Холиварофорум

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Как и говорили - температура спала, литр веса слился. Аппетит пришел...

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

при остывании сверху жировая прослойка образуется

а ее разве едят? У нас всегда этот жир снимали и выкидывали.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 79.8
Сегодня утром 79.0

Ну вот, такая картина на весах мне нравится гораздо больше. Двигаем дальше.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Вольный анон

Закончились критические дни и внезапно 70,2. Я не понял, что это за потеря воды такая... Вчера плохой день по питанию, получилось мало калорий (примерно 1200), догнать до нормы не успел. Сегодня приболел, очень плохо спал.
Вчера вечером был на тренировке, гулял.

Про холодец - везде указана разная калорийность, но формально я варю из путового сустава, который где-то 105ккал (и потом его выкидываю) и тонкого края говядины (110-170 ккал). Он почти не уваривается (варю в мультиварке). Как учитывать вот это выкидываемое? Просто списать на уварок? Жир обычно снимаю, после того как холодец застынет.

Отредактировано (2023-01-04 12:49:32)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Знаешь, анон, если б я так заморачивалась, я б этот холодец просто не ела. Уварки, приварки, заварки… Ну сколько раз в год ты ешь этот несчастный холодец, чтобы так об этом волноваться?

Возьми ты среднюю калорийность холодца, и все. В самом трагическом случае ты ошибешься калорий на сто.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 79.0
Сегодня утром 78.9

Вернулась на «доновогодние» показатели, теперь осторожно двигаем вниз.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анон-115
Сегодня взвесился - 114,4 
Эх, осенью болел ковидом, похудел аж до 111, некоторое время еще и держалось, но сам не заметил, как обратно набрал.
Не помещаюсь в куртку, а в 110 кг еще помещался.
Так что, у меня цель похудения - 110 кг и влезть в куртку 
Бета-блокаторы еще пить собираюсь, надеюсь, это не задержит похудение.

Отредактировано (2023-01-05 12:44:56)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Вольный анон

69,9. Отравился позавчера, все еще недомогаю. Ем мало, только разрешенное. Родные принесли мешок пряников, пакет булочек со сливками и домашний торт наполеон. Почему именно сейчас, когда у меня такое комбо? 😁

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 78.9
Сегодня утром 78.6

А сегодня мне идти к зубному:(

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анон-115
Сегодня - 113,9
Я в курсе, что за первую неделю можно и 2 кг сбросить и больше при таком весе. Водичка сходит. Но, пузо даже подтянулось, я чувствую
а 07 января с утра - 113,4

Отредактировано (2023-01-07 08:41:20)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анон65 радостно смотрит на потерю 300 грамм))) и поет осанны гречке.
Правда сегодня идет на обед почти в гости и потому думает как избежать ужина)))

Отредактировано (2023-01-07 09:33:52)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера 78.6
Сегодня 79.1

Вроде всего-то рыбный супчик на ночь, даже не целая порция, и вот ага:(

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Вольный анон

69,8, что хорошо ))

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анончики, к вам же можно присоединиться с заделом на следующую стодневку?

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анончики, к вам же можно присоединиться с заделом на следующую стодневку?

Давай, анон, чем раньше начнешь, тем раньше порадуешься первым результатам)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Давай, анон, чем раньше начнешь, тем раньше порадуешься первым результатам)

Спасибо 
Я давно начал поправляться, но летом-осенью-зимой набрал еще 5 кило и воткнулся необъятными сиськами в свой исторический максимум, в котором на мне не застегивается зимняя одежда. Только осенний оверсайз пиджак, и тот сидит плохо.
А ведь прошлой и позапрошлой зимой я ходил в пальто, которое на мне теперь и близко не сходится и был очень рад, что могу его носить. А теперь не сходится и мой пиджак, который на мне когда-то эффектно висел. И весь выбор одежды скатился к "надеваю то, что сходится".
Взвешиваться после такого было страшно, но я собрал себя в кучу и... 55,95.
Причина - чай с печеньками от рассвета до заката.

С самого начала выходных ходил гулять калорий на 450, потом гулял и крутил педали велотренажера, либо только крутил. Не знаю, хватит ли меня на такое в рабочие дни, но как-то надо, потому что пиздец.
23 лвл, в старших классах уже однажды отъедался до 55, было хуево.
105-84-93

Буду метр с пакетом, наверное.

Отредактировано (2023-01-07 17:32:33)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Буду метр с пакетом, наверное.

Добро пожаловать!
Вступительные знаешь?)) Кило гречневой каши без соли внутрижелудочно и 10 отжиманий от тортика)))

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Сегодня утром - 112,8. Мне аноны в "Жиростраданиях" дали очень хорошие советы по осознанному питанию, и я тогда пока на них, а из физической активности - только уборка квартиры.

А на мне два года назад любимая куртка висела так, что я думал, что придется другую покупать, уже неприлично было носить. Носил расстегнутой, чтобы не было видно, как она мне велика. И здоровенный симпатичный свитер я так и не поносил.
А сейчас в эту куртку еле влажу, она застегивается, но я в ней как сарделька. Пока так сильно не похолодало, носил расстегнутой, чтобы не было видно, насколько она мне мала. Зато свитер как раз 
Анон-115

Отредактировано (2023-01-08 09:06:41)

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 79.1
Сегодня утром 79.2

Скоро кд, и анон постепенно набухает (ну и на сладкое срывается, не без этого). Держимся.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Анон-Креманка выходит из новогодних возлияний-возъеданий с 72,200 кг. Таким образом, приобретение прследних двух недель - почти килограмм (900 грамм).
С сегодня возобновляю дневник питания. Жалко, что на улице колотун в 30 градусов, не походишь.
Следующий отчет - через 4 дня.
Всем удачного возвращения и отвесов!

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Вольный анон, 69,7

Мало сплю, второй день внезапно очень хочется есть, причем часто через пару часов после нормальной еды (запеченной курицы с овощами, например). Помогает пить молоко, но там тоже калории.

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

тревожный за каникулы нажрал 2кг скинул 2кг, вышел в 0  В целом не доволен собой, но мне было так влом готовить и так вкусно питаться всякой фигней...
зато купил новые трусы, потому что ВСЕ стали сваливаться    приятное

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Кто жырный мыш? Кто жрал вкусняхи всю неделю?
Ну теперь на весах 76,4, чо. Молодец.

Мышка

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

опять 112,8.
А все потому, что жареную соленую картошку ел на ночь. С другой стороны, есть все равно надо, а то что-то я начал сваливаться: "а зачем вообще есть, это скучно и неинтересно". А после такого легко и срыв заполучить...
Итак, за первую неделю скинуто 2кг. Дальше пойдет сложнее, к сожалению.
Анон-115

Анон

Re: Зимние жирострадания 2022-2023 [стодневка][челлендж]

Клюковка не будет на этой неделе взвешиваться, потому что всю неделю вела себя хорошо, но месячные наверняка её расстроят.
Нунах такой стресс на пустом месте.

Всем успехов!