Холиварофорум

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

У меня бред какой-то. Я хочу есть, но мозгом, а телом никак. То есть головой я думаю о еде весь день, долго выбираю что заказать, съедаю часть заказанного, и уже больше не лезет - а я еще хочу. Начинаю думать чтобы в меня могло влезть , о, например фрукты - заказываю фрукты. Потом ищу шоколадку. Спустя пару часов я бегу к холодильнику - уже можно в себя что-то поместить, но мне ничего не нравится…страдаю, мучительные мысли о еде еще на час. Нахожу, заказываю ….и все как в бездонную яму, я съедаю все равно не так много, как хотелось бы.
Таким образом я спускаю кучу денег на еду и постоянно чувствую себя неудовлетворенным. Я устал 

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

а у тебя есть какие то увлечения кромп еды, анош? что то от чего кайфуешь?

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

а у тебя есть какие то увлечения кромп еды, анош? что то от чего кайфуешь?

Ну да, от просмотра фильмов и сериалов. Но эти кайфы, как ты понимаешь, спокойно можно смешивать 

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Спустя пару часов я бегу к холодильнику - уже можно в себя что-то поместить, но мне ничего не нравится…

Похоже, у тебя рпп излечивается, анончик.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Долго думал, куда нести, сюда или в жирострадания, но решил что рпп-шники легче поймут мое состояние. Под катом может быть триггерно, так как я все ж описываю процесс похудения (на подсчете ккал). Меня эта тема долгое время вгоняла чуть ли не в панику, так что прячу под кат.

▼Скрытый текст⬍

Анон с РПП после полугода работы с психологом решился все-таки худеть, тк вес реально очень большой. Психолог сказала, что раз хочется и надо, то можно, только в максимально щадящем режиме там (ну я и не собирался повторять ошибки прошлого с питанием типа морковки на завтрак, две на обед). Вообще в идеале анон хотел научиться интуитивному питанию, но эта херня не работает у рпп-шников, как оказалось. Ну типа даже после полугода терапии я в 80% случаев сначала ем, а потом думаю и осознаю свои желания, а не наоборот.
Поэтому я решил остановиться на схеме "есть три раза в день без перекусов" (это рекомендация эндокринолога, тк инсулинорезистентность), плюс считать калории. В моем случае калорий вышло прилично, ем где-то в районе 2000-2200. Если честно, любая цифра меньше 1800 тут для меня выглядит дико и страшно, но об этом я подумаю, когда (и если) до нее дойду. БЖУ не считаю тоже, тк мелкие шажки - сначала просто привыкнуть к ограничению и режиму.
Так вот. Прошло две недели, я не чувствую себя обделенным и обиженным, тк ем много и разнообразно, и вообще не зацикливаюсь как-то, что вот я себя ограничиваю. Думаю, здесь заслуга психолога, тк последние попытки в контроль (до терапии) у меня заканчивались зажором уже спустя пару дней, а потом подготовкой в стиле "надо сожрать все сейчас" к новой диете. Приступов переедания тоже не было.
И вот. Внезапно. Я. Не захотел. Есть. Вкусную. Еду. Если что, я раньше переставал есть только если а) еда невкусная, б) больше не могу, в) еда закончилась. А тут у меня вкусный завтрак на 700к, его МОЖНО и даже нужно, но я съел половину и мне норм, хочется отложить, самому, без "надо", и при этом я не объелся до тяжести!
Посидел повтыкал в тарелку, убрал, расплакался от охуевания. Может быть, я правда иду на поправку.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Долго думал, куда нести, сюда или в жирострадания, но решил что рпп-шники легче поймут мое состояние.

Уррра! Заработало! 
Ты молодец, анончик, и у тебя получается. Потихоньку так и продолжай, значит.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Я больше не могу

▼Скрытый текст⬍

Скоро опять 100 кг, осталось полтора килограмма. С осени нажрал 20 кг на новых нейролептиках. Бросил их, но дыра в животе никуда не делась.
Ощущение, что я на дне дна. Раньше хоть что-то работало: считал калории, следил за своим пищевым поведением, сейчас нет ничего, кроме примитивного "еда = успокоение". Уже даже не удовольствие или радость, а просто успокоение.
Если бы не приходилось с собакой километры наматывать, я бы, наверное, был уже все 120.
Год назад что ли смотрел на ютубе видео девушки, которая с рпп начала есть в кредит и набрала долгов чуть ли не на лям. Думал: какой ужас. Сейчас я ем в долг у самого себя, начал снимать деньги с вклада и не могу остановиться.
Когда меня начинает физически тошнить от еды, подкатывает ком к горлу, я думаю "о, кайф, сейчас проблююсь и еще поем, а то уже не лезло". Жаль даже, что не умею прям тошнить, даже два пальца в рот никогда не работали, как ни старался.
Периодически бывает страшно из-за сердечно-сосудистых, страшно за сердце. За печень. За ЖКТ. Но все страхи так хорошо заедаются.

Терапия не помогает, я все слышу, что мне говорят, понимаю, но не работает. Сменил уже нескольких терапевтов. Все было. Пищевые дневники. Попытки сменить пищевые привычки, отказаться от связки еда+ютуб. И все такое. Мое жадное брюхо просто всегда побеждает.

Над советом одной терапевтки чуть не заржал: мол, возьмите вашу любимую еду и ешьте неделю только ее, потом вас от нее отвратит! Лолшто. Во-первых, я так делаю постоянно - не отвращает. Во-вторых, если меня отвратит от пиццы, я начну есть роллы, отвратит от роллов - начну есть картошку с мороженым, и так до бесконечности.

"Что вы заедаете? Кто вам недодал любви?" Да я в любви рос. Иногда даже купался в ней. Зацелованный ребенок. Приходил из детского сада и съедал батон хлеба с маргарином.

"А может быть, вы вот так восстанавливаете картину детства, когда еда = любовь?" Нет, меня баловали, но книжками и игрушками, едой не баловали. Еды было нормально, но она была обычной и не была синонимом праздника. Она просто мне всегда была нужна.

Прикольно, что я во взрослом возрсте разлюбил сахар, в доме не было сладкого, хлеб тоже не покупал, я жирел в основном на жирной мясной еде, а тут за полгода просто проперло на сладкое до такой степени, что круглые сутки могу только сладким и питаться. Когда пытаюсь уменьшить количество углеводов, начинается расстройство желудка.

Мне в этом году 40 лет, у меня в шкафу уже 12 лет висит одежда со времен моего лучшего веса, и я каждый год тешу себя надеждой, что влезу в нее когда-нибудь. Хотя ее давно пора выкинуть. До нее мне вообще 35 кг, это недостижимо.

Да, у меня нет никаких радостей в жизни, кроме собаки, но общением с ним не заменить еду. Иногда я выхожу с ним гулять после работы и гуляю до ночи, чтобы прийти домой и сразу лечь спать. В дороге ем бананы, чтобы не выл голодный желудок. Но домой прихожу и все равно ем.

Устал? Поешь. Грустно? Поешь. Был стресс, даже минимальный? Поешь. Сделал хорошее дело? Награди себя, поешь. Выходной? Поешь. Очень много ел и потратил много денег, но уже месяц не пробовал курочку из KFC? Ну чего же ты ждешь, скорее поешь.

Терапевт говорит: вам нужно чем-то заменить еду, чем-то, что будет для вас наградой, радостью. Но я так и не смог найти это что-то. Мне просто ничего не нужно. Я даже любимые сериалы не могу досмотреть годами (лол, даже под еду), настолько мне уже на все похуй. Раньше я занимался коллекционированием, откладывал деньги на нужные мне предметы для коллекции, сейчас странно даже представить такое. Какой предметколлекционированиянейм, если можно пиццу заказать?

Иногда я вылетаю в гипоманию, мне очень хорошо и активно. И я жру еще больше, потому что теперь могу выйти из дома и дойти до новых прикольных мест с едой.

Я бы уже пошел к платному врачу и попросил бы мне выписать семавик, но 1) слышал слишком много историй о том, как он не помогает 2) мне жалко денег на врача и семавик, ведь эти деньги я могу потратить на еду.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Я бы уже пошел к платному врачу и попросил бы мне выписать семавик

Выписывать не обязательно, можно так купить, без рецепта.
А вообще, сочувствую, анон, я тоже компульсивщик. Тоже одинокий, правда, с котами.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Я больше не могу

Какой пиздос, анон. Очень сочувствую.
Может, тебе найти какое-то другое общение, кроме собаки? Любое хобби, чтоб в коллективе что-то делать и, может, общаться с остальными? Если ничего не интересно, то тупо взять что удобнее/ближе и попробовать. Может, интерес придет в процессе, может нет, но в любом случае это будет что-то новое, то есть какой-никакой, но слом пиздосного постоянного сценария с едой.

Анон титан одиночества и вообще отличненько живет сычом, но все ж после эн месяцев терапии пришел к выводу, что общение помогает даже ему. А самый распидорас с постоянной едой у него был, когда отвалилось хобби.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Выписывать не обязательно, можно так купить, без рецепта.

Страшно. Надо же сначала обследоваться. Я насквозь больной, плюс волосы выпадают и с ногтями хрень, явно эндокринка не в порядке. Ну или я мнительный.

А вообще, сочувствую, анон, я тоже компульсивщик. Тоже одинокий, правда, с котами.

Спасибо анончик.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

Любое хобби, чтоб в коллективе что-то делать и, может, общаться с остальными?

У меня к сожалению наступила стадия, когда я стесняюсь появляться в новом коллективе, потому что стесняюсь своего внешнего вида.

▼Скрытый текст⬍

Объективно я понимаю, что всем насрать, но не могу починить эту хрень в голове, когда кажется, что меня сразу же примут и оценят по моему лишнему весу.
Мне нравятся настолки, раньше было с кем играть, сейчас нет. Иногда хожу мимо магазинов настолок, смотрю, как там народ играет, все такие молодые, худые, красивые. А я и одежду-то себе не позволяю нормальную, потому что "нечего жир одевать, лучше еды купи".
С терапевтом тоже обсуждали это, но то ли терапевт не очень, то ли у меня непробиваемая стена.
Мне родственница как-то прислала фото, сделанное со стороны и тайком, где я сижу за столом, брюхом на стол (стол низкий очень), на спине валики жира, третий подбородок. Она это сделала из лучших чувств, чтобы я опомнился и перестал есть. Но я не могу теперь не думать, что все меня так видят и ужасаются, как и она.

Анон

Re: Расстройства компульсивного переедания тред

что меня сразу же примут и оценят по моему лишнему весу.

Вряд ли оценят, скорее, просто заметят и чот подумают, потому что ну увы - внешка это первое, что люди видят. Но потом вы поиграете вместе и вот по совместному времяпровождению тебя уже будут оценивать. Вообще, гораздо страшнее нагнетать перед встречей, чем тусить уже на самой встрече. Прям, в разы страшнее.
Я прост недавно сам это проходил. Могу рассказать, что психолог советовал и к чему я в итоге пришел, если надо, но думаю, что ничего нового тут не скажу (внешняя поддержка, внутренняя поддержка и бла бла бла). А родственнице вышли жопу и скажи, что это ее портрет