Холиварофорум

Модераторы не ушли, постите нюдсы!

Вы не вошли.

Объявление

Началась запись на Новогодний посткроссинг 2022

#976 2022-10-26 12:48:04

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

дуракоанон
за два дня -400 грамм, то есть сейчас на 100 больше, чем было перед отъездом. Сейчас пробую подход, когда считаю завтрак и обед (где-то 300-400 ккал в сумме), а дальше на ужин не считаю, но держусь в рамках. То есть кладу примерно на глаз столько, сколько клал при жестких калорийных ограничениях + можно себе позволить что-то вкусное. В итоге, думаю, где-то запланированные калории за день и выходят. Продолжаю взвешиваться каждый день, так что в случае чего будет легче поймать себя и опять жестить с питанием
Внешне, конечно, многое поменялось, но меня опять не устраивает. Борюсь с этим, потому что понимаю, что это психическое

#977 2022-10-26 22:23:25

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон 37

Скрытый текст

#978 2022-10-27 09:39:47

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 82.5
Сегодня утром 83.2

Витамины: done.

Скрытый текст

Отредактировано (2022-10-27 10:37:15)

#979 2022-10-27 10:56:55

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон пишет:

я вот жалею, что не сделала, а то полагаться на свои ощущения и комментарии окружающих - недостаточно обьективненько 

Я прям очень рекомендую фоткаться, у меня есть такие фотки с прошлого похудения и они охуеть как мотивируют. Там правда стартовый вес был на двадцать кило меньше, так что я надеюсь что фотки этого раза будут еще более мотивирующими. Правда мне до результата прошлого раза еще двадцать кило нужно скинуть, но я ползу к цели))


24.10 — 26,10

Отчет

Пицца снова сильнее меня, дни рождения на работе это зло. Есть подозрение, что скоро нужно будет много денег, так что возможно мне предстоит квест "худеем на годовом запасе пельменей и мороженого".
В августе писала что влезла в джинсы, сейчас мне уже не очень нравится как они на мне сидят, надо бы на размер поменьше. Продолжу пока ходить как есть, потом может куплю новые сразу на два размера меньше. Ну или откопаю подходящие в своих запасах.
Вот теперь точно водораздел, я сама его вижу по себе, а не только по одежде. Кассирша в пятерке у дома допытывается сколько я сбросила, пытаюсь ее избегать :lol:

Шпилька

#980 2022-10-27 11:04:20

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
3/100
Среда (26.10.2022)
Пройденные шаги:8759
Кк: 921
Что-то я по калориям ничего не жру, хотя вроде бы жру, не понятно.

#981 2022-10-28 09:35:32

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 83.2
Сегодня утром 83.1

Витамины: done.

Отредактировано (2022-10-28 11:35:28)

#982 2022-10-28 10:39:01

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
4/100
Четверг(27.10.2022)
Пройденные шаги:13269
Кк: 1259
Силовая тренировка: 1 час
Без проблем идем.

#983 2022-10-29 09:28:46

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 83.1
Сегодня утром 82.7

Витамины: done.

С начала похудения анон сбросил 9 кг, теперь хотелось бы поскорее пробить десятый.

Отредактировано (2022-10-29 12:34:42)

#984 2022-10-29 20:02:14

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

27.10 — 29.10

Отчет

Немного простыла, так что последние пару дней отсыпалась, ничего нет лучше хорошего сна. Попробовала хлопковую халву, надеялась что она окажется выгодным по калориям десертом в силу своей воздушности, но нифига, вроде воздушная и объемная, а все равно совсем не легкая, большой объем не съешь, много калорий выходит. И при этом никакого морального удовлетворения, растворилась на языке и все, будто и не было ничего. Все-таки в плане невесомых сладостей ничего лучше безе человечество пока не придумало, халву доем и больше покупать не буду.

Шпилька

#985 2022-10-30 10:30:46

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 82.7
Сегодня утром 82.5

Витамины: done.

Отредактировано (2022-10-30 12:57:22)

#986 2022-10-31 08:39:49

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

святой отец, простите меня
*
надо будет продумать рацион на день, посчитать калории (потом разочароваться - забить)
*
немного устала. эмоционально. уже которую неделю понимаю, что мне чересчур тревожно (выше моей нормы) и поэтому не могу сохранять всё пункты моей рутины. проебываюсь где-то обязательно. это т-т-т не отражается на активности дома: единственный неприятный аспект домашних тренировок - уборка после. меня это останавливает, когда я хочу сделать растяжку в день отдыха
*
я, лично я, вижу у себя легонькие изменения, сверху
и всё
бёдрам вообще всё нипочём (как жаль, что я оказалась богопротивной грушей)

осторожно! сразу видео
еда
Анон пишет:

Я прям очень рекомендую фоткаться, у меня есть такие фотки с прошлого похудения и они охуеть как мотивируют.

очень нужно!

лен

#987 2022-10-31 09:57:48

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 82.5
Сегодня утром 82.4

Витамины: done

Скрытый текст

Отредактировано (2022-10-31 10:25:20)

#988 2022-10-31 09:58:23

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Вес 70,3

Штош, анон вел себя и на этой неделе хорошо и теперь от цели его отделяют всего 300г. Хотя, честно признаться, на этой неделе я уже видел первую цифру веса 6  :chearleader:  Нужно её закрепить.

#989 2022-10-31 10:22:38

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

30.10

Отчет

Есть смутное подозрение, что производитель корейки наебывает потребителя, потому что Гугл говорит что калорийность у нее должна быть раза в два выше, чем указано на упаковке. Ну либо он производит низкокалорийная свинину, хз. Вариант с наебыванием мне кажется более вероятным, а значит последние пару дней я могла крепко перебирать по калориям. Или нет.
На работе очередной ДР, начала день с бутербродов и сладостей :facepalm:

Шпилька

#990 2022-10-31 10:39:05

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
5/100
Пятница(28.10.2022)
Пройденные шаги:7397
Кк: 729
Решил не считать еду и физ-нагрузки на выходных. Это мое время.
Утро понедельника, вес 70.2 кг. -2.2 кг с прошлого понедельника.

#991 2022-10-31 15:38:41

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Вес: 51.6 (-200 с прошлого понедельника)

Состояние хронического нервного срыва

Точенька

#992 2022-11-01 09:41:52

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром: 82.4
Сегодня утром: 82.7

Витамины: done

Скрытый текст

Отредактировано (2022-11-01 12:16:41)

#993 2022-11-01 09:51:00

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

31.10

Отчет

Не люблю есть вне дома, потому что фиг посчитаешь калорийность съеденного. Но вряд ли я могла сильно обсчитаться, вроде и так считала с запасом, так что будем считать что в свой коридор я уложилась. Вредности заполировала огромной миской салата вечером и это был кайф.
Уже неделю хочу гречки с молоком, сегодня наконец сварю и наемся, если опять не случится какого-нибудь ДР.

Шпилька

#994 2022-11-01 10:19:44

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
6/100
Понедельник(31.10.2022)
Пройденные шаги: 14к (примерно)
Кк: 1331
В середине дня переел, но к вечеру захотел ЖРАТ. Неравномерно.

#995 2022-11-01 18:58:13

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон 37 застрял на 62 кг, болею

#996 2022-11-02 08:37:36

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

01.11

Отчет

Год не варила гречку и успела забыть, что 200 гр сухой крупы развариваются в дохуя каши. Сварила на три дня, так что вчера, сегодня и завтра я ем дохуя гречневой каши, но я не против, пища богов.
Если организм не сдвинет цикл, то следующее взвешивание примерно через полторы недели, а я как-то не уверена что есть прогресс. Накручивать себя без повода — могу, умею, практикую.

Шпилька

#997 2022-11-02 10:10:55

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 82.7
Сегодня утром 82.8

Витамины: done.

Отредактировано (2022-11-02 14:02:01)

#998 2022-11-02 10:38:31

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
7/100
Вторник(01.11.2022)
Пройденные шаги: 15242
Кк: 1528
Силовые тренировки: 1 час 15 минут (примерно)

#999 2022-11-03 09:27:31

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 82.8
Сегодня утром 82.2

Витамины: апдейт позже.

Скрытый текст

Отредактировано (2022-11-03 09:28:28)

#1000 2022-11-03 10:11:42

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Краб
8/100
Среда(02.11.2022)
Пройденные шаги: 10к (примерно)
Кк: 900 (примерно)

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума