Вы не вошли.
тихо тихо ползи
карасик по склону фудзи
но по возможности вверх
У Карасика всё в порядке, но он чот сыплется и не вывозит. Пытается наладить питание - начинает курить. Бросает курить - компульсивно зажирается. Поддерживает в жилище чистоту и порядок - зарастает прыщами. Чуть отвлечётся - всё, слипся с диваном, приуныл, отупел, и охуенные джинсы на жопу не налезают. ЪУЪ!
Карасик любит составлять списки и закрашивать клеточки в трекерах, но это не всегда помогает. Есть надежда, что гипотетическое внимание анонимной общественности поможет ему быть умничкой.
Задачи:
- не зажираться
- не курить
- не сползать в умиральную яму/болото уныния
- пробовать что-то новое
- гулять
- силушку наращивать
- стремиться к охуенности
Это скушный блог. В основном тут ежедневные/недельные отчёты, но иногда пишу про всякое. В сферу моих интересов сейчас входят:
- бьюти-гаджеты и уход
- научпоп
- клеить кросивые бумажки в блокнот
- книжки, игры и сериалы
- комнатные растения
- купить что-нибудь по акции
- парфюмы
- ПТИЧИНГ (бёрдвотчинг)
- средневековье
- укулеле
Отредактировано (2024-08-18 19:58:56)
наскучив жизнью и страстями
карасик бросила курить
жрать булки а всего первее
надеждой тешиться вотще
13 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба ИЛИ <1500 ккал: НЕТ (скушола две самодельные пиццы и ведро мороженого).
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: НЕТ (помидоры и лук в пицце не считаются).
- >8000 шагов: НЕТ
- прочая активность: ДА, самокат!
- косметология: НЕТ
- не курю: НЕТ (купила зачем-то пачку корсара после чистых двух недель).
- что-то хорошее: смотрю Сэндмена, огонь.
Вот примерно такое оно, дно.
У тебя есть два ДА, это уже не дно)
У тебя есть два ДА, это уже не дно)
Так-то да, видала я дно и днее)
Но на совсем донное дно не хотелось бы.
карасик
карасик ел клюкву, стараясь не морщиться.
он ждал, что все скажут: «какая сила характера!»
но никто не сказал ничего.
14 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба ИЛИ <1500 ккал: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - арбуз, кукуруза
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - самокат 5 км, балансборд 20 минут
- косметология: ДА - альгинатная маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: купила 3 початка богической кукурузы в Ашане
Пока сезон овощефруктов, калории считать не буду. Просто исключаю продукты с добавленным сахаром и пшеницу. Ну как просто… Как получится.
hey karas, karas
whatever will be, will be
the future's not ours to see
hey karas, karas
15 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - абрикосы, помидоры
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - отжалась 20+9 раз, потрогала гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль, тканевая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: читаю «Перспективы отбора», и сначала было тяжко, а потом ничего, втянулась. Там даже про рыбов есть!
Карасик молодец!
жил-был карасик
маленький карасик
но он сошёл с ума
16 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груша, кукуруза
- >8000 шагов: ДА - 16000
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль, очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: …
karas, don’t make it bad
take a sad song and make it better
remember to let her into your heart
then you can start to make it better
17 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - кукуруза, помидоры
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - велотренажёр 10 км
- косметология: ДА - дарсонваль, микротоки
- не курю: ДА
- что-то хорошее: велотренажёр перестал скрыпеть! Всего-то годик простоял вешалкой для одежды - и вот, регенерировал. Вообще, для неспортивного дрябленького карася у меня как-то слишком дофига инвентаря дома…
Вообще, для неспортивного дрябленького карася у меня как-то слишком дофига инвентаря дома…
Будущий подтянутый карась будет благодарен тебе за это)
Будущий подтянутый карась будет благодарен тебе за это)
Где же ты, будущий мускулистый карась, приди! Призываю тебя гантельками и ковриком. И турником, на котором могу провисеть не более десяти секунд, заклинаю!
* * *
Карасик два дня жил с насморком, думая, что это какая-то сезонная аллергия, а на третий день разболелось горло и температура поднялась, фу. Немножко раскидала работу с утра пораньше, лежу вот, стродаю.
карасик
Карасик всё ещё болеет. Состояние терпимое, только нос очень болит: натёрся. Подкрепляюсь сгущёнкой из запасов, туплю в ютубчик.
Что характерно, в конце прошлой неделе карасик обновила прививку от короны. Проторчала в больничке полтора часа, т.к. «ну сейчас врач закончит осмотр температурных и к вам придёт». Видимо, у них акция была: поставь Спутник и получи актуальный штамм в подарок. Ну штош.
карасик
мы вырвем столбы, мы отменим границы
о, маленькая девочка с лицом карасицы
21 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА - заказывала доставку продуктов и сначала накидала в корзину пряников и булок, но остановилась, одумалась, молодец!
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - виноград, помидоры
- >8000 шагов: НЕТ
- прочая активность: НЕТ
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: думала, на лоджии кто-то сдох, а это стапелия расцвела.
* * *
Вес 65,5 кг (-1,5 кг за неделю)
в чистой речке караси-и
плывут, плывут, плывут
нет ни горя ни тоски
так замкнулся круг
22 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - баклажан, виноград, голубика, помидоры
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - отжалась 21+9 раз
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: вроде отпустило! Всё ещё немного шмыгаю и покашливаю, но температура в норме, ничего не болит, в сон не рубит. Даже гулять ходила. И на обед себе роскошные баклажаны с индейкой приготовила!
Отредактировано (2022-08-25 10:16:49)
я пел о богах и пел о героях
о звоне клинков и кровавых битвах
пока карасик мой был со мною
мне блеск чешуи заменял молитвы
23 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - голубика, помидоры, рагу с бататом и кабачком
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - гантельки, 30 приседаний
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: крошка пеперомия тоже цветёт - я и не знала, что они умеют.
где-то бродят твои сны, карасевна
далеко ли до весны травам древним
24 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груша, овощное рагу, помидоры
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - сколько-то приседаний (боролась с техникой, но пока выходит не очень: либо спина колесом, либо глубины не хватает), отжалась 22+5 раз
- косметология: ДА - дарсонваль, очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: …
о-о-о-о, зеленоглазы караси
о-о-о-о, не тормози, не тормози
25 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - арбуз, овощное рагу
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: купила арбуз с огненным названием. Попался чуть рыхловатый, но в целом ок. Такой малюсенький, весь и сточила.
* * *
А с приседаниями, пожалуй, завяжу. Старалась выполнять правильно, но всё равно колено разнылось. Ну и в жопу такую физкультуру, другая есть.
караси-негири уплывут, и не поймаешь
26 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - невкусный персик, помидоры, цветная капуста
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - отжалась 21+7 раз
- косметология: ДА - дарсонваль, микротоки
- не курю: ДА
- что-то хорошее: вернула бурундука хозяевам! Все три недели страшно боялась, что с пожилой животинкой что-нибудь случится, пока она у меня гостит. А животинка то из домика выходить не хочет, то расчихается, то миндалём угостишь, а потом прочитаешь, что нельзя было… Ужос. Дни считала до возвращения хозяев, чуть не поседела.
мои мысли мои караси
27 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 6 pm: НЕТ
- овощи/фрукты: ДА - ягоды с куста, картошка фри
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: НЕТ
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА!
- что-то хорошее: ездила на семейную дачу, много и вкусно кушола. Ни о чём не жалею! Подарили упоротых серебряных рыбов в качестве сувенира из не очень дальних стран.
вот мой карасик на свободе
острижен по последней моде
как dandy лондонский одет
и наконец увидел свет
28 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА - заточила пачку начос, но формально пункт выполнен
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - голубика, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - балансборд 40 минут, отжалась 24+6 раз
- косметология: ДА - тканевая маска
- не курю: ДА - две недели абсолютли чистых!
- что-то хорошее: в Бристоле обнаружилась мятная пепси в полторашках - вынесла 4 бутылки, и надо будет ещё сходить. А потом ухватила в Пятёрке любимый сыр (ноунейм типа-качотта из Чувашии), который очень редко бывает.
* * *
Вес 66,0 кг (+0,5 кг за вторую неделю).
И это не только вчерашний пир сказался, в течение недели отвеса тоже не было.
Что, просто не зажираться уже не достаточно? Или это у меня килограмм мышцы наросло?)
странно: карасик не ходит кругами
а только от края до края
29 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - голубика, помидоры, цветная капуста
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - гантельки, отжалась 24+5 раз
- косметология: ДА - дарсонваль, микротоки
- не курю: ДА
- что-то хорошее: сходила распечатала картинки для своего дневника/бужо/смэшбука. Приклею - кросиво будет!
хочешь солнце вместо лампы
хочешь за окошком Альпы
хочешь, я отдам все песни
карасям отдам все песни
30 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - красная смородина, груша
- >8000 шагов: ДА
- прочая активность: ДА - отжалась 26+6 раз (личный рекорд!)
- косметология: ДА - дарсонваль, очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: на вечерней прогулке встретила маменьку, сходили вместе пошопились в Ленту. Купила по акции санскрин на следующий год и кокой-то протеиновый пудинг.
Отредактировано (2022-08-31 20:39:56)
summer’s almost gone
summer’s almost gone
almost gone
yeah, it's almost gone
where will karas be
when the summer's gone?
31 АВГУСТА
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - инжир, овощное рагу
- >8000 шагов: ДА - 16000
- турник: ДА - провисела 25 секунд
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: собрала лего-карася!
Для этого пришлось разобрать лего-панду, но нельзя же иметь всё и сразу:
Так вот: большой лего - это офигенно. Это вам не сраный сундучок милки вэй…
книжки добрые читать, карасей не обижать
учат в школе, учат в школе, учат в школе
1 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груша, корейская морковка, кукуруза
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 40 секунд, чуть не сдохла. Попробовала негативные подтягивания - нет, вообще никак, сразу падаю (гравитация, бессердечная ты сука).
- прочая активность: ДА - отжалась 22+7 раз
- косметология: ДА - дарсонваль
- не курю: ДА
- что-то хорошее: ну хоть в школу не надо идти…
песен ещё не написанных сколько
скажи, карасик, пропой
2 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - замороженная овощная смесь
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 50 секунд
- прочая активность: НЕТ ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - дарсонваль, тканевая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: …
* * *
На вечерней прогулке чуть не умерла от отвращения. Темно, холодно и ветер, фу!
* * *
Напряглась и закрыла пункт «прочая активность». Чуть не умерла от отвращения ещё раз. Велотренажёр опять начал скрипеть, скотина.
Отредактировано (2022-09-02 21:40:32)
3 СЕНТЯБРЯ
Карасик вышагал норму шагов и не курил.
По всем остальным пунктам жирное НЕТ.
Как говорится, съел с утра булку - весь день свободен.
Зажор, печалька, упадок сил. Ну штош, бывает.
* * *
А ещё у меня закончились кринжовые песенки про карасей.
* * *
Вес с утра был 64,9 кг (минус 1,1 кг за третью неделю).
карасик