Холиварофорум

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

В общем итог последнего полгода таков: я провалилась)) Что впрочем ожидаемо, но все равно и жалко, и обидно, и даже немного стыдно.

Ничего анончик, не с первого раза, все равно пиши, интересно читать тебя.

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Ничего анончик, не с первого раза, все равно пиши, интересно читать тебя.

Спасибо за моральную поддержку))

Проверила приложение трекер, сегодня 3 день бросания)
В стар рейл не тянет, в нее не играла две недели, потом зашла за наградой, потом опять не играла, пока не удалила.
Но моральных сил удалить аккаунт пока нет.
Больше всего тянет в vtmb, но я в нее последнее время даже не играла, просто включала заставку, смотрела на экран и выключала. Я умом понимаю, что это просто ностальгия, мне нравится вселенная, нравится история, и атмосфера. С тем же успехом я могу перечитать любимый фанфик по вселенной, он принесет больше удовольствия, чем игра, которую я знаю наизусть.
Если задуматься, мне даже особенно не нравится играть, это просто привычка, которая засела в голове за много лет. Как привычка проверять с утра телефон, или включать радио, когда готовишь.
Сейчас перечитываю Atomic habits. И действительно, во многом автор прав, у меня срабатывает автоматический триггер, приходишь с работы, садишься за компьютер, и хочется "расслабиться".

#YTL

Отредактировано (2024-07-22 13:39:46)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Удачи и сил тебе, анончик, на твоем пути!

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Удачи и сил тебе, анончик, на твоем пути!

Спасибо за пожелания!))

Поняла, что у меня игры встроены в идентичность. Всегда думала о себе, "я геймер", или даже "я опытный прошаренный геймер". Всегда защищала игры в разговоре с подругами или мамой. Сейчас думаю немного иначе.

Считается, что когда пытаешься отказаться от чего-то, что мозг считает частью личности, то это всегда очень сложно, т.к. боишься потерять себя или как бы оторвать что-то от себя.
В таких случаях полезно "примерить" новую сторону идентичности. На реддите я встречала радикальных антигеймеров, кто считает, что игры портят психику и разрушают общество. Мне сложно перестроиться на согласие с такой позицией. Пока пытаюсь просто "примерить" на себя установку "В жизни есть много чего гораздо, гораздо интереснее и важнее, чем игры".

# YTL

Отредактировано (2024-07-22 16:33:02)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

5 дней без игр. Пока даже времени ни на что нет, реал затянул ворохом дел. В свободное время читаю.
В этот раз мне кажется легче бросать, сейчас даже не чувствую особого желания играть. Вспоминаю только vtmb, но больше  саму вселенную, чем игру.
Правда за компьютером стало нечего делать. В телефоне хотя бы книги и фанфики,  а компьютер дома открываю, только, чтобы почту проверить и иногда что-нибудь на ютубе посмотреть. Но даже на ютубе специально отключены рекомендации, поэтому, чтобы что-то там посмотреть надо сначала придумать что, а вечером влом об этом думать.
Планировала физ.нагрузку по вечерам в качестве меры отвлечения, но нет сил пока. Зато выхожу гулять в обеденный перерыв на работе, вчера гуляла - смотрела корабли, и как идёт подготовка ко дню ВМФ. Понравилось, ощущение будто я даже не на работе, а в отпуске.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Сил тебе, анон! Болею за тебя очень!

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Анончик, удачи! Верю в тебя.

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Сил тебе, анон! Болею за тебя очень!

Анончик, удачи! Верю в тебя.

Спасибо за слова поддержки, мне трудно (стыдно) обсуждать эту тему в реале, здесь высказаться намного легче.

Сегодня 9 день, прошло больше недели. Отдыхаю на даче, здесь у меня ноутбук специально привезенный в свое время исключительно ради геншина. Я помню однажды, где-то год назад, кто-то воспользовался моим ноутом и напортачил с паролем. И вот, когда я села играть, я не смогла зайти. Сейчас мне стыдно, но тогда я накричала на всех, кто подходил к моему ноутбуку. Высказала окружающим, что у этого ноутбука одна цель - моя игра, и сейчас доступ ограничен по чьей-то вине.
Через полчаса доступ был восстановлен, но сам факт эмоциональной вспышки меня немного шокировал. Из-за какой-то игры так расстраиваться? Портить отношения?
И если задуматься, это же не единственный случай, когда при выборе "общение с близким человеком" или "игра", предпочтение отдавалось игре, а близкие раздражали, что они "мешают" и не дают играть.
В общем геншин с ноутбука я удалила. И вообще полностью очистила ноут и отдала его в общее пользование.
В целом эмоционально я ОК. Периодически мучаюсь бессонницей, но в основном нормально. Из игр вспоминаю только vtmb, и пару раз вспомнила драгон эйдж. Удивительно, что на ум приходят только сингл-плеерные игры, которые притягивают меня своей историей и вселенной. Про стар рейл и мобильные игры даже вскользь не думаю.

#YTL

Отредактировано (2024-07-28 12:08:55)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Сегодня 9 день, прошло больше недели.

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

да, мини-достижение))
В этот раз мне легче, потому что есть выбор, чем заняться. В прошлый раз из-за сильных холодов я была заперта в квартире с компьютером, мобильником и кучей свободного времени.

Ещё я заметила, что есть некое облегчение, потому что больше не надо делать обязательные дейлики или ивенты, не надо проходить местную бездну, бездумно гриндить, изучать информацию по новой мете в игре, думать как рассчитать ресурсы, не надо искать во что бы ещё поиграть, чтобы точно зацепило. Ощущение, будто бросил вторую работу.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Про вторую работу чистая правда. Я сам в какой-то момент так заебался и отпустило

Ты молоде, анон!

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Про вторую работу чистая правда. Я сам в какой-то момент так заебался и отпустило

Ты молоде, анон!

Спасибо! Надеюсь, что у меня тоже будет так.

#YTL

Отредактировано (2024-07-28 20:30:47)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

10 день. Дочитала Атомные привычки, читаю Цифровой минимализм. Пока осилила только первую часть, т.к. было много работы.
В целом я не очень люблю всякое достигаторское, но мне хочется позаботиться о своем физическом/ментальном состоянии, раз есть дополнительное время, возможность и вдохновение. Пока все, что я сделала - это поставила таймер на телефон, чтобы он вырубался в 10 вечера и включался в 7 утра перед будильником. Может режим поможет с бессонницей.
Перечитала своей любимый фанфик по vtmb, окунулась в атмосферу. Некоторые сцены из истории видела перед мысленным взглядом как кадры из игры. Может это и не на пользу, но зато мне понравилось.
Вообще в целом чувствую себя гораздо спокойнее. Не связываю напрямую с отсутствием игр, может просто период такой.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

11 день. Рано я похвасталась о спокойствии, сегодня опять придавило. Ппц. Играть не тянет, но сидела весь день на телефоне, звонила + гуглила всякое что надо по здоровью. Итог: 6 часов экранного времени. Когда вообще умудрилась работу поработать?
Книгу цифровое благополучие отложила до лучших времён, не до нее. Удалила 21 канал в телеграмме, куда мне столько?? Реддит читать не могу. Фанфики тоже не могу. Удалила все закладки с новеллами, которые бросила на середине. Все что сделала из позитивного, прослушала по дороге лекцию Бурно про неприятие.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Сегодня срок две недели.
Читаю попсовую Лёгкий способ бросить азартные игры (Из серии Лёгкий способ бросить курить). Дошла до 6 главы, пока ничего нового не узнала, но чисто из познавательного интереса постараюсь дочитать до конца. Сама книга немного не по теме, в основном про казино, но суть в целом одна.
Посчитала экранное время на мобильнике: 6 часов в обычный день, 8 часов в тяжёлый день. В основном время делится между читалкой, браузером и телеграммом.
Вчера было тяжеловато, настроение ниже плинтуса, но сегодня вроде лучше.
Все ещё надеюсь не играть больше никогда.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Ты молодец, анон! Ждала твой пост)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Ты молодец, анон! Ждала твой пост)

Спасибо за поддержку, Анон!) Я в целом держусь, и настроена оптимистично))

15 день. На холиварке раньше всегда проверяла обновление тем "С вашим участием". Но сейчас они меня раздражают, потому что там 10(!) тем про игры. Ппц, как я столько нашла, не представляю.
Сейчас пытаюсь сформировать "избранное", где оставлю только интересные в данный момент темы, и в дальнейшем буду стараться пользоваться именно "избранным" для чтения обновлений.
Хотя наверное проще вообще завести новый аккаунт.

В книге про курильщиков (слушаю, когда влом читать) добил пример, про то как некоторые заядлые курильщики, когда нервничают, забывают про сигарету, которую уже курят и пытаются одновременно прикурить новую. Не знаю правда это или нет, но напомнило меня, когда я играла в игру на компе, мне было мало, и я параллельно открывала вторую игру, в другом окне, мне все ещё было мало, и я параллельно запускала игру на мобильнике. Делалось это для того, чтобы избежать "скучного гринда", но сейчас я думаю, что это скорее поиск дополнительной порции дофамина. Если вникнуть, то по сути вся ситуация довольно жутковатая, ведь это не наслаждение игрой, локацией, атмосферой и историей, а механическое накручивание, как бег в  колесе у хомячка)

Про конкретные игры последнии дни не думаю, даже про vtmb. Про нее не думаю, потому что прочитала фанфик, который был очень хорошо, атмосферно и реалистично написан, и я прочитала его взапой, но который мне в итоге совершенно не понравился. Я даже скачала все пять частей серии, но на следующий день поняла, что не хочу больше читать про страдания и отчаяние глав.героя. И как-то со страданиями героя значительно развеялась дымка привлекательности самой вселенной. Наверное и к лучшему.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

16 день. Словила какой-то дзен. Может завтра будет по-другому, но пока мысль о том, что я никогда больше не буду играть - перестала вызывать даже малейший эмоциональный отклик. Стало всё-равно. Не буду играть - ну и отлично. Пропущу все новинки - да и прекрасно. Не увижу как развивается гейм-индустрия - ну да и пофиг. Потратила кучу времени в пустоту - что ж поделать, отрицательный опыт, это тоже опыт.
Прямо сейчас меня вообще все это не колышет. Жизнь идёт, и идёт она в самой что ни на есть реальности, а не на экране, и я сама как бы тоже не из пикселей состою, чтобы красочные картинки меня как-то беспокоили.
Да, в старых хороших играх есть идея, есть атмосфера, есть история, ностальгия. Но те же идеи, атмосферу и истории можно найти буквально повсюду.
В мире миллионы людей, которые далеки от игровой реальности, и они совершенно счастливы без нее. И мне хочется остаться в их числе.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

3.VTMB. Игра которую я всю жизнь любила больше всех игр на свете. Перепроходила несколько раз каждый год в течение почти 20 лет, благо фанаты этой игры до сих пор ее допиливают.

Анон, а может, тебе лучше ИРЛ/по дискорду попробовать НРИшки по этому сеттингу? Это веселее чем проходить одних и тех же заскриптованных болванчиков, да и можно себе говорить, что это не зависимость, а  * сотворчество * с Мастером и другими игроками.

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Анон, а может, тебе лучше ИРЛ/по дискорду попробовать НРИшки по этому сеттингу? Это веселее чем проходить одних и тех же заскриптованных болванчиков, да и можно себе говорить, что это не зависимость, а  * сотворчество * с Мастером и другими игроками.

Да, настолки и РИ это хорошая идея, в ней много плюсов - активность вне дома и экрана, общение, эмоциональная близость и проч.
Я одно время искала, с кем бы поиграть оффлайн, но в тот момент не нашла.
Конкретно сейчас мой интерес к этой вселенной пропадает, энтузиазма заниматься нет, и если сейчас будет выбор встретиться с другом поиграть и встретиться просто погулять - выберу просто погулять.

#YTL

Отредактировано (2024-08-04 21:06:28)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Можно найти онлайн-игры без привязки к ИРЛ.

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Можно найти онлайн-игры без привязки к ИРЛ.

В смысле текстовые? Во все форумные текстовые РИ, в которые я играла, я играла исключительно из-за общения с конкретными людьми. Сейчас того круга общения нет. А по содержанию текстовые РИ мне были менее интересны, чем книги.
Я даже в визуальные новеллы особенно не играла, за всю жизнь прошла только 5, две по vtmb, три хардкор BL.
#YTL

Отредактировано (2024-08-05 07:12:07)

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

18 день.
Как-то мои маленькие успехи с бросанием игр меня вдохновили, и я переключилась на уменьшение зависимости от телефона. Всё-таки 6-8 часов экранного времени - это гораздо больше, чем в среднем по палате (читала статистику, и у большинства время использования телефона около 4 часов).

Пока воспользовалась прочитанным методом и удалила часть приложений, разобрала оставшиеся приложения на три папки - с глаз долой. Без папок оставила только календарь, заметки, трекер привычек и музыку.

Посчитала сколько в общем за это время удалила развлекательных каналов телеграмма - 30 шт.
Оставила пока 8 каналов, из них два новостных (по городу и по стране), один рабочий обязательный, три аналитических и два развлекательных. + Вышла из всех чатов.

На реддите оставила 4 канала r/StopGaming, r/getdisciplined, r/Mindfulness и r/nutrition.
Для развлечения оставила фанфики и книги.
Но так как у меня более 500 подписок на ао3 и где-то столько же на фанфикшн.нет, то думаю удалить фанфикшн.нет, потому что поняла, что почти все, что оттуда приходит, я не читаю. Хочу выделить ао3 в отдельную папку на почте, чтобы уведомления не раздражали, а читать только тогда, когда появится желание.

Список с новеллами на новелапдейтс тоже разобрала, оставила 10 новелл, которые в процессе перевода на английский, чтобы отслеживать выход глав. Остальные, которые бросила читать - удалила из списка отслеживания.

Прочитала Зависимый мозг и Развестись с телефоном. Книгу про курильщиков не осилила, всё-таки немного не мой стиль.

Поняла, что как в играх я использовала читы и моды, а где не могла из применить- использовала реролл, чтобы быстро добиться результата (прилива дофамина) - так и в жизни, пытаюсь перескочить через процесс, и получить сразу результат.

То есть например, выхожу гулять и не наслаждаюсь прогулкой, природой, погодой, свободным временем, а пытаюсь отходить столько-то шагов или столько-то времени или пройти такое-то расстояние  - то есть предельно утилитарно пытаюсь выжать всю пользу из деятельности и максимально быстро "отходить и забыть", а значит вернуться к играм/интернету. И так во всем, от работы до кино, от игр до книг, от еды до музыки, от мытья посуды до принятия душа.

Особенно обидно с едой, готовишь что-то особенное, очень вкусное, а спешишь и отвлекаешься и проглатываешь за пару минут, не насладившись.

И с прогулками, вот сейчас я в отпуске, выхожу на прогулку, иду и через некоторое время понимаю, что сильно ускоряю шаг. Сейчас, когда нет нужды спешить поиграть, иначе пропустишь все ивенты, появился некий вакуум, который помогает задуматься - вот я ускоряю шаг и спешу, а для чего? Почему бы не притормозить и не отпустить неоправданное напряжение, ведь сейчас мне некуда спешить. Вроде становится лучше.

Сплю хорошо, правда я сменила свой рецептурный препарат на нерецептурное успокоительное, но оно меня стабильно вырубает в 11 и поднимает в 7. Не знаю, заслуга ли это капель, или просто так сложились обстоятельства, но рада, что сплю совершенно без проблем и в хорошем, стабильном режиме.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

20 день.
Приснилось сегодня, что я в игре. Во сне я этого не осознавала, думала что реальность, но там было много игровых элементов. Запомнила только, что побеждаешь врагов (существ) и потом можешь их вызывать, чтобы они уже дальше сами боролись с твоими врагами. Я победила кучку таких врагов, потом вызвала одного, второго, а они отказались бороться против своих сородичей ))) Короче бракованные попались)) Вообще весь сон был про школу, не знаю откуда там ещё какие-то существа взялись. Мне в принципе редко что-то снится.

Книги немного надоели. Кажется в каждой новой книге я читаю то, что уже где-то читала. Смешно даже, что  описание некоторых исторических открытий повторяются по нескольку раз. Я конечно понимаю, что книги я скачала примерно на одну тему, но забавно, что авторы как будто друг с друга списывают.

Фанфики тоже читать не тянет, читаю выборочно только некоторые обновления. Зато гуляю много час с утра, и полтора часа вечером. Потом ещё физ.нагрузка. Когда вернусь на работу так конечно больше не будет.

#YTL

Анон

Re: я так не играю [левел-ап][нет играм][YC]

Скоро закончится первая неделя отпуска. Если говорить об итогах, то пока что в эту неделю:
+ Не играю
+ Хорошо сплю
+ Гуляю два раза в день
+ Делаю упражнения на шею и на спину
+ Пью лекарства без пропусков
+ Читаю книги, которые хотела
+ Не пью напитки с добавленным сахаром
+ Ем фрукты/овощи/рыбу/зелень
+ Посмотрела 2 сез.дома драконов (до этого не было сил)
+ Ни разу не плакала

- Сижу в телефоне около 6 часов
- Стала больше сидеть на холиварке/реддите, чаще проверяю обновления
- В голове постоянно какая-то интернет фигня, мало относящаяся к реальности
- Один раз был упадок сил, грусть, болела голова, и натерла ноги на прогулке

#YTL