Вы не вошли.
полночный час угрюм и тих
лишь гром гремит порой
я у дверей стою твоих
карасик мой, открой
26 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - малина, огурцы-помидоры, слива
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 60 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 10 км, гантельки
- косметология: ДА - очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: …
but I'm a creep
I'm a karas
what the hell am I doin' here
I don't belong here
27 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - манго, морковь, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 5 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 10 км, гантельки
- косметология: ДА - LED маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: наварила бульона из индейки. Я супы не особо люблю и редко готовлю, но тут прям хорошо зашло. Ещё и завтра питаться им буду.
никто из тех, кто встречен мной
не оставляет тени
карась недолго проживёт
под королевской сенью
28 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - виноград, сливы
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 10 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - LED, очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: спасала виноград - испекла с ним шарлотку без сахара и на кукурузной муке. Подобные зож-эксперименты обычно в мусорку летят, а тут вышло - ну не прям вкусно, но съедобно. С кофием зашло хорошо.
* * *
Купила в ленте кунжутное масло со скидкой 70% (250 мл за 190 рублей)! Там в первом ряду стояли бутылки с подходящим сроком годности (видимо, от них и избавлялись), а во втором - свежие. Теперь у меня немного чешется совесть…
* * *
Выбросила из папки с документами неактуальных бумажек на 250 граммов. Пересобрала тревожный рюкзак. Он мне, конечно, не поможет, но с ним спокойнее.
* * *
Гспд, какой пиздец.
- так вот он в чём, твой труд почтенный
не сладив в целом со вселенной
вредишь ты малым карасям?
- и безуспешно, как я ни упрям
мир карасей - досадно малый штрих
среди пространств нерыбных и сухих
однако до сих пор он непреклонно
мои нападки сносит без урона
29 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: НЕТ (начала кусочничать и не смогла остановиться)
- овощи/фрукты: ДА - помело
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 40 секунд и чот всё
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - LED маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: счётчик горячей воды запотел и начал капать. Сраные счётчики, КАК Я ВАС НЕНАВИЖУ, зочем вы ломаетесь всё время, БЛЯДИ? Но хорошее не это, а то, что с сантехником я уже договорилась, и он обещал переделать всё по красоте. Сам купит нужные детали, переварит трубу и втиснет-таки фильтр грубой очистки, под который сейчас нет места. И даже вентиль поменяет (к старому я боюсь прикасаться: прям вижу, как его срывает к хуям - и хлещет, хлещет кипяток).
* * *
Из-за счётчика не спала до четырёх утра. Идиотский бесценный мозг всю ночь ПЛАНИРОВАЛ: а как мы позвоним сантехнику, а что мы ему скажем, а что он нам ответит… Мозг, я тебя люблю, но иногда прям бесишь, собака ты сутулая.
все забыл я, что помнил ране
христианские имена
лишь твоё, Карасик, имя для моей гортани
слаще самого старого вина
30 СЕНТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - одна жалкая морковка
- >8000 шагов: ДА
- турник: НЕТ
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - LED маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: приготовила и скушола вкусные сырники (на кукурузно-рисовой муке и подсластителе). Прям как настоящие получились. К сырникам подала себе йогурт и махеевский клубничный джем без сахара. Эх, хорошо было…
* * *
Сегодня упадок сил. Еле шевелюсь и преисполнена отвращением.
karasik played a four-string fender
bass guitar and couldn't sing
and everybody hated him
except the ones who loved him
1 ОКТЯБРЯ
Весь день лежала на диване и ела. Такая вот суббота.
Вес с утра 64,0 кг (+0,2 кг за седьмую неделю).
* * *
UPD: ладно, я собрала волю в кулак и закрыла несколько пунктов:
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - одна жалкая морковка
- >8000 шагов: ДА
- турник: НЕТ
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: НЕТ
- не курю: ДА
- что-то хорошее: сегодня я осознала, что синАнтропы и синантрОпы - это разные слова. Вот и день не зря прожит.
Отредактировано (2022-10-01 22:23:24)
карась плавает в формалине
несовершенство линий
движется постепенно
у меня его лицо, его имя
хвостик такой же длинный
никто не заметит подмены
2 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - огурцы
- >8000 шагов: ДА - 16000!
- турник: ДА - провисела 1 минуту 5 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - LED маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: 1. Сантехник поставил новый счётчик и кран, осталось в тсж отчитаться. 2. Роутер сдох, но я смогла прокинуть кабель до ноута: нашёлся и моток витой пары, и коннекторы с переходником. Новый роутер заказала, едет. 3. А ещё я помыла пол в тамбуре по графику - теперь никто не скажет, что я не мою пол в тамбуре по графику. Пускай не каждый месяц, пускай за год два раза, но ведь мою!
мой приятель - беспечный карась
он однажды решил: нужно жить не боясь
3 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - виноград, морковь
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту ровно (чот проще не становится, и прогресса нет…)
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - LED маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: забрала новый роутер и подключила без проблем.
и не бойся, и не плачь, я ненадолго умру
ибо дух мой много старше, чем сознанье и плоть
я сиреневое пламя, я струна на ветру
я карасик золотой, и меня любит господь
4 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груши, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 5 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - LED, очищающая маска
- не курю: ДА
- что-то хорошее: полы вымыла, постельное сменила, такое…
тяни! ты всё равно меня не вытянешь
тяни! я всё равно останусь для тебя в тени
ничем не сможешь ты, карасик, мне помочь
с тобой я обречён
5 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груша, морковь, яблоко
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 15 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 20 км (=полтора часа и минус 450 ккал), гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль (волосы), кислотный пилинг (лицо)
- не курю: ДА
- что-то хорошее: я хорошая, в смысле, молодец сегодня.
I am the karas king
I can do anything
6 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - киви, морковь, яблоко
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 40 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 20 км
- косметология: ДА - дарсонваль (волосы), тканевая маска (лицо)
- не курю: ДА
- что-то хорошее: сняла доллары! И опять ударно покрутила педали - можно будет аж 4 клеточки в трекере закрасить.
Отредактировано (2022-10-06 21:25:14)
бледный карасик со взором горящим
ныне даю я тебе три завета
первый прими: не живи настоящим
только грядущее - область поэта
7 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - киви, морковь, шпинат, яблоко
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - альгинатная маска (лицо), дарсонваль (волосы), EMS (тело)
- не курю: ДА
- что-то хорошее: пришёл EMS массажёр для тела: Gess Mio. Может, хоть теперь у меня мышцы вырастут и целлюлит рассосётся? Ну я понимаю, что нет, но вдруг…
если ты в душе карасик
ты найдёшь себе оттяг
настоящему карАсю
завсегда везде ништяк
8 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: НЕТ (сильно не зажиралась, но кольца кальмара в кляре, пачечка чипсов и пиво - это, пожалуй, «нет»)
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА - 16000!
- турник: НЕТ
- прочая активность: НЕТ
- косметология: ДА - дарсонваль (волосы)
- не курю: ДА
- что-то хорошее: допрошла Life is Strange: True Colors. Впечатления м-м-м… неоднозначные. С одной стороны, я согласна, что это самая слабая часть франшизы: из сценария торчат белые нитки, есть много вопросов к сеттингу и сюжету, и ничего не происходит, и к тому же булочка-рейнджер прокинул меня в важный момент (я его простила, но не очень). С другой стороны, удовольствие от игры я получила: чучуть порыдала, пейзажи кросивые, гг не бесила - ну и чудненько.
* * *
Вес с утра 63,7 кг (минус 0,3 кг за восьмую неделю).
soy un perdedor
I'm a karas baby
so why don't you kill me?
9 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: НЕТ
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - яблоко
- >8000 шагов: ДА
- турник: НЕТ
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - EMS (тело)
- не курю: НЕТ
- что-то хорошее: смотрела Сагу о Винланде.
* * *
Приуныла и купила двушку корсара. Две двушки. Ну ёкарный карась, так я никогда курить не брошу и никогда из этого безблога не уйду. Нужно хотя бы два месяца чистых, а лучше три, а у меня столько песен про карасей нет. Теперь голова болит. Моё тело - храм, ёпта!
* * *
Карасик хочет в этой жизни читать книжки и кушоть простую свежую пищу, а не вот это вот всё :(
бессонница, Гомер, тугие плавники
я список карасей прочёл до середины
10 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - инжир, малина, квашеная капуста, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 5 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 10 км, гантельки
- косметология: ДА - LED маска (лицо), дарсонваль (волосы), EMS (тело)
- не курю: ДА (1 день)
- что-то хорошее: сегодня встала в 6 утра (надо было поработать в неурочный час) и возблагодарила дорогое мрздн за то, что каждый день так не надо. Удалёнка моя удалёночка.
* * *
А вообще пиздец, конечно.
уплывай в Антверпен
там за каждой дверкой
для красавца-карася
сытно и привольно
11 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груша, квашеная капуста, яблоко
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 45 секунд
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - кислотный пилинг (лицо), дарсонваль (волосы)
- не курю: ДА (2 дня)
- что-то хорошее: смотрела обзор Бэда на новую матрицу.
* * *
Чот упадок сил адовый, еле шевелюсь…
утекай!
в переулке нас ждёт карась
хочет нас посадить на крючок
12 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - квашеная капуста, киви, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 55 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 20 км под новую серию Адского шефа*
- косметология: ДА - дарсонваль (волосы), LED маска (волосы)**, EMS (тело)
- не курю: ДА (3 дня)
- что-то хорошее:
* купила я давеча кунжутную пасту по акции, но не поняла, как её есть. А теперь как поняла! Замочила нут - буду завтра хумус делать.
** нагуглила, что red-light therapy успешно применяется в борьбе с АГА (пруф). Тут же надела LED маску на макушку и врубила красный свет. На лице этот гаджет не впечатлил (дискомфортно и ничего не происходит), а тут прям шанс. И сидит на голове удобно, работать не мешает. Эх, алопеция моя алопеция…
karasik has problems with winter and autumn
they give him prescriptions, they shine bright lights on him
they say it's genetic, they say he can't help it
they say you can catch it, but sometimes you're born with it
13 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - морковь, помидор, хурма
- >8000 шагов: ДА - 16000!
- турник: ДА - провисела 30 секунд и всё :(
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - дарсонваль (волосы), LED маска (волосы)
- не курю: ДА (4 дня)
- что-то хорошее: купила в фиксе кружку в форме черепа! Я и в прошлом году на неё засматривалась, и после покупки аж «вспомнила», что а ведь купила в тот раз, точно купила. Или в руках повертела и на полку обратно поставила? Или нет? Так всю прогулку и стродала зря.
* * *
А хумус вышел не очень. Оказалось, что если бахнуть в него горькую тахину, то и результат будет горчить... Ну ничего себе!
у карасеньки хвостик светленький
хвостик цвета льна
у карасеньки жабры трепетны
видно, влюблена
14 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - авокадо, мандарины, морковь
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - очищающая маска (лицо), дарсонваль (волосы), EMS (тело)
- не курю: ДА (5 дней)
- что-то хорошее: приготовила сегодня завтрак вождя - безглютеновые хлебцы с подкопчёной красной рыбой, яйцом и авокадо. Вкусно, чо.
* * *
У меня тут назрел продовольственный кризис: я слишком активно таскаю домой еду, а ем - не так активно. Вчера спасала йогурт, просроченный на две недели (он был абсолютно в порядке, но всё равно фу), и поняла, что нужно что-то менять. Придумала ЖРИЧОЕСТЬ челлендж: до конца месяца не покупать продукты (даже если по акции!), кроме свежих фруктов и овощей. Может, сейчас и не самое лучшее время для подъедания запасов, но уж за две-то недели еда в магазинах не закончится, зато потом свеженьким морозилку забью. … Ведь не закончится, да?..
как карАсица в час ночной
меняет, нелюдимая, облик твой
чьих невольница ты идей?
зачем тебе охотиться на людей?
15 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА*
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - авокадо**, мандарин, огурцы-помидоры
- >8000 шагов: ДА - 16000
- турник: ДА - провисела 1 минуту 5 секунд
- прочая активность: ДА - гантельки
- косметология: ДА - тканевая маска (лицо), LED маска (волосы), EMS (тело)
- не курю: ДА (6 дней)
* если честно, я сегодня заточила 8 чебупелин, но в остальном была заинькой, как будто и не выходной, так что не хочу их считать за провал.
** думала, что не люблю авокадо, а оказалось, что у меня просто авокадо нормального не было, спелого.
- что-то хорошее: отчёт по итогам ВТОРОГО МЕСЯЦА:
вес 63,2 кг (-1,3 кг)
ОБ 100 см (-2 см)
ОТ 70 см (-2 см)
кости, кг = 8,3 (-0,1 кг, лол)
% жира = 25,8 (-0,6%)
% воды = 54,8 (+0,4%)
% мышц = 35,4 (+0,2%)
an apple a day
keeps the karas away
16 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - авокадо, виноград, хурма, яблоки
- >8000 шагов: ДА
- турник: НЕТ
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км
- косметология: ДА - LED маска (волосы)
- не курю: ДА (неделя)
- что-то хорошее: спасла из Магнита суккулент по акции, милый и уродливый одновременно. Судя по злоебучим мелким иголкам, остающимся в коже, я решила, что это какая-то опунция, но точнее прогуглить не смогла.
Суккулент похож на замок моховых гномиков)
Суккулент похож на замок моховых гномиков)
Таких жутеньких немного гномиков, но да)
Нагуглила, что это Opuntia Тuna Monstruosa, то есть чудовищная. Ну не красавица, да, штош поделать.
карасик
По фоточке вполне симпатичная. На коралл ещё похожа
человек-карасик дни с трудом считает
вместо неба синего серый потолок
человек-карасик по ночам летает
только сон не вещий - крыльев не даёт
17 ОКТЯБРЯ
- день без сахара и хлеба: ДА
- <150 ккал после 6 pm: ДА
- овощи/фрукты: ДА - груши, мексиканская смесь, яблоки
- >8000 шагов: ДА
- турник: ДА - провисела 1 минуту 10 секунд
- прочая активность: ДА - велотренажёр 5 км, гантельки
- косметология: ДА - очищающая маска (лицо), дарсонваль (волосы), LED маска (волосы), EMS массаж (тело)
- не курю: ДА (8 дней)
- что-то хорошее: захотелось что-нибудь купить и новых ольфакторных впечатлений - назаказывала духов, предвкушаю:
“Tutti Pachouli” Corania
“Color Feeling Orange” Brocard
Аромабокс с пробниками Vilhelm Parfumerie
Надеюсь влюбиться в Poets of Berlin от Vilhelm, потому что Боуи.
А ещё надеюсь, что брокард окажется не мерзким. Из всего, что я у них пробовала, зашла мне только серия Ароматерапия, а остальное было от «никак» до «фу». Почему я продолжаю брать брокардовские ароматы без затеста - загадка.
Ну и пачули пусть будут пачульные и без сюрпризов.