Холиварофорум

Анон

Re: Poison love

Да, + индивидуальные ассиметричные упражнения.

Там регулярно надо заниматься ну и конечно знать что у тебя лично.
Скажем так, все что было свернуто, может точно также развернуться обратно, хотя возможно и не до идеального состояния.
С перекрутом сложнее всего, поскольку позвонки деформируются. Но в любом случае мышцы будут держать позвоночник в праивльном положении - уже легче.

либо просто вежливо-нейтрально здоровается и все (женщины).

И что тебе не так в этом случае?

Анон

Re: Poison love

Там регулярно надо заниматься ну и конечно знать что у тебя лично.
Скажем так, все что было свернуто, может точно также развернуться обратно, хотя возможно и не до идеального состояния.
С перекрутом сложнее всего, поскольку позвонки деформируются. Но в любом случае мышцы будут держать позвоночник в праивльном положении - уже легче.

Ну, мне бы просто название методики, а там уже смотреть, что мне подходит, а что нет.

И что тебе не так в этом случае?

Да все так. Кроме того, что женщины меня не интересуют. А из мужчин вежливо только начальство и то, только из субординации. И, кстати,   помимо компашки ебанатов, которые ни хрена не угомонились, добавились ещё два идиота. А так, я сейчас хочу на больничный, взяла талон на завтра, у меня бессонница и мигрени, я вообще не сплю в рабочие дни, а работаю я с подработками. В прошлом году не в последнюю очередь ушла именно из-за этого.

Анон

Re: Poison love

Там регулярно надо заниматься ну и конечно знать что у тебя лично.

Вообще, полностью заболевание звучит "s-образный диспластический грубо-поясничный сколиоз 2-3 степени"

Анон

Re: Poison love

Ну, мне бы просто название методики, а там уже смотреть, что мне подходит, а что нет.

(дранон) мне несколько спецов рекомендовали так называемый динамический крокодил

Анон

Re: Poison love

Ну, мне бы просто название методики, а там уже смотреть, что мне подходит, а что нет.

(дранон) мне несколько спецов рекомендовали так называемый динамический крокодил

Спасибо, запишу, чтоб потом погуглить.
А новость в том, что я встретил краша в пятёрке возле дома. И тот чувак, которого я принял за него и думал, что тот теперь сменил адрес и живёт в доме, мимо которого я часто гуляю, таки был не он, я долго сомневался, и не зря. Хотя хз...
Краш меня не заметил. Потом он зашёл в ближайший к моему дому фитнес-клуб. А я стоял идиотом с пакетами и не мог поверить, что так бывает. Что это он, я не сомневаюсь. Просто... Как так? Не бывает таких удачных моментов!    Он - и возле моего дома. Ходил по той же дороге, где я хожу. Как так. По этому же асфальту.
Вообще, думаю, может, он с бабой ходит заниматься. Жаль, что я не могу посмотреть на бабу.
Мнение свое я о ней назад не забираю, много чести для неё, так что помидорами в меня бросать бессмысленно и безрезультативно, мораль мне читать тоже не надо. 

Анон

Re: Poison love

грубо-поясничный

Грудо-поясничный?
Перекрута я в названии не вижу.

У меня первой степени (что конечно тьфу), но могу сказать одно - качай мышцы, анон. Регулярно, каждый день. Даже лфк укрепляет торс.
Там есть два варианта - качать ассиметрично. Либо качать обе стороны но тогда следить за тем чтобы обе стороны качались одинаково.
В целом в этом вся проблема - тяжело качать стороны одинаково.
Даже когда просто тупо сидишь, то одна сторона более напряжена, чем другая, что может усугублять проблему.
Собственно твоя проблема в таком состоянии потому и есть, потому то там нужно заниматься постоянно. Ну хотя бы пару лет. Каждый день.

Краш меня не заметил.

Анон, ты пиздец идиот, риал. Оставь мужика в покое и прекращай его сталкерить. Пойди фичок лучше почитай какой, все больше пользы.

Кроме того, что женщины меня не интересуют.

А при чем тут интересуют или нет?
Тебя же огорчает что к тебе грубо относятся, ты жаловался что все над тобой смеются. Что не так.
Подружись блять с кем-нибудь. Начни общаться с людьми. Глядишь и быдло поупырит мел, когда поймет что ты не одинок и вполне компанейский чел.

Анон

Re: Poison love

Как так? Не бывает таких удачных моментов!    Он - и возле моего дома. Ходил по той же дороге, где я хожу. Как так. По этому же асфальту.

Люди из одного города ходят по одним местам! Ничего себе чудо. Ну хорошо хоть порадовал глаз и разобрался с другим беднягой.

Качай мышцу, анон, заодно нервничать поменьше станешь. От позвоночника оч многое зависит, а он - от тебя)

Анон

Re: Poison love

Люди из одного города ходят по одним местам! Ничего себе чудо. Ну хорошо хоть порадовал глаз и разобрался с другим беднягой.

Я хоть и в центральном округе, но в тихом его местечке, не самом
очевидном для случайных встреч. Ну, и у нас в городе больше миллиона жителей так-то.
Порадовал глаз не то слово, он хорошеет с каждым годом.  Разница между ним и окружающими как на той картинке, где девушка в бикини на фоне ковра и сидящих на диване людей.

Отредактировано (2024-07-15 12:30:39)

Анон

Re: Poison love

И тот чувак, которого я принял за него и думал, что тот теперь сменил адрес и живёт в доме, мимо которого я часто гуляю

Это тот, которому ты в личку написывал? Или это уже _третий_ парень, который так попал в поле твоего излишне цепкого внимания?..

Анон

Re: Poison love

И тот чувак, которого я принял за него и думал, что тот теперь сменил адрес и живёт в доме, мимо которого я часто гуляю

Это тот, которому ты в личку написывал? Или это уже _третий_ парень, который так попал в поле твоего излишне цепкого внимания?..

Нет, это мимокрок, из-за которого я думала, что краш переехал. Видела я его всего один раз.

Анон

Re: Poison love

Какая уникальная у краша внешность 

Анон

Re: Poison love

Какая уникальная у краша внешность 

Так-то и у Джоли есть похожие на неё тётки. Вот уж у кого уникальное сочетание черт, так у неё, и чо?
Он не был прям похож один в один, но издалека можно принять за него из-за общего сходства и манеры одеваться, вот в последнем он обычный кун.

Анон

Re: Poison love

Люди из одного города ходят по одним местам!

Лол, я как-то со своего Урала приехал в Москву на фестиваль, где были десятки тысяч людей и там встретил бывшего однокурсника. Наверное, это СУДЬБА была, а мы и не поняли, поболтали и разошлись 

А вообще краши-то множатся, я смотрю. Сначала были чувак из магазина и чувак из вконтакта, а теперь ещё и какой-то чувак из дома, возле которого анон гуляет 
Выключай свет, они лезут на свет!

Анон

Re: Poison love

Что это он, я не сомневаюсь. Просто... Как так? Не бывает таких удачных моментов!    Он - и возле моего дома. Ходил по той же дороге, где я хожу. Как так. По этому же асфальту.

Где тут удача?

Анон

Re: Poison love

я как-то со своего Урала приехал в Москву на фестиваль, где были десятки тысяч людей и там встретил бывшего однокурсника.

▼асибе и удачных встречах⬍

Анон с семьей переехал из небольшого города А одной страны в другую, потом ещё пару раз переехал уже в рамках второй, поселился в небольшом городе Б. Оказалось, что в городе Б в пределах получаса живёт ещё штук пять земляков из А 

Поехал в общежитие в здоровенный город В. Общежитие вначале не дали из-за того, что перепутали место прописки, потом заселили в комнату с девочкой, которая прописана далеко, но в последнее время вне общаги живёт на соседней улице в Б.

На втором курсе нам сказали ездить в другой корпус универа, а тот оказался в шаговой доступности от аноньего общежития. Сильно подружился с девочкой из универа, оказалось, она живёт через пару кварталов от общежития)) ходили домой вместе и временами с утра ехали на одном автобусе.

Ну и вот сейчас анон купил квартиру в новом районе здоровенного города В, и потом узнал, что там в шаговой доступности давно живут ещё трое друзей.
Это что сходу вспомнилось.
В общем, чего только не бывает 

Отредактировано (2024-07-15 19:45:05)

Анон

Re: Poison love

асибе и удачных встречах

▼Анон с Урала вспомнил ещё одно ебанутое совпадение⬍

Сидел я как-то за компом, делать было нечего, поэтому я смотрел на ютубе видео о ливне в Питере.
И что-то меня позабавил один парень, который снимал весь этот потоп и комментировал.
Перешёл к нему на канал и решил другие видео глянуть. И что думаете?
Обнаружил в этих видео бывшего краша своей подруги, с которым мы в одном колледже учились, оказалось, что он теперь живёт в Питере и дружит с чуваком, снимавшим ливень 

Короче, к чему это я: вот даже такое иногда бывает и это просто случайные совпадения, а не какая-то там "удача" и "чудо". А уж если человек живёт с тобой в одном районе - то тут и вовсе удивляться нечему 

Анон

Re: Poison love

И, кстати, помимо компашки ебанатов, которые ни хрена не угомонились, добавились ещё два идиота.

Что именно они делают?

Анон

Re: Poison love

И, кстати, помимо компашки ебанатов, которые ни хрена не угомонились, добавились ещё два идиота.

Что именно они делают?

смотрят же!

Анон

Re: Poison love

А если не сложно, то можно ссылку на методики?

О, анон, пропустил, что ты вернулся с безблогом, а то я бы раньше ответил.

▼Про методики⬍

Сейчас основные методики, про которые я знаю, это гимнастика по Шрот и SEAS, но самостоятельно подобрать упражнения вряд ли хорошая идея. Самостоятельно лучше уж просто симметричные упражнения. Даже если делать симметричный комплекс с одинаковой нагрузкой на обе стороны, и то можно добиться какой-то компенсации асимметрии. Можно даже немножко (не в разы) увеличить количество упражнений на слабую сторону, чтобы мышцы побыстрее догоняли норму.

Что касается Шрот и SEAS, можно погуглить, чтобы иметь общее представление о методике. Но надо если уж не курс, то хотя бы пару занятий с врачом, который подберет программу и научит на что ориентироваться (спину-то свою не видишь), и в каких именно положениях искривление максимально выравнивается. Про SEAS не скажу, сам не занимался, а при Шрот мне подкладывали под определенные места валики и подушечки разной высоты. Шрот сильно замороченная методика: плечи тянем в одну сторону, грудную клетку в другую, дышим одним легким и все это одновременно. SEAS, насколько слышал, в какой-то степени попроще.

Ну и про регулярность нельзя забывать, конечно же. Шрот лучше обычной ЛФК, но регулярная ЛФК, пожалуй, может быть лучше очень нерегулярной Шрот.

Честно говоря, мы как-то никак особо не занимались... Максимум лфк (редко  ) 
и редко корсет.

Вот это печально, анончик(
Не знаю, как в те годы было с массовой распространенностью гимнастики по Шрот, но уж ЛФК-то хотя бы регулярно... Вопросы у меня и к родителям, и к врачам.

Корсет есть, ношу не часто, не хочу им светить.

В корне не согласен с точкой зрения, что корсетом лучше "не светить". Во-первых, это красиво. Нет, я серьезно. Когда у человека есть какие-то проблемы, которые видны невооруженным глазом: проблемы с осанкой/хромота/кривошея и т.п., то визуально человек с бандажем/коленным фиксатором/воротником будет выигрывать у человека с той же проблемой, но без оного. Это как с брекетами: с ними эстетичнее и внешний вид опрятнее, чем просто кривые зубы.
Про эффективность корректора, который как на озоне, не могу ничего сказать определенного.

▼Могу рассказать только про то, с чем сам сталкивался - с корсетом Шено.⬍

Изготавливается индивидуально, по слепку или 3d-сканированием. Он появился не так давно, я немного помладше, так что застал его появление в подростковом возрасте.
Пару месяцев назад видел в соцсетях медцентра, куда я сам обращался, видео про пациентку, которая в 34 года впервые надела такой корсет, хотя врачи говорили, что ей ничего не поможет и предрекали смерть до 30.

Но есть минус существенный: корсет Шено очень жесткий и к нему трудно привыкать. Реально очень трудно: ни вздохнуть, ни пернуть. Ну и какие-то противопоказания могут быть, типа патологий сердца.
Ну и самый главный минус: стоит минимум 50 т.р. Но если есть инвалидность по сколиозу, то его можно пропихнуть в ИПРА. После этого либо ждать квоту, либо покупать за свой счет и получить компенсацию (не 100%), либо с помощью сертификата (тоже не 100%). Размеры компенсации/сертификата меняются очень часто и зависят от последних госзакупок в регионе. Можно поймать очень приличную сумму, но это не точно.

Гимнастика по Шрот куда более доступная в этом смысле.

Вообще, полностью заболевание звучит "s-образный диспластический грубо-поясничный сколиоз 2-3 степени"

ИМХО, самое плохое в этом диагнозе слово "диспластический", а 2-3 степень - это еще сносно, операция тут и правда не терапия первого выбора.

Отредактировано (2024-07-16 13:17:24)

Анон

Re: Poison love

О, анон, пропустил, что ты вернулся с безблогом, а то я бы раньше ответил.

Анон, спасибо большое. Я, как тот ещё мудила, отвечаю ещё через больший срок. Но ты очень много полезного подкинул в качестве пищи для размышления. Все это надо обсуждать с врачом, и это не на один день явно...
Что касается новостей для блога, их нет. Мой больничный заканчивается завтра, на неделе возвращаюсь в рабочее русло. Краша больше не было на горизонте к радости гиенящих.

Отредактировано (2024-07-29 14:59:40)

Анон

Re: Poison love

Вот моя подруга-врач как раз Шено и делает. Результаты по фоткам охуенные, но она говорит, их по началу надо долго (1, 2 года? не помню) носить регулярно, а лучше постоянно. Иначе никак, в этом лечение и состоит. Пациенты в них и спят, и ходят.

Если иногда носить корсет, не думаю, что это хоть на что-то повлияет в плане реабилитации...

Анон

Re: Poison love

Анон, а как в них спать?    Это ж как очки на ночь не снять.

Анон

Re: Poison love

Нет, это мимокрок, из-за которого я думала, что краш переехал. Видела я его всего один раз.

Так может, на него переключиться, если он так же хорош собой?

Анон

Re: Poison love

Нет, это мимокрок, из-за которого я думала, что краш переехал. Видела я его всего один раз.

Так может, на него переключиться, если он так же хорош собой?

Может, переключиться на кого-то заинтересованного в ТС? 

Анон

Re: Poison love

Чёт подумалось. Если мои взгляды на мч воспринимаются как назойливое внимание, то почему когда Я пишу, что ко мне проявляют неприятное назойливое внимание, то это мне показалось? Тогда как краш от моих взглядов готов на другую планету скрыться? А как он понял, что они значат? Мне ж тут не верят, что меня рассматривают - пристально, со вкусом, обсуждают? Это мне, значит, показалось. А крашу не показалось.  Он, конечно, все верно понял. Так же, как я верно поняла его насмешки. И негативную реакцию окружающих. Особенно если она регулярная от одних и тех же индивидуумов.