Холиварофорум

Модераторы не ушли, постите нюдсы!

Вы не вошли.

Объявление

Началась запись на Новогодний посткроссинг 2022

#1026 2022-11-13 16:14:21

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Может, с первого декабря?

а давайте :chearleader: все равно я эту стодневку проебланил

#1027 2022-11-13 19:56:26

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

А я бы даже пораньше начала, через неделю, например

#1028 2022-11-14 07:28:36

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Таким образом, в общем с начала похудения сброшено 36,55 кг, из них почти 9 кг за время стодневки,

анон, ты мощен! ты понимаешь в каком смысле  :evil:
и тебе удачи!

лен

#1029 2022-11-14 07:33:28

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Таким образом, в общем с начала похудения сброшено 36,55 кг, из них почти 9 кг за время стодневки,

Анон, ты нереально крут! Спасибо, очень мотивируешь!  :chearleader:

#1030 2022-11-14 08:04:54

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Штош, на сколько похудел Груздь за время стодневки? Примерно на килограмм, что можно считать погрешностью весов, колебаниями воды и содержимого кишечника. Зато я пережил период смены антидепрессантов (а также то, что происходит в мире) и хотя бы не набрал сверху. Сейчас, кажется, таблетки начали работать, на аппетит они не влияют ни в какую сторону, но, кажется, уменьшают свойственную мне тягу к эмоциональному поеданию. Поэтому смотрю в будущее с оптимизмом, хотя временами я просто терял надежду и боялся, что уже никогда не вернусь в комфортный вес. А вернуться надо: летом я зарегистрировался на первый свой ультрамарафон, и хотелось бы поменьше лишнего веса тащить восемь часов по лесам и болотам.
Как бы то ни было, все мы молодцы, что справляемся со всем происходящим и стараемся думать о своём телесном благополучии.

#1031 2022-11-14 11:02:54

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 81.8
Сегодня утром 81.1
Витамины: done

Держать голодный интервал сложно, т.к. все время приходится пить все эти сладкие травяные сиропы от кашля. Впрочем, я решила временно плюнуть на «чистоту» режима и просто держать голод, невзирая на помехи. Сироп и сбои в голодании все же лучше, чем обжорство без ничего.

Отредактировано (2022-11-14 14:04:32)

#1032 2022-11-14 11:06:48

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

тревожный забыл отчитываться, но старался как-то контролировать питание (с учетом, что из-за стресса не готовил даже ничего)
в общем вес сейчас где-то 102-100,5 (водичка шалит) - цель 100дневки не достигнута, но в зимнюю б вписался, помогает держаться :)

в целом если б не зажирался с пятницы по воскресенье - скинул бы, но увы :с

Отредактировано (2022-11-14 11:08:45)

#1033 2022-11-14 13:45:12

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

и тут я такая поняла, что сегодня вообще-то понедельник!

13-14/14

Скрытый текст

в начале недели думала о том, как прекрасно будет не записывать еду))) хочется сосредоточиться больше на других вещах
прямщас мне не очень хочется готовить, вообще не хочется думать о еде, о том, чтобы ее купить, попробовать какой-то рецепт
то, что я готовила последние пару недель - было сделано, потому что надо))) из-под палки

*

были какие-то похуденческие инсайты, как, например, Откровение Множественных Калорий, но в основном, приключения происходили на фоне (я бесилась от работы, (до сих пор считаю себя заражённой на работе))) взяла больничный, провела отпуск, переехала, опять больше незапланированной работы)

(да, я называю это приключениями)))

из полезного:

  • удавалось поддерживать какой-никакой уровень движения

  • схуднули руки!

  • преодолела боязнь сквотов

в остальном, вешу также, может, чуть меньше, чем стартовый вес (но под конец дня точно вешу на стартовый)))

еда

лен

#1034 2022-11-14 15:21:04

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Финальный отчет

Первый мой отчет на стодневке был с весом 76,8
Целью поставила себе минимум - 70 кг, максимум 65 (летом так хорошо худелось, что казалось более чем достижимым).

Что имеем на сегодня?

Барабанная дробь

Программа-минимум выполнена!

Что по объемам:
Грудь - минус 5 см
Талия - минус 6 см
Животик (по самой выпуклости ниже пупка) - минус 5 см
Таз - минус 6 см
Бедро - минус 3 см

На днях купила себе трусы и леггинсы размера L, а не XL-XXL, как обычно. В самый раз  :chearleader:

В целом очень довольна, с июня в итоге ушло 14 кг. Выбранный режим питания меня устраивает полностью. Самочувствие и результаты говорят сами за себя.

Буду продолжать, с удовольствием впишусь в следующую стодневку.

#1035 2022-11-15 10:12:20

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе
(Пока зимней стодневки нет, отчитываюсь здесь).

Вчера утром: 81.1
Сегодня утром 80.6
Витамины: done.

Итого за время осенней стодневки скинуто +—11 кг.

Отредактировано (2022-11-15 12:44:45)

#1036 2022-11-15 19:59:48

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Я забыла отчитаться за финал стодневки :facepalm:

Итак, в понедельник мой вес был 51.5 (сейчас уже 51.4). То есть за стодневку я скинула 4.5 кило. В процентах это 8% массы тела (в процентах смотрится солиднее!).

План выполнила и перевыполнила: ставила себе цель к концу стодневки весить 52-53. Понимаю, что остальные килограммы до моих 48 будут скидываться сложнее — но всё равно радость))

Вернулась к своему весу до таблеток, на которых поправилась. Осталось вернуться к докарантинному...

Точенька

#1037 2022-11-15 22:10:59

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

анон, ты мощен! ты понимаешь в каком смысле 

Пока еще во всех, к сожалению :lol: Спасибо :heart:

Анон пишет:

Анон, ты нереально крут!

Спасибо :heart:

#1038 2022-11-16 10:05:35

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром: 80.6
Сегодня утром: 80.5
Витамины: done.

Отредактировано (2022-11-16 11:20:55)

#1039 2022-11-17 08:57:21

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 80.5
Сегодня утром 81.4
Витамины: done

Скрытый текст

Отредактировано (2022-11-17 11:08:49)

#1040 2022-11-18 14:48:14

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Аноны, а с какого числа будем следующую стодневку устраивать?

Тоже за 1 декабря)

#1041 2022-11-18 16:51:28

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Да, с первого декабря будет норм.

#1042 2022-11-19 18:04:33

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Первое декабря не оч удобно, на середину недели выпадает. Я б с этого понедельника начала, как раз тогда к концу зимы закончим

#1043 2022-11-19 18:39:02

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

Я б с этого понедельника начала

+++

#1044 2022-11-19 20:28:42

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Как вам удобно, только сделайте новую тему, плз, и я в деле.

#1045 2022-11-19 23:40:04

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Ок, завтра сделаю

#1046 2022-11-20 14:35:34

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Я сделала: https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p11440535

А кому писать, чтобы попросить в дайджест нас добавить?

#1047 2022-11-20 19:07:48

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон 37 проебланил стодневку, причём, даже не понял, почему всё вдруг пошло по пизде, образ жизни веду + - тот же самый, просто перестал худеть, а наоборот, хотя так здорово всё начиналось. Так хотел похудеть к корпоративу, а в итоге.. гори всё огнём, я в печали

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума