Вы не вошли.
KEEP
CALM
and
KARAS
ON
27 ФЕВРАЛЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, грейпфрут, яблоко
- количество шагов: 16500!
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: гантельки, турник
- уход: тканевая маска (лицо), дарсонваль (волосы), LED-маска (волосы)
- не курю: ДА (53 дня)
- что-то хорошее: на днях заметила два мелких пятнышка на голени (размером 1,5-2 мм и зловещего грязно-бордового цвета). Думала, меланома опять новые родинки повылазили сволочи, расстроилась, а оказалось - просто синячки. Плохо быть ипохондриком, но хорошо, когда само проходит.
* * *
А ещё я купила гиацинт. Люблю наблюдать, как они расфуфыриваются, и аромат их люблю.
зима недаром злится
прошла её пора
карась в окно стучится
и гонит со двора
28 ФЕВРАЛЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: грейпфрут, пекинская капуста
- количество шагов: 9500
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: турник
- уход: дарсонваль (волосы), LED-маска (волосы)
- не курю: ДА (54 дня)
- что-то хорошее: зима всё!
* * *
* * *
Ахуенные сиреневые джинсы подорожали на 100 рублей. Продолжаю за ними следить; чуть покажут слабину - тут же сцапаю. Но не за 2400, нет.
#покупки #физкультура
уходи, зима седая
уж карасика-весны
колесница золотая
мчится с горней вышины
1 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: груша, котлетки из брокколи, мандарины
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: гантельки, турник
- уход: сульфидно-иловая маска (лицо), дарсонваль (волосы), LED-маска (волосы)
- не курю: ДА (55 дней)
- что-то хорошее: увидела в фикспрайсе новые скотчи с золотым тиснением, взяла упаковку. Красивое. Заодно в контейнере навела порядок:
* * *
Добила ”The Outer Worlds”. Сначала мне игра зашла своей атмосферой, а потом тааак утомила. Очень уж поверхностная и монотонная. Кое-как добежала до финала, не отвлекаясь на сайдквесты, но внезапно не смогла одолеть босса. Всю игру на врагов мы поплёвывали свысока, и вдруг такое унижение… Ну штош, допрошла на ютубе.
#игры #покупки
маленькая страна, маленькая страна
кто мне расскажет, кто подскажет, где она, где она
маленькая страна, маленькая страна
там, где карасики резвятся, там, где всегда весна
2 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: мандарин
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: турник
- уход: пузырьковая маска Floresan (лицо), дарсонваль (волосы), LED-маска (волосы)
- не курю: ДА (56 дней)
- что-то хорошее: накрасила ногти кросивым голографическим лаком, а сверху ещё крупных блёсток ёбнула, потому что могу! Блёстки в поле зрения несколько примиряют меня с т.н. реальностью.
* * *
А день чот неудачный: алик послал нахер мой спор, авокадо попались тухлые, и на работе всё в огне, и кушола невкусно. И даже ахуенные сиреневые штаны раскупили. Эх! Штаны мои, штаны…
who knows? not me
I never lost control
you’re face to face
with karas who sold the world
3 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: яблоко
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: НЕТ
- уход: гликолевый пилинг Art&Fact (лицо), дарсонваль (волосы)
- не курю: ДА (57 дней)
- что-то хорошее: …
карасик ползёт вверх по столбу
высотой 5 метров
каждый день он проползает
вверх на 3 метра
а каждую ночь съезжает
вниз на 2 метра
за сколько дней он доползёт
до вершины столба?
* * *
Сраные выходные, опять вы прошли мимо… Для будней у меня есть чёткий план, и я его придерживаюсь: цепляюсь за рутину и гребу. А в выходные уцепиться не за что. И как-то так получается, что всё, чего я хочу от жизни, - это лежать в кроватке с книжкой и кушоть булочки. Или в ютуб тупить. Или заказывать барахло на маркетплейсах. Эх!
* * *
Вес утром субботы 64,5 кг (-0,1 кг).
у ночного огня под огромной луной
тёмный лес укрывал нас зелёной листвой
я тебя целовал у ночного огня
я тебе подарил… своего карася
6 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, котлетки из брокколи, пекинская капуста
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: 15 км!
- прочая активность: гантельки
- уход: очищающая маска Skin Helpers (лицо)
- не курю: ДА (60 дней!)
- что-то хорошее: заходила мамо с тюльпанами! Люблю тюльпаны, они так скрыпят жизнерадостно, когда в охапке друг о друга трутся.
* * *
Распробовала Shaik #479 (который должен изображать молекулу 01 + Patchouli). Теперь он пахнет мне резиной, но очень кайфово: каким-то медицинским оборудованием, новыми кроссовками, только с конвейера вагоном метро... Пачули едва угадываются, но придают аромату тепла и уюта. И сидит эта странная штука на волосах/одежде долго, прям обволакивает. Интересно, это со мной что-то не так или с флаконом? Надо бы оригинальные молекулы затестить при случае.
#парфюмы
куплю себе дом с видом
на цветущий весной гиацинт
завяжу с рыбом
с карасиком - вот так финт
7 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, квашеная капуста
- количество шагов: 8500
- велотренажёр: 10 км
- прочая активность: гантельки
- уход: пузырьковая маска Floresan (лицо; маска так себе, пузырится не убедительно)
- не курю: ДА (61 день)
- что-то хорошее: первые бархатцы взошли, гиацинт расфуфырился, весна.
* * *
Пришли те самые сиреневые джинсы, а я их померила и не взяла. В моей голове они такими совершенствами успели обрасти, что реальность оказалась блёкленькой (и с мелким браком на шве). А тем временем на вайлдберрис размеры, кажется, подвезли и цену на 300 рублей снизили. Может, дождусь вменяемой цены и перезакажу.
#покупки #растения
нет, осуждать невозможно, что Трои сыны и ахейцы
брань за карасика-рыбу и беды столь долгие терпят
истинно, вечным богиням она красотой подобна
8 МАРТА
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 7 pm: НЕТ
- овощи/фрукты: квашеная капуста, слива
- количество шагов: 10500
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: турник
- уход: НЕТ
- не курю: ДА (62 дня)
- что-то хорошее: заходила к родителям, отдала подарки, получила подарки, покушола.
* * *
Сейчас чот офигела от количества намазываемых после душа кремов. Посчитала банки и офигела ещё больше:
#бьюти
весь в цветах, как «Весна» Боттичелли
кушол торт наш карасик в постели
9 МАРТА
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: мандарин
- количество шагов: 6000
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: НЕТ
- уход: тканевая маска (лицо)
- не курю: ДА (63 дня)
- что-то хорошее: в квартире пахнет гиацинтом и мимозами, цветочки фуфырятся, солнышко блестит… Казалось бы, радуйся.
* * *
То ли похмелье, то ли день такой, то ли не надо сжирать четверть торта на завтрак (и потом хлебушком догоняться) - но настроение сегодня паршивое. Ещё и залипла на всратое шоу «Богиня шопинга»: одним глазом в работу смотрела, другим - в ютуб. Фу, карасик! Гадость какая. Фу!
* * *
UPD: Не знаю, что меня бесит больше: отметка о редактировании поста или сама опечатка. И так плохо, и эдак нехорошо.
Отредактировано (2023-03-09 23:47:11)
все они в кожаных куртках
все небольшого роста
хотел карась пройти мимо
но это было непросто
10 МАРТА
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 7 pm: НЕТ
- овощи/фрукты: авокадо, апельсин, овощные галеты
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: НЕТ
- уход: УЗ-чистка (нос)
- не курю: ДА (64 дня)
- что-то хорошее: такие вкусные сосиски купила - «Венские» от Мираторга. Сто лет вкусных сосисок не ела.
посреди огней вечерних и гудков машин
мчится золотой карась его души
* * *
Вес утром субботы 64,9 кг (+0,4 кг).
замученный дорогой, я выбился из сил
и в доме карася я ночлега попросил
с улыбкой добродушной карась меня впустил
и, плавником махнувши, на ужин пригласил
13 МАРТА
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: яблоко
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: гантельки
- уход: тканевая маска (лицо), EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (67 дней)
- что-то хорошее: купила в секонде чорную кофту с люрексом и воланами. Материал типа тонкого футера, не сопливый. Дома покрутилась: заправила кофту в широкие джинсы, добавила суровые ботильоны на каблуке - лук огонь!
* * *
Пересела на фитбол побольше (диаметром 75 см), и сначала расстроилась, что он слишком большой, даже коленки под столешницу не проходят, а потом поняла, что необязательно его до упора накачивать так-то. Спустила немного шар, подняла повыше экран ноута, и рабочее место стало идеальным. А со старым фитболом (который 65 см) пыталась было упражнения делать, но тут же с него скатилась и очень обидно ёбнулась спиной об пол. Нуштош.
#покупки #физкультура
не любил, когда плачут дети
не любил чая с малиной
и женской истерики
…такой вот карасик
14 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: цветная капуста
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: турник
- уход: мезороллер + Mesotox Scalp Solution (волосы), драйбрашинг (жопа)
- не курю: ДА (68 дней)
- что-то хорошее: покатала по лысинам мезороллер - совсем почти не страшно. Ожидала более интенсивных ощущений, но нет, всё норм, и никакой кровавой росы (правда, у меня всего 1 мм иглы). Волосы, растите, бляди.
* * *
Чот приуныла
#бьюти
карась не изнемог во мгле противоречий
не обессилел рыб в сцепленьях роковых
он любит все мечты, и дороги все речи
и всем богам он посвящает стих
15 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: помело, цветная капуста
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: турник
- уход: гликолевый пилинг Art&Fact (лицо), EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (69 дней)
- что-то хорошее: обещали на весь день свет отключить, а отключили всего на час.
ты и я - карасинки
ты и я - две кровинки
ты и я - долгих странствий тихий берег
16 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, цветная капуста
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: гантельки
- уход: драйбрашинг (жопа)
- не курю: ДА (70 дней)
- что-то хорошее: завтра пятница.
be karas, be be karas
be karas, baby, and not heard
17 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, брокколи
- количество шагов: 9000
- велотренажёр: 10 км
- прочая активность: турник
- уход: EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (71 день)
- что-то хорошее: пятница.
это карась, а его не могу
я ни о чём просить
только я знаю, как после меня
станут ветра голосить
уыаааа
* * *
Вес утром субботы 64,3 кг (-0,6 кг).
когда росой обрызганный душистой
румяным вечером иль утром в час златой
из-под куста карасик серебристый
приветливо кивает головой
20 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, яблоко
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: 10 км
- прочая активность: гантельки
- уход: мезороллер + Mesotox Scalp Solution (волосы), EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (74 дня)
- что-то хорошее: нашла не очень убедительное, но вдохновляющее исследование про влияние физкультуры на андрогенную алопецию. Типа, аэробные нагрузки (или любая активность продолжительностью более часа) помогают затормозить прогрессирование АГА, а иногда даже улучшают состояние. Уже все звёзды как бы кричат мне: шевелись, карась!
#физкультура
выхожу один я на дорогу
сквозь туман карасий бок блестит
ночь тиха, пустыня внемлет богу
и звезда с звездою говорит
21 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: овощное рагу, яблоко
- количество шагов: 8000
- велотренажёр: 15 км!
- прочая активность: турник
- уход: гликолевый пилинг Art&Fact (лицо), тканевая маска (лицо), драйбрашинг (жопа)
- не курю: ДА (75 дней)
- что-то хорошее: у монстерушки проклюнулся лист №12, а приунывшая за зиму хамедорея элеганс решила напоследок расцвести (я и не знала, что она умеет). Сначала подумала, что это обломок мимозы в пальме запутался, но нет.
* * *
А ещё сегодня весеннее равноденствие, ура!
#растения
Отредактировано (2023-04-02 19:46:59)
карась печальный, дух изгнанья
летал над грешною землёй
и лучших дней воспоминанья
пред ним теснилися толпой
22 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, овощное рагу, пекинская капуста
- количество шагов: 8500
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: гантельки, турник
- уход: очищающая маска Биокон (лицо), EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (76 дней)
- что-то хорошее: играю потихоньку в ”The Walking Dead” - у меня их целое собрание куплено в стиме. Сегодня вот третий эпизод первой игры был, порыдала немного. Пока заходит, но ох уж эти иллюзии выбора!
#игры
карасик грустными очами
на жертву бедную взглянул
махнул устало плавниками
в эфире неба потонул
23 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: помело, яблоко
- количество шагов: 10500
- велотренажёр: 5 км
- прочая активность: турник, уборка
- уход: тканевая маска (лицо), драйбрашинг (жопа)
- не курю: ДА (77 дней)
- что-то хорошее: помыла окна балконного блока и начерно протёрла остекление лоджии (будет теплее - нормально домою), сменила постельное бельё, пропылесосила.
но, кроме зависти холодной
природы блеск не возбудил
в груди карасика бесплодной
ни новых чувств, ни новых сил
и всё, что пред собой он видел
он презирал иль ненавидел
24 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: пекинская капуста, помело, яблоко
- количество шагов: 11000
- велотренажёр: НЕТ
- прочая активность: гантельки
- уход: НЕТ
- не курю: ДА (78 дней)
- что-то хорошее: в подъезд выставили на редкость уродливый кактусик, и я неделю ходила мимо, отворачиваясь. Всё надеялась, что его кто-нибудь заберёт, кто не я. Не забрали.
#растения
под ним струя светлей лазури
над ним луч солнца золотой
а он, карасик, просит бури
как будто в бурях есть покой
* * *
Купила в субботу булок всего по 180 ккал («хлеб солодовый» собственного производства Перекрёстка). Внешне нарядные и на вкус ничего. Такие вполне можно было бы вписать в зожное меню: кушоть их с рыбонькой и авокадо, бургеры собирать с мясом, зеленью и овощами, такое.
Вот только от хлеба у меня срывает крышу и, скушов полезный бутерброд, я бегу в магазин за халвой, курабье и альпен голдом по акции… И лежу остатки дня обожравшимся удавом. А если, не дай боже, на следующий день останется недоеденная булочка, то и второй день уходит в треш. Кажется, мне просто не стоит покупать запрещёнку, вообще, никак. Эх!
* * *
Вес утром субботы 63,9 кг (-0,4 кг).
#еда
где-то есть караси
у священной земли
и горячие губы твои
мы срослись плавниками
мы срослись плавниками
27 МАРТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 7 pm: ДА
- овощи/фрукты: авокадо, яблоки
- количество шагов: 8500
- велотренажёр: 15 км
- прочая активность: НЕТ
- уход: альгинатная маска (лицо), гликолевый пилинг Art&Fact (лицо), EMS-массаж (жопа)
- не курю: ДА (81 день)
- что-то хорошее: на работе внезапно дали премию - заказала новый чудо-крем с трипептидом меди от Анны Шаровой, который мне жаба зопрещала покупать. И ещё подозрительно дешёвую шёлковую наволочку в огурцах, чтоб рожа во сне не мялась.
#бьюти #покупки