Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#1026 2022-11-13 16:14:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Может, с первого декабря?
а давайте 
все равно я эту стодневку проебланил
#1027 2022-11-13 19:56:26
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
А я бы даже пораньше начала, через неделю, например
#1028 2022-11-14 07:28:36
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Таким образом, в общем с начала похудения сброшено 36,55 кг, из них почти 9 кг за время стодневки,
анон, ты мощен! ты понимаешь в каком смысле 
и тебе удачи!
лен
#1029 2022-11-14 07:33:28
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Таким образом, в общем с начала похудения сброшено 36,55 кг, из них почти 9 кг за время стодневки,
Анон, ты нереально крут! Спасибо, очень мотивируешь!
#1030 2022-11-14 08:04:54
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Штош, на сколько похудел Груздь за время стодневки? Примерно на килограмм, что можно считать погрешностью весов, колебаниями воды и содержимого кишечника. Зато я пережил период смены антидепрессантов (а также то, что происходит в мире) и хотя бы не набрал сверху. Сейчас, кажется, таблетки начали работать, на аппетит они не влияют ни в какую сторону, но, кажется, уменьшают свойственную мне тягу к эмоциональному поеданию. Поэтому смотрю в будущее с оптимизмом, хотя временами я просто терял надежду и боялся, что уже никогда не вернусь в комфортный вес. А вернуться надо: летом я зарегистрировался на первый свой ультрамарафон, и хотелось бы поменьше лишнего веса тащить восемь часов по лесам и болотам.
Как бы то ни было, все мы молодцы, что справляемся со всем происходящим и стараемся думать о своём телесном благополучии.
#1031 2022-11-14 11:02:54
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 81.8
Сегодня утром 81.1
Витамины: done
Держать голодный интервал сложно, т.к. все время приходится пить все эти сладкие травяные сиропы от кашля. Впрочем, я решила временно плюнуть на «чистоту» режима и просто держать голод, невзирая на помехи. Сироп и сбои в голодании все же лучше, чем обжорство без ничего.
Отредактировано (2022-11-14 14:04:32)
#1032 2022-11-14 11:06:48
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
тревожный забыл отчитываться, но старался как-то контролировать питание (с учетом, что из-за стресса не готовил даже ничего)
в общем вес сейчас где-то 102-100,5 (водичка шалит) - цель 100дневки не достигнута, но в зимнюю б вписался, помогает держаться 
в целом если б не зажирался с пятницы по воскресенье - скинул бы, но увы :с
Отредактировано (2022-11-14 11:08:45)
#1033 2022-11-14 13:45:12
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
и тут я такая поняла, что сегодня вообще-то понедельник!
13-14/14
в начале недели думала о том, как прекрасно будет не записывать еду))) хочется сосредоточиться больше на других вещах
прямщас мне не очень хочется готовить, вообще не хочется думать о еде, о том, чтобы ее купить, попробовать какой-то рецепт
то, что я готовила последние пару недель - было сделано, потому что надо))) из-под палки
*
были какие-то похуденческие инсайты, как, например, Откровение Множественных Калорий, но в основном, приключения происходили на фоне (я бесилась от работы, (до сих пор считаю себя заражённой на работе))) взяла больничный, провела отпуск, переехала, опять больше незапланированной работы)
(да, я называю это приключениями)))
из полезного:
удавалось поддерживать какой-никакой уровень движения
схуднули руки!
преодолела боязнь сквотов
в остальном, вешу также, может, чуть меньше, чем стартовый вес (но под конец дня точно вешу на стартовый)))
лен
#1034 2022-11-14 15:21:04
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Финальный отчет
Первый мой отчет на стодневке был с весом 76,8
Целью поставила себе минимум - 70 кг, максимум 65 (летом так хорошо худелось, что казалось более чем достижимым).
Что имеем на сегодня?
Программа-минимум выполнена!
Что по объемам:
Грудь - минус 5 см
Талия - минус 6 см
Животик (по самой выпуклости ниже пупка) - минус 5 см
Таз - минус 6 см
Бедро - минус 3 см
На днях купила себе трусы и леггинсы размера L, а не XL-XXL, как обычно. В самый раз
В целом очень довольна, с июня в итоге ушло 14 кг. Выбранный режим питания меня устраивает полностью. Самочувствие и результаты говорят сами за себя.
Буду продолжать, с удовольствием впишусь в следующую стодневку.
#1035 2022-11-15 10:12:20
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
(Пока зимней стодневки нет, отчитываюсь здесь).
Вчера утром: 81.1
Сегодня утром 80.6
Витамины: done.
Итого за время осенней стодневки скинуто +—11 кг.
Отредактировано (2022-11-15 12:44:45)
#1036 2022-11-15 19:59:48
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Я забыла отчитаться за финал стодневки 
Итак, в понедельник мой вес был 51.5 (сейчас уже 51.4). То есть за стодневку я скинула 4.5 кило. В процентах это 8% массы тела (в процентах смотрится солиднее!).
План выполнила и перевыполнила: ставила себе цель к концу стодневки весить 52-53. Понимаю, что остальные килограммы до моих 48 будут скидываться сложнее — но всё равно радость))
Вернулась к своему весу до таблеток, на которых поправилась. Осталось вернуться к докарантинному...
Точенька
#1037 2022-11-15 22:10:59
Спасибо 
#1038 2022-11-16 10:05:35
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром: 80.6
Сегодня утром: 80.5
Витамины: done.
Отредактировано (2022-11-16 11:20:55)
#1039 2022-11-17 08:57:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 80.5
Сегодня утром 81.4
Витамины: done
Отредактировано (2022-11-17 11:08:49)
#1040 2022-11-18 14:48:14
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Аноны, а с какого числа будем следующую стодневку устраивать?
Тоже за 1 декабря)
#1041 2022-11-18 16:51:28
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Да, с первого декабря будет норм.
#1042 2022-11-19 18:04:33
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Первое декабря не оч удобно, на середину недели выпадает. Я б с этого понедельника начала, как раз тогда к концу зимы закончим
#1043 2022-11-19 18:39:02
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Я б с этого понедельника начала
+++
#1044 2022-11-19 20:28:42
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Как вам удобно, только сделайте новую тему, плз, и я в деле.
#1045 2022-11-19 23:40:04
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Ок, завтра сделаю
#1046 2022-11-20 14:35:34
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Я сделала: https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p11440535
А кому писать, чтобы попросить в дайджест нас добавить?
#1047 2022-11-20 19:07:48
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон 37 проебланил стодневку, причём, даже не понял, почему всё вдруг пошло по пизде, образ жизни веду + - тот же самый, просто перестал худеть, а наоборот, хотя так здорово всё начиналось. Так хотел похудеть к корпоративу, а в итоге.. гори всё огнём, я в печали