Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 29-30 июля⬍

29.07
Сон: 7:17 ✅
Таблетки: 🔷
По дому: Купить еды, разгребать список игр, переносить посты в дневник 🔷🔷🔷
Творческое: Перевод хода в игре, расписывать синопсис по методу снежинки, пункт 3 🔷🔷
Крафт: Распарывать жилетку 🔷

30.07
Сон: 7:19 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
Крафт: Просеять песок 🔷
По дому: Разгребать список игр, переносить посты в дневник, получить заказы, снять высохшее, убрать покрывало в шкаф, глажка 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Творческое: Синопсис по методу снежинки, пункт 3, идеи по тексту 🔷🔷

Пару дней кружится голова, слабость-вялость, сложно сфокусироваться. То ли заболеваю, то ли реакция на смену погоды. Нажрался таблеток от головокружения, я молодец, что сделал их запас. Вроде помогают.
И молодец, что настроил себе рутину, в которой для многих задач не надо принимать решения, просто пошёл и чуть-чуть сделал, понятное и несложное.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼15-21⬍

15 день 25.07
- спорт
- снова доделывала тестовое, отправила его
- растяжка перед сном
возможно, было что-то еще, но я не записывала, а теперь не могу вспомнить))

26.07
- спорт
- one jaw exercise for three minutes
- книжка 30%
- собеседование

27.07
- 3 упражнения на дыхание и пресс
- one jaw exercise for three minutes
- книжка 70%
- психологическое упражнение
- работа с портфолио
- социальные взаимодействия + знакомство с новыми людьми (ДР и вечеринка)

28.07
- one jaw exercise for three minutes
- дочитала две книжки!!
- социальные взаимодействия + увлечения+(книжный клуб) + знакомство с новыми людьми

29.07
- работа с портфолио+созвон с работодателем+заполнение анкеты на критику портфолио
- упражнения для пресса (20+5 мин) + для тазового дна (ягодичный мостик,кошечка, стульчик) + на овал лица + на осанку (8 мин)
- книжка
- one jaw exercise for three minutes

30.07
- собеседование
- работа с резюме, отклики на вакансии

31.07
- упражнения для пресса (8+5 мин) + для осанки (8 мин) + для шеи/jaw
- one jaw exercise for three minutes
- чтение книжки

котеночек

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 31 июля - 1 августа⬍

31.07
Сон: 9:07 ✅
Таблетки: 🔷
По дому: Стирка, разобрать поглаженное, переносить посты в дневник, приготовить еду, разгребать список игр, разбирать почту 🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Отмывать песок, пересыпать высохший песок в пакет, убрать детали жилета в шкаф 🔷🔷🔷

01.08
Сон: 8:25 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Глажка, снять высохшее, разбирать почту, разбирать список игр 🔷🔷🔷🔷
Крафт: Отмывать песок 🔷

Всё ещё болею. Загадочным образом болит спина, как будто обо что-то ударился, но ничего такого не было. Лёг спать - спина не болела. Проснулся - болит, как будто что-то врезало мне по рёбрам. Рёбра вроде целы, но при прощупывании больно, как от ушиба, и руку поднимать больно. Дома был один, не считая кота (но я бы, наверное, проснулся, если бы на меня свалились 7 кг кота?). Странно это всё.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 2-4 августа⬍

02.08
Сон: 7:12 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому:  Забрать заказы, купить еды, мыть посуду, глажка 🔷🔷🔷🔷
Творческое: Перевод хода в игре, редактирование предыдущего перевода, идеи для текста 🔷🔷🔷

03.08
Сон: 7:09 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Мыть посуду, разбирать полки на даче, набрать воды, выбросить мусор, разбирать почту 🔷🔷🔷🔷🔷
Организационное: Получить загранку! 🔷
Крафт: Отмывать песок 🔷
Разбор балкона: МЕГАразбор балкона, помыть пол на балконе 🔷🔷

04.08
Сон: 7:28 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Мыть посуду, стирка, разобрать поглаженное, разбирать почту, подмести пол, настроить телефон 🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Разбор балкона: Выбросить ненужное с балкона 🔷
Организационное: Обсудить с мастером остекление на балконе, предварительно всё обмерить 🔷
Творческое: Переводить ход в игре 🔷

Вытащили с балкона уйму всего старого, про что уже и забыли, что оно там есть. Унесли дофига всего в мусор, анон помыл пол на балконе, и теперь там просторно и чисто. Конечно, скоро запылится снова,  но хоть не будет этой горы хлама, можно везде пройти. Мечтаю сделать там нормальное остекление и утеплить, чтобы зимой там тоже было хорошо. Ощущения от выбрасывания ненужных штук очень освобождающие. Квест по разбору балкона пока не закончен (там ещё стотыщ журналов и старых книг), но значительно продвинулся.
А, и одна из целей стодневки завершена - анон получил загранпаспорт! На фото я как призрак, но пусть так, главное  - что я его получил.))
Разобрал на даче стеллаж в сарае, отправил ржавое и устаревшее в металлолом. Всё это под диалоги "Тут банка с гвоздями, они гнутые и ржавые - выкидываем?" - "А что, сильно гнутые?", как будто кто-то будет выпрямлять старые гвозди, етижи-пассатижи.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 5-6 августа⬍

05.08
Сон: 6:52 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Снять высохшее, поменять чехол на кресле, купить еды, заказать наполнитель 🔷🔷🔷🔷
Творческое: Придумать предмет для челленджа, локацию, записать идею и сюжет для новой нетленки 🔷🔷🔷

06.08
Сон: 6:45 ❌
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Купить таблетки, забрать заказ, приготовить еду, разгребать список игр, снять высохшее 🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Подрезать чехол на кресле, переставить завязки 🔷🔷
Творческое: Придумать таблицу для челленджа, накидать идею для NPC 🔷🔷

Ввязался в ролевой челлендж, отстал на несколько дней, пытаюсь делать по паре пунктов в день, чтобы догнать. Весело, но трудоёмко!
Пока разбирали балкон, нашёл старые автомобильные чехлы. Той машины уже нет, а чехлы вот они! Решил обтянуть одним из них своё компьютерное кресло, на котором обивка уже так себе. Потребовалась небольшая подгонка, но в целом хорошо.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

Загадочным образом болит спина, как будто обо что-то ударился, но ничего такого не было. Лёг спать - спина не болела. Проснулся - болит, как будто что-то врезало мне по рёбрам.

Анон в шляпе, вот у меня та же история. Очень ограничивает души прекрасные порывы что-то сделать.

Отчет за 29 июля — 9 августа
Сейчас, а то опять будет некогда.

▼Мой идеальный день 20 сентября⬍

Мой идеальный день
Я проснулась выспавшейся. Если выходной, то раньше 11-12 в попытке отоспаться за всю неделю. Если рабочий — то с запасом на раскачку.
Успела спокойно позавтракать запеканкой или еще чем-нибудь полезным, приготовленным своими лапками. Питание продуманное, сбалансированное.
Работа без стресса. Даже если все горит синим пламенем — это не мой бизнес горит, работодателей много, а я у себя одна.
Пью воду — чистую, в течение дня постепенно, не забываю об этом.
Вечером отдых после работы, перед сном готовлю, если нужно, или что-то доразбираю потихоньку, параллельно что-то смотрю, слушаю, чтобы не напрягала мысль "жизнь проходит, а я котлеты жарю".
В течение дня — в обед или вечером — занимаюсь понемногу языком, музыкой, общаюсь с кошками, выполняю несколько упражнений, выползаю на улицу: в магазин или просто так (а вдруг!).
В шкафах порядок, примерно, как сейчас, или еще лучше.
Один из выходных полностью отдыхаю. Делаю то, что хочу делать, если хочу не делать ничего — ленюсь на здоровье. Второй — частично домашняя работа, частично отдых, гости, какие-то мероприятия.
Постепенно спокойно и без надрыва закрываются все задачи, зафиксированные на моих листочках-планах, в т.ч. игрушки, разбор темных углов, швейные дела и пр.
Я чуть постройнела и спокойно жду поступления денег от налогового вычета.
Фиксирую — на начало стодневки вес 59 кг.
К концу стодневки у меня будут:
1 сданная декларация;
Минимум 2 раза похода в театр, просмотр трансляций;
Просмотр фильмов и сериалов с озвучкой или субтитрами на иностранном, минимум 20 часов видео;
Завершенный курс по музыке.
Пожалуй, хватит. Если еще сошью хотя бы пару наволочек, будет шикарно.

Разбираюсь с инвестированием — это пока что основное. Постоянно что-то читаю, сравниваю, пытаюсь считать. Время для входа на рынок, конечно, фиговое: все летит вниз. Но тем лучше, я лапочкой, потихоньку, только чтобы понять, что это и как работает.
Языком занимаюсь. Не так активно, как в мечтах, но все же каждый день хоть немного. Ну и когда делаю д/з и идет занятие — полноценно.
Музыка в пролете. Смотрю  на нее, она на меня. Обещаю, что мы с ней встретимся в ближайшие выходные хотя бы. Может быть.
Упражнения делаю. Так же понемногу, больше похоже на 2-3-минутную разминку: утром, в течение рабочего дня, когда встаю с кресла, вечером после работы. Нашла в инсте классные упражнения для плечевого пояса, чтобы убрать сутулость, думала, что запомнила — увы, только три из семи, которые и так знала. Надо все записывать. Но хотя бы эти делаю.
Калории считаю, вес стоит на месте. Но учитывая, что я ни от чего не отказываюсь, сейчас даже на мороженое потянуло, через день лопаю, результат хороший. Из плюсов — потихоньку соскакиваю с полуфабрикатов. Конечно, с ними удобно, на всякий пожарный они у меня в морозилке есть, но в целом все же опять стараюсь готовить сама.
Из культурной программы у меня гости  — то одни, то другие.
Неделю не выползала никуда на улицу, приболела. Завтра планирую вылазку.
Сон на этой неделе был кошмарным: спала мало, ложилась поздно. Сейчас отправлю отчет — и спать.

Умка

Отредактировано (2024-08-10 00:44:35)

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 7-8 августа⬍

07.08
Сон: 9:00 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Мыть посуду, приготовить еду, помыть окно, оформить возврат и унести ништяк в ПВЗ, снять высохшее, стирка 🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Творческое: Ход в ролевой челлендж 🔷

08.08
Сон: 6:05 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Мыть посуду, забрать заказ, заказать таблетки, разбирать почту, разбирать вкладки в браузере, разбирать задачи в планнере, заказать припасы 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Творческое: Ходы в ролевой челлендж (монстрик, механ, энкаунтер), генерить для него картинки 🔷🔷🔷🔷

Почти догнал челлендж, йа молодец! Придумываю всякое для игрового мира, prep is play, всё такое.  Пока придумывать механику - самое сложное.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 9-10 августа⬍

09.08
Сон: 5:45 ❌
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Разбирать провода на столе, собрать огурцы, забрать лекарство, разгребать список игр 🔷🔷🔷🔷
Творческое: Синопсис по методу снежинки, пункт 3, идеи по тексту 🔷🔷

10.08
Сон: 9:09 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Разгребать список игр, разбирать холодильник, приготовить еду, снять высохшее, стирка, глажка, разбирать журналы и бумаги, разбирать почту, выбросить просроченное 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт:  Перемешать песок 🔷
Творческое: Идеи для челленджа, ход в челлендж (стимпанк+слухи), разбирать и апдейтить список текстов, немного редактировать 🔷🔷🔷🔷

Погода так себе, на участке ни черта не растёт, вода стоит в подвале, вода льётся и капает с неба, всё пропитано водой. Холодно, особенно по ночам. 

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

Отчет за 10 — 13 августа

▼Мой идеальный день 20 сентября⬍

Мой идеальный день
Я проснулась выспавшейся. Если выходной, то раньше 11-12 в попытке отоспаться за всю неделю. Если рабочий — то с запасом на раскачку.
Успела спокойно позавтракать запеканкой или еще чем-нибудь полезным, приготовленным своими лапками. Питание продуманное, сбалансированное.
Работа без стресса. Даже если все горит синим пламенем — это не мой бизнес горит, работодателей много, а я у себя одна.
Пью воду — чистую, в течение дня постепенно, не забываю об этом.
Вечером отдых после работы, перед сном готовлю, если нужно, или что-то доразбираю потихоньку, параллельно что-то смотрю, слушаю, чтобы не напрягала мысль "жизнь проходит, а я котлеты жарю".
В течение дня — в обед или вечером — занимаюсь понемногу языком, музыкой, общаюсь с кошками, выполняю несколько упражнений, выползаю на улицу: в магазин или просто так (а вдруг!).
В шкафах порядок, примерно, как сейчас, или еще лучше.
Один из выходных полностью отдыхаю. Делаю то, что хочу делать, если хочу не делать ничего — ленюсь на здоровье. Второй — частично домашняя работа, частично отдых, гости, какие-то мероприятия.
Постепенно спокойно и без надрыва закрываются все задачи, зафиксированные на моих листочках-планах, в т.ч. игрушки, разбор темных углов, швейные дела и пр.
Я чуть постройнела и спокойно жду поступления денег от налогового вычета.
Фиксирую — на начало стодневки вес 59 кг.
К концу стодневки у меня будут:
1 сданная декларация;
Минимум 2 раза похода в театр, просмотр трансляций;
Просмотр фильмов и сериалов с озвучкой или субтитрами на иностранном, минимум 20 часов видео;
Завершенный курс по музыке.
Пожалуй, хватит. Если еще сошью хотя бы пару наволочек, будет шикарно.

Все то же, что и в прошлый раз. Немного инвестирования, немного языка.
Чуть приболела, аппетита опять нет. Так что питание не совсем сбалансированное, но за норму калорий не выхожу.
Чуть прошлась, но только в один день.
Сплю по часам нормально, но ложусь поздновато.
В общем, мне бы прийти в себя, а то настроения что-то делать никакого.

Умка

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 11-12 августа⬍

11.08
Сон: 9:05 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Приготовить еду, купить припасы, мыть посуду, собирать огурцы, закатать банку огурцов 🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Залить цементную штуковину 🔷
Разбор балкона: Отпилить и привезти 2 доски для полок стеллажа 🔷

12.08
Сон: 7:15 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Стирка, снять высохшее 🔷🔷
Крафт: Побрызгать заливку водой 🔷
Творческое: Ход в челлендж (предмет) 🔷

Приятно видеть, как что-то понемногу продвигается. Совсем небольшие цели, но понемногу ползти к ним, как улитка по склону Фудзи.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 13-14 августа⬍

13.08
Сон: 8:31 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Мыть посуду, увезти припасы на дачу, купить уксус, собрать огурцы, увезти лекарство, привезти помидоры 🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Достать отливку из формы 🔷
Творческое: Генерить картинки, играть с ботом в игру по постапоку, ход в челлендж 🔷🔷🔷

14.08
Сон: 8:52 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Убрать картонки в пакет, глажка, мыть посуду, разбирать на столе, пересыпать кошачий корм, перестелить постель, стирка, разбирать в шкафчиках, разбирать бумаги, купить припасы, забрать заказ, протереть пол, закатать огурцы 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Разбор балкона: Примерить доски к стеллажу (подошли) 🔷
Крафт: Шлифовать отливку, залить новые 🔷🔷
Творческое: Перевести ход в игре, дополнить список ходов, запостить уже сыгранное 🔷🔷🔷

Внезапно упоролся консервированием. Но это такая лотерея, будет ли вкусно (и очень надеюсь, что огурцы мои не взорвутся, это программа-минимум).
Упражнения чот совсем забросил, надо бы к ним вернуться.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 15-16 августа⬍

15.08
Сон: 6:55 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Мыть посуду, разбирать почту, полить цветы, увезти корм кошкам, забрать ништяки, заказать корм, выкинуть мусор 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Организационное: Найти купоны для музея 🔷
Творческое: Игра с ботом по постапоку 🔷

16.08
Сон: 7:40 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Разбирать почту, заплатить за телефон, купить еды 🔷🔷🔷
Организационное: Напечатать купоны 🔷

Планируем семейную поездку в офигенный музей техники, там классно, но анон был очень рад, когда нашёл в интернете промокоды на 50% скидку на билеты.
Теперь, поскольку инициатива наказуема исполнением, я должен всё выяснить, напечатать на бумаге и не продолбать. Бумажную версию нередко понимают лучше, чем электронную (хотя там куаркод, штрих-код и цифровой номер), поэтому заморочиваюсь с ней. Хотя с билетами в кино оказалось удобно пересылать их семейству в телеграме, чтобы у всех была копия на всякий случай.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 17-18 августа⬍

17.08
Сон: 6:10 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
Организационное: Поездка в музей 🔷
По дому: Разбирать почту 🔷
Творческое: Синопсис по методу снежинки, пункт 3,  сценка на рынке 🔷🔷
Упражнения: 10 с лишним тысяч шагов 🔷

18.08
Сон: 9:20 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Глажка, стирка, мыть посуду, разбирать вкладки в браузере, купить припасы, выкинуть мусор, набрать воды в водомате, полить цветы, снять высохшее с сушилки, поставить фотографию в рамку, приготовить еду 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Оклеивать стены 🔷
Упражнения: Подтягивание на перекладине 🔷

Музей офигителен! Жаль, что там в тот день проходил какой-то фестиваль адской автомобильной музыки, это был ппц, даже в зданиях было довольно громко. Не представляю, как у зрителей на площадке снаружи не вытек мозг через уши.
Но ааа, анон увидел "Буран" (через ворота, близко пока подойти нельзя, его ещё не выставляют - только привезли). И посмотрел на всякие машинки.
Дома мы повесили турник, тоже здорово. Посмотрел у одного из анонов в безблоге видео про подтягивания, немного уяснил технику. Подтянуться пока не могу ни разу, но буду практиковаться.

анон в шляпе

Отредактировано (2024-08-19 23:17:32)

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчет 01-19 авг (22-31 дни вроде как)⬍

01.08
- упражнения плечи шея осанка 8 мин
- социальные взаимодействия + увлечения+(рисование)

01 - 06 в основном только работа и повседневные дела типа покупок и записи к врачам

07.08
работа, спорт, чтение, социализация+ новое знакомство+ (настолки)

08.08
работа, чтение, медитация, собеседование

09.08 пт
работа (похвалили!), чтение, спорт, медитация 

10.08
чтение, спорт, медитация

11.08
Социализация+ (подруги, девичник), новое знакомство, творчество

12-16.08 работа, собеседование, повседневные дела и психотерапия

17.08
социализация+ (подруги, фестиваль), часовая медитация с гонгом

18.08
прогулка, массаж для расслабления лица (к счастью предлагают его 1-2 раза в неделю делать, а не каждый день), медитация, растяжка, делала тестовое

19.08
работа, делала тестовое

Да, я записываю работу и отдельно хвалю себя за ее заполнение. х)
В целом довольна собой, но не временем. Начала медитировать. И мало спорта, точнее почти нет. И надо на выставку себя вытащить.
котеночек

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 19-20 августа⬍

19.08
Сон: 6:15 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Купить гель для зубов, разобрать поглаженное, заказать кошачий корм и резинку для фитнесса, снять высохшее с сушилки 🔷🔷🔷🔷
Творческое: Доиграл зависшую сцену! 🔷

20.08
Сон: 7:13 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Заплатить за телефон, снять высохшее, разобрать постиранное 🔷🔷🔷
Творческое: Отправить пост в игру, писать синопсис по методу снежинки пункт 3 🔷🔷
Упражнения: Вис на перекладине 🔷

Дали горячую воду, ура!
И с игрой я продвинулся, а то был период, когда застрял и не понимал, что делать дальше, что кидать и как сюжетно вырулить, чтобы было не однообразное "бью его мечом", то есть "и опять убегаем". Придумал пару внезапных препятствий и возможности для того, чтобы в какой-то момент развернуться и врезать.
Осваиваю турник, пока сложно, но перспективно. Резинка для подтягиваний ещё едет.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼32-36 дни⬍

20 вт
работа, заказ электроники, работа, социализация+ встреча с родственникам, театр
21 ср
работа, чуть-чуть тестового
22 чт
работа, очень много тестового
23 пт
работа, выставка, социализация (прекрасная встреча с подругами), рефлексия (даже не знаю, плохо это или нет, но проблемы обозначились)
24 сб
генеральная уборка! игра в пинг-понг. чтение. повседневные дела: разбор заказов на озоне, подбор матраса

В целом жизнь потихоньку движется, только смущает отсутствие времени + дикая раздражительность на все вокруг, это надо принести психологу. Зато наконец-то наладила режим сна. Засыпаю чуть позже полуночи и просыпаюсь в 8:30 или 10, если выходные.
котеночек

Отредактировано (2024-08-24 20:44:48)

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 21-24 августа⬍

21.08
Сон: 8:02 ✅
Таблетки: 🔷🔷
Разбор балкона: Снять антикотовую решётку, подмести, помыть пол 🔷🔷🔷
По дому: Мыть посуду, почистить слив в раковине 🔷🔷
Крафт: Нарезать детали для подушки,  смётывать части, вышивать слоустичингом, дошить подушку 🔷🔷🔷🔷

22.08
Сон: 7:09 ✅
Таблетки: 🔷
По дому: Выбросить мусор, увезти подушку на работу, увезти бутыль с мылом, забрать заказы, глажка 🔷🔷🔷🔷🔷
Разбор балкона: Затащить доску-подоконник с улицы, переставить тумбочку 🔷🔷
Организационное: Договориться насчёт решётки 🔷

23.08
Сон: 6:42 ❌
Таблетки: 🔷
По дому: Выбросить мусор, заморозить помидоры 🔷🔷
Творческое: Записывать идеи по матчасти и вопросы, метод снежинки часть 3 🔷🔷
Крафт: Зашивать тапки, просеивать песок 🔷🔷

24.08
Сон: 10:12 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Стирка, мыть посуду, готовить еду 🔷🔷🔷
Разбор балкона: Собрать и выбросить стёкла из старой рамы, забрать оргстекло 🔷🔷
Организационное: Передоговориться насчёт решётки 🔷

Дочитал книгу Сьюзан Нейпер про Хаяо Миядзаки. В целом понравилось, узнал много всякого про историю создания его фильмов, хотя рассказано довольно поверхностно. Не получил ответа на главную загадку "Порко Россо" - почему свинья. Похоже, главгерой просто свинья патамушта, без обоснуя. Думаю, не добавить ли чтение книг в ежедневные логи и в трекер.
Переделали остекление на балконе, и теперь я переживаю, что у нас нет решётки. У 90% балконов на этой стороне дома есть железные решётки! Не даём ли мы сигнал преступникам "заходите, берите чо хотите"?
Решётку нам сняли и аккуратно поставили снаружи у стеночки. Мы вынули из неё стёкла и хотели распилить её и вывезти. Ога, утром смотрим - нет решётки, кто-то уже вывез.))
Организм опять выдал скачок давления и повышенное по вечерам. Пью таблетки.
Пришла резинка для подтягивания на турнике. Ничо так, проще с ней. Подтянуться всё равно пока не могу, но руки меньше болят в висе и попытках подтягивания.
Сделал себе подушку на стул на работе, чтобы сидеть выше. От туннельного синдрома отлично помогает, я молодец! )) Положение руки более правильное, и нерв не защемляется.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 25-28 августа⬍

25.08
Сон: 8:19 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Разобрать помытую посуду, глажка, снять высохшее, приготовить еду, купить припасы, замораживать овощи, пересыпать корм коту 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Упражнения: Вис на перекладине 🔷

26.08
Сон: 6:38 ❌
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Заказать наполнитель, разобрать поглаженное, глажка 🔷🔷🔷
Творческое: Пост в игру, поиграть немного, записать вопросы по нетленке 🔷🔷🔷
Упражнения: Вис на перекладине 🔷

27.08
Сон: 5:54 ❌
Таблетки: 🔷🔷
Творческое: Записывать расширенный синопсис, метод снежинки, п.4 🔷
По дому: Купить еды, мыть посуду 🔷🔷
Организационное: Выяснить, как взять адресную справку 🔷
Крафт: Просеять и пересыпать песок 🔷🔷

28.08
Сон: 7:37 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Стирка ковриков, протереть пол, мыть посуду, глажка, переносить данные из Ноушена, выбросить мусор, набрать воды, разбирать почту, замораживать овощи, увезти зарядное маме 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Крафт: Промывать песок, делать формы под отливки 🔷🔷

Борюсь со скачущим давлением. Порой ничего, но временами тяжко.
Нам вернули машину из ремонта, ура (чинили дверь и крыло после небольшой аварии). Эту неделю мы заметно больше ходили пешком и (слегка парадоксально) раньше добирались домой с работы.

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон-тс, сделай, плз, тред уже и на осень-зиму? Хочу свою начать с первого сентября, а не с 23.

▼Скрытый текст⬍

Или я могу сделать, но подумал, что не очень вежливо перебегать дорогу 

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

37-43 дни (25 вс - 31 сб): cоциализация+ знакомство с новыми людьми+ бадминтон+ психотерапия+ потихоньку трачу деньги покупаю запланированные вещи и услуги. К сожалению, спорт пока исчез из моей жизни, кроме сапов, бадминтона и похода на турнички - и то радость. Кайфую от налаженного режима сна: просыпаюсь по выходным в 10 с полной уверенностью, что выспалась и проспала все на свете и что сейчас часа два дня. А на деле всего 10!
котеночек

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 29-31 августа⬍

29.08
Сон: 5:45 ❌
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Снять высохшее, разбирать почту, мыть посуду. 🔷🔷🔷
Упражнения: Вис на турнике, отжимания от пола 🔷🔷
Давление утром 102 на 67, пульс 72
Вечером 126 на 80, пульс 68

30.08
Сон: 7:04 ✅
Таблетки: 🔷🔷🔷
По дому: Снять высохшее, мыть посуду, позвонить, чтобы номер не блокировали 🔷🔷🔷

31.08
Сон: 10:45 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Мыть посуду, глажка, разбирать поглаженное, готовить картон к вывозу, снимать груши с дерева,  достать чеснок с чердака, красить оградку на кладбище 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Разбор балкона: Разбирать книги, увезти книги, доски и прочее 🔷🔷🔷
Крафт: Слить воду с песка, увезти и разложить заливки, покрывать детальку пропиткой 🔷🔷🔷

Съездили на кладбище к папе, пропололи участок, покрасили оградку. Холодно, но хорошо, что дождя не было. И вообще там хорошо. Белки приходят. Правда, ураганом повалило огромные берёзы - не на наш участок, но неподалёку.
Снова подумал, что, хоть мне все эти хлопоты о мёртвых норм, сам бы я хотел, чтобы меня кремировали. И дальше, пожалуй, чтоб не слишком парились с уходом. Интересно, что решений "как не париться", но при этом и не "выкинуть и забыть", наша культура предлагает не особо много...

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

Отчет за 14 августа — 1 сентября
Обалдеть, время пролетело — я была уверена, что дней 10 максимум прошло.
Замоталась по-страшному.
Но есть плюс: была уверена, что последний день стодневки — 6 сентября. А у меня, оказывается, еще уйма времени!

▼Мой идеальный день 20 сентября⬍

Мой идеальный день
Я проснулась выспавшейся. Если выходной, то раньше 11-12 в попытке отоспаться за всю неделю. Если рабочий — то с запасом на раскачку.
Успела спокойно позавтракать запеканкой или еще чем-нибудь полезным, приготовленным своими лапками. Питание продуманное, сбалансированное.
Работа без стресса. Даже если все горит синим пламенем — это не мой бизнес горит, работодателей много, а я у себя одна.
Пью воду — чистую, в течение дня постепенно, не забываю об этом.
Вечером отдых после работы, перед сном готовлю, если нужно, или что-то доразбираю потихоньку, параллельно что-то смотрю, слушаю, чтобы не напрягала мысль "жизнь проходит, а я котлеты жарю".
В течение дня — в обед или вечером — занимаюсь понемногу языком, музыкой, общаюсь с кошками, выполняю несколько упражнений, выползаю на улицу: в магазин или просто так (а вдруг!).
В шкафах порядок, примерно, как сейчас, или еще лучше.
Один из выходных полностью отдыхаю. Делаю то, что хочу делать, если хочу не делать ничего — ленюсь на здоровье. Второй — частично домашняя работа, частично отдых, гости, какие-то мероприятия.
Постепенно спокойно и без надрыва закрываются все задачи, зафиксированные на моих листочках-планах, в т.ч. игрушки, разбор темных углов, швейные дела и пр.
Я чуть постройнела и спокойно жду поступления денег от налогового вычета.
Фиксирую — на начало стодневки вес 59 кг.
К концу стодневки у меня будут:
1 сданная декларация;
Минимум 2 раза похода в театр, просмотр трансляций;
Просмотр фильмов и сериалов с озвучкой или субтитрами на иностранном, минимум 20 часов видео;
Завершенный курс по музыке.
Пожалуй, хватит. Если еще сошью хотя бы пару наволочек, будет шикарно.

Все свободное время отжирают инвестиции. В обед и полчаса после работы пытаюсь что-то купить-продать, а остальное время изучаю разное. Чуть провафлила, не полезла проверять условия по облигациям — влетела в убыток. Т.е. он еще не убыток, просто минус по цене по двум эмитентам, но зато такой, что сожрал весь плюс по остальным, терпеливо накапливаемый за все время. Придется долго ждать, пока они выйдут в плюс. Так что много изучаю, например, все воскресенье читала о фьючерсах, проходила тесты, смотрела инструменты.
Языком занимаюсь меньше, что меня огорчает. Но времени уже вообще никак. Если только сейчас вместо сна заняться, что тоже не айс, потому что сплю как попало.
По часам сплю меньше желаемых семи, с постоянными пробуждениями. Вроде все же высыпаюсь, но все же нужно заканчивать с нарушением режима. Не теряю надежды еще вернуться к нормальному, ведь получалось же одно время.
За питанием слежу, хотя от бжу порой отступаю в сторону мороженого и плюшек. Но воду пью.
Стараюсь выползать хотя бы три раза в неделю на улицу. Надо бы больше, но хоть так. Более-менее стабильно делаю какие-то упражнения, надеюсь чуть увеличить объем и включить планку. Дыхательная гимнастика — почти каждый день, прерываюсь только на необходимый отдых.
Занялась шитьем, прервалась, но, возможно, в следующие выходные получится закончить.
Запланировала поход в театр, открою театральный сезон. Из прочих развлечений, как обычно, гости.
Договорилась о пристройстве старого стола, чуть разобрала шмотки. Купила прыскалку от пятен для рубашек — если не поможет, сбагрю все в утиль, это их последний шанс.
Начала закупать подарки на новый год, только надо под них коробку найти, чтобы собрать в одном месте. А то буду потом искать все по углам.

Умка

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон-тс, сделай, плз, тред уже и на осень-зиму? Хочу свою начать с первого сентября, а не с 23.

Анон, извини, только добралась!
Сейчас будет. Уже есть https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p16277738

Если что, можешь спокойно делать сам, главное, ссылку принеси, чтобы не продублировал никто случайно.

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Отчёт за 1-2 сентября⬍

1.09
Сон: 7:58 ✅
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Мыть посуду, стирка, готовить еду, разбирать шкаф с одеждой и сумками, отложить одежду для Вещеворота 🔷🔷🔷🔷
Крафт: Чинить сумки, промывать песок 🔷🔷🔷
Разбор балкона: Разбирать книги, разбирать конспекты, разбирать бумаги 🔷🔷🔷
Упражнения: Вис на турнике, отжимания, планка 🔷🔷🔷

2.09
Сон: 5:35 ❌
Таблетки: 🔷🔷
По дому: Унести вещи в Вещеворот, разбирать почту, снять высохшее, мыть посуду, разбирать загрузки, скачать архив с Обсидиана 🔷🔷🔷🔷🔷🔷
Упражнения: Вис на турнике 🔷
Творческое: Записывать расширенный синопсис, метод снежинки, п.4 🔷

анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка лето/осень 2024 [левел-ап] [челлендж] [время]

[
Анон, извини, только добралась!
Сейчас будет. Уже есть https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p16277738

Если что, можешь спокойно делать сам, главное, ссылку принеси, чтобы не продублировал никто случайно.

Спасибо, анон!
Ну, вдруг тебе приятнее в своих созданных темах весь стодневок архив иметь