Холиварофорум

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

И еще надо записать:
В конце ноября, в хорошей форме, я поставила личный рекорд в 27/5: 33,5 круга. Потом я болела и после болезни было 31,5. Думала, будет меньше. Потом не пропускала, и было 28,5, думала, будет больше. Загадочно это.

Отредактировано (2025-02-20 18:33:27)

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

Последние месяцы у меня происходила в жизни очень тяжёлая лютейшая говнина, и только любимый спорт и любимые девки держали кукуху, можно сказать. Вся рутина пошла по пизде, кроме тренировок. Горжусь собой.

Так что писать было тяжко, хотя я все время систематизировала и анализировала в голове. Ещё писать на ХС с телефона бесит, я даже перестала пытаться попасть по местным эмодзи, хотя оч их люблю :'(

Сегодня я наконец-то получила австрийскую бизнес визу, а значит я действительно еду на чемпионат. И почти вся команда получила, жаль, не вся.
Это значит, мне все же придется 4 раза лететь на самолёте 🤣 Я фрикану насчёт этого в день поездки, пока рано.
Осталось 1,5 недели!

На прошлой трене было 32 круга 👍

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

ура, вспомнила пароль от аккаунта 😀 уж собиралась было модерам в тг писать.
я конечно обожаю разметку и смайлики с ХС, но сил моих нет писать с телефона прямо в браузер, так что буду набивать пост, где удобно, и просто копировать сюда.

со мной произошло некоторое дерьмо, как я уже писала. в мае и июне я сжигала свои нервные клетки, подаваясь на австрийскую визу и занимаясь нашей формой и мерчом.

но потом был чемпионат! яркая неделя, которая сама была как лето внутри лета. я до сих пор с радостью погружаюсь то в одно, то в другое воспоминание, потихоньку записываю полный отчет в бумажный дневник, пока память не затерла.

потом я еще неделю отпуска валялась, охуевала и ничего не делала.
с августа вернулась на трени с новыми знаниями и пониманием, куда двигаться.
я думала, что грядущий чемпионат меня мотивировал - это я еще не знала, насколько стану замотивирована после него!

самый ахуй, что мы там были. мы смогли, почти все доехали (и жаль, что не все), достойно держались. для нас как команды этот опыт бесценен. пожалуй, я в жизни не участвовала в более значимом и праздничном событии.
мы налюбовались на всех звезд роллер дерби, которые, кажется, выше и шире нас раза в два. уж не знаю, чем таким англичане кормят своих детей. просто выходишь в любое фойе - и проходишь мимо них с открытым ртом, как пятиклашка мимо старшаков.
насмотрелись на маленькие лиги, вроде нашей, из самых разных уголков планеты.
многие из нас, кто пришли в команду уже после ковидных закрытий, в жизни не видели других игриц, и всё говорили "вау, так роллер дерби действительно существует, вы его не придумали!" 😆
мы встретили старых знакомых из других лиг, завели новые знакомства, потусили и поиграли с нашими девчонками, которые сейчас живут за границей, и мы не виделись несколько лет.

вообще, все это ощущалось как огромный мультиэтнический квирный спортивный фестиваль. абсолютно праздничная карнавальная атмосфера сочеталась с мощным спортивным духом. не знаю, в каким спорте еще такое возможно.
самих участниц было около 200, плюс полный стадион болельщиков, несколько команд рефери, волонтеры, орги, магазинчики, фудтраки, где местные продавали свою хоуммейд еду (тандури и какая-то африканская жижа были охуенны, не говоря уже об австрийском пиве). как-то раз я прошла мимо целой комнаты ботанов с ноутами, которые только и делали, что собирали и обрабатывали статистику. 😮 это был удивительный контраст орущих стадионов, жужащих фойе и молчащей сосредоточенной комнаты. так я особо ощутила, какая большая организационная работа за всем стоит. и насколько мощные в других странах команды рефери и НСО, которые при этом вообще не играют. а у нас каждая игрица еще и в 3 оргкомитетах дополнительно состоит, иначе ничего работать не будет. 🤣

мы свою статистику пишем на тетрадном листочке в стиле "такая-то получила х пенальти" и как бы все. кажется, только недавно начали лиды считать. а в мире за эти годы оказывается появилась целая прога, куда забиваешь всю доступную инфу, и она обсчитывает статы каждой игрицы 😮  с нами в сборную пошла девочка, которая лет 10 назад переехала в Германию из РФ, и играть начала уже там. и на командных собраниях она несколько раз растерянно подавала голос "а почему вы не смотрите, не обсуждаете статистику?.." никто ей не отвечал, потому что не понимал, что отвечать, наконец я с лицом срущей собачки ответила "ээээ, киса, мы просто не понимаем, какую статистику ты имеешь в виду?" тут-то нам и открылся дивный новый мир.
она же не раз спрашивала "почему ты делаешь то-то и то-то, это работа рефери, это работа стаффа, твое дело играть же". а наша девочка ей в ответ "ты не поверишь, но у нас дома хед-рефери - это и есть я 😂"

все, с кем мы знакомились, из Калифорнии, Бразилии и прочих далеких/дорогих/санкционных мест непременно говорили "ааа, приезжайте к нам, поиграем вместе!" и мы такие "хехехе, большое спасибо конечно, нооо 😅". и потом меня саму, когда я завела беседу с какой-то немецкой рефери, словно что-то дернуло и я такая "ааа, если приедешь в Питер, обязательно напиши, поиграем вместе!", и внутри понимаю, что да, это жест вежливости, невозможно не сказать такое, если поговорил с челом хотя бы 5 минут, и да, это чистая правда, конечно поиграем, для этого даже не обязательно знакомиться 5 минут. если кто-то вообще умудрится к нам попасть. лол.

у нас раскрылись международные чакры, как будто раньше что-то мешало, а теперь мы видим, сколько возможностей все еще есть. у нас уже построены планы на всё, через год, через два, через четыре, Германия, Польша, ЮАР. Китай?
ну чо, через 4 года следующий World Cup, и если он будет не в какой-нибудь жопе типа США или Австралии, то я планирую там быть.

а если вы начнете заниматься роллер дерби сейчас, то уже через 1,5-2 года тоже сможете поехать куда-нибудь играть 🌚

Отредактировано (2025-09-09 14:18:30)

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

а если вы начнете заниматься роллер дерби сейчас, то уже через 1,5-2 года тоже сможете поехать куда-нибудь играть 🌚

Нативная реклама Хитрая подводка!

Этот анон наблюдал матчи в СПб и имеет сказать вот что — какие вы классные!
Круто, что всё так круто прошло и за границей тоже. Болею за российский дерби всей душой 

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

Я не то чтобы прямо анон (нас тут 104 анона, ага  ), но люблю ли я ваш безблог? Вполне.

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

Этот анон наблюдал матчи в СПб и имеет сказать вот что — какие вы классные!

Спасибооо 

Я не то чтобы прямо анон (нас тут 104 анона, ага   ), но люблю ли я ваш безблог? Вполне.

Ах спасибо всем вашим анонам

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

Этот год был непростым, прошлый год был непростым, извините, а какое стоп-слово?

Планы с Чемпионата потихоньку воплощаются. с очередного славик-балтик турнира нас погнали, но впереди турнир на три игры с немецкими командами в Мюнхене. наша жалкая семерка объединится с ребятами из команды Брно.
я опять погружусь в немецкоязычную среду и очень жду этого, нас еще и захостят какие-то клевые немецкие игрицы. оч хочу познакомиться с Брно, жаль, что все мои знания чешского уже испарились. три йизденки до хлавни надражи просим, капр, карпива, кочка, кдепак ты птачка хниздо машь - это весь мой запас 😂 простите за убогую транслитерацию. а вот мотивация и дальше восстанавливать свой немецкий пашет хорошо.

Ожидаю пиздец на 30+, и как мы теперь знаем, в Германии кондеев не бывает. это вам не олимпийский зал Инсбрука! ходила вчера по городу с мыслью "пойду по солнечной стороне, надо как-то акклиматизироваться".

К баутам в Мюнхене я подготовилась так себе. серьезно болела, три месяца без контактных упражнений и прыжков, потом месяц вообще без катания, движения были сильно ограничены. в качалку давно не ходила, тупо нет времени.
За те три месяца я прилично надрочила пауэрслайд (а больше толком ничего нельзя было, ахахах), а потом за месяц снова разучилась его делать на левую ногу 🤬
Делаю домашние трени, на что хватает времени и сил, но это позволяет просто не откатываться назад.
Выкладываюсь на полную на всех упражнениях на контакт, чтобы поскорее наработать обратно, встаю в пару с самыми сильными. я так скучала по хорошим пиздюлям все это время. и вернувшись, так обрадовалась, что как-то сходу стала бить смелее, бодрее прежнего. только слабее, лол. кор, конечно, просел. я только в том году прохавала, как бить корпусом (представила, что  плечи - это кувалда, и ты ей размахиваешь с хорошим крепким рычагом), и вот опять подпихиваю бедром вместо корпуса, потому что бедра сильнее.

Зато недавно максимально приблизилась к личному рекорду в 27/5: 32,5 круга сделала

Что ж, знаете, насколько же удобнее болеть, имея хорошую физическую подготовку! спасибо вам, хиптрастеры, задняя планка, обратные отжимания и дерби-стойка. ❤️ я не представляю, как с таким справляются неспортивные люди... бедная бабуля, очень тяжко ей было.

Что еще я успеваю подтянуть за 2 недели?
- Дерби-стойку, прям на работе ее тренирую,а то  на видосах видно, что я стала сидеть слишком высоко.
- Латеральные на тренях - взрывную силу и четкость.
- Привычку напрягать кор и оттормаживать - первое где угодно, второе на тренях.
Еще по лестницам вверх хожу и бегаю.
И конечно главное - беречь колени и вообще всё 🤣 и продолжать их закачивать.

Еще сегодня пришло в голову, что если лечь на кухонный стол, то можно и пулловеры попробовать на домашних тренях. то-то соседи изумятся 😂

Зато про визу в этот раз ваще не волновалась.
Осталось только, чтоб вылет не отменили и чтоб дойчебан от жары не расплавился.🙄

Анон

Re: тень над Иннсбруком [спорт] [roller derby] [левел ап] [нытьё] [yc]

Ого, я что, отчет о турнире не написала еще? Ну, не сегодня…

Текучка:

27/5: 31,5 круг, не фонтан, но сразу после качалки, забилось всё.

Бесит нога левая, нормально не работает, ни на полуплуге, ни на пауэрслайде, ни на пивот-тёрне, не оттормаживает. Двигается ваще не так, как правая. Как будто даже просел скилл. Не знаю, чо ещё делать, кроме усиленного ЛФК, потому что дело явно связано с плоскостопием.

Держу в голове как брейс:
быть напротив джеммера (после каникул конечно же просело -_- но выправилось) и быть на расстоянии полусогнутых рук от линейных.

Сейчас надо тренить:
- точность, когда линейным приезжаешь в карман, и успевать потом менять позу и сёрфить джеммера в другую сторону
- силу выбивания, когда выбиваешь срезанием (еба, я попросила напарницу сделать хороший контр-блок, и сразу полетела не напарница с трека, а я ей под ноги )
- не нырять корпусом вперед

Мне наконец-то удалось вписать регулярную качалку в свой нестандартный график! В том году я пыталась впихнуть по две в неделю, в результате копились дела и усталость, бывало приходилось прогуливать следующую неделю, чтобы разгрести дела, и еще следующую, чтобы отдохнуть наконец-то хоть день. В итоге я топталась на месте. Приняв, что мой оптимум это раз в неделю, я получила больший прогресс. Веса растут, добавились всякие новые упражнения типа гексагонального грифа и морпехов с фитболом над головой. Я воодушевлена, но не рада.
Тяжелее всего с усложненными ЖГДЦ и подтягиваниями на резинке – не осиливаю до конца (кстати надо тренерке сказать). А штанги заебись.
С усложненной программой время качалки доходит до 3 часов, это пиздец. Плюс еще дорога в пригород, но в соло около дома я так трениться все равно в жизни не стану.
На этой неделе решила оптимизировать график еще сильнее и впихнуть 1,5 часа прогулки по парку прямо перед качалкой, там прекрасные парки. Набегалась по горкам, в результате кажется в качалке было тяжелее, не успела последний сет. :( Или это из-за ментального состояния? Надо провести эксперимент, так же погулять в хорошем настроении и посмотреть на продуктивность, хех

Все еще каждый рабочий вечер делаю мини-тренировку + какую-нибудь ЛФК, даже притащила на работу гантели с резинкой.

Сколько тренюсь, столько открываю что-нибудь новое про перекосы в теле. Вот например, правая лопатка менее подвижная, чем левая. А как спазмированы грудные мышцы и шея из-за офисной работы, пздц! И отучусь ли когда-нибудь закидывать ногу на ногу (нет).

Очень надо:
- посетить невролога для шеи -___-
- купить нормальные фитнес-кроссовки (хз когда -_____-)
- новые квады опять откладываются -_____-

Неожиданный бонус:
как же легко сушить волосы после всех этих фитболов над головой! а уложенные волосы потом норм смотрятся даже после 2 часов в шлеме, хехе.

Кстати. 2 года назад, готовясь к Чемпионату, я сделала себе трекер для пущей мотивации. Так зашло, что сейчас уже третий на год делаю. Типа баночки с сокровищами, слева разные виды тренировок, справа языковые занятия, посередине деньги и документы. Пока что насыпала только тренировки

▼трекер⬍