в том числе уроком найти способ быть рядом с кем-то, кто сильно раздражает. Но не придется - если только ведущий не начнет подбешивать.

Сегодня из участников группы пришло четверо, считая меня. Неожиданно, но мне очень зашло. Камерно так, спокойно, очень уютно. Правда, всё сложнее придерживаться правила не общаться или общаться по минимуму в перерывах и по вечерам. Вчера одна девушка предложила подвезти, сегодня разболтались с ней после обеда. Она мне очень симпатична, и торможение общения кажется таким искусственным. Ну да посмотрим, что будет завтра и что будет после.

А вот ведущие - это пока очень наглядный ответ на вопрос, почему я не порекомендую психолога 60+. Особенно мужчину 60+. Понятия не имею, все такие или нет - хочется верить, что нет, - но здесь я второй день слышу временами всякое "женщина должна", "я прям любуюсь женщинами в платьях" и кучку гендерных стереотипов. Обычно от такого я моментально зверею, а здесь... Ну, когда это в диалоге со мной, говорю, что мне не нравится слышать, что я что-то там кому-то должна как женщина. Забавно, что он это слышит как "я никому ничего не должна". А я должна. Но только те вещи, ответственность за которые я на себя взяла или согласилась взять. А я точно не подписывалась соответствовать чьим-то там представлениям о женщинах или чьим-то вкусам и представлению о прекрасном - снова нет.

Я вижу стареющего человека, который много времени уделяет внешнему виду. Свято верит, что взаимодействие между мужчиной и женщиной особое, пытается какое-то взаимодействие с ним свести к мужскому и женскому и не может держать свои стереотипы и проекции при себе. А мне временами очень смешно - потому что я не воспринимаю его как мужчину. Потому что вижу, что он вторую трёхдневку подряд слышит мои слова каким-то искажённым образом, и общается, кажется, не совсем со мной, а с каким-то образом. Можно было бы об этом сказать. Но зачем? Мне важно быть понятой теми, кто мне нравится. У нас с ним слишком большая разница в мировоззрении и ценностях для этого.

Я прихожу туда учиться - и я учусь. Сегодня мы много говорили про тело и про ощущение тела. Прямо много было интересного и полезного, что потащу в работу со своими клиентами. Можно наблюдать, как и в каком темпе ведущие раскручивают разные "симптомы" и помогают найти их причины. Можно, наконец, видеть, что я гораздо более чуткий и заботливый психолог, чем коллеги с офигеть каким стажем.

Буду в начале недели на личной терапии копаться в этом всём. Может, на самом деле я очень даже злюсь и бешусь, но так глубоко запихиваю, что даже не чувствую. Вообще в личной терапии мы в последнее время много говорим про моё тело - не могу сказать, что у меня всё классно с его принятием с тех пор, как набрала. И тем неожиданнее сегодня во время некоторых упражнений поймать себя на мысли буквально "да я охуенна".

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Написала это всё, а потом остаток вечера и утро ходила вся в сомнениях. Если чуть отстраниться - как-то не оч выглядит. Но третий день ведущий чуть ли не начал с того, что он знает, что недостаточно чуткий, и ему неловко из-за этого. А потом пару раз сам себя поправил, когда говорил что-то про женщин, - сказал, что запомнил: мне такое не нравится.

Второй день скучаю по участницам нашей группы. Раньше как-то спокойнее было, а тут меньше людей, больше камерности, больше диалогов. И уже как-то грустно разлучаться на время. Уже как-то переживательно, а вдруг кто-то решит бросить и больше не придёт. К следующей трехдневке должна определиться девушка, которой в этот раз не было, остается она или нет. И должна присоединиться еще минимум одна. Интересно, как всё будет.

Под конец последнего дня ехали небольшой компанией. Думаю о том, насколько мы разные и как в обычной жизни мы бы вряд ли обратили друг на друга внимание. А тут прям отлично было.

Вообще есть ощущение, что первая ступень - это что-то маст для всех помогающих специалистов. Круто помогает понимать, а что ты сейчас делаешь с клиентом и зачем. Почему сейчас хочется погнать минилекцию по психпросвету, а сейчас - задать именно этот вопрос? Это надо для клиента, или мне сейчас становится очень тревожно, или страшно, или грустно, и я себя пытаюсь успокоить? Я сейчас работаю с тем, что клиент принес, или не могу справиться с чем-то, что происходит со мной, и поэтому бросаюсь что-то говорить или спрашивать?

Тем временем вернулась моя супервизор из отпуска, и прям душевно посупервизились. Выложила ей всё, что мне не понравилось в прошлый раз. Обсудили правила взаимодействия в таких ситуациях, и даже не то чтоб много времени потратили.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Правда, всё сложнее придерживаться правила не общаться или общаться по минимуму в перерывах и по вечерам.

А почему нельзя общаться? Что это должно дать?

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

А почему нельзя общаться? Что это должно дать?

Не то чтобы прямо нельзя, но не рекомендуется. Первая ступень очень похожа на терапевтическую группу, примерно половина участников приходит чисто для себя, чтобы разобраться с какими-то личными вопросами. Поэтому всё, что происходит на группе, лучше и разбирать на группе. Какие-то сближения, отдаления, симпатии, антипатии, почему тут хочется поддерживать кого-то или даже защищать, а тут кто-то раздражает - всё это, грубо говоря, материал для исследования и понимания, что происходит со мной и с другими. Если все эти процессы будут происходить где-то снаружи - скорее всего, они останутся без анализа.

В качестве примера - мы много обсуждали упражнения, которые делали, и процесс, и результат. Когда очередь дошла до меня, я сказала одной участнице, что в какой-то момент почувствовала раздражение, когда она сделала Х, объяснила причины. Она потом, отвечая на вопросы ведущих, поняла, что и в жизни ведет себя подобным образом, хотя никогда об этом не задумывалась. Получилось бы это сформулировать, если бы я сказала ей это между делом, пока чай пили или к остановке шли - не знаю.

Ещё, если много общения вне группы, большая вероятность начать обсуждать других участников или участника - и это тоже отразится на общей динамике. Сказал, например, на группе условный Ваня что-то, что меня выбесило. Одно дело, если я сама буду разбираться, а что со мной происходит, или если на группе, где ведущие стараются регулировать общение, скажу о своих эмоциях. А другое, если на обед пойду с условными Машей и Дашей, их эмоционально раскачаю, и мы втроём вернёмся и будем недобро на Ваню коситься. Так себе с точки зрения эмоционального комфорта и безопасности - а это важно, потому что на каждой трёхдневке звучат очень личные истории.

Ну и есть философская составляющая. В гештальте важным считается умение выдерживать незавершенность и неопределенность. И воздержание от общения вне группы - это по сути тренировка. Мне сейчас, например, очень симпатичны другие участницы - но я ничего не делаю, чтобы этот процесс ускорить, или развить, или понять, а чувствуют ли они желание мемами перекидываться и кофе периодически пить. К следующей встрече я буду знать, а как мне такой опыт. Что со мной происходит, когда я не могу быстро разобраться, какие у меня отношения с другим человеком, чувствует ли он те же чувства, увидимся ли мы в принципе.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Спасибо за ответ! Интересно у вас там

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Спасибо за ответ! Интересно у вас там

Пожалуйста, мне приятно об этом рассказывать. Вообще прикольная такая маленькая моделька социума, в которой можно посмотреть, а как каждый строит отношения с людьми, на что западает, что пугает, где что-то не срабатывает. И попробовать новые модели поведения тоже можно - в гораздо более безопасных условиях, чем в обычной жизни.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Сегодня страдаю от профдеформации. У меня в клиентской работе есть очень любопытная динамика, про которую мне хочется говорить 24/7. Но чтобы говорить, надо озвучить клиентский факт. По нему вообще нельзя вычислить человека, но это всё равно нарушение конфиденциальности, даже если я сижу под пакетом. Поговорила вчера об этом со своим психологом, сегодня - с супервизором. Чуть попустило, но всё равно очень любопытно. Видимо, на интервизии тоже буду говорить об этом. Пишу - и пилю себе мозг, насколько этично упоминать что-то такое.

Быть профессионально этичной вообще задрачивает. Я всё долблю понемногу свои соцсети. Они растут, но очень медленно. Никакой магии "я публикую рилсы неделю, и у меня уже первая 1000 подписчиков" не случилось. Мне и до сотни подписчиков ещё работать и работать. И я с очень сложными чувствами гляжу на нарезки всяких реалити, на примере которых коллеги говорят про разные отношенческие штуки. И на количество лайков на таких видео тоже смотрю с лицом лица. Таких же охватов хочется, разбирать других людей, которые согласия своего не давали и у которых мы видим публичный образ, слепленный ими самими и монтажом видео, - нет. Вот и двигаюсь с черепашьей скоростью.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Анон, привет! Проглядел твой блог, не нашел, может ты уже писал - можешь подсказать, где ты проходил переподготовку? Рассматриваю сейчас тоже переподготовку в психолога и вспомнил про твой безблог.
Можно в личку, например.

▼Скрытый текст⬍

анон как анон

В любом случае спасибо!

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Прикольный баг раскопала. Мне нужно было перенести клиентскую сессию с конца недели на другой день, и мне это оказалось прям СЛОЖНО. Я ж не заболела, меня не залили соседи. Мне просто будет неудобно.

И казалось бы: сколько лет в терапии, сама уже психолог. А тянула время, потому что ну другой человек уже планы там свои выстроил, а я чо? Ишь, о комфорте своем думаю, а о чужом подумала? Я чуть гиперболизирую, конечно, но потребовалось усилие, чтобы написать и согласовать новое время.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Говорю вчера за ужином: "Я тут еще одно обучение нашла. На год, но оно не очень дорогое". Готовилась к разной реакции, но не к "о, а год - это недолго". 

Походу, пугает это только в первый раз. А когда оказывается, что учеба не забирает меня из отношений и после сессий я не сижу, смотря в одну точку, на последующие согласиться легче.

Сегодня чуть попустилась, может, и пронесет.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

С первой сотней сессий меня. Радуюсь, что стала считать их с самого начала, как начались сессии не с однокурсниками. До красивых цифр типа 500+ или 1000+ ещё оч далеко, но год назад и до сотни было далеко.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Таких же охватов хочется, разбирать других людей, которые согласия своего не давали и у которых мы видим публичный образ, слепленный ими самими и монтажом видео, - нет.

Эм, анон, так можно же самому сочинить сценарий.
Или просто спросить уже потом можно ли без указания имен и прочего описать похожую ситуацию.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Или просто спросить уже потом можно ли без указания имен и прочего описать похожую ситуацию.

Вот тут возможен этический нюанс: отношения клиента и психолога неравноправные, клиенту может быть сложно сказать "нет". Это, наверное, лучше на супервизии уточнить?

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Таких же охватов хочется, разбирать других людей, которые согласия своего не давали и у которых мы видим публичный образ, слепленный ими самими и монтажом видео, - нет.

Эм, анон, так можно же самому сочинить сценарий.
Или просто спросить уже потом можно ли без указания имен и прочего описать похожую ситуацию.

Не уверена, что правильно поняла тебя. Условно приходит ко мне клиент, который говорит о сепарации, и я описываю похожую историю про сепарацию? Для меня это видится нарушением этики. Во-первых, это использование клиента в моих интересах (т.е. я то, что он мне рассказывает, использую как контент, а человек не подписывался быть источником/поставщиком этого самого контента). Во-вторых, может по каким-то причинам согласиться, хотя на самом деле против. В-третьих, может увидеть это видео и какие-то неадекватные комменты под ним - а я не могу гарантировать, что буду чекать все комменты в момент их появления.

Я тут имела в виду конкретные разборы всяких селеб. Потому что видосы с какими-то провокативными/скандальными нарезками хорошо так набирают. Но не мой вариант))

Это, наверное, лучше на супервизии уточнить?

А мы с супервизором обсуждали как-то, что обеим важна герметичность сессий. Максимальный максимум - отнести какие-то вопросы по работе с клиентами на супервизии и интервизии, всё. А так я и кусочки сессий, где слышно и видно только меня, не записываю - во имя всё той же герметичности, хотя вижу в соцсетях, что кто-то делает.

Я, кстати, в своем психологическом пузыре видела разное отношение к отзывам клиентов, опубликованным анонимно. Но вот чтобы кому-то из знакомых коллег было ок использовать истории клиентов - пусть без имен и измененными деталями - такого не видела. Мне близка такая позиция, я поэтому и тут не пишу, а с чем мне приходят, а какие темы, а как с чем работается. Хотя поорать иногда хочется, конечно, но ору в строго отведенных местах

Отредактировано (2026-05-30 21:47:51)

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Знакомая попросила найти психолога: определенный ценник, френдли, ч/ю, еще пара параметров. Закинула ее сообщение в чат группы, в чат выпускников. Люблю такую движуху, заодно узнала, что несколько однокурсниц, которые мне очень нравились, стали снова брать новых клиентов. Накидала знакомой в общем сколько-то вариантов. Проходит время. Пишет одногруппник, ровно два сообщения:
"Привет
Готов взять"

Всё. Почему ты не спрашиваешь, актуально ли объявление? (Ладно, это я придираюсь.) Что мне пересылать потенциальной клиентке? Как ты работаешь? С чем? Где учился после нашего общего курса? Нет ответа. Может, я хорошо его знаю лично и могу свои рекомендации дать? Ну, какие-то могу - во время учебы мы с ним мощно посрались, и я говорила, что считаю его профессионально неэтичным. Он до того, как нам разрешили практиковать, выложил на Авито объявление о том, что оказывает услуги психологического консультирования. И когда в нашем чате мы с некоторыми однокурсницами стали говорить, что лажа какая-то, так нельзя. Он ответил, что поставил ценник "всего-то 500 рублей", а не 3000. Должны же люди понимать, к кому идут за такие деньги. Ох, как у меня тогда пригорело. И от него, и от того, что у него нашлись защитники, которые писали, что ну он-то точно не будет хуже всех. Классное мерило. Срач был громким, до куратора дело дошло, не знаю, что потом было, но объявление пропало, и он в чате не отсвечивал.

И вот проходит год с хвостиком - и он считает, что я его порекомендую кому-то? Серьезно?

Вообще, к сожалению, редко встречала мужчин-коллег, которых была бы готова рекомендовать. Один мой препод - про него только хорошее могу сказать, даже близким советовала. На прошлой интервизии было двое мужчин, которые произвели очень приятное впечатление, но я не видела, как они работают, и в той интервизорской группе была мало времени. Мужчины, с которыми я училась, точно нет. Ведущий моей гештальт-группы - тоже нет.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Постсоветское представление об обучении въелось намертво. Ругань за ошибки, чтоб запомнилось, как делать нельзя, скупая похвала как наивысшая награда. Чтобы так себя не вести, приходится сознательно себя тормозить.

Написала коллега посоветоваться, правильно ли она всё делает, на мой взгляд, с одним клиентом. Никаких нарушений в ее работе нет, но мне кажется, с этим клиентом выстраивать терапевтические отношения надо другим образом. При этом я вижу, что коллеге сложно, она переживает. И понимаю, что со стороны очень легко всё анализировать и предлагать что-то, а что сама делала бы в аналогичной ситуации - надо еще посмотреть. Да и я могу просто ошибаться.

Прям волевым усилием себя тормозила, чтоб адекватно с ней общаться, а не как советская училка. Сложно, блин.

Вообще зашибись профессию выбрала. Что происходит на сессиях, о чем советуемся с коллегами, что поисходит на интервизиях - ни о чем нельзя говорить.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Вообще-то я несуеверная, но иногда что-то такое поднимает голову. Например, вот лето считается не оч классным временем в профессии. Тепло, солнце, отпуска - многие клиенты или завершают работу, или просто уходят, не предупредив, или берут длительные паузы. Если что, имеют полное право, но если работа психологом - основной способ заработка, может быть и грустно, и страшновато.

А у меня никто не уходит, наоборот, заявки всё чаще приходят. Не все они перетекают в начало работы, но за вчера-сегодня у меня было два созвона-знакомства + еще с одним человеком обсуждаем условия.

Может, ни с кем из них не сложится. Но нет ощущения застоя, наоборот, будто бы получается понемногу двигаться в сторону колтчества клиентов, которое хочется.

И вот когда общая тенденция одна, а у тебя лично всё иначе — страшно говорить об этом. А вдруг сглазишь? И пох, что в сглаз не верю.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Видела где-то миф, будто психологи все такие просветлённые, контролируют своё настроение и могут его улучшить себе за пару секунд. Я вот совсем не просветлённая. Не, если надо, я могу настроиться. Как-то разозлилась минут за 15 до клиентской сессии, собралась, успокоилась, провела, потом пошла злиться дальше. Но работа - это чуть другое.

Сегодня ночью проснулась, не могла заснуть, зачем-то полезла читать Твиттер, и там на меня высыпалось всякое около ТКшное.

И умом я понимаю, что часть из этого - страхи людей, они устали сами в них вариться и озвучивают. Но мне читать такое тоже страшно. В итоге проснулась сегодня утром в настроении "всё плохо, мы все умрём".

Вот с чем реально помогает и терапия, и психобразование: я сразу за завтраком сказала, что мне грустно, почему грустно, что надо прогруститься, поэтому сегодня ничего не планирую, не организую, решения не принимаю (даже уровня "какое мороженое заказать"). Думаю, какую бы щадящую программу выходного дня себе устроить, чтобы к вечеру получшело.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Пропустила тут год с начала практики. Что изменилось за это время?

1) клиенты — я долго сидела без них, переживала и боялась, что ко мне вообще никто никогда не придет. Сейчас у меня 7 клиентов. Успела поработать бесплатно — это шляпа, знаю, что у всех по-разному, но те, кого я брала бесплатно, были оч сложными и дропались в последний момент без предупреждения. Сотрудничала с НКО — тоже бесплатные сессии для людей в уязвимом положении, и вот тут был классный опыт. Не знаю, в чем разница: возможно, если человек приходит через организацию, то более ответственно подходит к работе. Думаю о том, чтобы осенью продолжить волонтерить

2) обучение — самым сложным оказалось не хвататься за всё подряд. Из крупного и важного прошла повышение квалификации, обучение по работе с сильными эмоциями и пошла на первую ступень гештальта. Иногда попиливаю себя, что маловато, надо больше. На самом деле понимаю, что выбирать надо обучение, которое вывезу. Работа 1, работа 2, супервизия, интервизии, терапия, личная жизнь, гештальт, жизнь для себя — если добавить что-то большое, просто не вывезу

3) супервизор — нашла вроде бы своего. Всё ещё нет такой уверенности и такого мэтча, как с моей терапевткой. Но мы неплохо сработались, и я вижу, как сама становлюсь и более професиональной, и более устойчивой

4) интервизия — нашла свою группу весной, и это всё ещё любовь. Мы все разные, работаем в разных подходах, но так круто дополняем друг друга. А ещё мы все практикуем меньше 3 лет, все считаем себя начинающими. Вместе боимся чего-то, вместе злимся, вместе растём

5) проф.сообщество — нашла просто потрясающее. Без пренебрежения в адрес прошедших переподготовку, с большим уважением друг к другу, крутыми ивентами и лайфхаками и трёпом ни о чём. Мне с ним очень повезло

6) соцсети — наконец-то решилась вести. Было сложно, до сих пор бывает сложно. Но какой же кайф, когда тебе пишут «хочу с вами поработать», посмотрев акк. А еще внезапно соцсети оказались очень терапевтичны. Начинала снимать только дома, сейчас в целом могу где угодно

Вроде ничего не забыла. Полёт нормальный. Не жалею, что пошла учиться, но как же сложно было не бросить всё, потому что вкатывание в профессию — это оч непросто.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

6) соцсети — наконец-то решилась вести. Было сложно, до сих пор бывает сложно. Но какой же кайф, когда тебе пишут «хочу с вами поработать», посмотрев акк. А еще внезапно соцсети оказались очень терапевтичны. Начинала снимать только дома, сейчас в целом могу где угодно

Если правильно помню, в начале ты не хотела вести соц сети. Почему все-таки решилась и как ты с этим справилась?
Анон, спасибо, ты очень вдохновляешь!

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Если правильно помню, в начале ты не хотела вести соц сети. Почему все-таки решилась и как ты с этим справилась?
Анон, спасибо, ты очень вдохновляешь!

Спасибо, анон  А ты тоже пытаешься в соцсети?

Вообще не хотела. Но ко мне за год не из соцсетей пришло трое, один из них ушел. И это все мои друзья и знакомые знают, что я беру клиентов. Я, поборов стыд, просила двоих рассказать обо мне в своих соцсетях. У нас есть чат выпускников, где регулярно появляются объявления о поиске психолога, я еще в паре чатов отзывалась. Но все эти телодвижения мне дали очень скромный результат.

Поэтому в какой-то момент я решила, что новых клиентов я хочу так сильно, что можно попробовать публично попозориться, и завела акки в соцсетях. Еще чрез полгода расхрабрилась и начала постить. Параллельно выяснилось, что людям в целом реально друг на друга срать, и до умного и/или ранящего хейта надо еще дорасти.

Справляюсь тем, что сформулировала цель: мне надо регулярно вести соцсети как минимум до момента, пока не наберу полную практику. На количество подписчиков и просмотров плевать. Через силу, если сегодня ничего не хочу делать, не делаю. Ищу форматы и темы, которые интересны самой. Когда записываю видео, не пишу сценарий, потому что для меня это усложнит процесс, мне легче перезаписать, чем возиться со сценарием. В общем делаю всё, чтобы не загоняться и чтобы облегчить себе ведение соцсетей.