Холиварофорум

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Если вкратце - вниманиеблядь, но вежливая, культурная и соблюдающая правила.

Спасибо, конечно, но мне прям неловко стало 

Культурные фотки хуя по всей Холиварке ему, видимо, подбросили.

Я не пидор, мне хуй в жопу подбросили.
Но в 2016-2017-х годах я за свои дикпики даже предупреждения не получил. А я их тогда носил по разным темам, говорил, вот, посмотрите,  полюбуйтесь, прокомментируйте. Не просто так, а всегда в тему. К слову придётся и я тут как тут.
А в 2022-м за одно фото во флуде сразу пермач. О времена, о нравы. Но потом я ещё больше нахулиганил, да. Ещё несколько раз показал, хотя мне по жопе дали.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

А в 2022-м

Или это 21-й был?.. Не помню.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Подскажите, пожалуйста, проверенную и наиболее полную таблицу содержания пуринов в продуктах. Рыщу по интернету, одна хуета. В разных источниках цифры могут различаться в два раза.
Должны же быть какие-то официальные источники, институты, ассоциации врачей и т.д.
Думаю, что на выходных приготовить нам с Аноном. Хочу камбалу пожарить, но не пойму, подойдёт ли. Я просто хочу немножко почиститься, а потом уже есть мясо, но варёную индейкогрудь, а другое эпизодически и следить за уровнем мочевой к-ты.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Вы не испытываете неудовлетворения от того, что я начал похудение, но не рапортую о съеденном нон-стоп, с подсчётом калорий, как другие безблогеры?
И рацион не выложил до сих пор. Просто он у меня пока не устаканился. Вот видите, курогрудь и холодец из пятёрочки «Вкус и Польза» на ужин, отвалились. Так что пока я не сформировал чёткий набор продуктов.
И калории я дотошно не считаю. Для того и рацион. Каждый день одно и то же и не надо заморачиваться.

Кстати, хочу покритиковать тех, кто худея кушает эклеры и прочие сладости, да ещё и сидя на очень низком калораже.
Так вы, во-первых, недобираете полезные вещества, в первую очередь белок. У вас маленькая норма калорий, употребите их с пользой. Во-вторых, съеденный эклер даст скачок сахара, на который выскочит инсулин и утащит этот сахар в ваш жирок. Сахар после скачка резко упадёт и вы почувствуете сильный голод. Не надо так себя мучить. Ешьте медленные углеводы. Ешьте птичье филе и нежирный творог. Вон, я вчера наелся от души творога и прям заебись было.

Критика от алкаша, нажравшего себе подагру, на сём закончена.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Кстати, хотите прикол. В дополнение к унитазу. У нас в ванной сломался выключатель. Месяца три назад. Свет в ней теперь горит 24/7. Надо бы его заменить, да.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Кстати, хотите прикол. В дополнение к унитазу. У нас в ванной сломался выключатель. Месяца три назад. Свет в ней теперь горит 24/7. Надо бы его заменить, да.

А вдруг замыкание, не дай Б-г?

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

А вдруг замыкание, не дай Б-г?

Ну всё, теперь у меня стресс.
Завтра заеду в магазин электрики и позову друга на помощь.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Мне на выходных будут ТЮПАТЬ КОРМИЛОЧКИ.

Только в обсуждение безблогов не относите этот пост, ладно?

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Мне на выходных будут ТЮПАТЬ КОРМИЛОЧКИ.

Только в обсуждение безблогов не относите этот пост, ладно?

Почему?

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Почему?

Это секретный пост. Только для своих.
Надеюсь никакой жучок не утащит туда.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Пруфы замененного унитаза в рассылку дайджеста попадут - инфа сотка 

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Так вы, во-первых, недобираете полезные вещества, в первую очередь белок

Я не худею, но с белком у меня швах, попробовал тут прикинуть, сколько мне надо белковосодержащего закупать - из того, что я съем в любом состоянии и оно у меня не разложится в  холодильнике

▼Скрытый текст⬍

хз, правильно ли чатгпт посчитал и меню по белку раскидал, но попробую пока на это ориентироваться

▼Скрытый текст⬍

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Это хорошо, но с белком тоже не надо переусердствовать, чтобы почки не захворали или, как у меня, мочевая к-та не поднялась. Там вроде 1 грамм на килограмм массы тела рекомендуют, если ты не кочка-спортсмен. Я на рационе 165 грамм белка ел.
На диете выхода нет. Есть "б", "ж" и "у". Что-то надо резать. Режем "ж" и "у", от них самый жир. И "у" потребляем медленные обязательно.*
И про диеты ещё. Слушал лет тринадцать назад по радио «Маяк» доктора Ковалькова, очень мне помогло это в построении диеты. Но книга у него кал. Начал читать, а там про то, как Валдис Пельш дристал с каких-то таблеток для похудения. И ни слова про гликемический индекс, инсулин и прочее, я поиском проверил. Дропнул на первых страницах. Так вот, он по радио говорил, что от безумных диет без белка кишечник может крякнуть. Там самые быстрообновляемые клетки и если они не получат белка, то отвалятся нахуй и очень быстро. И пизда.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Очень лениво было готовить творог, сожрал 150 грамм адыгейского сыра и банку лечо. 510 калорий. В лечо сахар, блин, ну хуй с ним, чай не торт жру.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Так вот, он по радио говорил, что от безумных диет без белка кишечник может крякнуть.

Блин, походу мой кишечник давно уже крякнул :(

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

При болезни в горле молоко нежелательно, потому что оно добавляет хорошую питательную среду как раз болезнетворным бактериям.

А меня, когда я болел в детстве, поили горячим молоком с добавлением сливочного масла и соды. Сода, я так понимаю, как раз против бактерий.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

При болезни в горле молоко нежелательно, потому что оно добавляет хорошую питательную среду как раз болезнетворным бактериям.

А меня, когда я болел в детстве, поили горячим молоком с добавлением сливочного масла и соды. Сода, я так понимаю, как раз против бактерий.

Мы выжили в детстве вопреки тогдашним методам лечения.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

На тебе пурины в еде, кстати, только на английском
https://web.archive.org/web/20111115175 … Page-1.php

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

На тебе пурины в еде, кстати, только на английском
https://web.archive.org/web/20111115175 … Page-1.php

Спасибо. Правда таблица опять маленькая, но там есть ссылки на публикации, что есть хорошо, можно полагать, что это не высосанный из жопы бред копирайтера.
Смотрю, какой-то сифуд прям полон пуринов, а какой-то относительно немного содержит. Камбалы там нет. Хочу камбалу жаренную и Анона ею накормить. Обязательно приготовлю, если она продаётся в магазинах рядом.

Отредактировано (2025-04-17 10:26:05)

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

или, как у меня, мочевая к-та не поднялась. Там вроде 1 грамм на килограмм массы тела рекомендуют

Выпросил сегодня у врача анализ на мочевую кислоту, чет стало интересно. И еще, кстати, вроде у нее есть прикол, что в момент приступов она может быть в норме, из-за чего подагру не могут часто диагностировать верно.
Жалоб так-то нет, тьфу-тьфу-тьфу, но не помню, чтобы вообще сдавал.
(Ты со своей табличкой реально хорошую идею подал, сейчас зашел в лк одной лаборатории, а там старые заказы - "По техническим причинам, отображение заказов в Личном кабинете временно не работает. Приносим извинения за доставленные неудобства."
Ну зашибись, молодцы, чо )

Отредактировано (2025-04-17 22:14:43)

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Я бросил парить. Только что.
Года три стаж, жить без этой соски не могу.
Раньше были периоды, когда курил сигареты, но легко прекращал, т.к. они в какой-то момент мне опротивливали. Посмотрим, что сейчас будет.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Я бросил парить.

Не получается 

Мне в больнице, когда я с гематомой лёг, сделали рентген лёгких. Вот.

▼Скрытый текст⬍

Вчера глянул, а интерстициальный компонент это нехорошо оказывается.
Год назад делал КТ, всё было ОК. Надо ещё раз сделать.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Вчера глянул, а интерстициальный компонент это нехорошо оказывается.
Год назад делал КТ, всё было ОК. Надо ещё раз сделать.

У нас тут в безблогах есть мрт/кт анон, можешь у него попробовать спросить. Пока тебе советовали просто наблюдать, затемнение=/=наличие какой-то патологии.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Не получается 

Попробуй с никуриллами. Парень полгода назад третий раз бросал, впервые с помощью таблеток — впервые держится.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

мрт/кт анон

Спросите его, пожалуйста, я-то не могу, я в заточении.
Затенение похуй, я думаю это реально железы грудные тень дали. А вот интерстиций, это типа жмыха в апельсине, но в лёгких. Он что, утолщился?
На неделе сделаю КТ.

Попробуй с никуриллами.

Посмотрим. С сигаретами такого не было. Во-первых, от сигарет нет такого никотинового кайфа, как от одноразок. Во-вторых, одноразки не противные и надоевший вкус всегда можно заменить.