Холиварофорум

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

▼ ещё успехов про поведение взрослого человека и преодоление препятсвий⬍

Мой банк по какому-то внутреннему правилу решил не делать определенную услугу гражданам РФ. Логика этого решения от меня ускользает, никакого различия с обычными банковскими услугами там нет. При этом на прошлой неделе я после отказа ещё звонила им, и там сказали, что всё делают без проблем. Но в другом отделении сегодня опять отказали.
Я от самого отказа уже не расстроилась, но решила попросить письменное подтверждение. Предсказуемо меня послали, и я не стала требовать, понимая, что вряд ли я что-то получу, но вот это прямо сильно выбесило. Ладно, ещё одна причина менять банк.
Потом я долго собиралась с духом, чтобы поговорить с лэндлордом, в итоге всё ему объяснила и он без проблем сам предложил альтернативу, ещё легче, чем те, про которые думала я. То есть проблема, из-за которой я переживала с прошлой недели, оказалось и не проблемой вовсе.

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

выучила волшебную фразу: мне неприятно, когда ты так говоришь. и вроде это очень правильно, но с моей мамой срабатывает своеобразно. При любом намеке на межличностный конфликт или простое недовольство у неё в голове начинают орать сирены и срабатывает рефлекс "ховайся в жито". ну, может со временем к чему-то приучу, не знаю. я-то в целом сама такая же, что и неудивительно

▼Скрытый текст⬍

"если мы с тобой всегда говорили каждый день, значит, и дальше будем". Нет, не значит!!! Окей, когда начала об этом думать и не подавлять своё раздражение, хотя бы поняла, что лавочку эту надо сворачивать в обозримом будущем. может, после следующей поездки в РФ

блин, здорово было бы сходить с этим к психологу, хотя это и не настоящий, а маленький запрос. надо будет посмотреть онлайн что-то, искать здесь ради этого нет смысла.
заказала сегодня шкафы за БОЛЬШИЕ деньги, а вчера ещё книжки (но там недорого), и хочу немного уходом/витаминами закупиться, там вроде всё нужное и по нижнему прайсу, но в итоге всё равно дорого получиться... ладно, постараюсь на остаток счета даже не заглядывать, уже в марте будет первая новая зарплата

монашка

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

▼рппшное⬍

уже писала почти тоже самое, но сейчас с наличием двух зеркал в полный рост в квартире вернулось с новой силой.
опять начались обсессивные body check. даже когда меня всё во внешнем виде устраивает, понимаю, что это жутко нездорово, в первую очередь из-за непостоянности восприятия. То, какой я буду видеть себя видеть этим утром полностью зависит от того, что я ела в предыдущий день. Это, разумеется, стимулирует стремиться к максимально возможному дефициту калорий. Ну и вообще не может тело так сильно в пределах 48 часов меняться, это физически невозможно (хотя над мышечным корсетом живота всё равно надо работать).
сегодня опять хорошо позанималась дома. немного не понравилось как выглядят руки (и какие они слабенькие  макаронины), но присмотрелась и в основном это просто широкий плечевой пояс, который особо не поменяется, ну какой-то жир в верхней части рук есть, конечно, но в этом тоже ничего ужасного.
а из положительного не могу нарадоваться на то, что занимаюсь одном спортивном бюстгальтере и у меня нет живота. Ну то есть это в основном за счёт плотного пояса спортивных леггинсов, и в определенных позициях лежа всё равно появляются какие-то складки. Но меня немного поражает, что я как бы могу быть той девушкой, которая занимается в секси-воркаут аутфик, и меня в принципе полностью устраивает, как я выгляжу. Вспомнила, что живот был моей проблемой ещё до пубертата а фотографии смотришь нормальный ребёнок среднего сложения Теперь хочу себе мэтчащиеся леггинсы и спортивных бюстгальтер какого-нибудь яркого цвета.
ну ладно, в плане тренировок я понимаю, куда хочу двигаться, теперь главное найти вписать их в рутину, когда начнётся работа
с питанием тоже всё более-менее ровно, но не без надрыва. услышала у какой-то диетологини понятие food noise - о том что люди с опытом диет или расстройств пищевого поведения постоянно думают о том, что они могут/хотят/должны съесть и это отнимает огромное количество ресурса. сейчас у меня с этим легче, чем в условно-острых фазах расстройства, но иногда накатывает и прямо тяжело от этого.
пока сосредоточиваюсь на том, чтобы добавлять овощей и протеина в приёмы пищи

монашка

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

"если мы с тобой всегда говорили каждый день, значит, и дальше будем". Нет, не значит!!!

при этом говоря я это вообще не как спокойный уверенный в своей правоте взрослый человек... не знаю, у нас в семье правда какой-то очень порочный паттерн общения при любых конфликтов, все трое отключаются с синим экраном и только что-то блеят, или вообще молчат, надеясь, что конфликт сам собой исчезнет, а собеседник сам догадается, в чём он не прав.
ну а мне кажется, что по телефону я точно не смогу спокойно и уверенно и вот это всё. потому что у меня и так спящее чувство вины из-за того, что уехала (никто мне его не навязывает и очень редко вообще эту тему застрагивают). и тут конечно начинает казаться, что отбираешься у насчастных стареньких родителей последний свет в окошке, даже если логически понимаешь, что за столько лет без меня у них, конечно, есть своя собственная жизнь - не такая полная, как мне бы для них хотелось, но это уже их выбор и решение.
надо будет чётко словами расписаться, что именно меня не устраивает и как бы я хотела продолжать общение вместо этого. хотя пока это всё ещё план на "до конца года", но тема постоянно сама поднимается в разговоре, поэтому хотелось бы быть готовой её спокойно обсудить и высказать свою позицию. но смотри пункт первый - у мамы будет синий экран, а папе я боюсь прекращать звонить, плюс он говорит хотя бы не одними и теми же фразами каждый день, поэтому на данный момент не раздражает.

господи, прям почувствовала свою корзиночность

монашка

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

▼расстройство⬍

посмотрела случайно сегодня на зубы и прям взгрустнула. да, это в основном просто окрашивание от кофе, но всё равно пиздец... там ещё есть такое место между зубами, вроде врачи говорят, что это не дырка и не кариес, чисто оптический дефект, который заполняется красящими веществами, но выглядит как кусок просто коричневого камня на зубе. надо в марте опять на чистку, у меня новая страховка, плюс не хочу отпрашиваться в первый месяц... короче, не очень удобно.
амбициозные планы каждый день пользоваться зубной нитью провалились с треском, вообще не помню, когда в последний раз её брала в руки. хотя само по себе дело несложное, но почему-то очень тяжело даётся. я последние месяцы старалась хотя бы капу надевать на ночь, о межзубном пространстве вообще уже не думала.
испытываю тайное желание хоть раз сходить на проф осмотр и чтобы кроме чистки не надо было делать ничего. у меня пока зубы более-менее, в каждом жевательном по пломбе, но могло быть и хуже хотя мне и лет пока немного но хоть раз хотелось бы обойтись без очередной пломбы, тем более что через сколько-то лет надо будет уже переделывать старые...

монашка

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

когда же блять всё это закончится в моей стране...

Анон

Re: Монастырь [yes comment][РПП рекавери][writing]

Вчера внезапно поймала себя на том, что очень бойко болтаю и что при других обстоятельствах это могло бы быть флиртом. Странно было осознавать, что вообще-то я могу быть такой зажигалочкой, полной энергии, не-мрачных шуток, желания глубоко узнать собеседника и получать удовольствие от общения. Но почему-то это работает, когда романтический контекст точно out of question, на горизонте нет никаких намеков на отношения. А если это предполагается как свидание, то сразу превращаюсь в обосравшуюся мышь - вернее, говорю-то я тоже бодро и, наверное, в целом осмысленно, но с ОГРОМНЫМ чувством неловкости и дискомфорта от всего. Интересное наблюдение

монашка