Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#426 2024-08-12 08:01:09
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Вес - 57,6кг
Белок 7/7
Овощи/фрукты 7/7
Рыба/морепродукты: +
13143 шагов в день в среднем
Чабрец
#427 2024-08-12 09:15:16
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Впервые за последние десять лет вес ровно 50 кг 
Анжуманя
#428 2024-08-12 10:16:11
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Уменьшилась с июня на 2 см по всем размерам) в кг это примерно 5, наверное. Посмотрим, что будет к сентябрю, очень хочется приблизиться к 80.
Читатель мы
#429 2024-08-12 11:07:05
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Вес 74,5.
Ё.К.
#430 2024-08-12 11:20:33
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
83,9! Сдвинулась вторая циферка, и это на фоне месячных и поедания не очень здоровой еды.
Натоптал пару раз за неделю 10к шагов, жара спала, люто штырит гулять хоть весь день, но гребаная офисная работа -_-
Нравится, что слез таки с планочки в 85, на которой висел пару лет до того как скатиться в 90+. Теперь ессно хочется слезть до предыдущей стабильной планочки в 80, и переползти ее тоже. И переползу. Анончики, с вами очень задорно худеется, вы котаны 
Спиралька
#431 2024-08-12 14:11:02
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Надев лонгслив по фигуре, обнаружила в себе больше прямых линий - плечи и руки стали выглядеть лучше. Спина теперь ровнее.
Приятно, что изменения видны не только на весах.
Лили
Отредактировано (2024-08-12 15:07:16)
#432 2024-08-12 15:31:35
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Я застрял на каком-то плато, уже какую неделю колеблюсь между 89-91, но параметры вроде чуть уменьшились, стало 112-79-107, так что надеюсь, что я просто накачал ноги, бгг. Катаю по 300-500 км в неделю, в эту субботу взял отметку в 172 за день) Много питаюсь вне дома, так что пока считать калории сложно. Ну, посмотрим, что к концу будет, мышцы вместо жира меня в принципе устраивают)
Велоанон
#433 2024-08-12 16:02:45
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Велоанон
Если стал меньше в объемах - жир уходит, анончик, с чем я тебя и поздравляю. Весы не всегда показатель.
Лили
#434 2024-08-12 16:33:34
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Я застрял на каком-то плато, уже какую неделю колеблюсь между 89-91, но параметры вроде чуть уменьшились
Поддерживаю, объемы точнее всего. Так что дело твое правое и ты победишь! 172 км — это же уму непостижимо, респект.
#435 2024-08-12 16:44:58
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Спасибо за поддержку, анончики! 
#436 2024-08-12 17:01:23
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Вес 53,5
Радуюсь что из поездок по родственникам приехала с тем же весом что уехала!
Бессонница
#437 2024-08-12 17:19:59
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
60.4. +300 гр по сравнению с прошлой неделей, -600, если от начала лета. А ведь середина августа. Эх. Увижу ли первую пятерку до осени, неведомо, но с такими темпами, похоже, нет(
Кайли
#438 2024-08-13 07:48:23
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Розочка не пропала, она где то тут рядом, сижу на одном уровне. Весы новые купила, показывают странный вес (нет), пока корректируюсь по ним. Зато в талии -2 см, это я взяла обычный ремень с дырочками и застегиваю без натяжки.
#439 2024-08-14 02:39:56
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Радуюсь что из поездок по родственникам приехала с тем же весом что уехала!
Бессонница
Могучи твои лапищи! Это вот достижение уровня "бог"! Я тут всего один день у себя любимую племянницу принимал — напёк на радостях пирожков и оладушков — и привет, обратно 75.2, а ведь было уже 74.6.
Катаю по 300-500 км в неделю, в эту субботу взял отметку в 172 за день)
Вот это ты крут, велоанон! Мышцы вместо жира — выгодный обмен, ей-богу!
Приятно, что изменения видны не только на весах.
Лили
Страшно приятно! Помимо всего прочего — цифры на весах только мы видим, а силуэт наш — град и мир.
Нравится, что слез таки с планочки в 85, на которой висел пару лет до того как скатиться в 90+. Теперь ессно хочется слезть до предыдущей стабильной планочки в 80, и переползти ее тоже. И переползу
Обязательно переползёшь! Не вопрос даже!
в кг это примерно 5, наверное
Читатель-ты, по-моему, это прямо ачивка!
Впервые за последние десять лет вес ровно 50 кг
Ура же!
Увижу ли первую пятерку до осени
Осенью увидишь — тоже хорошо будет!
Розочка, и тебе успехов-успехов! Уменьшение объёмов таки тоже очень радует. У меня столько штанов есть, в которые мне бы хотелось влезать, а пока никак.
А Чабрец тоже герой, и все вы тут титаны упорства!
#440 2024-08-14 03:58:02
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Розочка, и тебе успехов-успехов!
И тебе удачного всего, добрый анон!
#441 2024-08-14 04:34:14
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
И тебе удачного всего, добрый анон!
И Ё.К. с Тазобедренным я забыл, а они ж тоже движутся и преодолевают!
#442 2024-08-14 05:35:29
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Анон #439, 441, спасибо, ты очень милый!
#443 2024-08-14 12:06:35
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Анон #439, ты солнышко! Спасибо за поддержку!
Отличных тебе отвесов и исчезающих сантиметров)
И в любом случае - побольше хорошего и приятного)
Отредактировано (2024-08-14 13:45:57)
#444 2024-08-14 20:07:41
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Аноны, особенно скидывающие заметное количество кг, а не два-три-пять, а что у вас с кожей, не отвисает складками? Я пока-то на 4 всего похудел, даже визуально на себе ещё не вижу, а надо бы, по-хорошему, двадцать (не факт, что я смогу, но мы ж тут с оптимизмом смотрим в будущее, да?), даже не знаю, чего ждать с кожей. Вы чего-нибудь превентивное на эту тему делаете?
#445 2024-08-14 20:26:38
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Аноны, особенно скидывающие заметное количество кг, а не два-три-пять, а что у вас с кожей, не отвисает складками?
У меня получилось -13 кг за семь месяцев. Рельеф меняется, целлюлит или дряблость периодически обозначается там, где раньше было незаметно — это крипово, но потом все выравнивается. Главное имхо не торопиться и питаться правильно, чтобы коже хватало всяких полезных веществ. Упражнения для шеи хорошо делать.
#446 2024-08-14 20:54:28
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
И Ё.К. с Тазобедренным я забыл, а они ж тоже движутся и преодолевают!
Спасибо, анончик! Тебе и всем анонам — лучи поддержки и пожелания успеха!
Ё.К.
#447 2024-08-14 21:16:35
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
У меня получилось -13 кг за семь месяцев. Рельеф меняется, целлюлит или дряблость периодически обозначается там, где раньше было незаметно — это крипово, но потом все выравнивается. Главное имхо не торопиться и питаться правильно, чтобы коже хватало всяких полезных веществ. Упражнения для шеи хорошо делать.
Спасибище! Упражнения на шею, это тема, я как-то не подумал. А можешь чего-нибудь посоветовать?
Вот думаю, может, ещё коллаген попить в каком-нибудь виде.
#448 2024-08-14 21:52:41
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
А можешь чего-нибудь посоветовать?
Да я обычные наклоны головы вперед-назад делал, они входили в комплекс упражнений от шейного остеохондроза ))
#449 2024-08-14 21:58:42
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Да я обычные наклоны головы вперед-назад делал, они входили в комплекс упражнений от шейного остеохондроза ))
Спасибо! Сплошная польза — два в одном))
#450 2024-08-16 13:58:04
- Анон
Re: Летние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]
Т. к. домовой отдал исчезнувший метр, померила себя.
В начале челленджа было 119-101-124, стало 114-100-121. И шея уменьшилась на 1см )
То, что верх изменился - вижу по одежде.
Лили